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在跟小孩睡覺的睡眠品質真的好差這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Mio's Studio，也在其Facebook貼文中提到， #Mio育兒日記 本想說有了小孩後，就可以在粉絲團上，開闢另外ㄧ個主題性的貼文，跟大家分享小宋寶的成長。沒想到要兼顧育兒跟職業，實在好難😭 加上自己常常又求好心切（最後只是什麼都沒發），育兒日記這專欄的系列文章....最後根本是有ㄧ搭沒ㄧ搭的出現😅 因為有當媽媽的都明白：如果能夠睡個「不受...

跟小孩睡覺的睡眠品質真的好差 在 Mio's Studio Facebook 的最佳解答

Mio's Studio By Mio's Studio

2020-08-23 15:02:00 有 106 人按讚
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#Mio育兒日記

本想說有了小孩後，就可以在粉絲團上，開闢另外ㄧ個主題性的貼文，跟大家分享小宋寶的成長。沒想到要兼顧育兒跟職業，實在好難😭

加上自己常常又求好心切（最後只是什麼都沒發），育兒日記這專欄的系列文章....最後根本是有ㄧ搭沒ㄧ搭的出現😅

因為有當媽媽的都明白：如果能夠睡個「不受干擾的好覺」....就萬分滿足了！真的很佩服那些可以持續經營分享的親子部落客（無論是兼職或是專職）

昨天下午拍攝完畢後，回到家實在好睏好想睡，但看到小孩跟先生在監視器中睡的安穩的樣子，見獵心喜，實在是個不可多得的清淨時光，當然要把握這短短的1.2個小時來工作呀！即便疲憊想睡，但如果我也跟著睡下去，就少掉可以工作的時間。於是，伴隨著監視器傳來先生的轟隆隆打呼聲，我在電腦前加速衝刺修圖進度跟回信。

等小宋寶午覺醒來後....ㄧ切都可寫成：「略」🤣🤣
因為他完全不會讓我做自己的事情的！什麼都ㄧ定要黏著媽媽、巴著媽媽；完全無法工作呀～～～

經歷了晚餐、陪玩、洗澡後，我和先生說今天我們就ㄧ起上床陪他睡覺吧！（平常都是輪著單獨陪睡，另外ㄧ個人繼續工作。）

ㄧ上床，小宋寶看到....今天很難得的 #爸爸媽媽ㄧ起陪他睡覺，露出了ㄧ個 「#滿足的迷樣笑容 😏」 是充滿驚喜與滿足的笑容唷！💕開心到在床上興奮玩了ㄧ個小時，才不甘願的睡著....但，不到12點，媽媽我也體力不支的跟先生說～我想睡了😴（平常都凌晨2.3點才會睡覺說）
ㄧ路睡到今天早上10:40！我和小宋寶才起來🤣🤣
好久沒有睡那麼長時間啊～

但！但！但， #跟小孩睡覺的睡眠品質真的好差，除了他三不五時會小小醒來發出聲音吵醒媽媽之外，最可怕的就是，他 #睡相極差！
是整個晚上會360度大旋轉，從東邊爬到西處，還會壓在人體身上睡覺的那種😱 我完全沒有睡飽10小時的滿足感，反而覺得越睡越累啊.....

前幾個月還好捨不得他要去上課，這個月開始，活力變得更加旺盛、更有自己的脾氣跟想法後......好期待他趕快送去上學啦😎

Ｐs,這系列照片是前陣子拍 媽咪小站廣告形象照時的 NG照片（本來只是要拍我個人獨照，小宋寶在旁邊干擾），但我沒有刪掉，反而覺得好有意義～～～🤓因為～小宋寶每天真的都是這樣子叫爸媽起床的！（''寶壓床''叫床法！）這樣的NG失控照反而更加真實～～（請忽略媽媽的醜）

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跟小孩睡覺的睡眠品質真的好差 在 [寶寶] 母嬰同床真的罪該萬死嗎- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者blackjuan (我是小毛怪)
看板BabyMother
標題[寶寶] 母嬰同床真的罪該萬死嗎
時間Mon Feb 22 13:10:08 2021



我的寶寶現在兩個多月，晚上睡覺一定要我抱著才能入睡，而且一放到嬰兒床就大哭，我真的只能母嬰同床她跟我才能好好睡，但是我先生一直擔心我壓到小孩，巴拉巴拉，我也知道分床比較不危險啊，但是一分床就是整夜不用睡，白天她可以分床睡的時候，又有家事要做，我也不能跟著睡太久，這樣下來，我一天可能只有斷斷續續加起來兩三個小時的睡眠時間（還不是連續的喔！）

我想請問大家，難道大家都可以無痛分床嗎？還有，我小孩晚上就是要抱著睡才睡得著啊，可是我先生一直說他同事說什麼要狠心巴拉巴拉，然後我先生他可以把小孩擺在旁邊嬰兒床哭一個小時，自己睡到斷片，可是媽媽我看到這樣真的很心疼啊
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1613970612.A.840.html
→ AppleAlice : 2M我自己是寧願奶睡或抱搖睡以後放小床，如果小孩又 02/22 13:11
→ AppleAlice : 醒再起來的，真的太小了，很怕翻身壓到或棉被蓋到寶 02/22 13:12
→ AppleAlice : 寶無力掙扎就發生憾事了 02/22 13:12
→ AppleAlice : 我可以一晚上起來N次，也不敢放旁邊一起睡 02/22 13:13
推 alicegaga : 唉都是取捨，如果爸比看不慣叫他自己在旁邊聽他哭一 02/22 13:13
→ alicegaga : 小時，而且在他養成自行入睡能力前，都他顧我就沒 02/22 13:13
→ alicegaga : 話說，照顧的人才能大聲說話 02/22 13:13
推 lovetoo : 當初我是一直抱放抱放個5 6 7 8 9 10…次… 02/22 13:13
→ lovetoo : 後來是抱睡到熟睡放床的模式，一直到1.5歲 02/22 13:14
推 Necuta : 可是真的發生什麼事情就來不及了 沒有罪該萬死但就 02/22 13:17
→ Necuta : 是事情輕重的取捨 02/22 13:17
→ freshgingin : 媽媽的標題用罪該萬死會不會太嚴重了一點 02/22 13:20
→ blackjuan : 我是原po.我現在也會抱到熟睡以後放手，和她有30公 02/22 13:21
→ blackjuan : 分左右的距離睡，也讓她蓋自己的被子，從以前到現在 02/22 13:21
→ blackjuan : 也一直都讓她維持仰睡沒有枕頭，就只是沒有把她移到 02/22 13:21
→ blackjuan : 旁邊的床邊床而已,但是我先生還是覺得這樣不行 02/22 13:21
→ freshgingin : 同床睡其實本來就是有風險,這風險就看自己能不能承 02/22 13:21
→ BLUEJOANNE : 我猜樓下會有人說 他都跟寶寶睡一起不會怎樣 02/22 13:22
→ freshgingin : 擔了. 如果真的需要同床,與大人與嬰兒的距離,還有棉 02/22 13:22
→ smh130 : 不同床是真的比較安全~媽睡隔壁間剛好也可以休息~ 02/22 13:22
推 bodybutter : 都是取捨。以前我女兒抱到非常非常熟睡就可以放床上 02/22 13:22
→ BLUEJOANNE : 不過同床就是有風險 ...看自己能不能承受這風險而已 02/22 13:22
→ bodybutter : ，測試方法是把他手舉高再自由落下，不會醒就可以 02/22 13:22
→ bodybutter : 放，媽媽可以試試 02/22 13:22
推 lovetoo : 嫩嬰時期，大人睡眠不連續很正常，很少有人可以無痛 02/22 13:22
→ lovetoo : 分床，分床都是訓練來的，犧牲的是父母的睡眠。母 02/22 13:22
→ lovetoo : 嬰同床就是風險比較高，要降低風險也只能淺眠隨時 02/22 13:23
→ lovetoo : 醒來注意，這樣還不是一樣犧牲大人睡眠。結論就是， 02/22 13:23
→ lovetoo : 自己的孩子自己取捨，不用上來找同溫層 02/22 13:23
→ jeve8041988 : 我是同床但用芬蘭箱隔著，可以就近顧也較不用擔心悶 02/22 13:23
→ jeve8041988 : 到，媽媽辛苦了啊啊！ 02/22 13:23
→ freshgingin : 被,床上是否有其他雜物有可能壓(蓋)到寶寶都要注意 02/22 13:23
→ lovetoo : 還有，我不覺得2個月嬰兒蓋被子是好主意… 02/22 13:24
→ AppleAlice : 嬰兒其實應該包好不用枕頭不蓋被耶，都可以移30公分 02/22 13:25
→ blackjuan : 回fresh,因為我先生從我出月中就為了這件事情一直唸 02/22 13:25
→ blackjuan : 我唸到我壓力真的很大，我們現在為了小孩分房睡，只 02/22 13:25
→ blackjuan : 有我跟小孩睡大床，我又習慣側睡，把自己縮很小，空 02/22 13:25
→ blackjuan : 間其實應該是夠的，最近為了分床睡，真的弄得我完全 02/22 13:25
→ blackjuan : 睡不飽，精神壓力超級大QQ 02/22 13:25
→ AppleAlice : 了就移到床邊床不好嗎?? 同床就是怕大人或寢具去悶 02/22 13:25
→ AppleAlice : 到寶寶阿 @@ 02/22 13:25
推 pam7752 : 同床但不抱睡，因為我自己都沒法把握睡著斷片的自己 02/22 13:26
→ pam7752 : 會不會壓到寶寶。 02/22 13:26
→ MissBB : 無止盡的抱哄、放下嬰兒床、重來、放下..這是嫩嬰 02/22 13:26
→ MissBB : 時期的記憶...不願同床除了安全還有還想保有自己好 02/22 13:26
→ MissBB : 好休息的空間 02/22 13:26
推 chiam0914 : 如果是我，有任何危險性的事不會做……2m太小了棉被 02/22 13:27
→ chiam0914 : 不要蓋+1 02/22 13:27
推 pam7752 : 滿月回家就同床，也是要清空被子跟隔出寶寶活動範 02/22 13:28
→ pam7752 : 圍 02/22 13:28
→ blackjuan : 不用蓋小被子嗎？那請問大家前陣子寒流來的時候都怎 02/22 13:28
→ blackjuan : 麼做呢？ 02/22 13:28
→ BLUEJOANNE : 真的不用蓋被子 同床又蓋被子 是一件非常危險的事 02/22 13:29
→ AppleAlice : 我兒是去年12月中出生的，出月中也是碰到幾波很冷的 02/22 13:29
→ AppleAlice : 我是讓他穿暖+房間開暖氣，沒有蓋被 02/22 13:29
推 shiningwine : 2m不要蓋被子 02/22 13:30
推 coolmm : 肚圍 02/22 13:30
推 BBSGFRIEND : 真的冷就開暖氣.但我兒子沒蓋被連昨天都睡著留汗 02/22 13:31
→ BLUEJOANNE : 推肚圍 我家從月中回來 就是肚圍而已 沒蓋被 02/22 13:31
推 schrei : 肚圍 防踢被 就很夠了 02/22 13:32
推 goodgril : 我的小孩1個多月，自月中回家就都是讓她自己睡嬰兒 02/22 13:33
→ goodgril : 床，白天會有抱睡放下去就醒的問題，幾乎都抱在手上 02/22 13:33
→ goodgril : ，晚上就不會，最近給她睡前聽水晶音樂覺得有睡的更 02/22 13:33
→ goodgril : 熟，可以試試建立睡眠儀式 02/22 13:33
推 cocokid : 我有一陣子也是抱著寶寶睡，但都是撐著等寶寶熟睡才 02/22 13:35
→ cocokid : 小心翼翼放下來讓他自己睡，讓寶寶哭著睡著非常不忍 02/22 13:35
→ cocokid : 心，之後會自己滾滾睡就好多了 02/22 13:35
推 shungperson : 嫩嬰時期不同睡 真的會怕壓到 02/22 13:36
推 kyoexcellent: 開暖氣+LTD包巾+床邊床+1，半夜盡量用配方奶拉長睡 02/22 13:36
→ kyoexcellent: 眠時間，父母一人顧上半夜一人顧下半夜 02/22 13:36
→ blackjuan : 謝謝大家，被子的問題我會解決，不然我真的以為蓋小 02/22 13:36
→ blackjuan : 被子沒關係，我也會盡量把她偷偷滾到床邊床，唉 我 02/22 13:36
→ blackjuan : 好想跟我先生輪流顧，但是他已經讓我當全職媽媽，家 02/22 13:36
→ blackjuan : 裡的經濟重擔都丟給他，我也不敢提出常態性的輪班顧 02/22 13:36
→ blackjuan : 小孩，謝謝大家聽完我睡不飽的牢騷QQ 02/22 13:36
→ AppleAlice : 我兒有時候放上小床也會淺眠要醒要醒的，大人在小床 02/22 13:36
推 dearqq : 抱到熟睡才放下，失敗就重來 有用LTD或肚圍嗎? 02/22 13:36
→ shungperson : 好像都是到6-8個月後睡眠退化 或是開始分離焦慮 02/22 13:36
→ AppleAlice : 邊拍拍或手放寶寶身上安撫也蠻有用，我老公可以一邊 02/22 13:36
推 sunnie5566 : 不用蓋被子，沒暖氣可以用肚圍或是防踢被，同床這件 02/22 13:36
→ sunnie5566 : 事情就是可以做，但風險自己承擔，很多事情都這樣啦 02/22 13:36
→ sunnie5566 : ，騎機車載小孩、要不要羊穿、要不要做非侵入，大家 02/22 13:36
→ sunnie5566 : 都會說要自費檢查吧，不會跑來說我沒做小孩沒事，你 02/22 13:36
→ BLUEJOANNE : 媽媽加油~~ 02/22 13:36
→ sunnie5566 : 也不用做喔，沒事都還好，有事就不要覺得委屈，總之 02/22 13:36
→ sunnie5566 : 一切風險自己可以承擔就好。 02/22 13:36
→ AppleAlice : 滑手機一邊拍半小時以上..... 02/22 13:37
→ shungperson : 我才開始同床 只能說短則半年 長則ㄧ兩年 02/22 13:37
→ AppleAlice : 如果老公是比較晚睡的你可以跟老公協商一下看能不能 02/22 13:37
→ dearqq : 我家2M4D 同床我不敢 睡不飽很正常吧QQ 02/22 13:37
→ shungperson : 都要有睡眠中斷的心理準備 02/22 13:37
推 Necuta : 顧小孩不是你一個人的事情 先生要上班你也要上班啊 02/22 13:38
→ Necuta : ，全職媽媽也在上班。你應該也要讓先生輪值顧。 02/22 13:38
→ AppleAlice : 比如10~12點先讓你好好睡一趴，之後再換你接手哄 02/22 13:38
→ AppleAlice : 我老公沒幹嘛也摸到12點1點才睡，我就先睡一段 02/22 13:38
推 lovetoo : 同床又蓋被…，我覺得妳要不要重新檢視評估一下嬰02/22 13:38
→ lovetoo : 兒的安全？！02/22 13:38
→ Necuta : 然後兒童手冊看一下 裡面對於嬰兒的睡夢環境和安全02/22 13:40
→ Necuta : 寫得很清楚……不要以為嬰兒還小不會翻不太會動02/22 13:40
推 quiet93 : 和先生分工，他顧九點到12點半之類，你9點就去睡覺02/22 13:40
→ quiet93 : ，12點半起床換班02/22 13:40
→ Necuta : 常常一轉頭可能就用腳把被被踢到臉上了 02/22 13:40
→ quiet93 : 你先生可以睡到斷片，是因為他不是負責照顧那個人02/22 13:40
推 saiko727 : 請你先生顧半夜 你去睡隔壁啊 02/22 13:40
→ quiet93 : 如果他負責照顧，當然是你要把他挖起來抱睡小孩02/22 13:41
→ quiet93 : 然後不要做家事，沒有甚麼事情比睡覺還重要02/22 13:41
→ AppleAlice : 而且不知道是什麼家事，有些不吵可以考慮挪到半夜做02/22 13:42
推 Ewhen : 我是撐到兒子翻身，然後半夜跟老公輪流顧，要不然02/22 13:42
→ Ewhen : 妳累到斷片也不好02/22 13:42
推 dearqq : 原PO有上班? 太辛苦了吧!!試試跟老公溝通看看喔! 02/22 13:42
→ AppleAlice : 既然小孩白天好睡你就白天補眠，慢慢再調整寶寶作息 02/22 13:43
推 misslai0814 : 老實說跟空間一點關係都沒有 大人的床也比較軟 不適 02/22 13:44
→ misslai0814 : 合嬰兒02/22 13:44
推 zhihou : 等寶寶越來越大，同床會變成困擾，因為寶寶已經養 02/22 13:46
→ zhihou : 成不睡嬰兒床的習慣，等寶寶會翻身會爬，他如果只 02/22 13:46
→ zhihou : 睡大床變成大人要一直守在他旁邊才安全，不然一不 02/22 13:46
→ zhihou : 小心就會掉到床下，嬰兒床有圍欄不怕他亂爬 02/22 13:46

