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超閾限空間多人在文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最讚貼文

2020-10-02 10:35:00 有 1,770 人按讚

1002新加坡聯合早報

*【消息：川普貼身助理感染冠病】
知情人士透露，美國總統川普的其中一名貼身助理Hope Hicks確診感染2019冠狀病毒疾病。他們表示，目前沒有跡象顯示川普受到感染。川普週二到俄亥俄州的克利夫蘭參加首場總統大選辯論，Hope Hicks一直隨行，並與川普一起搭乘空軍一號離開。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201002-1089606

*【川普拒絕接受大選辯論改變形式】
美國總統川普表明，不接受美國總統大選辯論改變辯論形式。無黨派立場的美國總統辯論委員會宣佈，將改變下來辯論的形式，以避免首場辯論的混亂場面重演。川普週四早上在推特上宣稱，根據各項民調的綜合結果，他在第一場辯論“大獲全勝”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201002-1089579

*【美總統辯論將改變形式避免混亂重演】
負責主辦美國總統候選人辯論的委員會宣佈，將改變下來辯論的形式，以避免週二首場辯論的混亂場面重演。無黨派立場的美國總統辯論委員會在一份聲明中說：“昨晚的辯論清晰表明，應在後續辯論中增加額外的結構性規定，以確保辯論者能對議題進行更有序的討論。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201002-1089501

*【俄美法領導人呼籲納卡地區衝突各方立即停火】
阿塞拜然和亞美尼亞兩國在納卡地區的武裝衝突進入第五天之際，俄羅斯、美國和法國領導人呼籲納卡地區衝突各方立即停止戰鬥，並敦促亞美尼亞和阿塞拜然舉行會談。俄羅斯衛星通訊社報導，克里姆林宮新聞局發佈了俄羅斯總統普丁、美國總統川普和法國總統馬克洪就此所作的聯合聲明。聲明稱：“我們呼籲各方武裝力量立即停止戰鬥。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201001-1089448

*【白宮副國安顧問：阻擋收集技術和資訊行為美簽證限制只針對1%留美中國學生】
被視為反華鷹派的美國白宮副國家安全顧問博明表示歡迎絕大多數中國學生，美國因擔憂安全風險而拒絕向中國公民發放學生簽證的政策是“外科手術式”舉措。美國白宮副國家安全顧問博明（Matt Pottinger）前天指出，美國應對中國試圖收集美國技術和其他資訊的行為所採取的限制措施，只針對在美40萬中國學生中的約1%。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20201002-1089494

*【擔心中國或限制出口川普下令加速稀土生產】
美國總統川普簽署行政命令，宣佈採礦業處於國家緊急狀態，下令動用《國防生產法》加速稀土生產，減少依賴中國稀土。川普在當地時間星期三前往明尼蘇達州競選活動途中，簽署行政命令。此舉被視為爭取該州“鐵嶺”區礦工和居民支持他連任。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20201002-1089554

*【港線民多區聲援12被捕者數十人被捕】
“民間人權陣線”原定昨天在港島發起“聲援12港人”遊行，遭警方反對而被迫取消。受訪學者認為，上街參與人數大減，主要因為《香港國安法》實施後，許多人知道街頭抗爭很難再有效果，故暫時歇息，再作打算。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20201002-1089487

*【眾議院通過法案要求美上市公司披露涉新疆業務】
美國國會眾議院前天投票通過《強迫維吾爾人勞動披露法》，要求在美國上市的公司必須公開披露涉及新疆的商業活動與供應鏈細節等。這項法案要求相關公司必須向美國證劵交易委員會報告其在新疆的業務營運、往來及供應鏈細節，包括其產品是否通過強迫勞動製造等。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20201002-1089555

*【東京證券交易所重啟運作】
日本東京證券交易所週五（2日）早上重啟運作。規模屬世界第三大的東京證券交易所週四發生歷來最大網路癱瘓事故，全天交易停止。在開盤之前，其內部發現股市資訊發佈系統出毛病，無法呈現股價。隨後，使用同一報價系統的札幌、名古屋和福岡的證券交易所也面對同樣問題。與東證使用不同系統的JPX旗下的大阪交易所則一切正常。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201002-1089602

