忘了哈波是夜貓子
越晚精神越好
.
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說好了
再走一圈
就乖乖回家喔
https://reurl.cc/m9yjmA
#布偶貓鄭哈波
越晚精神越好 在 標準型貴賓狗 哈樂 & 哈媚 The Standard Poodle Halo & Hamei Facebook 的最佳解答
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越晚精神越好 在 2分之一強 Facebook 的最佳貼文
【#東森綜合32頻道 #2分之一強】
台灣人越晚精神越好🤔🥱
老外現在竟也喜歡上晚上運動健身💪💦
#炫耀文無誤🤣
今晚11點 #東森綜合台32頻道
8/19主題：台灣人晚上都不睡覺?! 老外作息才讓人受不了!!
藝人來賓： 張棋惠、 惟毅
各國代表： 杜力 Dooley、 Martin Ferm - 方馬丁、 佩德羅 、 Nicophotography 尼可儷影、金炳秀、 兆群
梁赫群 吳姍儒 Sandy Wu
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越晚精神越好 在 微笑。倫敦。日不落 【Keep Smiling and Carry On】 Facebook 的最讚貼文
【大腦慢慢被吃掉的心得】
［拖延］
從研究所寫論文開始，就知道自己有這種症頭，不到死線不掉淚⋯
明明原本有很長的準備時間，而且一開始也會充滿雄心壯志告訴自己一定要慢慢按部就班完成，先做了一個很好的開頭或架構⋯然後就這樣塵封到死線前⋯
最後都會變成：死線前三天三夜看日出完成⋯
在拖延心理學裡面，這個類似卡芬頓的理論，有可能是覺得，怕自己失敗，所以拖到最後再急急忙忙完成，這樣成功就是覺得僥倖，但就算失敗了也有藉口：「啊，不是因為我能力不好，因為我只花一點點時間而已，失敗並不可惜！」
為自己的潛在失敗，先找好藉口
［醞釀］
除此之外，要命的是，我的醞釀時間好久，1小時起跳⋯
常常打開筆電，對自己說：「要好好來寫個幾個chapters⋯」
然後就開始滑手機、逛網拍、看影集、找東西吃、吃東西⋯ （所有可以做的事情都做完了，唯獨正事還沒開始⋯）
［分心］
看女兒照片、做一下工作的上的事、回一下email、罵/念一下老公、滑一下粉絲頁/FB/IG/LINE⋯
（朋友分享，把手機上社群app刪了，或請老公換密碼，手機給老公保管，休息時間才能領回來滑一下）
［晨型人vs夜型人］
從小，微笑爸爸就常常說：「要早睡早起，多多利用晨間時刻，那時效率最高、思路最清晰⋯」
每天念，耳朵都長繭了⋯
但我就是沒辦法！
曾經試過5點雞鳴則起，起床超級痛苦，開始唸書也是很渙散，很多時候又在桌上睡著了⋯
長大後，寫論文也好，趕報告專題也罷⋯
我發現我都是要在傍晚/晚上才可以專心，而且越晚精神越好⋯（朋友說，白天的時候我可以自己試著打造暗室，拉上窗簾，只剩電腦和書桌燈亮）
白天一條蟲，夜晚一條龍？！
*圖文不符之讓我分了全部的心的女兒*
*大家來分享一下面對死線你是那種類型*
越晚精神越好 在 Meow Channel Youtube 的最佳貼文
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[預定節目]
🎀 遊戲實況
週一 晚上 10：00開始
週三 晚上 10：00開始
週四 晚上 10：00開始
🎀 每週雜談
週二 晚間 10：00開始
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🎀 合作邀約 洽談：
[email protected]
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◇Live2D：@Fularika_ (Fularika)
◇Cover Photo：@Fularika_ (Fularika)
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越晚精神越好 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
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主題：台灣人晚上都不睡覺？！老外作息才讓人受不了！
想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=vhLZFPVOUTI&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=2&t=0s
藝人來賓：張棋惠、維毅
各國代表：杜力、馬丁、佩德羅、尼可、金炳秀、兆群
台灣人越晚精神越好？老外搞不懂台灣的睡眠時間，相處好吃力！！馬丁說自己凌晨想休息，朋友嫌早還在便利商店不斷傳訊息約他出去？！杜力說台灣人習慣半夜做家事搞得乒乒乓乓，原因讓他好吃驚？！惟毅說台灣人為了搶票熬夜不睡去排隊，結果進場後睡成一片超傻眼？！尼可和老婆在國外都很早睡，回台晚睡竟跟小孩息息相關？！兆群困惑台灣人半夜不睡看直播，還花大筆錢買一堆東西？！到底對於晚上入睡的時間點，各國有多大的差異？各國又有那些受不了的作息？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
#睡眠 #迷信 #睡覺禁忌 #方位 #風水 #惡夢 #宵夜 #怪癖 #習慣 #追劇 #習俗
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小丫頭果然跟爸媽一樣， 都是夜貓子， 越晚 越有 精神 ！ 大家都說到四個月後， 夜奶的狀況就會改善， 但咱家模模是不愛喝ㄋㄟㄋㄟ也不愛睡覺， ... ... <看更多>
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越晚精神越好 在 [閒聊] 越晚越精神的夜貓型會覺得日班很辛苦嗎? - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
可能學生時期本來就精力旺盛比較沒有明顯感覺，
發現自己是夜貓型人時已經出社會幾年了，
不單純只是能夠晚睡，
而是我一天中最清醒的時間就是晚上10點過後~早上6點之間
可以在前一天幾乎沒睡的情況下，下午瘋狂打瞌睡，
但是中間連趴一下都沒有，一過晚上10點又覺得精神很好，能一直看書到早上
雖然是可以感覺到身體在釋放出需要休息的訊號，
但就是可以集中精神做事看書完全不會打瞌睡，頂多覺得眼睛有點累
而一般日班的上班時間就算前一天睡滿8甚至9小時，
沒有午休的話，下午還是很容易就打瞌睡
可能有人會說 那你怎麼不找夜班工作?
但也不是所有類型工作都好找夜班啊....
為了作息問題特別找跟所學無關也不喜歡的工作也有點本末倒置吧?
另外也一直很好奇，
夜貓體質的人到底適不適用所謂"早睡早起身體好"的原則啊?
中醫很強調肝休息的時間，一定要在幾點之前睡覺，否則就算睡足也對身體不好
西醫雖然沒有這種說法，但是大致上還是鼓勵早睡早起的吧?
另外也有看到有人說會內分泌失調，
但是因為一直都是日班所以也沒辦法自己實驗，
想問有沒有夜貓型又長期晚睡晚起的女孩分享一下心得?
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