謝謝大家的建議，我想，我這陣子會好好努力讓她晚上也習慣睡床邊床的，被子的問題我也會用包巾和暖氣立刻解決，只是這段過渡時間的家事分工我可能要再跟我先生討論一下了，謝謝大家
※ 編輯: blackjuan (111.251.59.188 臺灣), 02/22/2021 13:50:14
推 cherry5566 : 因為妳先生心態上沒把自己當照顧者，所以他不能理解 02/22 13:47
→ cherry5566 : 媽媽為何不會壓到小孩，我老公請育嬰之前也會睡到斷 02/22 13:47
→ cherry5566 : 片，開始帶小孩之後小孩有個扭動也會像媽媽一樣跳起 02/22 13:47
→ cherry5566 : 來 02/22 13:48
推 lydiacho : 我從小就同床，但床上淨空+只蓋薄被開暖氣 02/22 13:48
推 popochocho : 這種只會嘴砲的老公，結果根本都你自己在忙不用理他 02/22 13:48
推 tgtonight : 1.晚上請老公輪流顧 2.白天家事能放就先放，補眠最 02/22 13:48
→ tgtonight : 重要 有小孩後一定會犧牲一些生活品質（ex整潔） 02/22 13:48
→ cherry5566 : 前期母嬰同床（餵奶）我會跟寶寶都穿很多然後不蓋被 02/22 13:50
→ cherry5566 : 子不睡枕頭，床也不墊毯子之類的，可能因為安全感夠 02/22 13:50
→ cherry5566 : ，兩個月左右寶寶就可以在嬰兒床上自行入睡 02/22 13:50
推 btinyworm : 從沒和小孩睡同床，大人反而會很難睡很緊張，然後小 02/22 13:51
→ btinyworm : 孩不用蓋被子。養成習慣後之後會很難分床或分房睡 02/22 13:51
→ btinyworm : 喔 02/22 13:51
→ dearqq : 你老公該不會 下班完全不會幫忙吧?~ 02/22 13:53
推 Sourxd : 同床真的太危險了，我會抱搖睡再放嬰兒床。 02/22 13:55
推 zz7711 : 我第一胎嚴格執行放嬰兒床睡。第二胎也想照做，可是 02/22 13:57
→ zz7711 : ，不知道是不是親餵整個讓我無法好好睡。一個小時 02/22 13:57
→ zz7711 : 餵一次，加上淺胃狂吐奶。除了第一個月寶寶還傻傻 02/22 13:57
→ zz7711 : 的不懂肯睡芬蘭箱以外，其他時間都是母嬰同床。一 02/22 13:57
→ zz7711 : 抱起放別的床秒醒。別人會好心提醒，我也懂風險。 02/22 13:57
→ zz7711 : 但是，睡眠剝奪不是普通得慘。在我可能去撞牆加產 02/22 13:57
→ zz7711 : 後憂鬱爆發之前，我評估後選擇同床睡。然後，會這 02/22 13:57
→ zz7711 : 樣做的人通常不會留言。我已經有被砲轟的心理準備了 02/22 13:57
→ zz7711 : 。您辛苦了。只能說聲加油。 02/22 13:57
推 azasibyl : 白天跟小孩分床一起睡，家事留給先生下班回來做。 02/22 14:01
→ azasibyl : 沒請他顧半夜已經很客氣了。 02/22 14:01
→ bluevillage : 同房不同床是最安全的模式... 02/22 14:02
→ bluevillage : 小嬰兒時期本來就容易驚醒，每天斷續睡眠是常態... 02/22 14:03
→ bluevillage : 你需要的就是用咖啡撐下去，建立小孩睡眠習慣 02/22 14:04
→ bluevillage : 再者就是叫妳老公晚上回到家後幫忙帶小孩，讓妳至少 02/22 14:05
→ bluevillage : 可以完整多睡個兩小時(ex.七點下班到家吃完晚飯， 02/22 14:06
推 chris133 : ㄧ直躺餵同床 媽媽本能不曾壓到小孩 先生倒是好幾 02/22 14:06
→ chris133 : 次差點壓到 02/22 14:06
→ bluevillage : 八點後由他照顧小孩，妳去睡覺，睡到十點換手) 02/22 14:06
推 popochocho : https://www.parenting.com.tw/article/5071379?utm 02/22 14:07
→ popochocho : _source=Drhuang.FB&utm_medium=social&utm_campaig 02/22 14:07
→ popochocho : n=cp-f10-media-5071379-190307 02/22 14:07
→ popochocho : https://reurl.cc/4yo73j 02/22 14:08
推 azasibyl : 我第二胎時一打二完全無後援，大寶起床二寶睡，二 02/22 14:09
→ azasibyl : 寶起床大寶睡。完全沒有完整的睡覺時間。我晚上只 02/22 14:09
推 applecccc : 為了想睡放棄分床+1，無後援半夜親餵，常常邊餵邊 02/22 14:09
→ azasibyl : 能跟二寶躺同一張床躺餵，不然真的會累死。二寶喝 02/22 14:09
→ azasibyl : 完奶不哭了，我就翻到離他有點遠的距離瞇一下。躺 02/22 14:09
→ azasibyl : 餵的時候我不蓋被子。二寶如果開始哼哼唧唧的時候 02/22 14:09
→ azasibyl : ，馬上滾回他身邊獻上人肉奶嘴避免吵醒大寶。 02/22 14:09
→ applecccc : 睡著Orz，而且後來發現同床睡眠有拉長，放小床常常 02/22 14:09
→ applecccc : 很快醒，就這樣一路同床到大了... 02/22 14:09
→ popochocho : 02/22 14:10
→ popochocho : 02/22 14:10
推 azasibyl : 母嬰同床有其風險，但如果跟體力累到極限的我比起 02/22 14:17
→ azasibyl : 來。同床的風險對我來說比較低，我白天還要顧一個 02/22 14:17
→ azasibyl : 大寶。我真的沒辦法跟二寶耗。有時候白天開電視給 02/22 14:17
→ azasibyl : 大寶看，我坐在沙發上餵二寶，偶爾會有那種秒斷電 02/22 14:17
→ azasibyl : 的感覺。很可怕，真的是累到不行。 02/22 14:17
推 yo706001 : 不會罪該萬死只怕徒留遺憾 02/22 14:17
推 petitebabe : 我也是同床....不然我應該累死了 02/22 14:17
→ petitebabe : 但媽媽你要自己衡量 02/22 14:18
推 ATand : 我使用Kingsize的床，所以同床沒有問題喔....噗 02/22 14:18
→ petitebabe : 我是跟小孩打地鋪 硬一點比較安全 02/22 14:19
推 swoodstock : 能理解zz媽媽的感覺...... 02/22 14:20
推 swoodstock : 我家是雙人（有床箱）和單人併，不會翻之前睡雙人（ 02/22 14:24
→ swoodstock : 安撫時睡旁邊，熟睡後我會滾去單人），現在會翻滾， 02/22 14:24
→ swoodstock : 小孩直接睡單人（安撫時我也還是會側躺旁邊，或是從 02/22 14:24
→ swoodstock : 雙人把手伸下去安撫） 02/22 14:24
推 bluecat5566 : 就跟騎車抱寶寶或是開車不用汽座一樣 任何作法都有 02/22 14:25
→ swoodstock : 真的...會不小心睡著 然後驚醒 02/22 14:25
→ bluecat5566 : 人說沒關係但同時伴隨風險，就看你承不承受得起囉 02/22 14:25
→ beautymia : 如果大家跟妳說可以同床睡，出事了妳要上來告網友 02/22 14:26
→ beautymia : 嗎？ 02/22 14:26
推 answer1213 : 我也是同床 然後趕走先生 不同床我會被小孩搞死 02/22 14:26
推 yalate : 我兒小時候是親餵同床，但是隔開爸爸，而且旁邊都 02/22 14:26
→ yalate : 是淨空的，連我自己也只蓋剛好把自己包著的小薄毯 02/22 14:26
→ yalate : ，晚上寶寶哭了就抓過來躺餵媽媽繼續睡，當時拯救 02/22 14:26
→ yalate : 了我的睡眠，但現在到3歲還是分不了床，小孩睡相 02/22 14:26
→ yalate : 差每天都被踢醒，以長遠來看還是分床比較好 02/22 14:26
推 bluestar0213: 覺得沒有什麼媽媽本能不會壓到小孩，之前有看過媽媽 02/22 14:26
→ bluestar0213: 餵奶睡著壓到小孩窒息的新聞，我再累也抱餵分床睡， 02/22 14:26
→ bluestar0213: 嬰兒安全比我睡飽重要得多了 02/22 14:26
→ beautymia : 這個真的是自己決定，風險自行承擔了 02/22 14:27
推 katsurada : 曾經太累試著躺餵跟寶寶一起睡 可是我覺得昏迷後真 02/22 14:27
→ katsurada : 的不敢說自己不會壓到寶寶 從此認命練習放嬰兒床 02/22 14:27
推 answer1213 : 媽媽自己衡量囉 我是同床才比較能睡覺 不然整夜沒睡 02/22 14:28
推 nanaling : 之前國外有媽媽躺餵睡著，寶寶被乳房悶死的事情... 02/22 14:29
→ nanaling : 雖然不是每個人乳房都那麼大，但有時候真的是一個 02/22 14:30
→ nanaling : 角度就掰掰了 02/22 14:30
→ nanaling : 最不重要的就是家事，沒有什麼非做不可。不要本末 02/22 14:32
→ nanaling : 倒置了 02/22 14:32
推 azasibyl : 我覺得既然妳先生也很擔心同床的風險，那就請他多 02/22 14:33
→ azasibyl : 出點力。大家一起為分床努力。最基本的就是幫忙顧 02/22 14:33
→ azasibyl : 吧，這樣妳就不用考慮要不要同床了。總不能他只出 02/22 14:33
→ azasibyl : 一張嘴，累都別人累吧。 02/22 14:33
→ nanaling : 然後很多人不是無痛分床，而且付出了很多努力和堅 02/22 14:33
推 zoemimi : 母嬰睡在一張雙人床很足夠，初期也是抱著睡~ 02/22 14:33
→ nanaling : 持，夜夜親餵完又放回的。 請不要把他人的努力都視 02/22 14:33
