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又到了我的按摩日常😍
每個月都要來泰晶殿選擇泰式按摩 身心靈放鬆一下
最近跳舞跳到肌肉痠痛 來個被動式瑜珈 除了拉拉筋外 還會搭配熱敷、身體精油按摩、腳部去角質、頭部肩頸按壓等等 全身都照顧到啦～
另外，銀耳湯跟養生茶都是健康又好喝的唷🥰可以續杯☕️
工作辛苦 也該多愛自己一點💖
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你們應該都知道我才剛登完2座百岳
真的是下山後全身酸痛
今天來到禾漾SPA來做全身性的按摩
一進去就有一種很舒服很安心的感覺
那天下雨，服務人員的微笑讓你心情舒緩許多
很親切的介紹環境及說明服務內容～
我跟他們說我剛爬完山背部腳部都需要做按摩
於是我選擇了經典養生鬆筋暖宮美胸SPA護理110分鐘！
首先先背肌肉鬆筋
用最深層的指壓按摩把淋巴推開，因為我爬百岳背了4天10幾公斤的背包，整個肩膀很緊而且僵硬，鬆動筋骨是非常重要的～
再來是活氧行氣精油護理
（肩頸+背腰+臀+腿+手）
整個精油加上來全身性的放鬆兼舒緩非常舒服
真的直接睡著！
→ 緊繃大小腿排勾按壓
這次爬山真的又緊又崩又水腫
整個淋巴堵住，不按開真的不行
ㄧ按完真的立馬腿瘦一寸！
→ 腹宮溫揉排導與海藻敷宮
這個超特別！！！第一次是嘗試～
它可以幫助整個肚子排便和循環，幫助女孩兒月經比較不會不舒服～
→胸穴及胸肌激發引導（大推👍）
這部分可以讓胸部的形狀變美而且淋巴腺不阻塞很重要！
女人必須要保養胸部～胸穴按摩的好處，可使胸型更堅挺，疏通乳腺減少副乳產生及胸部外擴！
進而達到飽滿的效果，並增加淋巴循環預防乳房疾病的產生
最後配上頭部舒刮護理真的通體舒暢！！
結束後養生花茶和現煮點心真的很享受
真的超棒！這邊的按摩屬於很深層的按摩（經絡～）所以可以活絡筋骨，按完全身放鬆～
讓匆匆忙忙的一天都有緩下來的感覺
結束後身心舒暢，精油也讓整個身體的皮膚很光滑味道很鎮靜筋骨很鬆～～
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這次與#SAY星和你生活服務品牌聯合會 合作
原價7800優惠價$1100快來試試吧！
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10/16 (五) ~ 10/18 (日)
往右滑🔜看更多美照
就是明天啦！
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身體是靈魂的聖殿，值得好好愛護它！
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讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️
季節步入高溫的炎夏，潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎？
一起透過瑜珈的伸展與放鬆，按摩內在疏通經絡，幫助促進身體循環，排出難纏的盛夏毒素，讓你好眠一夏！
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搭配 10/10 HOPE 品項：
🔗 Neal’s Yard Remedies #檸檬尤加利精油
具備提振、淨化功效。
🔗 Neal’s Yard Remedies #天竺葵精油
擁有提振、美好的花朵氣息，幫助平衡肌膚及身心情緒。
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鋪上瑜珈墊、準備好你喜歡的香味與音樂，緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習，將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮，同時藉由呼吸練習達到舒適品質，帶來更少的緊張和壓力，你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考！照顧好自己，你自然就會知道如何照顧別人，讓愛流動！
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[ 芳療 ] TEQUILA芳療療程介紹，從有趣的精油抓周開始吧！全身雕塑按摩、頭皮刮療也很推～
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你好，我是Tequila，一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。
因為親身體驗壓力對於身心的傷害，所以很能理解身心失衡的痛苦。
致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
諮詢表單：https://reurl.cc/2072oa
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