|想看文森佐怎麼了嗎?|
老吳在我一打三支開孩子他放風的那三天,認真研究發現用翻牆軟體看netflix超快,於是就買了帳號。晚上他問我要不要跟他一起追劇,我拒絕,因為追劇我會很沈迷使我墮落寫讓我感到無所事事,他跟我分享看了多好看的亞森羅蘋,我完全無感,就連他說要追一部黑道醫生還是黑道律師的,我聽了也說不要。
等等,怎麼聽起來有點耳熟?我問他男主角是誰?「好像是宋仲基吧?我不確定。」我腦中出現的符號是「!!!」同一時間眼睛大大撐開了二秒。「我要看我要看!」一個move湊到電腦前,看著片頭放著片名「黑道律師文森佐」我又補上:「文森佐啊!你要說文森佐我就知道了,女生都叫這部文森佐的!耍帥耍狠的流氓帥哥就是我的天菜呀!」老吳:「我不是才是你的天菜嗎?」「嗯⋯ 你從來不是,你只是我的配菜,但還算一個菜就不錯了。」
就在此時,我連宋仲基的臉都還沒看到,房間傳來哥哥奇怪的咳嗽聲。我最討厭也最怕翰翰咳嗽,因為只要一點點🤏痰或小東西在他喉嚨,他就能嘔出全世界,甚至一小張衛生紙跑到他嘴巴他都能作嘔。
果不其然,一個滿臉滿身嘔吐物的人走出來,顯然他是躺著吐的,戰績輝煌,遍地開花。
我跟老吳迅速分組整理嘔吐物,換好全部新的床單睡衣,送少爺上床,然後我花30分鐘把所有枕頭套、安撫巾、兔子、床單、衣服等都沖一遍丟到洗衣機,長嘆一口氣,想說是否該喝酒,然後果斷放棄,以免下一個換我吐。
才躺在沙發休息一下,我決定不要看文森佐了。老吳後來想想又決定自己打開,才開始看,哥哥又吐了!
再次換了床單,告誡哥哥要吐請盡量往地上,不要吐在床上,不然床單還有,但沒床能睡了,一直翻面和換方向也不是辦法(該買新床墊了😂)走出房門,我警告老吳今晚不准再打開文森佐,沒人提醒文森佐是一個嘔吐開關呀?我不許老吳看,不然翰翰再吐我就要氣炸了!!!
唉,想看文森佐宋仲基錯了嗎?
—
前幾天秀出遊照閃大家,今天就安慰安慰你們。
這次出去玩回來隔天下午(也就是昨天下午)妹妹午睡醒來就開始狂吐好幾次,把肚子東西吐完,今日雖然精神食慾都還沒很恢復,但已止吐,改成有點拉肚子,也吃了一點東西。哥哥剛剛開始狂吐三四回合,現在肚子也差不多沒東西了,我想他們症狀一致,猜測有可能是被同性友人的孩子傳染,又或者是中暑、受涼、食物中毒等的腸胃炎(目前都沒發燒)
但哥哥白天的狀況是耳朵痛,昨天上游泳課說憋氣入水就痛,用老吳高級掏耳棒清耳道,感覺裡面沒有很紅 ,但今天還是帶他去看醫生了。只不過他沒去過兒童醫院,台灣人沒有就診卡無法線上預約,所以早上我開車過去建檔,卻約不到上午診,只好約下午診,先開車回家。
回家後我開啟我的拼音教程,教完立刻吃飯,然後帶著拖油瓶出去上我的畫畫課。畫完又在上海超暴雨的狀態下開車去醫院就診,醫生說看起來還好,只是輕微發炎,可能耳鼻有點過敏什麼的,弄完回到家已經五點多。正要準備吃飯時,接到哥哥新學校office電話說明我反應的校車路線事宜(這又是另一個故事)一講又半小時。晚上的行程都差不多,老吳因下雨晚到家,我繼續幫孩子刷牙講故事和點藥。
原本三天旅遊回來已經夠累,這兩天妹妹生病跟我睡半夜照顧她也沒睡好,然後還發生剛才嘔吐大師的故事,我是否有安慰到你們?
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,中暑 專題 - 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:王先生早前在戶外跑步後出現口乾、噁心及頭痛等輕微中暑徵兆。故他最近跑步後馬上飲大量凍水及用冷水洗澡,為身體降溫。 (一) 運動後立即飲大量凍水及用冷水洗澡的消暑方法是否正確? 0:...
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輕微中暑症狀 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文
【怎麼這麼容易中暑?原來是肩頸張力問題!】
有句俗話說:「吃了端午粽,才把棉衣送」。
台灣的氣候來說,基本上過了端午,就是夏天的開始了。
沒想到才剛過端午節,門診就有幾位患者因為中暑的問題來求診。
一般來說,中暑問題主要與「氣溫劇烈變化、身體無法適應調節」有關係。
▎中暑又分「陽暑」與「陰暑」?