*【王瑞傑展望兩國關係4.0 新中同抗疫並深化貿易金融數碼合作】
王瑞傑在新中建交30周年之際，接受《聯合早報》專訪時暢談對兩國未來合作的多項願景，包括一起維護有規則的自由貿易體系、共同發掘金融及科技創新等的發展潛能。展望新加坡與中國合作未來，副總理兼經濟政策統籌部長及財政部長王瑞傑指出，當前的主要任務是兩國攜手加強疫情防控；此外，兩國在維護有規則的國際貿易體系、金融、科技以及應對人口老齡化等方面，都有廣闊合作空間。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20201002-1089452

*【莫德納總裁：美大選前疫苗不會投入使用】
美國生物技術公司莫德納總裁邦塞爾說，莫德納不會在11月25日之前為其冠病疫苗申請緊急使用授權。這意味著該疫苗不會在11月3日的美國大選之前投入使用，為一直宣稱大選之前就會有疫苗的特朗普造成打擊。邦塞爾週三接受《金融時報》訪問時說，莫德納（Moderna）要到11月25日才能收集到足夠的安全資料，並將該資料呈交美國食品和藥物管理局（FDA）；前提是這些資料都是好的，即疫苗是安全的。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201002-1089502

*【報告：冠病檢測致美婦女腦細胞膜被刺穿】
根據一項醫學報告，美國一名四十多歲婦女通過鼻腔接受2019冠狀病毒拭子檢測時腦細胞粘膜被刺穿，並導致腦脊液滲漏，使她面臨感染風險。她的情況在接受複診時被發現，並於7月進行修補手術，現已完全康復。根據《美國醫學協會期刊》（JAMA）一份報告，這名婦女多年前因顱內高壓（intracranial hypertension）接受過治療，她所進行的手術出現了後遺症。不過，該報告指鼻腔拭子檢測對此一情況所構成的風險依然很低。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201002-1089598

*【亞馬遜逾1.9萬美國員工感染冠病】
美國亞馬遜一篇博客文章中披露，截至目前，美國境內有超過1萬9000名亞馬遜前線員工感染2019冠狀病毒疾病，占其總雇員人數的1.44%。近幾個月來，一些美國國會議員和工會批評這個世界最大網購平臺，在冠病大流行期間讓其倉庫繼續運作，使亞馬遜雇員面臨健康風險。亞馬遜表示，考慮到冠病在全美的蔓延情況，其雇員感染率較預期低了42%。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201002-1089586

*【專家：冠病疫苗面世不代表春季就恢復正常生活】
2019冠狀病毒疫苗被廣泛視為終結這場大流行病的靈丹妙藥，但頂尖科學家警告說，即使有效的冠病疫苗面世，我們也無法在明年春季就恢復正常生活。由科學期刊《皇家學會》召集的一組研究人員發佈報告說，人們必須對疫苗何時能夠面世，以及它所能發揮的功效抱持“切合實際”的態度。他們指出，生產和分配冠病疫苗可能需要長達一年時間，因此防疫限制措施還是必須以“逐步放寬”的方式進行。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201002-1089580

*【總理列未來10年大計澳洲將撥15億元振興製造業】
為了刺激經濟復甦，澳洲總理莫里森昨日承諾將撥出15億澳元來振興製造業。莫里森當天在坎培拉發表演講，列出未來10年澳洲製造業生產大計。他說：“我們在國內製造產品，我們做得很好。我們必須在國內繼續製造產品，政府已經計畫這麼做。”澳洲政府再過幾天就將公佈新的聯邦預算案，莫里森表示，政府會在資源和重要礦產、食品和飲料、醫療產品、再迴圈與潔淨能源、太空和國防這六大領域，為澳洲工商界提供援助。他說，企業公司將可獲得10萬澳元至100萬澳元的補貼。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201002-1089504