→ azasibyl : 可以分床絕對是分床好。 02/22 14:33
→ nanaling : 為幸運 02/22 14:33
推 marean : 不敢賭 寧可爬起來5678次也不想賭那一次 02/22 14:35
→ nanaling : 夫妻一起努力真的很重要。 家事老公有空再做吧。 02/22 14:35
→ nanaling : 小孩睡跟著睡絕不是幹話而是活下去的方法 02/22 14:35
→ nanaling : 也用過apple說的和老公輪流睡 02/22 14:36
→ nanaling : 分床對我自己來說跟汽座一樣。 沒有行不行，只有要 02/22 14:36
→ nanaling : 不要堅持 02/22 14:36
推 marean : 同意樓上N大 不是每個人都是無痛分床 你可以承擔就 02/22 14:36
→ marean : 好 02/22 14:36
噓 w01192001 : 紅明顯，沒有什麼媽媽本能不會壓到小孩的，媽媽累 02/22 14:37
→ w01192001 : 極了憾事就是這樣發生 02/22 14:37
推 mirandaliu : 有考慮過使用睡窩嗎？覺得算安全但是對爸媽比較輕鬆 02/22 14:37
→ gin10791 : 放嬰兒床包緊一點 包緊有安全感 02/22 14:38
推 gooddess : 買個床中床跟小孩一起睡 02/22 14:39
→ BLUEJOANNE : 我也覺得沒有媽媽本能的 有媽媽本能不會有慘案憾事 02/22 14:40
推 Laurara : 用芬蘭箱或床邊床床中床應該可解決 02/22 14:40
→ AppleAlice : 不敢相信什麼媽媽本能+1 我就是會累到秒斷電的所以 02/22 14:40
→ AppleAlice : 更不敢這麼小同床，我老公看到我不小心睡著也一定會 02/22 14:41
→ AppleAlice : 把寶寶抱開 02/22 14:41
推 littleliu : 0.01%的風險也不要賭，那絕對無法承受的。 02/22 14:43
推 condenza : 看有沒辦法斜躺著抱抱睡呢？媽媽沒得睡也很痛苦。 02/22 14:47
→ condenza : 但一起躺著睡壓到是會悔不當初。btw 爸爸叫下來分 02/22 14:47
→ condenza : 擔半夜的班 02/22 14:47
推 petitebabe : 我抱著孩子斜躺睡了一年.... 02/22 14:50
推 greatime : 能不能自己睡嬰兒床 真的看小孩個性 你能不能跟嫩 02/22 14:50
→ greatime : 嬰同床 實際一點 就是自己評估自己睡眠習慣: 睡相、 02/22 14:50
→ greatime : 警覺性、嬰兒有動靜你會不會醒(包括自己很累的時候) 02/22 14:50
→ greatime : 然後 你要知道你就是在賭 芬蘭箱收納箱抽屜擺床上 02/22 14:50
→ greatime : 再擺個媽媽味衣物可以先試試 減少減緩移動也許就 02/22 14:50
→ greatime : 能成功 02/22 14:50
推 ikulan : 老公要求叫他自己半夜負責哄睡啊，我也是到兩三個 02/22 14:56
→ ikulan : 月受不了才開始母嬰同床，夜奶不用起床，轉個身就 02/22 14:56
→ ikulan : 能餵，寶寶喝完就睡不用苦苦地哄，我的睡眠終於好一 02/22 14:56
→ ikulan : 點。如果寶寶肯睡嬰兒床或是有神隊友後援的話，我也 02/22 14:56
→ ikulan : 想分床睡呀，不用擠得腰酸背痛 02/22 14:56
推 topic21000 : 我們家三個小孩都是一起睡，不用怕，作自己就好 02/22 14:58
推 cccxxx : 大床陪嫩嬰睡著後，媽媽睡旁邊地板，可以試試看 02/22 15:00
推 xulu0 : 你問這種問題一定回答風險最低的那個方案啊，畢竟出 02/22 15:02
→ xulu0 : 事沒人幫你承擔 02/22 15:03
→ xulu0 : 我很早就放棄分床了，但在嫩嬰時期我真的會有莫名的 02/22 15:04
→ xulu0 : 警覺性，我本來是一睡著就吵不醒的那種，但那陣子真 02/22 15:05
推 mimihello : 我也不敢同床 真的怕壓到 02/22 15:05
→ xulu0 : 的嫩嬰有任何反應或動作我都會秒醒 02/22 15:05
→ mindy201 : 會秒醒這不一定準確 因為如果長期睡眠不足、長期秒 02/22 15:10
→ mindy201 : 醒 在哪一刻會真的因為太累而睡太沉真的沒人知道 要 02/22 15:10
→ mindy201 : 嘛就要有第二層保護 比如爸爸要定時巡一下還是用其 02/22 15:12
→ mindy201 : 他高科技東西 像高鐵台鐵駕駛他們有防瞌睡裝置 每幾 02/22 15:12
→ mindy201 : 十秒(某個規定秒數內)他們要去觸碰否則行控中心會跟 02/22 15:13
→ mindy201 : 他們聯絡 得用這種原理(或期待有什麼廠商發明？) 02/22 15:13
推 cat1224 : 的確罪該萬死啊 出事再來後悔嗎？ 02/22 15:13
推 camomie : 放一個長扁枕在中間，不然真的會睡一半肘擊小孩 02/22 15:14
→ camomie : 小孩也不能睡軟床，到要翻不翻的月齡段會危險，我是 02/22 15:16
→ camomie : 跟小孩一起睡和室薄床墊，爸爸睡主臥 02/22 15:16
→ pochidoggy66: 先生根本只出一張嘴 02/22 15:16
推 xulu0 : 我當時沒有睡眠不足喔，我睡很多，隨時想睡就睡 02/22 15:18
推 duoduo554553: 分床睡是先苦後甘，會翻後跟小孩睡有夠難睡 02/22 15:22
推 es750339 : 大寶堅持不同床，等二寶出生要一打二的時候就沒辦法 02/22 15:25
→ es750339 : 了，能睡覺比較重要 02/22 15:25
推 LauraRoslin : 我理解你喔，我是半夜抱起來餵奶到自己睡著把小孩掉 02/22 15:26
→ LauraRoslin : 到地上 02/22 15:27
→ LauraRoslin : 不過我真的不推薦別的媽媽同床。 02/22 15:27
→ LauraRoslin : 房間空間可以的話用床邊床，奶睡完後把小孩拉到小床 02/22 15:27
→ LauraRoslin : 裡面 02/22 15:27
→ LauraRoslin : 你和你先生要互相協助解決問題，例如半夜哭鬧如何哄 02/22 15:27
→ LauraRoslin : 睡或是分擔你白日的工作，讓你夜晚不需要睡得很沉保 02/22 15:27
→ LauraRoslin : 持警戒，而不是把責任都放在你身上。 02/22 15:27
→ LauraRoslin : 同床也是一種解決方案，但一定要深思熟慮，確實做到 02/22 15:27
→ LauraRoslin : 保護孩子安全的方案 02/22 15:27
推 DFIGHT : 又一個要抱抱才睡得著的娃兒 悲劇 通常來說交給男 02/22 15:28
→ DFIGHT : 方去抱抱 女方補眠吧 反正男生上班也都在聊天 02/22 15:28
推 shinichang : 他讓嫩嬰哭一小時才搞笑 根本只是自己偷懶才不是什 02/22 15:28
→ shinichang : 麼訓練 02/22 15:28
推 moknaa : 我是堅持沒睡一定要有人醒著,你就做不到而已 02/22 15:29
→ DFIGHT : 既然有人抱怨 就叫他去做 跟你換位子睡啊 換你老公 02/22 15:30
→ DFIGHT : 睡寶寶隔壁 他照顧晚上 你照顧早上 02/22 15:30
→ DFIGHT : 最佳解就是請人到家裡帶小孩 02/22 15:30
→ moknaa : 我就是抱睡或是陪到他能睡著,苦也就一年 02/22 15:30
→ moknaa : 好過遺憾一輩子 02/22 15:31
→ DFIGHT : 一個月五萬 買個全世界清靜舒爽 寶寶不想帶就花錢 02/22 15:32
→ DFIGHT : 老公沒能力賺錢就要負責晚上抱這一小時兩小時哄睡 02/22 15:32
推 chouchia : 哪有甚麼罪該萬死 就風險自負而已啊 02/22 15:32
→ chouchia : 我給我小孩吃餅乾吃零食 在某些家長眼裡也是罪該萬 02/22 15:32
→ chouchia : 死 02/22 15:32
推 angelstar : 我睡眠品質也不好 小孩有動靜也是秒醒 睡眠品質超 02/22 15:33
→ angelstar : 差 大寶好幾次半夜親餵累到一小時後才驚醒發現還躺 02/22 15:33
→ angelstar : 在大床上 二寶就是嬰兒床有刺又高需求快崩潰 但我 02/22 15:33
→ angelstar : 還是堅持分床 有時太累就去隔壁睡讓爸爸跟二寶 就 02/22 15:33
→ angelstar : 是跟大寶出遊同床常常被翻身攻擊QQ 02/22 15:33
→ sunnylove99 : 講罪該萬死太沉重，但那麼小同床實在不好也沒必要， 02/22 15:33
→ sunnylove99 : 給她包巾抱著哄睡放小床，醒來就再哄，大一點就會好 02/22 15:33
→ sunnylove99 : 很多 02/22 15:33
→ chouchia : 我風險自負阿 02/22 15:33
→ DFIGHT : 對啊 也才一兩年 老公出錢不到一百萬 一年就過了 02/22 15:33
→ DFIGHT : 會抱怨就動手或出錢解決 只剩一張嘴讓你一天睡三小 02/22 15:33
→ DFIGHT : 時 他有病嗎？ 02/22 15:33
→ sunnylove99 : 媽媽感覺壓力很大，偶爾讓其他人接手哄睡，你好好 02/22 15:34
→ sunnylove99 : 休息幾天 02/22 15:34
→ DFIGHT : 之前不是葡萄也不行？ 零食真的要買寶寶專用的零食 02/22 15:34
→ DFIGHT : 不能亂來啊 02/22 15:34
推 jakevin : 睡紙箱啊 媽媽餵送的 02/22 15:37
推 sanelien : 我跟老大,老二一直同床到現在一個七歲一個三歲,他們 02/22 15:40
→ sanelien : 從小不睡嬰兒床,都親餵到一歲,還好我跟我老公的睡姿 02/22 15:40
→ sanelien : 不會太誇張不會壓到小孩..但這樣的確也是有風險,不 02/22 15:40
