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大家應該很常看到我去按摩
認識我的都知道我超喜歡按摩
幾乎每週都要去按摩舒壓一下
因為平常工作壓力大
導致全身容易僵硬酸痛
去過一次悅禾就離不開悅禾了
真的太喜歡 #悅禾莊園
每次來這邊都感覺像是來到峇里島
有度假的感覺⛱️
除了環境舒服 服務態度更是優
他們有金木水火土五行不同功效的精油
最喜歡木的精油
可以幫助新陳代謝 平衡肝膽免疫能力
我的舒壓清單⬇️
木的精油油壓兩小時+背部去角質+熱敷背部+頭部芳療spa+岩盤浴
師傅的按摩手法和環境氛圍ㄧ樣優秀
力道穴位都很到位
真的太舒服了 舒服到睡著
每次都覺得按摩時間過好快
因為太享受了🥺🥺🥺
按完所有的疲憊感瞬間消除
岩盤浴也是必作的項目之一
躺著就能瘦😍😍😍
每次來看到自己體脂肪一點點掉都好開心
這就是為什麼我會愛上悅禾的原因
療程完還有好吃的餅乾
坐在休息區放空 太幸福了
超推這間👍🏻 👍🏻 👍🏻
每一個跟我來按摩過的都直接愛上
下次誰要跟我來放鬆❤️
想去的可以跟我說唷🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️
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#悅禾 #按摩 #悅禾泰式養身會館villalike #台北按摩 #台北泰式按摩 #精油按摩spa
大家應該很常看到我去按摩
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幾乎每週都要去按摩舒壓一下
因為平常工作壓力大
導致全身容易僵硬酸痛
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每次來這邊都感覺像是來到峇里島
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不得不說現在減肥方式真的越來越簡便😺從以前的飲食、運動、藥物、抽脂到現在透過機器就可以躺著瘦還不用擔心有任何副作用🤩
這次來星和找陳毅修醫師👨⚕️就是要體驗它們的肌動減脂療程躺著就能瘦真的是懶人福音（快點幫我把中秋節多長的脂肪去掉🙈
機器運作時的感覺就大概是肉自己動起來明明就躺著但肌肉的疲勞程度還是有🏃🏻♀️做著做著感覺時間很快就過了隔天也沒有任何的不適感🌱
不過不是做一次就能馬上瘦下來要整個療程走完效果才會出來‼️
#推薦給沒時間運動但是又想要瘦身的人
#減脂 #星和醫美 #肌動減脂 #瘦身 #小腹拜拜
生完兩個小孩認真運動飲食控制也一年了， 但因為懷孕造成的腹直肌分離還有小腹上那塊肉真的很難消去，這次終於來體驗號稱30分鐘療程就有做兩萬次仰臥起坐效果的「肌動減脂」，詳細過程就紀錄給大家看了！
🌟肌動減脂問更多→https://bit.ly/3ri633K
提醒很多次了➳ http://bit.ly/nancytsaiyoutube
每週二、週四 & 隔週日 晚上9:00PM上新影片！
看完人生會更好系列➳ https://bit.ly/2zBj3wg
別人家都比較美系列➳ https://bit.ly/3dACAeE
咬牙撐18年就好系列➳ https://bit.ly/3ct85XZ
📷 相機：Canon G7 X Mark II http://bit.ly/2H4Fbgi
📹 剪輯軟體： Adobe Premiere
本宣傳名稱與仿單不同(部分為手術方法介紹，或口語化供民眾理解，「倍達樂」磁波刺激器，衛部醫器輸字第033403號，仿單https://reurl.cc/XeWVm7 坊間俗稱肌動減脂，僅供參考；正式療程/儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。本訊息僅供參考，有關適應症、禁忌症等副作用等問題，醫師將依個案說明。
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►Website ➳ ➳ http://www.ksnancy.com
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🚩合作影片.
硬漢妹妹表示：真的超舒服的啦～ＯＫ啦！
#OK啦 #硬漢妹妹 #閨蜜花園
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該死的實習生-魷魚➡️ http://bit.ly/2LJlUa8
合作出版社：采實文化
博客來購買：https://www.books.com.tw/products/0010819683
感謝贊助5本 #零位訓練 作為抽獎活動
零位訓練 = 零位呼吸 + 零位運動
輕鬆減肥，瘦身好簡單！
#腹部呼吸（普通呼吸）：
用鼻子花3秒的時間吸氣 將「腹部」鼓起來，
再用嘴巴花7秒的時間吐氣 讓腹部凹陷。
#肋骨呼吸 ：
用鼻子花3秒的時間吸氣 將「肋骨」打開來，
再用嘴巴花7秒的時間吐氣 讓肋骨收合。
#零位呼吸法 ：
用鼻子花3秒的時間吸氣 將「腹部+肋骨」鼓起來，
再用嘴巴花7秒的時間吐氣 讓腹部凹陷、肋骨收合。
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