*【疫情持續惡化歐洲多國或重啟封鎖措施】
歐洲冠病疫情持續惡化，多個國家可能再度封鎖。英國首相強森警告，如有必要，他將毫不猶豫地實施更嚴格的限制措施。英國政府首席科學顧問瓦蘭斯和強森一同出席記者會時指出，英國疫情尚未得到控制，住院和新增死亡人數都在上升，並警告冠狀病毒“無處不在”。他說，政府目前的防疫措施“方向錯誤”。強森政府擔心嚴格的限制措施會嚴重打擊經濟，因此一直避免實施全國封鎖措施，而是希望局部社區限制能控制病毒擴散。強森在記者會上坦言，他不希望要求民眾待在家中；他希望學校照常上課，經濟活動也能如常進行。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201002-1089505

*【巴黎疫情資料指標惡化法國政府緊急研商對策】
法國首都巴黎的冠狀病毒疫情資料指標持續惡化，法國官方10月1日緊急研商應對措施。根據巴黎官方發佈的最新統計資料，巴黎冠病感染率達到每10萬人中有263名感染者，仍然高於官方設定的最高警戒閾值（每10萬人中有250名感染者），並且在繼續上升。巴黎60至69歲人群中，感染率也已升至每10萬人中有132名感染者，也高過警戒閾值。在巴黎，冠病患者的重症監護病床佔用率也已過30%的警戒線，達33.4%，並且繼續上升。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201001-1089444

*【美國申領失業救濟者減少但仍高於疫情前的水準】
美國上周申請失業救濟的人數低於預期，因勞動力市場緩慢復甦，而企業也在與冠狀病毒病例的增加抗衡。勞工部週四公佈的資料顯示，在截至9月26日的一周，首次申領失業救濟者減少3.6萬人至83.7萬人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201001-1089443

*【俄單日冠病確診達四個月新高莫斯科令三成員工遠程辦公】
俄羅斯今天通報，過去24小時境內新增8945起冠狀病毒確診病例，為6月12日以來單日最高紀錄。單是首都莫斯科便有2424起新病例，莫斯科市長令公司讓三成員工遠程辦公。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201001-1089442

*【歐洲重疫區馬德里將再度封鎖】
西班牙中央政府不理會馬德里地區政府的強烈反對，發佈了一項法令，對首都實行嚴格的限制，封鎖馬德里部分地區的措施在48小時內生效。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201001-1089440

*【協助部分港人尋求庇護法案在美眾議院外委會通過】
美國眾議院外交委員會通過一項協助被北京“打壓”的香港居民尋求庇護的法案。《香港人民自由和選擇法》將為香港人提供“臨時保護身份”，並在移民政策類別上將香港獨立于中國大陸的移民。法案也推動國際合作，為香港提供難民地位的保護，尤其是那些在抗議活動中發揮重要作用的人，並加速處理遭到政治迫害的香港人，並鼓勵理念相近的盟國為受北京壓迫的香港人提供庇護。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201002-1089608

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By 陳紫綸｜Shaofo

2020-06-11 14:21:40 有 223 人按讚

致三十歲

我不想再當一個很認真的人了，我想當一個很快樂的人。

我過去已經用了很多的力量拆解著恐懼，不斷問著為什麼也深深地與恐懼、悲傷相處，去理解她。
現在可以了，我允許我自己是一個快樂的人。

我會深吸一口氣，然後把自己從自己之內拉出來。
我會很強壯，但強壯得很溫柔。
我可以把你們都抱在我裡面，但是不讓你們帶走我。

我是一個活出自己生命藍圖的人
就算人們有對我的期待也曾為我指引
我還是唯一知道我是否走在我生命道途的人

過去不斷從人們以及社會的評價修正我自己
「所有大家不滿意我的部分，就是我不夠好的部分」
現在我得以分辨，什麼是真的，什麼其實是他的，不是我的。

我也理解到「自由的代價就是有可能被別人討厭。」
當你越活出你的本然，你不會越來越討喜。
你會是鏡子，有人會嚮往你，有人會厭惡你。
真正的提問只有一個「你能愛這樣的你自己嗎」

我前陣子才知道自己是高敏感族群，80分以上是高敏
我的分數是117分
我會感受到他人的情緒，整體氛圍。
我會很容易感動、會比別人悲傷
我逛逛百貨公司會乾嘔。

我也到現在才知道我有注意力不集中的過動狀況
我沒有辦法停著不動
我有熱情的事我會120%的專心投入
如果沒有興趣，我身體在現場，但我的心我的腦會直接飄走。
所以小時候學習是有障礙的
我會上課到一半走出教室在地上畫畫。

