抽中萬金石馬拉松的你
對訓練完全沒有頭緒嗎?
需要教練每日監督你的訓練嗎?
「一場路跑,重要不在於完賽而已
無痛無傷是跑步的大重點!」
⭐️JerryDrew全馬訓練營_DHRC⭐️
由哲睿教練以及Drew體能訓練師
帶領大家一起完成明年3月的全馬賽事
👉🏽本次課程以「萬金石馬拉松」👈🏽
為主要訓練計畫
共有1️⃣5️⃣堂跑步課🏃🏻♀️
每週間擁有教練追蹤訓練狀況
雙週有一次
專題型講座 or 跑者專項肌力課程
針對四場馬拉松進行獨立的課程規劃
👉「萬金石馬拉松」
👉「靜岡馬拉松」
👉「東京馬拉松」
👉「名古屋馬拉松」
10/31~11/06 早鳥報名
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...