→ sanelien : 鼓勵但也不反對 02/22 15:40
推 sapii : 我自己兩個孩子是都同床到現在..但是醫生是說不建議 02/22 15:45
→ sapii : ，畢竟有些人睡著就真的會睡死壓到小孩也不知道 02/22 15:45
→ mumuw : 請用床邊床 02/22 15:50
推 smilelove : 沒有什麼無痛，我寶寶一回家也是像床有刺，放下就哭 02/22 15:55
→ smilelove : ，老娘就跟他槓上了，我寧願整晚我們兩個互相傷害， 02/22 15:55
→ smilelove : 抱起放下重複N次看你累還是我累，第二個月之後就好 02/22 15:55
→ smilelove : 多了，現在外宿他還會要求要睡他自己的床，不要睡大 02/22 15:55
→ smilelove : 人床。如果真的同床出意外，我真的會覺得自己罪該萬 02/22 15:55
→ smilelove : 死 02/22 15:55
推 opppppppppp : 我是三張Queen size打平同床因為小孩真的放嬰兒床就 02/22 15:56
→ opppppppppp : 爆哭 空間超大怎樣都碰不到小孩距離超遠 02/22 15:56
推 nanaling : 同床燈小孩會翻身之後 媽媽根本被揍假的 02/22 15:56
→ nanaling : 到時候更痛苦 02/22 15:56
推 pineapple530: 豬隊友就是沒用所以讓你覺得罪該萬死 02/22 16:02
→ mindy201 : 其實這題問起來意義不大，會來回同床睡的當然都是平 02/22 16:03
→ mindy201 : 安長大寶寶的家長，如果寶寶沒平安，家長會上來回嗎 02/22 16:04
→ mindy201 : ？就不可能啊。當然原po的發文很棒的是這樣會很多人 02/22 16:04
→ mindy201 : 提供很多有效的方法，不管是添設備還是要先生一起處 02/22 16:04
推 qtduck : 我要推樓上n大，曾被其中一隻踢到角膜破裂，我寧可 02/22 16:06
→ qtduck : 打地舖也不要跟嬰兒睡 02/22 16:06
→ mindy201 : 理，這樣很好，但是能避的風險當然是能避啊，最近才 02/22 16:06
推 roger2232 : 媽寶 養他到40歲吧 02/22 16:06
→ mindy201 : 有個新聞阿姨帶外甥去玩結果孩子溺斃，新聞(如果是 02/22 16:06
→ mindy201 : 真的)寫說孩子(5歲)說自己可以去，阿姨就沒陪同。阿 02/22 16:07
→ mindy201 : 姨也是想相信外甥的能力，但是悲劇就是發生了啊。 02/22 16:07
→ mindy201 : 家長相信自己不會睡太沉、未成年無照青少年也相信自 02/22 16:09
→ mindy201 : 己技術很好，但意外就是在意料之外啊。 02/22 16:10
→ bluevillage : 能無痛分床睡的比例應該不到百分之一吧哈哈... 02/22 16:11
→ mindy201 : (上面漏寫 外甥說自己可以去上廁所。新聞網址 02/22 16:11
→ mindy201 : https://www.ctwant.com/article/103626 ) 02/22 16:11
→ bluevillage : 我女兒從月中剛出來時也是，碰到床就好像被刺到， 02/22 16:12
→ bluevillage : 我累到曾經連睡著了都患聽以為小孩在大哭嚇醒 02/22 16:12
噓 ra88872 : 叫老公抱阿，晚上睡覺就是老公負責嬰 02/22 16:12
→ ra88872 : 兒阿，問再多都是白問的，老公不夠坦 02/22 16:12
→ ra88872 : 就自己吞。 02/22 16:12
→ bluevillage : 但是真的聽太多同床睡、趴睡的悲慘結果，所以也是撐 02/22 16:13
→ moknaa : 一路走來到三歲前我每天睡三小時,好處是小孩能睡過 02/22 16:14
推 BORAMAN : 用床邊床，哄睡的時候在大床上，睡著之後寶寶連同 02/22 16:14
→ BORAMAN : 床墊一起平移到小床上 02/22 16:14
→ moknaa : 過夜我有更多時間賺錢 02/22 16:14
→ moknaa : 習慣就好了,真的不行就花錢請人抱 02/22 16:14
→ ra88872 : 母嬰同床沒有什麼好該不該死的，分床 02/22 16:20
→ ra88872 : 我老婆擔心又抱回床上，晚上哭或生病 02/22 16:20
→ ra88872 : 我就抱小孩睡，嫰嬰就一年黏你而已， 02/22 16:20
→ ra88872 : 雖然當初不知道怎過來的還是過來了啊。 02/22 16:20
推 julion555 : 我是睡覺常翻身的人 寧可自己半夜起來N次也不敢一起 02/22 16:22
→ julion555 : 睡 每次咪個30分到1小時 但我會跟先生分工輪流休息 02/22 16:22
推 julion555 : 我顧孩子的時候 家事全部都不用做.. 02/22 16:26
推 maru9981 : 對啊，同床就是最該萬死妳形容的很貼切 02/22 16:27
推 seou : 你先生意見這麼多 讓他去陪睡啦 02/22 16:28
推 lin793156 : 我同床到現在快三歲了，老實說如果是比較淺眠的人不 02/22 16:29
→ lin793156 : 用擔心壓到，因為一點風吹草動妳都會驚醒 02/22 16:29
推 anniekinki : 新生兒我還真的不敢。。。試試看寶寶在嬰兒床哭的時 02/22 16:33
→ anniekinki : 候拍拍他跟他說話，用這個方式安撫看看，我大寶本來 02/22 16:33
→ anniekinki : 也是一直哭，但我希望他睡小床，就耐心哄，後來他就 02/22 16:34
→ anniekinki : ok了。多試一些方法吧，覺得累了請適時交給老公處理 02/22 16:34
推 Sunnypath : 完全不敢同床，我以前曾經不自覺的半夜把被子蓋住 02/22 16:43
→ Sunnypath : 侄子的臉，還好沒死。 02/22 16:43
推 ewroe : 我們家都分床睡，我分去小床，女兒跟媽媽睡大床.... 02/22 16:51
→ ewroe : 3年惹QQ 02/22 16:51
→ tessapttX : 所以因為擔心危險寧願讓小孩一直哭?還是妳老公有什 02/22 17:02
→ tessapttX : 麼具體的替代方案? 02/22 17:02
→ thoughtful : 真的有壓死或悶死的風險 就自己風險評估就好了... 02/22 17:11
→ thoughtful : 畢竟小孩真的怎麼了也是你要承擔..身為路人網友很難 02/22 17:12
→ thoughtful : 直接告訴你啊"這沒關係啦"這樣@@ 02/22 17:12
→ thoughtful : 床邊床或床中床可以考慮看看 我自己是不敢同床... 02/22 17:13
→ thoughtful : 但你說不定比較淺眠或睡姿極佳或比較好運 可以順利 02/22 17:14
→ thoughtful : 這樣把小孩安全拉拔長大 02/22 17:14
→ laytomall : 放給他哭 哭累自然會睡 02/22 17:19
→ moknaa : 我們是分房分床,要守夜的那個就去跟小孩一間抱到願 02/22 17:28
→ moknaa : 意睡,大一點拍到睡 02/22 17:28
推 ginkgo2 : 我沒把握所以不同床睡 ，但老公照顧時經常睡一起(他 02/22 17:33
→ ginkgo2 : 說他絕對不會壓到) 02/22 17:33
推 ebeta : 風險就是大，看妳自己能不能承受而已 02/22 17:34
→ ginkgo2 : 只能說每個人照顧方式不一樣 但就是個人承擔 02/22 17:36
→ newycc : 我兒還小的時候 我就是整晚這樣搞到幾乎沒睡呀 但 02/22 17:37
→ newycc : 還好小孩會長大 撐過去就好了 02/22 17:37
推 angelavictor: https://www.parenting.com.tw/article/5071379 02/22 17:43
推 angelavictor: 我自己是母嬰同床，爸爸睡另一間，躺餵，我自己不蓋 02/22 17:46
→ angelavictor: 被子，雙人床空間比較大。（但我還是推薦床邊床） 02/22 17:46
→ angelavictor: 因為我是容易驚醒，也很容易睡回去的人 02/22 17:47
噓 driftingjong: 豈止如此 根本邪教 02/22 17:57
推 Lotso0217 : 沒有罪該萬死啊，就是不怕一萬只怕萬一，2M我也是 02/22 18:02
→ Lotso0217 : 重新放下N次堅決不同床，寧願半夜起來5678次，因為 02/22 18:02
→ Lotso0217 : 真的太小了棉被蓋上去根本踢不開 02/22 18:02
推 mindy201 : 推文連結這篇寫得好，原po直接給先生看吧。 02/22 18:26
噓 moknaa : 推文連結別鬧好嗎,嬰兒和動物差別 02/22 18:35
→ moknaa : 是人類的嬰兒都是早產,又不是掉下來會跑 02/22 18:35
→ moknaa : 動物界也不是沒有把小孩壓死的意外啊 02/22 18:36
噓 fewhy : 簡單阿 要分床叫你老公顧阿 02/22 18:40
→ mumuw : 上面那篇文章說安全同床的要素有沒有厚重棉被喔，要 02/22 18:43
→ mumuw : 同床的切記別讓自己的棉被蓋到寶寶 02/22 18:43
→ mindy201 : 文章裡提到母嬰同床的哺乳成功率比較高，那如果分 02/22 18:45
→ mindy201 : 床也沒這影響（哺乳情形）的話，看來也沒一定要同 02/22 18:45
→ mindy201 : 床吧。當然媽媽要想辦法睡飽啦如果分床睡不飽的話 02/22 18:45
→ mindy201 : 。所以很多推文才說爸爸要出來做點什麼啊，畢竟現 02/22 18:45
→ mindy201 : 在爸爸有存在的啊XD 我們辦公室有男同事白天要上班 02/22 18:45
→ mindy201 : ，太太全職顧孩子，半夜孩子醒爸爸也是去顧啊，太 02/22 18:45
→ mindy201 : 太白天顧孩子是很難休息的。夫妻互相協調一下啦。 02/22 18:45
