天啊，乍看以為是我自己，動作都像我😍 她是我的14歲熱血女兒~ Jocelyn熱血女孩宥宥 🏄♀️🏄♀️🏄♀️ 好帥氣喔！努力練習中，跟我一起準備七月中的快艇衝浪線上國際賽！💪
跟我一起準備 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有86部Youtube影片，追蹤數超過169的網紅美幸Miyuki，也在其Youtube影片中提到，哈囉大家好~~ 這次終於拍了Get ready with me 以上我會附上商品的資訊 還有我的穿搭 喜歡的話記得幫我訂閱+分享 依照出現順序 Saborino早安面膜 Nature Republic-Bee venom Innisfree-綠茶籽保濕精華 Etude House-UV Doub...
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跟我一起準備 在 時間的女兒：八卦歷史頻道 Facebook 的精選貼文
【心累的時候就該來碗姊妹丼：路易十五的胃口】
好啦本來想說今天大家沒上班沒Monday Blue
考慮明天再上架（其實是想偷懶
但仔細想想大家要啥時聽干我屁事哈哈哈哈哈哈哈
而且現在WFH應該大部分人天天都很Blue
連假最後的收假日應該還更Blue
今天這集就是一個腥羶色，剛好緩解各種上班症狀
再次提醒家長，請先行收聽準備好可能的兒童提問
本阿姨並沒提到各種動作和器官（成人聽眾Sorry
但內含的道德價值很有問題，兒童很難不疑
有很多人跟我提到過凡爾賽這部劇
我沒看但聽說裡面露出很多東西（所以正考慮收看
聽說露太多竟然導致英法觀眾極度不適
不適到被取消續訂了（觀眾真難取悅…😌
然後大家對於劇中太陽王&菲利浦的顏值議論紛紛
欸好啦這部劇最該議論紛紛的不是菲利浦的屁股
是他們兄弟倆到底有沒有那麼誇張
其實凡爾賽宮中住過最誇張的男人今天才要登場
歐洲其他國王應該集體跟他致敬
有權有勢的男人的玩樂典範，應該就是他了
但因為他實在太會玩，越玩越嗨
嗨到一集講不完，所以最嗨的事蹟下周繼續
女性朋友下一集應該想送他老婆一把剪刀以絕後患
今天男主角只是先當個渣男，而且略情有可原
下一集變身玩咖，婦女們再跟我一起準備剪刀吧
最後再次呼籲，請喜愛都鐸王朝的朋友們踴躍提問
衷心希望有機會帶大家回去看看這一家人～
完整故事聽Podcast：
《用一生的慾填補童年孤寂：路易十五的小頭政治｜紅妝法蘭西9》
Apple Podcasts：https://reurl.cc/2rmxdr
Spotify：https://reurl.cc/LbMvzK
KKBox：https://reurl.cc/eEO0lW
SoundOn：https://reurl.cc/gWMgbb
請Hazel吃下午茶，讓她繼續說故事（贊助）：https://is.gd/1B1N3y
#歐洲史 #法國史 #西洋史 #波旁王朝 #太陽王 #路易十四 #凡爾賽 #神話
跟我一起準備 在 混血樂樂與太陽妹妹 Abner & Aasta Facebook 的最佳貼文
#拯救世界第六天 #媽媽好忙
樂媽已經不知道每天已經發瘋幾次了
但是到了今天
好像已經慢慢抓到與雙寶共處的模式
可能沒辦法像許多很厲害的媽媽
我走的是放飛路線
對於學齡前的雙寶
玩就對了
這是這幾天樂媽的行程
早上起床
妹妹看 寰宇家庭俱樂部的Play Along
先來個唱唱跳跳
樂樂跟我一起準備早餐
經過幾天訓練
樂樂已經可以自己煮半套的歐姆蛋
敲蛋 剪起司 加牛奶 打蛋 倒入平底鍋
（樂媽已經開始計劃讓他自己用鍋子😬）
自己做的早餐最好吃
三口組組長樂樂終於願意吃好吃滿
早餐時間結束之後
帶著雙寶到陽台去玩 LEGO DUPLO
這部分樂樂可以自己玩1、2個小時不等
太陽就玩一下 在家裡逛個大街
最後小睡一下
接下來就準備午餐+吃午餐
接下來的運動時間
前幾天我們是一起在家玩踢球搶球的遊戲
（放心！是海灘球才不會砸爛家裡的東西）
今天把樂樂抓上跑步機跑到腳酸
運動完小休息一下吃個點心
昨天吃剩下的鳳梨做成冰棒
給孩子們吃的放心也開心
接著來玩桌遊～
信誼小太陽親子書房的Smart Game童話系列
真的很適合樂樂這個年紀的孩子
重點是.
