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人老腳先衰，養生先養腳 👣
身體有70%的血液集中在下半身，腳部有六條筋脈、六十個穴位和七十個反射區，可說是全身健康的放大鏡🔍
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想要打造自癒時光，感受更好的自己🤔？不妨試試瑜珈足療師推薦的「#養足神器」吧
使用軟硬適中的 #軟木球，只要透過👉簡單的按、壓、滾方式，就能夠刺激腳底深層的穴位及內臟反射區。
再搭配符合人體工學的軟木底盤使用，更能快速有效促進血液循環，提升免疫力💯，輕鬆達到健康養生的效果。
『養足神器』是什麼？它是一款 ▶ 一體成型軟木底盤+純天然軟木球
📍日本足專家研製，軟木無毒親膚，微彈力溫柔不傷筋膜，即可享受腳底穴道按摩
✅採用FSC認證林區葡萄牙軟木
✅台灣研製技術打造，耐用不怕壓
✅微日曬即可達到清潔保養
✅軟木底盤護膚，控制小球精確按摩
人之衰老始於足，足血盈則身心健 😎
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養生先養腳，養腳永不老👣！雙腳是人體的第二心臟，同時也是全身健康的「根」🌳；全身健康的「放大鏡」。透過細微變化，就可預知出多種潛在疾病。那麼日常生活中，我們應該如何保養雙腳呢？
【🙏完整圖解教學】瑜珈足療師的秘密武器 > https://bit.ly/3kzCVmT
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養生從腳開始！腳底是身體經脈和穴位都非常密集的地方，分布大大小小60多個穴位，適當按摩這些穴位對我們身體健康有很大益處。
✅重要的3個穴道保健，記起來好好按摩
#湧泉穴：消除累感的萬用穴，非按不可
#太谿穴：不想虛寒、水腫，就記得要按
#至陰穴：保養腎臟、膀胱
按摩的同時，不妨試試瑜珈足療師推薦的「#養足神器」吧！
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有人跟我一樣擔心這樣一直關在家，下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多，爬起來會很痛苦嗎？
居家防疫的生活已經過了快一個月了，熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子，但我們在家還是不能懶散！每天做一次居家徒手訓練，直到我們能重新背起登山包的那天！
片中使用的瑜珈墊是 Mata 出的軟木塞瑜珈墊，他們有提供雙C粉絲專屬的 85 折折扣！折扣碼【 doublecmata 】，快去逛逛！
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折扣不限次數，也不限金額哦～
我之前在 Instagram 上常常推薦的按摩球也是他們家的，可以用 85 折折扣碼一次帶走❤️
如果還想要看其他居家訓練可以做什麼課表，可以 Follow 以下幾個 IG 帳號：
作伙健身工作室｜https://www.instagram.com/wpzouhui/
健身教練 創安｜https://www.instagram.com/jjyjjpunchhard/
健身教練 Hana｜https://www.instagram.com/hana.eat/
或是下載 Nuli App｜http://join.nuli.app/hana_igs
看過來~看過來~看過來📣📣📣
初學者在家練瑜珈，真的好簡單
首先先備好👉 #軟木瑜珈墊(183*61cm，厚0.5mm，重2.7kg)
天然橡膠+軟木雙面止滑設計
回彈性佳，觸感超棒，環保材質，無毒無臭味
接著是初學者必備👉 #軟木瑜珈磚(80D，646g)
天然軟橡木原料、無毒無臭味、抗壓耐磨
可以用來調整姿勢，輔助身體
居家練核心一定不能沒有👉 #雙效防爆瑜珈球(65cm，重1160g)
螺旋條紋可用來防滑，立體顆粒部分可以按摩
瑜珈或運動結束👉 #震動按摩滾筒
泡棉滾筒+震動滾筒，二合一
獨家凸點設計，按壓更深層
結合震動技術，加速回復肌肉活力
4段高頻震動調整，簡單操作
直接賞影片，一起練瑜珈⤵
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看完想要直接買⤵
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➡活動時間即日起至3/13晚間12點止
➡未盡事宜依本粉絲團公告為主。本人不提供贈品任何損害賠償
傳說會帶來幸福的甜點店，
所以...那個阿...我今年可以交到男朋友嗎XD?
「Hyvä」在芬蘭語中的意思是「太棒了!」
小K提議想去這家甜點店，我便上網查了一下店裡的資訊，
看到了這間店的有趣故事就決定想分享幸福給大家(*´▽`*)
店內的座位不多，目測預估15位客人就會滿了，
雖然不大，但暖色系的內裝讓人心情很放鬆舒適，
店內氣氛不錯，適合情侶或三五好友小聚，
餐點的部分，我們點的都還算蠻喜歡的，
希望你們也會喜歡這間店d(`･∀･)b
📌夫妻臉 Dessert Hyvä
📭 地址：台中市南屯區惠文路580號
📞 電話：04-2251 2602
🈺 營業時間：13:00 – 20:00(內用時間13:00-19:00、19:00-20:00僅提供外帶)；
不固定店休，請見粉絲頁公告
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#台中美食 #夫妻臉甜點 #Dessert Hyvä