一般來說,廣義的中暑可以分為「陽暑」跟「陰暑」。
像是在乾熱的環境中,出汗速度過快、容易脫水、導致體溫調節能力下降,於是產生中暑現象。
在濕熱的環境中,因為環境溼度大,導致出汗困難,體溫也不易藉由排汗來降溫,也會產生中暑現象。
上面兩種所提到的,都偏向「調節溫度能力下降」所導致的「陽暑」。
而如果是在「室外熱、室內冷」的劇烈環境氣溫變化之下,則容易形成另外一種症狀,俗稱「冷氣病」的「陰暑」。
古代中醫經典-景岳全書中記載:「陰暑者,因暑而受寒者也。凡人之畏暑貪涼,不避寒氣,則或於深堂大廈,或於風地樹陰,或以乍熱乍寒之時,不謹衣被,以致寒邪襲於肌表,而病為發熱頭痛,無汗惡寒,身形拘急,肢體痠痛等證。此以暑月受寒,故名陰暑,即傷寒也。」
從文字可以知道,陰暑是因為在冷熱溫差大的環境中出入,身體一下子對外在溫度適應調節不來而產生的類似感冒症狀。
雖然「陰暑」在廣義定義上也是中暑的一種,但是實際上,它的症狀會比較接近感冒。
▎容易中暑原來與肩頸張力有關?
同樣面臨天氣炎熱、氣溫變化,有些人即便已經補充大量的水分,也注意不要讓自己處在溫差過大、過度曝曬的環境,卻還是容易發生中暑的現象,而且兩三天就發生一次,這是為什麼呢?
大家都知道中暑當下除了補充水分、避免巨大溫差之外,刮痧,是一個很好的緩解方法。
刮痧最常被用來緩解中暑之後所產生的「頭痛、肩頸僵硬、頭暈脹」,這些典型肩頸循環不良現象。
能夠改善症狀,是因為在肩頸刮痧,能夠增加體表血流循環、改變筋膜張力、放鬆肌肉。
而之所以會有這些症狀的出現,其實有很大一部分的原因是在於「在高溫環境下,頭部供血需求增加」所導致。就像劇烈運動當下頭部會覺得熱烘烘的,也是類似的生理現象。
這時候頭部需要更多的血液與氧氣供應,然而並不是每個人的頭部供血能力都十分良好,平常就有「長期肩頸僵硬痠痛」問題的人,頭頸以上的循環表現可能比較差。
因為筋膜肌肉的張力過大,導致血液循環不順暢,當頭部供血需求增加的時候,便會容易出現頭暈、頭脹痛、肩頸疼痛加重等等症狀。
也因此,這些平時就有肩頸僵硬痛問題的人,有更高的機率在中暑之後發生嚴重的頭肩頸不適症狀。
反之,平常頭肩頸循環良好的人,即便發生中暑,中暑後的不適症狀通常也較輕微。
而治療上除了刮痧之外,筋膜圓針治療也是很好的方式。
筋膜圓針的長處,就是在於肌肉筋膜組織的鬆解效果。
從頸椎到上肩背部,廣範圍的鬆解淺中深層筋膜肌肉組織,可以做到比刮痧更深層的放鬆與循環改善。
更重要的是,能夠根本上解決長期肩頸張力異常的問題,如此便能夠減少反覆中暑之後頭頸肩不適的問題。
#中暑如果合併有筋膜張力問題
#建議可以先下針後用藥
#中暑問題有時並不只是內科問題
#夏天就是多喝水沒事沒事多喝水
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#一樣是疫情前庫存照
#清庫存啦沒圖片用了
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
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2021.05.11【中時電子報】賴銘偉接種AZ疫苗第6天 已無發燒肌肉痠痛 卻出現1症狀
歌手賴銘偉日前在臉書發文透露打了AZ疫苗第一劑,不過他打完第二天出現發燒症狀,賴銘偉趕緊取消工作、返家休養,而今(11日)是賴銘偉接種AZ疫苗的第六天,他現在已無發燒症狀、肌肉痠痛已恢復,不過賴銘偉卻透露:「整天覺得眼皮沉重的疲倦感」。
36歲賴銘偉5日在臉書宣布接種AZ疫苗,原本才發文報平安,不過他接種疫苗第二天就出現發燒症狀、體溫37.8度,注射處依然輕微痠痛,賴銘偉不得不趕緊取消表演工作、在家休養,賴銘偉每天也會在臉書分享身體狀況,昨還透露「感覺有點中暑反應,母親節大餐吃到一半在廁所吐光,覺得浪費」,而今天是他接種AZ疫苗的第六天,賴銘偉就表示:「無發燒症狀、肌肉痠痛已經恢復許多,整天覺得眼皮沉重的疲倦感 繼續觀察」。
新冠肺炎疫情仍持續,中央流行疫情指揮中心放寬公費疫苗接種標準,並呼籲民眾盡快接種疫苗自我保護,賴銘偉接種AZ疫苗的第一劑時,他也發文提到:「保護自己也保護他人,大家一起照顧健康對抗疫情」。
由於賴銘偉上個月9日在新加坡舉行演唱會,他結束工作後返台後,就進行14天的隔離,賴銘偉也把隔離14天的體溫變化、防疫旅館的伙食記錄下來,並趁著隔離期間好好沉澱心情、創作更多歌曲,也讓外界都很期待他早日分享作品。
《全文報導》→https://reurl.cc/DvRv76