一個人就能玩！！
上次Maker Party樂樂就有試玩
一試成主顧 立刻入手
白雪公主連太陽都超有興趣～
📢宣傳一下下週開信誼桌遊喔！
晚餐前來個閱讀時間
雙寶輪流挑書 媽媽只好講故事講到燒聲
這一輪5-10本不等
晚餐時間過後 預備備洗澡
現在疫情嚴重
就算天氣再好也不能出去玩水
只好穿著 疫情爆發前入手泳裝Splash About 潑寶 英國0-6歲嬰幼兒功能性泳裝專家
讓雙寶藉著洗澡 開心玩水
洗完澡醞釀一下睡覺的感覺
只好再來共讀一下
這是換樂樂和樂媽輪流讀
共讀時間孩子們真的很愛
睡前當然要跟家人視訊聊天
然後就準備睡前儀式～
樂媽趕快放倒雙寶
追求那片刻的寧靜與自由囉
結論⋯
這告訴我們平常東西要買好買滿
要不然就是趕緊上車補買齊
要媽媽不發瘋
只好要有點投資了 😂
跟我一起準備 在 美幸Miyuki Youtube 的最佳貼文
哈囉大家好~~
這次終於拍了Get ready with me
以上我會附上商品的資訊 還有我的穿搭
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依照出現順序
Saborino早安面膜
Nature Republic-Bee venom
Innisfree-綠茶籽保濕精華
Etude House-UV Double Cut
Etude House-Double Lasting
1028-Prostay遮瑕液
RCMA透明蜜粉
Tonymoly-Crystal
Cartrice-Bronze060
Etude House-Maple Road
1028-完美時刻打亮盤
ZA眉筆
Integrate-極限完美特色眼線液
穿搭
藍色針織上衣外套-淘寶
絨毛黑長裙-Style fifi's
About me
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Music:Jeff Kaale-? / Rook1e-Solitude
跟我一起準備 在 IMSHERRYIZ Youtube 的最佳解答
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Hello
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聖誕節快到了??
今天一起去買聖誕飾品 佈置家居吧!
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跟我一起準備 在 Stargazerr Lyla Youtube 的最讚貼文
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跟我一起準備 在 BABY TWO 設計- " 馬麻，妳準備好跟我一起收玩具了嗎？ " " 快 ... 的推薦與評價
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跟我一起準備 在 [懷孕] 跟我一起準備待產包＆月子包- 看板BabyMother 的推薦與評價
圖文版：https://pros.is/KDNQ9
建議在準備待產包跟月子包的時候可以使用
手提行李袋 ＋ 行李箱
【 手提行李袋 】
待產跟生產過程要用到的東西比較少
且新手爸媽遇到突然有產兆可能會比較慌張
也怕爸爸一時找不到東西，所以建議把待產用品另外放一袋，方便取用
【 行李箱 】
除了待產用品外，其他都可以放到行李箱裡
我會把月子中心要用的東西一起準備打包，因為會從醫院直接去月子中心
但如果月子中心離家很近，也不用太緊張怕什麼東西沒有帶
到時候請爸爸回家拿就好囉！
“ 那就來跟我一起準備待產包＆月子包吧！！”
//////
首先，先照著清單準備起來，再來分類打包
證 件 ＆ 隨 身 物 品
媽媽手冊
健保卡
手術同意書
現金與金融提款卡，信用卡
夫妻身分證、印章
月子中心合約
手機，充電器，筆電
要去待產住院最重要的就是證件跟媽媽手冊還有醫院手術同意書了！！
千萬要準備好
如果媽媽不是在產檢的醫院生產，要記得帶所有產檢過程中的報告
我會把月子中心合約也一起帶著，因為會從醫院直接去月子中心
手機跟充電器也要記得帶喔！！
媽 媽 護 理
看護墊
產褥墊
一般衛生棉(夜用 & 一般)
免洗內褲
沖洗瓶/小可愛
清淨綿片
溢乳墊
羊脂膏
坐浴盆
私密處清潔用品(個人習慣，不一定要準備)
疏乳棒
束腹帶(剖腹產用）
母乳袋 /母乳儲存瓶
拋棄式口罩
藥浴包 ＆ 10Ｌ水桶
不得不說在禾馨生產真的很方便
他們跟貝親還有baby city有合作，會提供產婦一整袋的待產包
該有的都有了，真的可以什麼都不用帶就去生小孩
在列清單的時候我把禾馨有提供的品項都標註起來，告訴自己不用買
其實這些待產東西在醫院也都有賣，如果真的沒帶或是不夠都可以在醫院買到
不用太擔心....