我的學習方式要透過我的整個身體、情感、頭腦。
如果只有頭腦在運作，我有學習障礙。
我到18歲才能夠理解學校老師在說什麼，在那之前卻沒有人發現我有學習障礙。
國中重考，我在補習班苦讀了一個月，從早到晚，不斷複習與考試，但是成績只多了20分。

我在22歲以前，我不會唱歌，也不會跳舞。我很喜歡，但是我不會，我記不得動作順序，我唱歌唱不準。一直到我跟我的心連起來，我才開始。

我從小雖然很愛看書，認得很多字，但我就是不敢寫黑板，我怕被發現我字不會寫。寫字時我的字跟不上我的要說的，所以會有很多錯字，然後我很粗心，我在文字上的覺察無法像我對空間、顏色、氣味、光線、聲音、身體、情緒那樣敏感。

我能完成困難度很高的事，很有挑戰，越危機我就能應對，反應很快、理解力高、學習力強。
但對於按部就班、精準、重複性地，我就會一直出槌。

我對世界與對人都充滿了好奇心，所以我的興趣廣泛，我不怕嘗試新的事物。但會被怕認為不夠專精。雖然我的內心深處一直知道我所做的這都是同一件事的不同面向。

而我一直一直以為是我的問題，是我不夠努力。

到了現在，我看見了這些背後的力量。
我的注意力不集中與過動，讓我至始至終離不開讓我靈魂熱情的事。
我的高敏感也給了我超強的覺察能力，我可以覺察環境、人，還有我內在。
我有超強的同理能力，我知道他人的感受。
我還是不太會考試，但有超強的溝通與理解力，中文、英文、臉部表情、肢體語言都可以。
只要是我想做的事，我很有耐力，非常能吃苦。
我不怕在人們面前承認我脆弱與我的不會。
我可以在寺廟打坐連續45天，從早到晚，一天12-14小時，不是因為克服了過動，只是因為這是我的熱情。但是被規定打坐或不能動時，我就會一直動一直分心。

我對萬事萬物都能看到背後的不容易，所以連蔬菜水果或看似沒有生命的空間、桌子椅子我都會跟他們對話，甚至愛著他們。
所以我對人也有好多情感，你真得看見了一個人怎麼能不愛呢？所以我好多情。而我的看見也讓我很包容與很溫柔。

我只能說到了現在，我知道了我的侷限，也知道我的特長。
我並不會就此不努力（但我確實不會再像過去那樣批判那樣認真）

願妳能安心打開你的翅膀，不害怕別人的眼光。
如果你就是一隻大鳥，那就活得像一隻大鳥，
你就是會用到這麼大的空間，不要假裝自己小小的就足夠。

我允許你，百分之一百的活著，完完全全。

《她三十歲生日在女巫店》
時間：九點半
日期：6/11
提前現場排隊購票
有樂器的朋友帶來吧

《閾門》
這是我去年底創作的作品，
正是在拍攝這部影片，才有了後面所有的老泉山、野女人、山之祭，一切的起點。
也請大家幫我按讚的方式投票支持我，讓這個作品得以延續。
https://youtu.be/oNsxNAVT46Q

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陳紫綸｜Shaofo

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劇場、身體、音樂創作者。為《野女人身體劇場》《十二小時跨夜行動》發

超閾限空間多人在陳鈺萍醫師 Facebook 的最佳貼文

By 陳鈺萍醫師

2019-07-02 12:25:12 有 188 人按讚

感恩老師！讚嘆老師❤️❤️❤️
一直到現在，還是有朋友不可思議地問我，「那個兩傳老師真的是那位神級的兩傳老師嗎？」
是啊！跟老師就這麼湊在一起了！😉第一次見面就激盪許多產科的火花，停都停不下來。我也覺得非常不可思議。
謝謝老師憐惜我的蠢蛋精神😝，還願意被我拉下水跟著一起蠢😂😂😂
在老師的帶領下，還有劉醫師、潘醫師、詹醫師、徐醫師的加入，我們開啟了結構治療婦產分部的合作模式，想建立完整的診斷評估工具，中西醫整合的孕產知識與實作技術，期待讓每一個生產都能順勢而更加安全。
無論是中醫師還是產科醫師，蠢蛋天團都歡迎您們的加入，一起為下一代、下下一代的健康努力💪