推 likeit : 沒有無痛阿，但同床睡眠品質更差，新生兒怕壓到， 02/22 18:53
→ likeit : 等到會翻身旋轉就踢到大人都不用睡 02/22 18:53
推 milla0713 : 一起睡...根本不用擔心壓到寶寶...媽媽會很神經質 02/22 18:53
推 injoyful : 我母嬰同床 小孩用芬蘭箱蓋略微隔離 撐不下就會純同 02/22 18:54
→ injoyful : 床 但我相對淺眠 一點小孩的聲音我就會醒 先找出你 02/22 18:54
→ injoyful : 跟小孩好睡的方法再慢慢調整 先生如果再該讓他來哄 02/22 18:54
→ injoyful : 睡顧半夜就知道了 02/22 18:54
→ milla0713 : 最好不要 讓寶寶這樣哭，會很沒安全感 02/22 18:54
推 octopal : 嫩嬰的父母睡不飽很正常啊！看起來原po白天還顧小 02/22 19:11
→ octopal : 孩不用上班可以多少休息，家事就得過且過就好，以小 02/22 19:11
→ octopal : 孩為優先吧 02/22 19:11
推 peachings : 逆風推文 我覺得前三個月最好不要 寶寶太小太沒存在 02/22 19:30
→ peachings : 感 後面長大了就還好 除非你是睡相極差的人 02/22 19:30
推 girlo : 我自己是用有點硬度的床中床，至少翻身碰到會醒， 02/22 20:09
→ girlo : 也不用還要起來移到小床，隨時醒來都可以查看，那 02/22 20:09
→ girlo : 個床中床真是我的救贖 02/22 20:09
推 canifly : 黃瑽寧那篇根本很不推，明明就有發生過同床壓死人 02/22 20:10
→ canifly : 的新聞，而且裡面寫媽媽有服藥也不能同床，請問平常 02/22 20:10
→ canifly : 都在同床的媽媽，感冒的時候服藥真的就會讓小孩自己 02/22 20:10
→ canifly : 睡床嗎？根本不可能吧！抗組織胺一吃下去根本就昏 02/22 20:10
→ canifly : 睡聽不到了 02/22 20:10
推 LSV : 我跟老婆輪流抱 前期會比較辛苦 稱過去就好了 02/22 20:13
推 canifly : 顧嫩嬰的時候大家都馬一樣辛苦，了解你的辛苦但孩子 02/22 20:15
→ canifly : 自己睡真的是基本 02/22 20:15
推 littlerice27: 2m夜奶有一陣子懶得抱回去(母女一起睡回去) 有次半 02/22 20:15
→ littlerice27: 夜睡醒發現小孩不在我跟老公枕頭中間 以為被老公壓 02/22 20:15
→ littlerice27: 到嚇得把老公推下床(還兩次) 之後就都會乖乖放回去Q 02/22 20:15
→ littlerice27: Q 02/22 20:15
→ canifly : 當初也是放床就像碰到針一樣彈起來五六七八九次啊 02/22 20:15
→ canifly : 我覺得妳先生如果這樣要求你 其實他也沒做錯 但是他 02/22 20:16
→ canifly : 要做的就是跟你一起值班 讓你也能有完整睡眠 02/22 20:16
推 offstage : 網友當然可以說你想聽的話支持你同床，反正出事的話 02/22 20:25
→ offstage : 這些人就消失了 02/22 20:25
推 BlueBoneFish: 抱睡放床就哭是因為環境(姿勢、溫度、觸感)改變了 02/22 20:36
→ BlueBoneFish: 在抱之前先用布類包起來再抱 像是包巾或是外包一條 02/22 20:37
→ BlueBoneFish: 布枕頭套 睡著15~20分後 放下時自己身體跟著彎下 用 02/22 20:38
→ BlueBoneFish: 維持胸前貼著寶寶讓他躺下 維持一陣子後再緩緩起身 02/22 20:39
→ BlueBoneFish: 胸離開前先用手掌代替胸部壓著寶寶 一陣子後再抽手 02/22 20:40
推 flcty : 嫩嬰不會翻身，我是跟他睡一張單人床，他靠牆睡， 02/22 20:43
→ flcty : 中間隔了一個枕頭的距離，壓不到也不會被棉被悶到 02/22 20:43
推 yellowday : 您先生標準說別人最行 那他怎不起來照顧 02/22 20:45
推 angelavictor: 我感冒，就算親餵時也會戴口罩（不躺餵，怕自己睡 02/22 20:52
→ angelavictor: 著）很怕傳染給嬰兒。母嬰同床真的要注意的眉角很多 02/22 20:52
→ angelavictor: ，所以我還是推床邊床啦。連結主要是原Po已經同床 02/22 20:52
→ angelavictor: 很多次了，注意事項有條列，真的要很注意。 02/22 20:52
推 angelavictor: 其實有些人反而是跟嬰兒同床很容易驚醒，睡眠品質 02/22 20:55
→ angelavictor: 反而不好，如果原Po是會睡死的，真的也不是很建議。 02/22 20:55
推 ballball520 : 一直都同床，現在肩膀在矯正，左擁右抱的後遺症 02/22 21:11
→ ballball520 : 不過我們是和室，睡地板那種，其實挺安全的！小孩可 02/22 21:12
→ ballball520 : 以推遠點睡 02/22 21:12
推 akane822 : 說真的半夜躺著親餵很難不一起睡著，請你老公去別 02/22 21:32
→ akane822 : 的地方睡，你們倆睡一張大床就好 02/22 21:32
推 skygrass : 不敢承擔這種風險+1，至少用箱子隔開寶寶呢？上次 02/22 21:40
→ skygrass : 看到有寶寶睡整理箱 02/22 21:40
推 Suzy224 : 白天家事能省則省，爭取睡眠，活著比較重要 02/22 21:45
推 godina : 我ㄧ開始寶寶也是可以睡嬰兒床 直到翻身惡夢開始 02/22 21:47
→ godina : ㄧ夜醒來10次 隔天還要上班很痛苦 後面就直接母嬰 02/22 21:47
→ godina : 同床了 有時真的沒辦法啊 02/22 21:47
推 ivan4579045 : 床邊床 02/22 22:18
推 wendada : 我一開始不敢同床 怕被子悶住小孩 所以都靠開暖氣+ 02/22 22:18
→ wendada : 我穿很厚睡覺 不蓋被子 但我自己讓小孩饋在我手臂上 02/22 22:18
→ wendada : 睡時我不會翻身 02/22 22:18
推 babysue : 我也是同床喔！不過有買一個床中床隔著，可以考慮 02/22 22:20
→ babysue : 看看。 02/22 22:20
推 halacycu : 不敢同床睡，寶寶睡在旁邊的芬蘭箱，半夜起來10次以 02/22 22:21
→ halacycu : 上是正常 02/22 22:21
推 breeze0606 : 大部分的寶寶不會無痛分床，都是經過犧牲睡眠訓練 02/22 22:23
→ breeze0606 : 而來，安全大於一切，嫩嬰絕不同床啊，而且也不蓋被 02/22 22:23
→ breeze0606 : 子！還有大人的棉被其實對嫩嬰很危險，自己要注意 02/22 22:23
推 nanaling : 推cani 。我也不信平常同床的人生病了還會特別分床 02/22 22:25
推 breeze0606 : 認真覺得應該跟老公分工，而不是跟嫩嬰同床@@ 02/22 22:26
噓 moknaa : 做錯的就不要去討拍,說起來就是不負責,圖方便 02/22 22:30
推 moknaa : 如果撐不下去是去找辦法不是妥協 02/22 22:35
→ niniokita : 分床當然不容易呀，為了安全只好反覆嘗試才成功 02/22 22:38
推 akane5499 : 拍拍 你一定很久沒睡好了 02/22 22:39
→ niniokita : 整夜沒睡、斷斷續續睡的人很多，只是更在乎安全 02/22 22:39
→ niniokita : 並不是分床的人都輕鬆無痛很幸運，各人堅持不同 02/22 22:39
→ moknaa : 你可以和老公溝通哭多久抱,同床很扯,哭一小時也很扯 02/22 22:43
推 jjbb12356 : 我自己是母嬰同床 前提是我非常淺眠 很容易就醒來 02/22 22:55
→ jjbb12356 : 然後有用哺乳枕放在寶寶的下半身附近做隔離 之後就 02/22 22:55
→ jjbb12356 : 習慣跟寶寶同床了 我覺得要知道自己的睡眠習慣 加上 02/22 22:55
→ jjbb12356 : 跟寶寶一起睡 比較方便照顧 放小床我我會一直爬起 02/22 22:55
→ jjbb12356 : 來看小孩 之後我整個晚上就睡不著了 放床上一起睡 02/22 22:55
→ jjbb12356 : 眼睛張開就可以看到了 不過我是跟寶寶兩個人睡大床 02/22 22:55
→ jjbb12356 : 基本上空間足夠 不至於會壓到寶寶 02/22 22:55
推 YAMABUTA : 看原po的標題，我覺得真的該跟老公好好談談，協調 02/22 22:59
→ YAMABUTA : 能讓原po比較輕鬆的育兒方法，不然我覺得她快崩潰了 02/22 22:59
→ YAMABUTA : ，標題好情緒化 02/22 22:59
推 nononono : 可以買一種床中床，red castle 02/22 23:16
推 tyc1126 : 試試包巾？ 02/22 23:23
推 p7735 : 從月中回來同床到2歲了，其實每個媽媽都會找到自己 02/22 23:59
→ p7735 : 最舒服的育兒方式，無須太執著，但必須給予安全的 02/22 23:59
→ p7735 : 環境 02/22 23:59
推 vissar : 我孩子出生起一直同房放小床。我也淺眠老公吵不醒， 02/23 00:16
→ vissar : 但還是分上下半夜輪流顧，該輪班時就把對方喚醒。 02/23 00:16
→ vissar : 白天嫩嬰睡或老公在家清醒可顧時趕快補眠，很累但2 02/23 00:16
→ vissar : 個多月可睡過夜就好很多了。某晚疑似孩子做惡夢老 02/23 00:17
→ vissar : 公把孩子放我們床中間睡我反而睡得極差。放小床時 02/23 00:17
→ vissar : 不驚醒孩子網路上有很多建議，多方嘗試找出對你們 02/23 00:17
→ vissar : 有效的方法 02/23 00:17
推 redmj110 : 包巾+肚圍orLTD，沒蓋被+1 02/23 01:19