除了基本的待產包內容外我另外準備了：
束腹帶：
因為我已經決定是剖腹產了，所以會另外準備束腹帶
通常醫院都有賣，如果沒有帶也可以直接跟醫院買
禾馨賣的是baby city的大約 $1500 左右
我在網路上爬文有蠻多人推薦mamway竹炭全彈力按摩束腹帶 ＄1980
因為我知道自己的皮膚容易過敏，所以還是選擇口碑比較好的比較放心
私密處清潔用品：
我自己有使用私密處清潔用品的習慣
生產完之後會排惡露，就像生理期那樣
所以我會帶私密處清潔用品來清潔，還有噴霧來保養避免感染
我是用“ 醒寤 ” 的，是我孕前就已經在使用的品牌
我覺得很不錯，效果很好
藥浴包（暖心艾浴）：
通常月子中心都會有提供大風草之類的藥浴供產婦擦澡用
但因為我剖腹，要在醫院住5天
所以有自己先準備藥浴包來擦澡
在網路上看到“暖心艾浴”評價不錯，所以買來用看看
好像還可以拿來洗頭！！
我是那種不能超過兩天不洗頭的人，所以想說如果要洗的話就用藥浴包洗，對身體也比較好
因為很重，所以我先用塑膠盒裝個四包帶去醫院
（ 用盒子裝比較不會被壓到破掉）
之後到月子中心如果要繼續使用，再請仔先生回家拿就好
另外藥浴包要搭配6~10L 的水，所以要帶水桶去加水使用
一般水桶真的很佔空間也很難攜帶，我上網找了可以摺疊的水桶
摺起來剛好可以放在行李箱裡，超方便的！！
日 常 用 品 類
衛生紙+濕紙巾
環保餐具
保溫瓶
洗碗精+菜瓜布
牙刷+牙膏
毛巾+大浴巾
盥洗組合
梳子髮圈美髮相關用品類
衣架
媽媽營養品
媽媽保養品＋化妝品 + 隱形眼鏡
日常用品類，因為在禾馨生產的關係
也減少蠻多需要帶的物品
像是衛生紙，濕紙巾，沐浴用品，毛巾，牙刷牙膏
甚至我看人家會需要帶熱水瓶，杯子，餐具，衣架有的沒的
但禾馨的病房就跟飯店一樣，幾乎都有提供，記得還有提供月亮枕
不過方便是方便，病房價格當然也會比較高，看個人怎麼評估囉！
毛巾, 牙刷
我會自己再帶兩條小的毛巾，因為本來就不太習慣用外面提供的毛巾
牙刷也會自己帶，比較環保
環保餐具，菜瓜布＆洗碗精
住院的時候會訂禾馨的月子餐，用不到餐具
但我有帶一組給仔先生用的
菜瓜布是月子中心說要帶的，在醫院也可以洗餐具用
保溫瓶
我帶了有吸管的保溫瓶
因為剖腹的關係，前幾天可能不太能用到腹部的力量
需要躺著喝水的時候可以用
營養品
營養品的部分，我帶了孕期沒吃完的ＤＨＡ跟卵磷脂
卵磷脂整箱帶走，太怕塞奶了！！一定要先吃預防～～
媽媽茶的部分是到月子中心才要喝的
保養品
帶最多的就是媽媽的保養品跟化妝品啊！！！
哈哈～
1. 身體乳液/保養油
人家說有可能生完才會開始長妊娠紋
所以擦肚子的精油跟乳液一定要帶上
2. 護唇膏/ 眼藥水
我平常睡前一定會擦護唇膏跟點眼藥水
不然眼睛跟嘴巴都會太乾
3. 臉部清潔＆保養
我是帶旅行組的保養品，大概可以用一個月的份量
面膜也有帶一些（整個是去渡假的嗎？哈哈）
當了媽媽也要努力保養啊
化妝品
化妝品我分成大小兩包
