這陣子讀了許多關於憂鬱症的報導，知道這話題最近因為公眾人物的輕浮定義，頓時受到大家重視，因此想透過書寫來聊聊近況，去年十月開始直至今年三月，自身的狀態也每況愈下，書寫時間減少很多，不過我非常理解這些狀態，就像腦部的發炎反應，我們都在學習與之和平共處，近期隨著症狀變得嚴重，可是我明白最好的調整，就是敞開心胸與醫生談談目前的用藥處方。
前陣子大學摯友剛從澳洲回來，從她離開台灣之前，便持續告訴我自己狀況非常差，不過自己當時的狀態已經好轉許多，所以也對她說了些自以為是的理解，就像別人無心說出的話語，現在想想好刺耳也好慚愧，近期面臨復發，才理解她當時不斷地跟我解釋「我沒有辦法」的原因，我想任何人在發病時，真的是沒有辦法說停止就好好停止，因為這是一場沒有期限的戰爭。
每一次發作的時候，我無法完整表達這種腦部發炎的感受，就像你的腦部裝了非常敏感的偵測器，微弱的光線、低頻率的噪音，都會讓我們的生理狀態變得敏感，呼吸、心臟跳動的頻率也會莫名加快，容易失眠、無意識的嚎啕大哭、強迫症的洗手或是擦拭，暴飲暴食或是食慾不振，都會在生活中變本加厲的侵蝕，他人無心說出的一句話，也會感到非常掛心自責，起初以為這是天性導致，而後開始察覺不對勁，是因為發炎的狀態變得非常嚴重，讓我們的生活失序了。
偶爾會聽到別人在咖啡廳聊天，隔壁桌的A對著B說出：「你只是想太多了，沒這麼嚴重，好好睡一覺就好了」的話語，假想對方的心說不定已經生病了，而作為傾聽一方，說不定是替對方的傷口矇上了一層黑布，讓這傷口再也見不到光，隨著時間而加倍化膿。
我們其實沒有人能站在病者視線看到問題癥結，因為對方至今為止經歷的疼痛，過往原生家庭所遭受的對待，遠遠不及當事者感受疼痛的幾分之幾，慶幸的是，對方願意懷抱病痛繼續生活，我認為那是一件很了不起的決定。
還記得醫生當時非常真心地對我說，吃藥是為了讓我們的身體慢慢找回平衡機制，當身體的狀態好轉了，才有辦法做更多的事情，一個已經壞掉的身體，無論給與再多正向的調適方法，都沒有辦法消化想要做到的意念，因為身體沒有能力替我們做到。
我想每個人最初都是很抗拒服藥的吧？只希望醫生能給與固定的安眠藥量，但最後願意承受服藥的副作用，是因為我知道醫生並不是為了傷害我而建議用藥，正因為她誠實地說出這番話，我才明白病痛的導致都不是生病的人所樂見的。面對摯友，現在我能夠用更同理的心情看待她，記得最近一次傾聽她，我對她說：「妳不必這麼努力也沒有關係，只要選擇對自己來說是快樂的方式活下去就好了。」
我不知道對她說的這段話，是不是對的，可是，我想那也是對我自己說的，身在這個追求他人認同的世代，我認為願意善待生命，是有生之年很重要的事情，不特別努力也好、不被他人認同也好，最重要的是，想為了什麼而選擇好好活著，不追求意義也沒關係，只要問心無愧地為「活著」感到自在就好。
現在的我們，仍持續與這個病痛拉拔，但我從未因此感到羞愧或者恐懼，就像我決定透過創作來陪伴病痛，並不害怕憂鬱或焦慮會因此傷害我們，治療的過程，著實理解癒合之路，我們都會有所成長的，嘗試對自己溫柔、擁抱傷害、看見原生家庭帶來的疼痛，這些經歷都是人生無可取代的寶物。
如果有一天，你的朋友生病了，他一定也沒有辦法好好說出為什麼生病，這時候只要傾聽就好，用抽離的立場傾聽他的悲傷，在你也可以承受的狀態之下，適度陪伴他就好，因為他還好好活著，而這樣的決定，就代表他從未放棄痊癒，僅僅活著，就是最好的證明。
#day553
輕浮定義 在 [心得] 不正經!? - 看板chatskill - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟我從以前就一直被同學 朋友說我很不正經
來這邊爬文沒有發現有相關的文章
所以我跑去知識+查了些資料
篩選後 把我自己認為可以接受的想法copy下來
給各位大大看看 也希望各位大大可以提供些不同的想法給小的我參考參考^^
先謝謝囉~~
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我又聽到歪一次了，我聽到的那瞬間知道，我還是沒有進步....。
不歪的定義是什麼?
歪的定義又是什麼?
我想我始終沒有搞清楚狀況，口頭上說想改，畢竟只是"想"
我還是沒有付諸行動，一樣那麼歪，唉....，不行這樣，
所以我查了些幫助我釐清疑問的知識+。
1.如何在正經與不正經的個性中取得最佳平衡點呢？
最佳平衡點就是…
知道怎麼看場合。該正經的時候不正經，就叫白目，可以不正經的時候正經，
就叫死板，只要你罩子放亮點，會看場合和別人的臉色，應該就可以呼風喚雨了。
2.不正經~什麼時候比較好
只要不要在討論重要的事情時
不正經應該都沒問題的
有時候被罵不正經並不是說他討厭
如果哪一天你變的很正經他也會嚇到吧!
3.「不正經」用於男女互動，指的是...