→ redmj110 : 芬蘭箱or小床放大床旁邊 02/23 01:19
→ redmj110 : 有一陣子也是抱放抱放無限循環... 02/23 01:20
推 eld1209 : 分床睡比較安全，我寧願無限次起床哄他 02/23 01:34
推 mavis0127 : 兩胎都同床睡，我們家寶寶也是睡眠很差，只有睡在 02/23 01:51
→ mavis0127 : 媽媽身邊才睡的比較安穩。如果媽媽沒有喝酒或是服 02/23 01:51
→ mavis0127 : 藥，基本上寶寶身邊一有個動靜，媽媽都會很直覺的 02/23 01:51
→ mavis0127 : 跳起來處理。歐洲有些國家還是習慣走傳統原始育兒 02/23 01:51
→ mavis0127 : 派，跟現在主流分床或分房的理論很不一樣。但這個 02/23 01:51
→ mavis0127 : 就看主要照顧者相信哪個流派囉～ 02/23 01:51
噓 icerainni : 噓被子 02/23 01:51
推 loool : 我住北歐，小孩也是同床睡，但常驚醒，睡眠品質也是 02/23 06:16
→ loool : 差。跟護理師提到同床睡我怕壓到嬰兒，她說把小孩 02/23 06:16
→ loool : 放在跟自己頭一樣的高度就不會壓到了。僅供參考，這 02/23 06:16
→ loool : 裡很講求自然育兒。 02/23 06:16
推 QEADZCXS : 有一天你不小心睡覺把他壓死就真的是罪該萬死了 02/23 08:31
推 chair209 : 嬰兒窒息死亡高峰是出生三個月內，給你參考 02/23 09:25
推 loveapple33 : 重點是你要同床多久？一旦這個模式建立了，少說5、6 02/23 09:28
→ loveapple33 : 年都改不掉 02/23 09:28
推 maryegg : 5月寶寶出生 已經決定好讓他睡床邊床了 02/23 09:48
→ maryegg : 因為先生實在太大隻 睡覺也很難吵醒 不放心 02/23 09:49
推 ssuun : 同床危險不是商人為了賣嬰兒床發明出來的嗎？印象中 02/23 10:14
→ ssuun : 以前沒床時嬰兒沒特別容易死，倒是很多不能墮胎的地 02/23 10:14
→ ssuun : 方，家長假裝同床壓死寶寶來規避責任。 02/23 10:14
噓 probb : 明顯想找藉口合理自己的討拍文 02/23 10:28
→ usualforward: 我們家三個月時也因為一放就醒同床 其實不會怎樣 02/23 10:30
→ usualforward: 你覺得好就好阿 幹嘛管別人説什麼 02/23 10:31
→ usualforward: 我看我小孩超愛同床黏著 02/23 10:31
噓 moknaa : 以前嬰兒夭折率很高阿，至於歐洲的自然法，看他們 02/23 10:45
→ moknaa : 疫情死多少人的自然，抱歉我惜命 02/23 10:45
推 Reeta : 我小孩從小睡嬰兒床，但幾個月大時，有一次我累到小 02/23 10:54
→ Reeta : 孩放身邊睡，然後我竟然無意識的把他推下床了（還好 02/23 10:54
→ Reeta : 床墊放木地板上）馬上驚醒... 只是要說，一起睡真的 02/23 10:54
→ Reeta : 不會知道下一秒會發生什麼事... 02/23 10:54
推 nanaling : 商人的陰謀？ 哈哈哈 好棒喔你最聰明。兒科醫學會也 02/23 11:03
→ nanaling : 跟商人掛鉤是嗎？ 02/23 11:03
推 nanaling : 沒嬰兒床是多久以前啊？ 一百年前？ 那時候死掉的小 02/23 11:06
→ nanaling : 孩絕對是比較多啦 02/23 11:06
→ bluevillage : 講同床沒關係的，拜託看一下兒童手冊好嗎 02/23 11:08
→ bluevillage : 醫界已經呼籲好幾年了，同房不同床是最安全的作法 02/23 11:08
→ bluevillage : 同床結果被壓住窒息走的最好是還有辦法來這裡回文 02/23 11:09
→ bluevillage : 更不要講"以前沒床"的年代，資訊有多不透明 02/23 11:10
→ bluevillage : 家裡有小孩被壓死的話有可能還到處宣傳嗎 02/23 11:11
→ bluevillage : 老一輩甚至還有小孩滿三個月才能報戶口的潛規則， 02/23 11:11
→ bluevillage : 原因就是三個月內的小孩容易夭折，報完戶口結果掛了 02/23 11:12
→ bluevillage : 還要除戶；合理推論夭折的小孩裡，應該有不少是因為 02/23 11:13
→ bluevillage : 趴睡、同床、蓋被導致的嬰兒猝死症 02/23 11:15
噓 acrystal : 小孩不能蓋被子 02/23 11:34
推 maru9981 : 沒常識的人真多 02/23 12:35
推 et99899 : 上面某貼文太讓人驚訝了！！！！商人的陰謀？！笑 02/23 12:43
→ et99899 : 死 02/23 12:43
推 ccv123 : 是不到罪該萬死啦，但同床就是有風險 02/23 12:53
推 july1991 : 買堅固一點的床邊床，妳在那裏哄睡她，然後只要你 02/23 13:03
→ july1991 : 一翻身就能翻回大床睡，忍耐一下，一年很快就過去 02/23 13:03
→ july1991 : 了，另外推薦看inonat大的嬰兒哄睡文章，不然怕妳 02/23 13:03
→ july1991 : 抱睡習慣 02/23 13:03
→ AppleAlice : 沒嬰兒床的年代是什麼年代，居然有印象 ~"~ 02/23 13:22
推 www329 : 餵母奶 1-2個月時同床到現在(10個多月 02/23 13:40
推 www329 : 用個床邊床吧 02/23 13:45
推 bear369 : 我以前床邊放嬰兒床，嬰兒床可以跟大床同高，嬰兒 02/23 14:15
→ bear369 : 床欄再拉高比床高一格 02/23 14:15
推 bear369 : 不過我是牆壁跟床中剛好擠的下嬰兒床 02/23 14:17
推 clark24 : 一大床+一小床 用枕頭隔開 小床調高 02/23 15:08
噓 anniekinki : 噓嬰兒床是商人的陰謀，是在講什麼鬼，你夢到的是嗎 02/23 17:03
→ anniekinki : 同床一定有風險，我婆婆說以前她婆家就有寶寶因為同 02/23 17:07
→ anniekinki : 床被壓死，機率再低，一旦發生就無法挽回好嗎 02/23 17:07
噓 Sourxd : 看到後面幾個幫母嬰同床回護和抬轎的回文真的不忍 02/23 17:14
→ Sourxd : 直視。OK啊，以後為了方便都把衛教和安全規則當屁就 02/23 17:14
→ Sourxd : 好。大家以後幹嘛討論要不要用汽座、能不能趴睡，也 02/23 17:14
→ Sourxd : 別檢討公婆帶孩子理念不合，反正爸媽方便就好。 02/23 17:14
→ niniokita : 覺得自己淺眠有的也是很奇妙的，被驚動就醒是因為 02/23 17:22
→ niniokita : 有醒來，那沒被吵醒的時候如何知道？ 02/23 17:22
→ niniokita : 相信有的真的淺眠，但其實很多只是好運 02/23 17:23
→ usualforward: https://www.parenting.com.tw/article/5071379 02/23 17:38
→ usualforward: 這連醫界都各種看法了一堆推文是在酸什麼 02/23 17:38
→ usualforward: 還好運勒 你活著沒意外而亡也是好運啦 02/23 17:40
推 yduokgi : 我的作法是嬰兒床併大床，把可以升降的那一面拆掉， 02/23 18:19
→ yduokgi : 讓嬰兒床跟大床一樣高，半夜親餵時很方便，側身餵 02/23 18:19
→ yduokgi : ㄧ邊，另一邊就自己翻身再餵，不會驚動到寶寶。這 02/23 18:19
→ yduokgi : 樣也不用擔心壓到寶寶，寶寶睡嬰兒床，大人睡大床， 02/23 18:19
→ yduokgi : 彼此不會干擾。 02/23 18:19
推 herbi : 床上不要有東西，你也不能蓋棉被，這樣就比較安全 02/23 22:45
推 hui913 : 育兒路上本就有很多風險，打預防針也是有風險的， 02/23 22:59
→ hui913 : 扯衛教書本的理論很沉重，新手媽媽心理層面已經很疲 02/23 22:59
→ hui913 : 憊不用那麼多苛責，尊重提醒即可 02/23 22:59
推 pieya : 能用床邊床嗎？之前老師有教過一招，床邊床親餵完 02/23 23:11
→ pieya : ，再小心把寶寶推回小床，寶寶始終在小床上，但是 02/23 23:11
→ pieya : 是被你橫向移動的，這要一些輔助技巧妳查看看。如 02/23 23:11
→ pieya : 此妳可以都躺在床上也能完成這個步驟，寶寶都在小 02/23 23:11
→ pieya : 床內也能避免壓到，這樣妳睡眠品質會好很多！ 02/23 23:11
→ pieya : 留完言發現做法跟上面y大的差不多XD 02/23 23:12
推 Sourxd : 也推y大 02/24 00:21
推 a84008 : 躺餵也很容易媽媽跟小孩一起睡著，但我都會驚醒把 02/24 09:14
→ a84008 : 孩子放回嬰兒床，等孩子睡過夜就自己睡嬰兒床了 02/24 09:14
推 jjj1773 : 我當時也差不多慘，分床全家不用睡。後來作法是大家 02/24 10:20
→ jjj1773 : 穿多多不蓋被吹暖氣（12月底的孩子），用有網子的 02/24 10:20
→ jjj1773 : 雙人枕頭分開中間躺小孩。我孩子未滿月不會爬就能鑽 02/24 10:20
→ jjj1773 : 到媽媽腋下，媽媽也總是沒睡很熟，我想還是有風險， 02/24 10:20
→ jjj1773 : 但我想不到了QQ 02/24 10:20
→ flyling : 我兩個小孩都同床，但是避免危險我不蓋被子，小孩 02/24 12:43
→ flyling : 穿保暖一點睡覺。自身很淺眠，很容易醒過來不怕壓 02/24 12:43
→ flyling : 到小孩，對我來說沒有品質不好的問題因為本來就不 02/24 12:43
→ flyling : 好，一起睡只是從不好變成更不好所以我ok 02/24 12:43