大的化妝包是可以畫全妝用的，在月子中心的時候用
（沒辦法～～媽媽有偶包）
畢竟如果有人來探望，或是拍寶寶紀念照的時候
還是回醫院檢查，偷偷出去放風的時候都需要化妝啊！！
小化妝包是放待產包裡的
只有簡單的氣墊跟口紅還有眉筆等
因為素顏無法見人，還是要稍微讓自己氣色好看一點
自己看了心情也會比較好（笑）
雖然大家都說我不會有時間化妝..... 但帶著我比較安心！
我還跟仔先生說，如果遇到緊急狀況
除了證件那些，其他什麼都可以忘了帶，就是不能忘了拿我的化妝包
大部分東西醫院都買得到，但我的化妝品買不到啊！！
（這位媽媽真的很有事）
換 洗 衣 物
哺乳內衣
媽媽日常衣物
爸爸換洗衣物 ＆ 其他物品
室內拖鞋
外套 (帽子.圍巾)
襪子
如果不是要從醫院直接去月子中心
其實可以連衣服都不用帶，就是穿什麼去醫院待產，穿什麼出院
但我還是有多準備1~2套以防萬一
重要的是爸爸的換洗衣物
常常待產包會忘記爸爸的東西啊！！
爸爸如果要陪住醫院
或是家裡離醫院比較遠的話一定要記得帶爸爸的換洗衣物喔！
寶 寶 物 品
寶寶出院服
包巾
尿布
體溫計
配方奶
奶嘴
奶瓶x2
奶瓶刷
嬰兒提籃或是嬰兒推車or背巾
紗布巾
寶寶用品的部分，在禾馨生的話也都是幾乎都幫媽媽準備好了
真的非常貼心
所以我也都沒有幫寶寶準備什麼
在一般醫院生產的話就按照上面清單準備就可以囉！
除了禾馨會提供的東西外
我自己是多帶了幾件衣服想說去月子中心可以幫她換來拍照
不然一個月後可能那些衣服都穿不下了（笑）
還帶了一些想要拍照的安撫娃娃跟頭飾
然後有準備清單裡沒有的屁屁膏備用
因為剛好朋友幫我買了，想說就帶著吧～～沒有一定要帶喔！
待產時所需要的物品
建議另外放在手提行李袋裡面，方便緊急狀況時取用
如果是在一般醫院不是單人房的時候
不方便打開行李箱，這時候用手提行李袋就很方便
我把待產第一天跟第二天可能會用到的東西整理出來
把東西分別用袋子裝起來比較不會亂，請爸爸幫忙找東西也比較好找
裡面我個人覺得很重要的是“乾洗髮”
我是帶innisfree的控油蜜粉，它去油效果超好，也帶點香味
我如果沒有洗頭的時候就會用這蜜粉鋪在頭髮上，頭髮看起來馬上就不油
而且小瓶好攜帶
因為我要剖腹產，前面兩天一定無法洗頭，所以這個是我必備！！
其他要到月子中心才用到的就通通放行李箱吧！！
放行李箱的東西我也會用各種收納袋分門別類的整理好
到時候要拿東西就不會把行李翻得亂七八糟
其實整理待產包最重要的就是在醫院那幾天要用的東西了
其他真的沒帶，都可以回家拿
媽媽們不用太過於緊張焦慮囉！！
★★
有需要帶產包清單excel表格或是check list 高清檔
請到粉絲團私訊跟我索取
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.14.243 (臺灣)
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