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中暑 專題 - 何慧潔醫師@FindDoc.com
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背景:王先生早前在戶外跑步後出現口乾、噁心及頭痛等輕微中暑徵兆。故他最近跑步後馬上飲大量凍水及用冷水洗澡,為身體降溫。
(一) 運動後立即飲大量凍水及用冷水洗澡的消暑方法是否正確? 0:27
(二) 如再次輕微中暑,可以怎樣舒緩不適呢? 1:17
(三) 穴道按摩能有助舒緩輕微中暑嗎? 2:08
(四) 為了解暑,每日飲2、3罐冰凍的「鬼佬涼茶」即啤酒。這可行嗎? 3:57
(五) 如果獨居又不愛入廚,除了湯水外,有什麼水果等食物能幫助解暑或預防中暑嗎? 5:08
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中暑 專題 - 吳家緯醫師@FindDoc.com
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背景:夏日炎炎,鄭先生需長時間在戶外工作。鄭先生最近工作後有頭昏、頭痛和睡眠不穩,睡醒後覺得口苦。
(一) 鄭先生的情況會否是中暑的症狀?中暑有哪些常見徵狀?0:30
(二) 中醫有哪些治療輕微中暑的方法?1:44
(三) 有哪些湯水適合寒底和熱底的人士中暑後作解暑用?2:33
(四) 小童和肥胖人士較易中暑嗎?有什麽湯水可預防中暑?(FindDoc 健康資訊) 3:17
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注意事項:
1.某些體質虛弱或敏感的人不適合刮痧,過程中須確認對方是否會不舒服,一有不適情況就要立即停止。
2.以下對象不適合刮痧或拔罐,如老年人、孕婦、感冒或身體虛弱者,皮膚有感染、傷口,長痘痘或患有傳染性疾病、心臟病、糖尿病或血友病等凝血功能不佳者等都應避免
3.拔罐是一種初期症狀的物理性緩解法,當身體有輕微的中暑、感冒。頭昏、肌肉痠痛等症狀時。可使用刮痧進行緩解。但最好仍去請專門醫生診斷治療,以免小病拖成大病。
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頭昏欲睡腸胃不適 可能中暑了
熱浪來襲,感覺頭昏昏、腦鈍鈍、疲倦欲睡嗎?或者也伴隨有胃腸道的不適症狀,那你可
能中暑了;彰濱秀傳醫院家醫科昨(五)日表示,最近有此症狀的民眾紛紛到醫院的家醫
科、中醫部求診,醫師提醒民眾上午十點至下午二點左右少在大太陽底下從事戶外活動,
大熱天要多補充水份,身體感覺不舒服應就醫治療。
家醫科醫師吳東倫昨日表示,高興去採荔枝卻中暑、老夫婦到蚵田採蚵返家後頭痛沒胃口
、在路旁吃搭帳蓬的喜宴回家後全身發熱、疲倦,這些患者經診斷後都是在大太陽下曝曬
太久,引起熱疲勞、熱痙孿等輕微熱中暑現象,在醫院都給了點滴補充水份及電解質,觀
察無其他病狀變化後出院休息。
吳東倫醫師表示,近來高溫都超過三十五度,在戶外活動要小心熱中暑,目前來就醫的還
好都是輕度中暑,症狀像是會昏昏欲睡、頭痛、全身發熱、想睡卻睡不著,以及血管擴張
、肌肉緊繃所造成的全身痠痛,還有嘴巴乾、皮膚乾等現象,有人以為是感冒,其實是中
暑了。嚴重的中暑,可能會導致休克與熱衰竭,甚至致命,要小心防患。
彰濱秀傳中醫部主任呂友文昨日也表示,進入高溫多溼的季節,因中暑症狀來就醫的患者
增多,依照中醫的理論,夏季是一年裡陽氣最旺盛的季節,也是人體氣血運行、新陳代謝
旺盛的時期,此時人體皮膚毛孔開泄,而使汗液排出,調節體溫,以適應暑熱的氣候,如
果人體不能調節適應,致讓暑邪趁虛而入,就會導致發病。
呂友文醫師表示,中暑患者的不舒服也可以刮痧來緩解,刮痧是以物理的方式促進血液循
環、舒筋通絡、調整臟腑功能。圓滑湯瓢、刮痧板或有平滑面的梳子、都可使用,以水、
嬰兒油、萬金油當介質,以免傷害皮膚,也不要用力刮,輕輕由脖子順著肩膀側刮,或由
上往下同一個方向刮,刮背腧穴,即脊柱兩側,也就是中醫所說的膀胱經,但體質虛弱、
疲勞、皮膚有傷口、扭傷、過敏、酒醉及孕婦的腰腹部,均不適合刮痧。
呂友文醫師建議,嚴夏可食清熱利水的食物,如蘆筍、小黃瓜、苦瓜、西瓜、綠豆湯、薏
仁湯,而涼補又不會上火飲品如人參鬚和麥冬、菊花加少許冰糖一起煮當茶水喝也可紓解
暑熱引起的疲倦現象。
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