🔈#請開聲音 身處於資訊發達、腳步快速、鼓勵追求成功、深怕自己落後的時代，每個人在正向積極的外表底下，都深埋著各種焦慮、恐懼、備受壓抑的情緒。從小我們受的教育，都不曾教過我們如何排解，甚至會把情緒貼上負面的標籤，於是這些無處可去的情緒，最後可能透過較不健康的方式發洩出來，或是反過來傷害自己的身心健康。
於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《#不焦慮的心理課 》的作者，黃揚名老師 @yangminghuang1005 ，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
這集節目中將與你聊聊的內容有⬇️
👉🏻如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
👉🏻如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
👉🏻情緒顆粒度
👉🏻如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
👉🏻社會集體『體態焦慮』，如何化解？
👉🏻繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
👉🏻2個幫助緩解焦慮的思維工具
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輔大心理系 在 [問題] 怎麼考進輔大三類的系？ - 看板FJU - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題
本魯高三
目標是 臨床心理 和 心理系
但發現 心理出路不是說特別好
怎麼分數那麼高
感覺考不上 有點灰心
目標轉成三類的系
因為依我考的科目
也只能填三類的系
學校以輔大為目標
我的考科是 國 英 數甲 化 生
有沒有人可以分享一下
當時指考幾分 上了哪些三類的系
（各科 或是 平均）
給迷途的高三一些指引
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.78.61
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FJU/M.1432956973.A.9E7.html
※ 編輯: n3rd (42.70.78.61), 05/30/2015 11:38:18
但如果考不上
依我的考科 也只能填三類的科系
所以想問問
※ 編輯: n3rd (123.193.50.31), 05/30/2015 14:56:57
※ 編輯: n3rd (123.193.50.31), 05/30/2015 14:57:59
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