az中.
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全身像被砲彈炸過一樣,十分疲倦,前天接種,昨天睡起來開始有副作用-頭特別暈,不過好在沒發燒,昏睡兩天後,今天起床頭還是有點暈暈的.
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想到是日本贈送的疫苗,就心存感激,另外,陳時中真的滿照顧菸友的(當然我不是肺阻塞不過一看第九類慢性阻塞性肺疾病就知道是哪個族群).
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另外雙北逆時中,這兩個禁內用,看起來很合理,不過這完全不是好事,對其他縣市來說,在台北,已經有許多人蠢蠢欲動,要往外縣市跑了,神父這裡,看到長輩的群組悶太久,想出來透透氣,打著響應政府微解封的名義,準備要到基隆廟口吃小吃,因為台北餐廳不開放內用,但基隆可以.
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雙北這兩個是防疫末段班,尤其是台北,太多隱藏感染源,最近宜蘭、高雄的確診,都是北上找朋友然後染疫的例子,看看台北那可笑的疫調,以7月16日案15432那個例子而言,只標記了一處,就是馬場町公園-入口往新店方向5公里,時間為7月4日至13日上午7時到8時,感染源不明.這個案例,在地人便能看個明白,「入口往新店方向5公里」,其實是一處長長的運動步道,直接古亭,上午7點至8點,很明顯就是去運動的,事實上,在三級警戒期間,表面上街道巷弄空無一人,其實許多人多往河濱公園跑,馬場町公園可以說是熱點,只要鄰近假日,人居然比平常還要多,四處可見騎單車還有慢跑以及散步的人.
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而馬場町公園隔壁,其實就是北農的停車場,大約凌晨兩點到早上,攤商都會來開攤車載貨(就是那種一個人坐在前頭,拉動方向桿的板車),那邊有特殊入口可以通往北農果菜市場,再過去,便是華中露營場,以及華中橋下,其實還有一個臨時魚市,那是原本的萬大路魚類批發市場搬遷過來的中繼市場,但一般散客似乎不能進去,目前沒有聽聞有確診,不過,不知道台北市進行市場篩檢的時候,有沒有遺漏這個地方?
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所以,這當中其實有地緣關係,如果案15432連續9天早上都在那運動的話,只能說,有經過那裏的人恐怕得注意自己的身體健康情況.
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近來,有台北大直World Gym健身房發現確診者足跡,7月25日確診,在發現確診之前,每天都固定會去運動.還有AIT的油漆工,打了兩劑BNT依然確診,是他的兒子傳染給他的,他的兒子在約翰紅茶內湖店工作.
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另外,台北市昨天還有傳出消息,確診者22日去長春國賓影城看黑寡婦,同場有10人,電影院進行了清消.
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種種跡象都顯示,台北市的疫情,根本一點也不平靜,而現在微解封在即,似乎會造成一種錯覺,台北人看到外縣市解封出遊的樣子,也會以為自己所在之處沒事,事實上,台北市的情況跟其他地方是不一樣的,表面的個位數字下,隱藏的,是難以估計的感染源.
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剛解封之時,是最危險的,因為悶久的人,會四處跑,那股動機和活動力是驚人的,是為了補償被囚禁的時光.
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然而,三級也不過兩個月罷了,台灣也並沒有如外國一樣實施封城,而事實上,兩個月沒有出外旅遊,在平時的日子裡,也是很平常的,平時不會做的事,現在也不用急著去做,應盡量避免跨縣市移動,萌發了奇怪的,想出去旅行的習慣.
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這時候,應該要先觀望,不用一窩蜂地都跑出來,就算七月鬼門開,鬼魂到人間也是慢慢的放行,不會一下子像收到什麼指令似的,傾瀉而出.
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應該先等一段時間,等到安全了,再出門也不遲,等到人流到一定的數量,穩定而獲得控制,那才是外出的時機.
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你知道的,即使仙水在人間鑿開一個洞,聰明的S級怪物,也不會馬上就跑出魔界,他們會先等待,而等不及的怪物們,往往就會面臨到意想不到的風險,例如一發黑龍波之類的,BROTHER.
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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這一次
我輸給了名次成績
但我卻得到了很多的澄澈。
3 天共 103 公里
總爬升 4720 公尺
需於賽程中自行背負所有強制裝備物品
幸運的我完賽了:)
這幾天的畫面還是如此清晰完整
雖然難以言喻的惆悵還是伴隨著這場比賽
倔強的重量總是無以復加
跟自己的無能為力是最無法處之泰然
衝破胸口的依然是自尊
既然知道自己已經輸了比賽
我無法去阻止這場屬於我的大雨
但我可以在這場大雨中繼續保持微笑🤍
從第一天路線 37 公里
前半段的順利基本上跑的很從容
照我自己設定的速度一切以為游刃有餘石
不知為何從CP3到終點的過程
突然的針刺感在膝蓋外上方蔓延開來
每一次踩地都會有疼痛燒灼感
無論伸直合彎曲時都很有感
要不是 有德 經過我以後又回頭跑向我
願意割愛一支登山杖
我還在原地難耐..
anyway
算順利的抵達終點了
雖然時間差了我原本預計的
這一天排名女子第三名總排名17名
跟前面的成績差的時間我覺得我一定可以追回來一點
孰不知
褪下裝備我才發現痛感還會從膝蓋附近沿著大腿外側往上輻射..