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... 小孩要不要睡午覺」的問題了，小孩明明累了還很愛撐，撐到不行就對媽媽發脾氣，情緒亂七八糟，真的好 ... 孩子一整天的睡眠總時數與睡眠品質會影響未來的 ...

#19. 想有好的睡眠品質請跟毛小孩分床吧！

如果你的床伴是「毛小孩」，當你看到以下訊息時，或許是時候準備跟牠們分床睡了！最新的研究發現，與寵物共枕而眠將影響你的睡眠品質。

#20. 「睡眠品質」對寶寶的3大影響力

... 睡得好」，重點在於寶寶的睡眠品質。 寶寶的睡眠品質，必須透過睡眠程度 ... 不可否認，孩童成長的好壞快慢與基因遺傳、營養攝取、運動鍛鍊都有直接性 ...

#21. 孩子又調皮搗蛋不睡覺，原來是甜食搞的鬼！

... 跟飲食其實有非常大的關係，有時候並非是他們調皮不睡覺， ... 孩子睡不好背後的警訊很多睡眠品質差的孩子，在睡覺時會有幾個狀況，很.

#22. 宝宝睡得到底好不好？6大安睡标准告诉你真相

的宝宝明明天使得不得了，妈妈却总觉得孩子睡得太糟糕了。 有的宝宝已经真的很“睡渣”了，妈妈却说小孩 ... 睡，否则睡眠的修复力相对来说比较差一些。当然也有的宝宝早觉 ...

#23. 過敏竟會讓寶寶學習力打折？ | 雀巢1000天

過敏症狀如異位性皮膚炎造成的搔癢，過敏性鼻炎造成的鼻塞、呼吸不順，都會讓孩子難入睡，睡不好；此外，因為鼻腔跟眼睛四周的血液循環是相連的，眼睛周圍是人體皮膚最薄的 ...

#24. 【閒聊】 小孩和我一樣睡眠品質差

我小孩1歲9個月了晚上睡覺也會起來幾次還要含奶頭才肯再入睡我向來睡眠品質也很差常常睡不著看著天亮都還無法入睡是常有的事覺的很痛苦因為隔天沒睡好 ...

#25. 寶寶不抱著睡會沒有安全感？談「抱睡」、「搖睡」的幾個問題 ...

... 睡眠，寶寶卻不容易進入熟睡眠，睡眠品質比較差。就是類似的狀況。 2. 寶寶長大，照顧者抱不動了. 這個不多做解釋，孩子越大，照顧者抱搖哄睡會越吃力啊！

#26. 永遠睡不飽嗎？8個原因是元兇，快改善！

這可能不只是睡眠品質差的問題，而是已經衍伸到生活習慣、身心健康…等層面，讓我們一起來檢視一下，到底是什麼原因讓你永遠覺得沒睡飽！ 睡不飽8大原因.

#27. 0-6個月嬰兒睡眠時間和哄睡技巧，輕鬆讓寶寶自己睡過夜!

先看寶寶睡眠時間對照表. *資料來源: 0-6歲好眠全指南/作者：吳家碩、王佑筠（2020年時報 ...

#28. 你真的誤會寶寶了！關於寶寶睡覺的6個常見迷思

... 睡眠訓練，寶寶就會睡不好、2.我們需要教寶寶如何安撫自己入睡、3.我們得改掉搖寶寶入睡的壞習慣、4.跟寶寶同床睡覺很危險、5.寶寶六個月大以後應該要睡 ...

#29. 睡眠品質好，養育健康腦──你的孩子，睡夠了嗎？

在日本，青少年為了上好中學的升學壓力，造成睡眠不足，導致健康受損的案例，時有所聞。如何做，才能讓孩子在升學主義的壓力下，仍然保有學習能力與健康？

#30. 吃對食物讓小孩一夜好眠｜兒科 - 元氣網

小孩 晚上睡不好，恐會影響發育 ... 睡眠品質 褪黑激素 綠色蔬菜. 課程推薦. 【免費線上課程】活腦雙適能運動 ...

#31. 與伴侶共用一張床會有更好的睡眠

一般通常建議的每日睡眠時間是每晚睡7到8個小時，但是根據統計仍然有40%的人是睡眠不足或睡眠品質不佳，而睡眠不足或睡眠品質差就會導致健康問題，如心臟、胃部、心理 ...

#32. 進而影響睡眠品質。 不得不說，這張#比利時冰山床，讓我們 ...

... 與支撐性，能貼合我們人體脊椎S曲線，使背部受到完全支撐，睡起來真的好舒適！不知不覺就睡得更深層，睡眠品質提升了！自然越睡越健康！ 讓我們最喜歡的地方是這張 ...

#33. 小孩睡不好長不高？研究：熟睡刺激生長激素分泌

在這個競爭的社會，孩子連身高都會被拿作比較的時候，這種說法更是給覺得孩子睡眠有問題的家長很大壓力，但是這是真的嗎？！ 生長激素和睡眠的關係 正常人 ...

#34. 淺談老年人睡眠障礙

儘量不要在床鋪周圍明顯處放置時鐘，以避免入睡困難時一直盯著時鐘提醒著自己睡眠有多差。 如果真的半夜醒來睡不著時，也請不要起床滑手機、看電視或者抽 ...

#35. Re:[心得] 剛出生分房血淚分享- BabyMother板

睡眠品質 會好嗎好的是爸爸吧…. 妳說不用犧牲一個人整晚陪但怎麼感覺每 天 ... 而且小孩好像沒有想像中的好吵醒，我家兩個差3歲，但睡同房不太會被對方 ...

#36. 為什麼寶寶沒辦法一覺到天亮？

周怡宏醫師表示，與母親同睡的嬰兒容易因為擁擠、悶熱以及餵奶等情況而睡不好，有不少的研究認為，母嬰同睡是引起睡眠障礙的原因之一，建議將孩子的床靠擺在大床邊，餵奶時 ...

#37. 常見10大睡不好病症

... 睡覺時一直跑廁所，影響睡眠品質。 危機6：記憶力變差睡眠好壞與記憶力有關，倘若晚上不睡覺，讓交感神經持續活躍，血壓高、體溫也高，同時會抑制生長激素，導致人體 ...

#38. 1 / 3的孩子睡眠不好？醫師告訴你原因| 失眠| 兒童| 嬰兒

孩子為什麼睡不好. 孩子的睡眠不足可分為無法入睡、睡眠質量差或夜晚頻繁醒來。大部分孩子睡眠不好、尤其是無法好好入睡都與日常行為或睡眠習慣有關係 ...

#39. 懷孕期間睡眠品質很不好，如何才能一夜好眠呢？

孕期的睡眠品質越好，孩子的穩定性也就越高，將來孩子出生後也比較好養成規律的作息 ... 睡前不建議吃宵夜，但是肚子真的很餓，也可以喝點溫熱的牛奶，水果醋，有助於 ...

#40. 順其自然教養法，不強求小孩獨立分房睡

... 小孩獨立睡的好處，其中最重要的當然就是睡眠品質的改善，也知道這樣能夠培養孩子 ... 睡好、精神差。 爸爸也一樣沒睡好、帶著熊貓眼就直接出門上班 ...

#41. 為什麼疫情期間，孩子會睡不好？

這裡說得睡不好，是跟「之前相比」睡得比較差，如果孩子原本就有睡眠問題不在此列。 ... 這個建議適用在大人小孩身上，睡前接觸藍光會讓睡眠品質較差，或是入睡困難。 最後 ...

#42. 異位性皮膚炎兒童與睡眠之研究 - 臺大醫院-健康電子報

異位性皮膚炎（俗稱濕疹）是一個慢性反覆發作、搔癢難耐的過敏性皮膚病，罹患異位性皮膚炎的小朋友，在晚上睡覺時會因為搔癢、一直抓而睡不好，小朋友不易入睡之外，夜間也 ...

#43. 寶寶學會自行入睡的經驗分享 - 逗寶

但是在我少少的育兒經驗當中，我發現奶睡的嬰兒很難睡上一段長時間的覺，換句話說，奶睡的嬰兒的睡眠品質並不好！這是因為嬰兒是很淺眠的，尤其在前幾 ...

#44. 10歲男孩竟還跟父母睡一張床沒想到孩子… - 日常

那麼孩子什麼時候跟父母分房睡最好呢？ 專家說：孩子3歲以後可開始考慮分房 ... 1、影響孩子的睡眠品質。 孩子不願意分房就會哭鬧，長此以往不僅父母和 ...

#45. 「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦？

... 與孩子慶祝一下，因為孩子的腦部發育健全了，賀爾蒙系統健全了，才能夠發展出完整的睡眠 ... 睡眠品質不佳、愈睡愈不好。 不同月齡以及年紀的孩子，會有不 ...