#世界首創
#獨一無二
#結構治療婦產分部
#蠢蛋天團無極限

關於生產

一，溫柔生產

曾經去參加「好孕工作室」有關溫柔生產的課程，由陳鈺萍醫師主講，對我來說，簡直是上了一堂當兵時候的震撼教育，才了解原來我們產科體系裡，存在著這麼多問題。

從前我會告訴準備懷孕生小孩的朋友說，生小孩一定要到大醫院去生，因為產程當中有太多的不可預期，萬一有些什麼樣的事情發生，在小診所裡，人力、設備不足，急救會來不及。最近參與了幾次的接生，才明白原來生產並不是那樣的可怕。

「溫柔生產」裡面，有一個很重要的概念，就是生產並不是生病，產婦在醫院裡面，不應該像病人一樣的被對待。生產是一件自然而然的事，為什麼不能像看場電影，吃頓大餐那樣的歡喜愉快地進行，而要在醫院裡面被綑著胎音監測器，冰冷的病房裡待產，只有不知所措的先生獨自陪伴，然後在令人感到畏懼的婦科檢查台上生產？

二，陣痛與生產的風險

選擇在家裡生產，而不在醫院，首先要面對的就是不可知的風險。風險中，最主要的就是大出血跟羊水栓塞，我認為這並非是不可預期的，這應該要從不正常的胎位，跟生產的陣痛談起。

從一位朋友那裡聽到，他們有辦法使生產沒有什麼痛，像解一坨硬大便一般。這使我非常的驚訝，因為教科書裡將生產的痛定義為最高級，與大面積燒傷跟截肢是同一級的。

但是當我仔細反省對疼痛的治療經驗，我覺得是有可能的。疼痛的覺受，就身體的設定而言，基本上是一種警戒系統，疼痛的本體受器，是一種張力感受器，疼痛的產生，是因為組織裡面張力改變，痛覺的受器超過閾值被誘發，而產生痛覺，使大腦感受到生命安全受到威脅。

一般認為，疼痛是因為發炎，發炎就一定會疼痛，但事實上未必是如此。我曾經治療過急性上呼吸道感染，咽喉發炎非常的痛，我將喉嚨的筋膜張力挪平，當場疼痛就消失了，只剩下一點腫脹感。也治療過癌症化療後的甲溝炎，還在化膿的組織，我把局部的筋膜攤平，膿還在，局部組織連輕度按壓都不痛。

發炎之所以引起疼痛，是因為一些引起發炎的物質，導致局部水腫，張力增加，因而引起疼痛，所以只要把張力解消，仍然是可以不痛的。所謂的張力解消，是指相連的組織中，沒有明顯的張力落差，組織與組織間沒有張力的斷層，微細筋膜沒有轉折扭曲的力量，就不會痛。

同樣的道理，生產痛也是如此，在子宮收縮的過程中，如果子宮與腹壁之間，沒有筋膜的皺摺產生，組織中間沒有張力的落差、轉折，應該可以不痛。後來我試著做產科醫師的助手，幫忙調整產婦的筋膜系統，真的可以使子宮收縮的時候完全沒有痛。

產程中，要子宮仍然正常收縮但卻沒有陣痛感，必須在子宮收縮的時候，子宮外面的筋膜系統沒有皺褶產生，所以在生產前，就應該要把身體的結構調整好，臨產了，才要處理，就有點來不及。要做到產程沒有痛，身體的調整要做到下面所說的條件：

手指腳趾一定要解開，手腕腳踝不可以有轉折的力量。腹內外斜肌處不可以有稜線，恥骨聯合上緣不可以有肌肉的皺褶。鼠蹊處的內收肌群不可以有左右不均等的張力，鵝足（縫匠肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌的共同止點，膝蓋內下）一定要平整摸不到突起。