在同學之間的交情上，如果是很熟的朋友，肢體及言語上是都有可能發生，
但只是普通的交情，在言語上的比例佔的可能比較大吧～～～
一個很隨便的人
不一定要肢體上
言語上也可以~
肢體上別人還可以把你歸類到
色狼或是性騷擾都可以
言語或是肢體動作太輕浮
有種隨隨便變的感覺
4.什麼是不正經呢？
幽默跟有趣是講話裡的必要條件唷~不然真的很像精神病院出來的,
其實常常正經沒什麼好的,該正經時在正經就好了
講話都嘻皮笑臉的~做事都不負責任~就是所謂的"出一張嘴"
查字典：不正經的意思是不正當的﹑不合禮節的
5.都一副不正經樣.怎麼溝通呢
對於這樣的人..你生氣對他來說是不痛不癢..
所以說在多...他頂多是左耳聽右耳出..
不會去思考你說的話的涵義或重點..
我想你就別唸他囉..讓他受到教訓..
自己就會檢討..會找你商討怎麼辦..
他要遇到事情才會怕才會擔心..
平常說在多也是回答:"喔.我知道了"(實際上根本沒聽進去= =")
我麻吉也是這種個性..一開始真的被他的態度氣得臉紅脖子粗..
但是他並不覺得那會怎樣..又有什麼嚴重性..
超級後知後覺的人= =..所以我乾脆不說他唸他了..
等到他自己受到教訓有慘痛的經驗..
才會很會後悔自己不聽勸告..
所以對於這種人..必須讓他痛才知道錯
6.以前被人家說過不正經的自己說
我覺得你跟那位''不正經''的男孩子，應該再多聊聊、多相處，你要敞開心胸的去了解他、
去認識他，這樣才可以真正認識他的所有，包括正經與不正經的他。
不正經或許只是他的面具，他的內心可能是另外一番面貌。
7.所謂”正經?”的定義
應該是說輕浮吧
我是年輕人
朋友也常覺得我不認真阿
常開玩笑
只是立場不同吧
你只要站在對方的立場想
你就會發現 自己怎麼這樣子的隨便
人生過的開心 輕鬆自在
不用板著臉
不過要學會 什麼時候大伙是在做事
什麼時候大伙是在休息聊天
這是我的經驗
試著在大家認真的時候 你也認真
一兩次之後 你會找到自己穩重的感覺
這樣就很好了阿 生活中還是要有一點幽默感
要不然生活不是很枯燥乏味嗎
但是不要太過分
要認真的時候就要認真
要正經的時候就要正經
適當是時刻做適當的事
你不會察言觀色?
換個角度想如果別人在你很認真
很正經的時候 跟你魯小 你會怎樣
多多替別人著想看看
換個立場去想看看吧
8.請問男生什麼時候該表現的正經 什麼時候又要表現的。
你指的不是場合，但其實各種事情都有該正經跟該搞笑帶過的情形
（同事同學）
好比一樣是在講公事，如果是跟比較不熟或跟階級比你高的人像老師經理或其它部門的，
就得正經一點了，但如果只是跟你熟到不行的同事或同學，那搞搞笑反而讓兩人更好相處
（女友）（對了！你叫阿義應該是男的沒錯吧）
又好比是在跟女友講情事，如果你們講到的是比較嚴肅的問題，像結婚啦、生子啦等的就
要正經了，如果只是在聊天，那搞搞笑會讓他覺得你風趣。
還有如果他在跟你講某件『她在意的事』，比如說她的好朋友誰誰誰怎樣了，
或她遇到什麼困難了，這類的話題，就算對你來說不重要，但她只要在意，
你最好就是正經一點。
（朋友）
朋友大多都是搞搞笑就好了，除非這個朋友你是在圖書館或什麼教會認識的，
認識他時，他又是因為你的正經才和你結識，那你就乖乖的正正經經面對他吧，
其它那種嘻嘻哈哈的朋友，不論講什麼都可以搞搞笑，
但要學會看對方臉色，臉色不對，就是該停了。
另外和朋友在解決一件事時，就該正經了，像是某次出遊的行程一直沒頭緒，
大家正在嚴肅的討論，你卻在那說笑，就會惹人厭了；或是誰遇到了什麼事，
大伙正在解決時，那你也就該正經啦。
如果你是個交際生手，不知該怎麼跟人想處何時正經何時搞笑，
你可以試著在人群中找一個交際手腕還不錯的人，
當他正經時你也正經他搞笑時你也搞笑，這樣不論是場合或是話題，應該都不會弄錯，
但這個人的條件要跟你差不多才行哦！
（附註一點：其實搞笑是有學問的，如果搞笑搞得不好，不是只會變冷而以，
會反而讓人覺得你怪怪的。這要注意）
以上資料來源：奇摩知識+(搜索詞：不正經)
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第一次發現到，說一個人不正經，背後所包含的涵義
竟然是這麼多。
我覺得：最中肯的就這句了
【該正經的時候不正經，就叫白目，可以不正經的時候正經，就叫死板】
看完之後才知道為什麼常被別人說我老是狀況外、白目、不正經、愛搞笑，
因為我已經變成一個不正經的人了= =。
這時我想到smokingcat2大大寫的：
小偷找不到的
[別為了藏東西而把東西藏得太好，因為小偷找不到的，通常，你也找不到]
共勉之~~~^^
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冷清的相簿╞┬╭╮┬┤
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你也來逛逛嘛~~
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