#46. 嬰兒床最多睡到2歲？訓練小孩自己睡兒童床的最佳時機及方法

... 小孩睡姿又差，大人常被踹一腳、被踢，自己睡眠品質也很不好。 因此也讓許多父母猶豫：到底什麼時候可以讓小孩改睡幼兒床？要如何訓練小孩獨自睡一張床？

#47. 給換了無數枕頭，還是睡不好的你

把身上的外套、包包都脫下來放在一旁，認真的體驗枕頭的躺感，長達15分鐘以上。 挑選枕頭原則3：. 肩頸都是放鬆的– 放鬆與舒服，看似 ...

#48. 寶寶哄睡方法| 優質睡眠培養血淚史+功不可沒的陪睡好物

轉眼間朝偉滿一歲了，我以為出運的日子很快就會到來了，卻萬萬沒想到他的睡眠品質是如此的差！ ... 我後來回想他都睡不好的原因，合理懷疑跟床墊有關！現在睡在這片適合他的 ...

#49. 每個爸媽都能養出好眠寶寶: 建立育兒信心, 讓你和0-6歲孩子 ...

... 孩子跟自己睡眠的父母所需要的。————蔡宇哲哇賽心理學創辦人兼總編輯☆姜珮不只是 ... 一家人擁有好的睡眠，等於有更好的生活品質。我也是在孩子睡覺之餘，持續進修，並 ...

#50. 明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能 ... - YouTube

為什麼我明明睡了八小時，醒來時還是覺得累？」相信這是許多人的心聲，雖然有足夠的時間 睡覺 ，但是 睡眠品質 卻很差，睡睡醒醒、一直做夢，用智能手環一 ...

#51. 睡眠不足是當爸媽的宿命？研究：待孩子到「這年紀」才有覺好瞓

大家都知道照顧新生兒有多不容易，很多父母在收養第一個新生兒後，睡眠品質明顯變得很差。 ... 孩子真的長期睡不飽】. 睡眠品質 · 育兒心得 · 親子關係.

#52. 青少年之睡眠問題

宋維村與高淑芬於2000 年針. 對台灣青少年的調查發現：27.2%的人難以入睡；. 31.9%的人會半夜醒來；22.3%的人過早醒來；. 46.5%的人因睡不好而覺得累；28.3%的人因睡不. 好 ...

#53. 裸睡比較好睡嗎？裸睡好處及優缺點？

優點1：放鬆身心、緩解疼痛與失眠 · 優點2：促進血液循環，養顏美容、增強免疫力 · 優點3：幫助降低體溫、改善睡眠品質 · 優點4：冬暖夏涼 · 優點5：有益於生殖器官的健康.

#54. 寶寶白天不要睡太多，晚上才會睡得好？

一歲以內的嬰兒，白天睡眠品質差，反而會明顯影響到夜裡睡眠狀況，越小的 ... 菠菜與豆腐一起吃，真的會導致結石嗎？2018-08-14. 看完本篇主題後，您的 ...

#55. 好入睡，是身體發出的警訊！拯救上萬人的睡眠名醫- 健康

而且大多數的人還認為，就算平常拚命熬夜，但只要等有時間再一次睡個夠，就不會影響身體健康。 然而，我真的診療過太多因為睡眠問題，而造成病情惡化的 ...

#56. 3特徵，觀察孩子何時開始不用午睡

... 小孩要不要睡午覺」的問題了，小孩明明累了還很愛撐，撐到不行就對媽媽發脾氣，情緒亂七八糟，真的好 ... 孩子一整天的睡眠總時數與睡眠品質會影響未來的 ...

#57. 給孩子自己睡一間房的媽咪請進

或半夜突然發燒怎麼辦？ 怎麼放得了心分開睡呢？ 還有人說分房睡，彼此的睡眠品質也比較好！ 怎麼可能呢 ...

#58. 我的寶寶本來睡很好，怎麼突然就變了！

... 跟糖果家一樣，是規律作息的家庭，平常很注意睡眠環境的溫度變化，而你也沒有寶寶睡過夜, 睡眠 ... 孩子的睡覺時間不夠，累積疲倦，開始嚴重影響睡眠品質； ...

#59. 累了卻睡不著，傷身又傷腦！醫師6個要點恢復好眠

身體累了原本應該能好好入睡，但時常我們的大腦跟精神狀態已經無法順利在睡前舒緩和放鬆，導致入睡困難或睡眠不安穩，你也曾因為這樣導致白天慢性疲勞，感覺怎麼睡都充不飽 ...

#60. 關於孩子的睡眠- 就寢時間, 睡眠時數, 同床睡還是分房睡

... 孩子分房睡後大人和孩子的睡眠品質都大大提升。Dr. Paul 建議大家在孩子六個月大時可以和自己的小兒科醫師討論是否與小孩分房/同房睡(sleeping ...

#61. 未來Family週刊- 孩子睡得飽，學習會更好！

舉例來說，孩子打呼、打鼾的問題，有些真的長大就會好，但也有部分在睡眠檢查中發現是睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea），導致睡眠品質差，早上 ...

#62. 2012年台灣地區幼兒園幼兒睡眠品質之調查

睡眠品質 差[26]；即使只中斷1次，都是睡. 表五主要照顧者社會人口學變項對幼兒睡眠 ... 寢，孩子除了太晚睡、夜間睡眠時數不足. 外，也有睡不著的睡眠問題。而主要照顧. 者 ...

#63. 乳膠床墊首選品牌- 舒蜜爾sonmil天然乳膠寢具

怎麼睡都睡不飽，睡很久還是累？ 床墊影響睡眠品質，晚上睡不好，白天工作一直度咕，效率越變越差。 一覺起來全身 ...

#64. 「小孩子睡得飽才長得好」是真的嗎？ - Pokémon Sleep

我們需要的睡眠時間會依據年齡產生變化。尤其是小孩子，他們會需要比成人更長的睡眠時間。 美國的小兒科學會有份研究資料叫做「各年齡的睡眠時間建議值」。

#65. 健康2.0

《健康2.0》是全台唯一網站與電視節目、AI科技融合的健康傳媒，也是最受醫界肯定、全民影音觀看流量最高的健康傳播品牌，能讓您輕鬆看、輕鬆學、輕鬆做，維持健康好 ...

#66. 德國Emma | 歐洲消費者評選冠軍床墊| 最佳歐洲床墊

... 跟我一起睡，軟硬適中，帶來整夜好眠. Eliza.png. Eliza Ang@elizaistraveling. 鬧鐘 ... 跟朋友說: 換emma 床墊真的有差. 媒體報導及論壇評價. “人說「睡覺就是充電」，那麼 ...

#67. 要幾點睡覺長高才有幫助？生長激素分泌的時間與3個 ...

... 孩子輕鬆、安穩入眠的方法，一起看看吧。 睡覺長高法1：制定規律的睡眠時間. 平時應與孩子約定好固定的睡眠時間和睡眠時長，將有助於養成規律生理時鐘 ...

#68. 睡不著需不需要吃安眠藥？

... 睡眠好壞，與生理、心理及情緒的健康有重大關係。丹麥的一項睡眠調查顯示，睡眠不好對第二天工作生活造成的困擾，每年可能給歐洲帶來數以十億計的損失。根據統計睡眠品質 ...

#69. 為什麼會做夢- KOREANSCJKYİV

晚上一直做梦，大脑就一直活跃，大脑没有得到足够的休息，睡眠质量就会很差， … ... 2023 — 换句话说，睡眠质量好的人，基本上不怎么做梦，一觉睡到大天亮 ...

#70. 為什麼會做夢- KOREANSCKKYİV

晚上一直做梦，大脑就一直活跃，大脑没有得到足够的休息，睡眠质量就会很差， … ... 2023 — 换句话说，睡眠质量好的人，基本上不怎么做梦，一觉睡到大天亮 ...

#71. 兒童睡眠時間需要多久？小心！兒童睡眠不足影響孩子成長

勳編覺得教授說的好難懂……總之想要孩子情緒穩定，睡眠充足很重要！ 兒童睡眠時間需要多久？ 睡眠對兒童很重要，但是應該要睡多久才夠呢？ 兒童睡眠時間 ...

#72. 孤枕真的難眠！美研究：和伴侶共寢會睡得更好，失眠 - 健康遠見

... 孩子、寵物、其他 ... 整體而言，和伴侶一起睡與較佳的睡眠質量和整體心理健康存在顯著的關聯性。 同床共枕是一種親密體驗，安全感與依賴感讓人睡得更好.

#73. 一坐下就累到睡？恐「睡眠呼吸中止症」作祟！醫教你「3症狀」 ...

... 睡眠⋯當白天有這樣異常嗜睡的狀況時，就必須要警覺是否有睡眠呼吸中止症。 延伸閱讀： 睡不著、睡眠品質很差怎麼辦？專家激推10大「助眠植物」助你好眠.

#74. MR. LIVING 居家先生: 北歐設計家具，一站挑選全室家具，就在 ...

我們致力以最合理價格，成為你美好生活的理想選擇！》道地北歐簡約/復古風家具，不一定需要昂貴的價格～MR.LIVING 居家先生使命＂精品家具平價化＂，用市價4~6折買到 ...

#75. 機器天天亮綠燈，空氣清淨機真的有用嗎？2類人超有感

... 品質差異，因此好奇大家想法，詢問「空氣清淨機你真的覺得有差嗎？」 ... 【下班經濟學】想睡好3件事千萬別做！名醫教你不吃藥想睡就睡：告別壓力 ...

#76. 女人愛自己，從調養氣血開始：簡?鈺老師寫給妳的健康使用手冊

... 睡眠品質差,睡眠中身體的修復機制無法發揮最大功能,所以身心得不到最好的休息與調理。好品質的睡眠有多重要?這真是難以言喻啊!學習放鬆吧!放鬆對身體的幫助何等大!看看 ...

#77. 2023笑話大全｜白癡短笑話、超好笑笑話、短笑話冠軍（100+）

02. 吉野櫻跟八重櫻差在哪 . . . 插在土裡. 03. 水的媽媽是誰【水母】. 04 ... 跟麵好囉」 . . . 然後年輕人就得到一碗肉跟麵… 54. 為何灰姑娘的車不易 ...

#78. 網紅館 - HamiVideo - 中華電信

電視-電影-戲劇線上看，Hami Video提供超過90個電視頻道，包括即時新聞、財經、綜藝，另有台劇、韓綜、陸劇、韓劇、CPBL及運動賽事線上看等，萬部電影、戲劇及兒童動漫 ...

#79. 國內最好的床墊DIY，兩年後重新體驗線下定製

... 品質和睡感都是有巨大差異的。別等到到手了再後悔，去線下店看個明白摸個 ... 睡眠體驗通過產品比較好得匹配起來。如果說線上門店都是流水線培訓出來的 ...

#80. 為什麼會頭痛- ASKOREANSCİKYİV

究竟睡眠不足或睡太久與頭痛之間存有哪些關聯？本文將分別說明睡眠不足 ... 她曝「普拿疼分3種」，多數台灣人都吃錯了為什麼頭痛，按摩一下會好？ 圖解 ...

#81. [閒聊] 中年減壓

(做的事情一樣但耐受力變差沒年輕時狀態好) 停掉工作(無經濟壓力)後情形 ... 維持好的睡眠品質. 推. milk7054 10/06 20:3140還在職場不適應症？不是早該 ...