在生產的過程中，經常痛是因為肚子前面的筋膜有皺摺，而痠，是因為腸薦（骶髂）關節和腰椎之間有張力所致。

三，生產的風險評估

上面說的，需要調整好的身體狀況，其實就是身體的三個軸線（縱軸、橫軸、前後軸）必須先處理好，使子宮外面的結構，不會影響子宮的收縮。如果外面的結構狀況不良，子宮收縮的時候，會被外面的結構牽扯，因而發生疼痛，同時也是發生產程意外最主要的原因。

像產後大出血，子宮翻出，都是因為子宮外面的結構不良，影響子宮的收縮所致，包括胎盤剝離以後，傷口無法止血。尤其羊水栓塞，也是因為子宮有了傷口，羊水才會進入循環系統裡面。

所以上面所說的，對身體調整的評估，並不完全是為了生產的無痛，更重要的是為了保護產婦。

四，胎位不正

胎兒在產前，會將自己位置擺成頭下腳上，教科書說，是因為腳需要比較多的活動空間，媽媽肚子上方空間大，所以會呈現正常生產胎位。

所以如果胎位不對，是因為媽媽肚子的結構不對，使得子宮內的空間不對，胎兒因而無法出在對的位置上。依我調整胎位不正的經驗，如果媽媽的結構可以很好的改變，寶寶的在媽媽子宮內的位置是可以自己調整回正的。所以主要是調整媽媽的結構，而不是去轉動胎兒。中醫治療胎位不正，會灸至陰穴，其實也是在改變整個筋骨結構的張力。

五，剖腹產後的陰道產

自然生產，對母親胎兒都比較好，有些媽媽第一胎剖腹產後，第二胎想要自然產，常常婦產科醫師是不贊同的，因為會面臨子宮破裂的危險，但是我想這是因為不知道如何評估風險而來。

跟上面的結構想法是一致，子宮會破裂，是因為子宮的上一次開刀傷口跟體壁黏連了，子宮的收縮的過程中，被體壁的疤痕扯住，才會造成破裂。如果把體壁跟子宮之間的疤痕黏連解開，第二胎要自然產是沒有什麼風險。

至於檢查的辦法，就是在體壁上搖動、拉扯疤痕組織，這個疤痕組織如果可以自在移動，沒有跟下方的結構黏在一起，那子宮收縮的時候就不會被體壁牽扯著了。

六，妊娠高血壓，糖尿病，蛋白尿，水腫

上面四種症狀，都是懷孕到一段時間後才會出現，然後生產完後慢慢就又消失掉。有的產婦不會有的會，應該也跟結構有關。

血壓會高，一定是身體某些地方缺血回饋造成的。子宮慢慢變大，佔據了整個筋膜原有系統的空間，使整個系統張力增加，而且脊椎的前後曲度也增加，因此主動脈搏出的動能就會受到某種程度的抑制，如果抑制的程度過大，會造成某些內臟或肢體末梢的缺血，這時血壓就會上升，以保證組織有足夠的供血量。

所以高血壓的孕婦，可以在坐著的時候，推動病人的背檢查脊椎的可動性，如果脊椎的可動性很不好，表示內在的筋膜張力也很大，就中醫的脈象來說，脈的底部會有搏動不起來的感覺。

如果是壓到內臟，引起內臟供血不足，則會出現相應的症狀。如果壓到胰臟，會出現消化不良脹氣的現象，而且可能還會伴隨著血糖過高。如果壓迫到腎臟，則會出現蛋白尿，及全身性的水腫。如果只是壓迫到鼠蹊兩側的股動脈，則只會有水腫而不會有蛋白尿的現象。

這些內臟的壓迫，可以從脈象上局部相應的變化得知，也可以做局部觸診，從整個筋膜系統的可動性檢查。

七，產程中對胎兒的推擠、吸引

觀念中，生產對媽媽是一種折磨，為了使寶寶快點出來，通常會有幾種辦法加快產程，注射催生針，從媽媽肚子推擠胎兒，從陰道吸引，剪開會陰。

生產應該是一種媽媽跟胎兒之間的互動，生產是由胎兒啟動的，胎兒告訴媽媽他要出來了，當媽媽身體得到訊息，身體也準備好了，子宮開始收縮。在生產的過程中，媽媽子宮一陣一陣的收縮，推擠著胎兒向前，對胎兒而言，那像是一種媽媽的愛撫按摩，如果為了使胎兒快點出來，在媽媽的肚子上方用力往下推擠胎兒，或是在胎兒的頭部用力吸引，對胎兒來說，都是一種很驚恐的過程，胎兒生命中的第一個經驗，就如此的恐怖，不知道對胎兒的心理、心靈會留下什麼樣的傷害。