雖然 戴心瑜 有幫我舒緩讓我安然一些。
但在第二天的一開始
那種痛仍然持續著
即便 sky 人很好的借我他一支登山杖
以為的明媚要在起點起跑的那一瞬間卻瓦解了..
膝蓋還是痛了起來
腿整個打直才能走路
稍稍彎曲就痛到灼熱難受
路線 49 公里總爬升來到2350M
知道沒辦法追回什麼的絕望感蔓延開來
棄賽的念頭油然而生
播打電話給大會想說要棄賽
在訊號不良情況下無法順利接通
掛下電話的那瞬間
看見sweeper的廬山真面目..
參與過大小賽事的我從不覺得會和掃把碰上面的那一天
自信心瞬間摧毀到有種一發不可收拾
不甘心油然而生
掃把對我說我可以走完沒問題的呼隆語言(我相信他根本不知道自己在講什麼)🤣🤣🤣
加上吃了其他跑友割愛的止痛藥選擇繼續往前
那就到CP1就好了
這是我跟自己說的
這樣就夠了..
到了CP1才知道大家都在找我😳😳😳
阿丹問我要不要DNF的時候
我無知的問他什麼是DNF
他說是棄賽的意思
從沒有想過跟放棄這兩個字劃上等號
不知道餘燼中哪裡的花火突然竄出來
一口回絕
還好
當初那通求救電話並沒有被接通
一無所有的我到一無所有的我
是只剩努力了
沒有時間去陷入
只能繼續走著每一步
期望在CP4關門前能讓我有餘力往下完成那7公里
時間沒辦法因為我的 ITBS而停止
每分每秒飛逝而過
連吃飯的時間都得省略
沿路就喝著水吃著穀物棒跟零嘴
我不能跑我只能走
無論快走慢走我都想走到
那個我殷切期盼的終點
從未在乎關門時間的我
這一天我都往心坎去了。
下坡跟階梯變成了種煎熬
記得CP2到CP3路程在豔陽下
陡上陡下的路程讓我身體還有心智如此吃不消
給了我動力的是個素未謀面的妹妹
一台休旅車忽然停在我左手邊
搖下車窗一個妹妹輕輕地喊著:『姐姐加油』
我眼淚刷的流下來..
急需要動力的我
因為她獲得了某種救贖
那時候的我前面後面都沒人
心倦時她無條件的給我了我的需要。
第一次面臨到關門時間前我無法闖過去最後的終點
這天的夜晚是sweeper陪我亦步亦趨的走到最後
最後一名
從小到大不論什麼比賽
我從來沒有在最後一名的經驗
這次
我獻給了第一次的超級馬拉松..
而且並沒有完成最後的7公里
在時間前沒到 CP4就必須走其他路線1.5公里並且額外加5個小時
無法逆轉無法抵抗
承受不在我計劃裡的結果
而清楚得知道其他選手都是如此優秀
更讓我有了必須的自覺跟動力:)
最後一天的17 KM
很多人仍然問我是否要繼續
毫不猶豫直接吞下 怡珮 給我的兩顆強效止痛藥
了無遺憾
我很清楚的知道
在我的世界裡
沒有停滯這件事情
最後抵達終點的奔馳
耗盡全力只為了不想輸給宋城希
有些人闖進你的生命裡
不是為了留下
只是為你上了一課
這幾天身邊的所有人
都讓我很有感觸
即便只是一句加油
都能深刻的感受那份真情。
阿里山的僻靜清幽
陽光穿過葉隙間落下那些錯落的光點
風一來後的搖曳
人生偶爾陰偶而晴有時候雨有時是風
但總會看見屬於你的彩虹或者可以讓你恣意許願的流星(笑)
謝謝願意參加這場超級馬拉松多日賽的選手們
謝謝身在這場比賽的每個工作人員和志工
謝謝對我伸出援手給我鼓勵的跑友們
謝謝這座山的一望無際綠草連天
謝謝沿路的陌生人給予的打氣
謝謝稚氣的加油兩字
謝謝舒適的天氣
我還會繼續勇膽🤜🏼
沒有挑戰
我不過只是繼續流浪
有了闖蕩
無處都足以讓我樂下去。
SUPERACE
攝影 孫百毅
#alishan超馬多日賽 #超級馬拉松多日賽 #超馬多日賽 #阿里山超馬多日賽 #改變人生的一場超馬多日賽 #行無界越無限
跑5公里時間 在 Hikipedia 山上。山下 Facebook 的精選貼文
不要被任何事情改變您的初衷,堅持很難,動搖很易,這是一場持久戰,就看誰可以跑到最後🏃🏻♀️
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說了很久終於都來到 #虎吼石河了,比想像中短,只有尾段1/10路程左右的距離,很快就爬過石河! #新手不宜
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路線: 水口村→引水道→中狗牙坑→虎吼石河→一線生機→閰王壁→小鳥回頭石→斬柴坳→鳳凰徑→心經簡林→昂坪
距離: 6.5公里
時間: 5小時
難度: 🌟🌟🌟🌟⭐️
體能需求: 🌟🌟🌟🌟
技術需求: 🌟🌟🌟🌟⭐️
交通: 可於東涌乘坐11/ 11A/ 23號大嶼山巴士至水口村(東) 下車
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Don’t let big tech keep you in the dark!
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#山上日常
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