溫柔生產，就是要尊重媽媽跟胎兒之間的互動，生產中間應該有的一切安全措施，其實基因裡面已經設定了。像自然陣痛的產生，都在晚上，那是因為那時候才有足夠的人手幫忙。

推擠、吸引胎兒，造成傷害，不只是心靈上的而已。由胎兒的屁股往下推擠，會造成骨盆跟脊椎之間的結構問題，這些很可能跟胎兒的自閉、過動有關，因為小孩的自閉過動，很明顯是跟顱骨的結構有關，而顱骨的結構異常是被脊柱前後的筋膜系統所牽引造成的。

八，剪會陰

一般產科醫生，會在胎兒即將出來的時候，將會陰剪開，有兩個目的，第一個是加快產程，第二個更主要的是防止會陰的撕裂延伸到肛門或直腸。

會這樣做，其實也是對結構的變化理解不足造成的。環繞陰道口的肌肉，是洋蔥般包裹的同心圓排列，在生產的過程中如果有足夠的等待，使得恥骨聯合附近的肌肉筋膜有足夠的鬆解，整個環陰道口的筋膜一層一層地打開，胎兒下來的時候，陰道口前後左右的肌肉張力均等，會陰是不會撕裂的，所以有足夠的等待，不可以推擠、吸引胎兒。丹麥的自然生產，助產師用各種體位幫助產婦讓胎兒順產產出，減少會陰撕裂，像蹲、趴、側身、抬腳等，應該都是在調整會陰部的肌肉張力，使會陰區張力平均，肌肉均衡的鬆解開來。

九，產出後胎兒的處置

胎兒出生後，常常產科醫生先臍帶剪斷，然後將胎盤拉出。其實如果延後將臍帶剪斷，使臍帶中的血回流回胎兒體內，根據研究，胎兒血中的鐵質、血紅素會有30%的差異，這對胎兒的健康是有影響的。

延遲拉出胎盤，是子宮收縮的時候，胎盤自然會跟子宮分離，減少媽媽子宮的傷害，可以減少媽媽的出血。我們身體自己會處理很多細節，太多的介入其實都可能造成傷害。

胎兒產出後，為了怕羊水不乾淨，肺部感染，所以會用抽痰器吸吮胎兒口腔，其實胎兒自己吞進肚子消化掉，一點問題也沒有，而且肺部的羊水，胎兒也會自己吸收掉，吸吮的結果，常常只是讓胎兒的口腔潰瘍，造成吸奶的困難。

胎兒在媽媽子宮裡，浸泡在羊水中，羊水本來就不是無菌的，所以不需要擔心胎兒出來面對細菌的問題。胎兒出來，接觸最多的，是爸爸跟媽媽，我們每個人身上都有許多的細菌群落共生著，這些細菌某種程度對我們有保護的作用，所以胎兒生下來後，應該要盡早接受爸爸跟媽媽身上細菌群落的移殖，這樣才能盡早面對微觀看不見世界的生命。

所以溫柔生產的觀念認為，胎兒出生後，爸爸跟媽媽最好不要穿衣服，讓身體的皮膚跟胎兒的皮膚盡量緊密接觸，盡早讓胎兒熟悉爸爸媽媽的體味，移殖身上的細菌群落。

十，溫柔生產的概念

溫柔生產主要是一種態度，一種尊重、相信生命自然運作的能力，尊重媽媽的感受，保護胎兒初次生命的經驗，減少媽媽胎兒的傷害，使生產成為一個讓生命更圓滿的歷程。相比於現代醫療把生產當作一種醫療的過程，產程當作對母親的折磨，不夠顧慮對胎兒的身體承受能力及可能心靈感受，溫柔生產是必須推廣的概念。
林兩傳2019.04.18桃園
（原發表在中華黃庭醫學會會刊）

附註：這篇文章裡的許多概念，都是「好孕工作團隊」，陳鈺萍醫師在課程中的內容，我直接借用了，沒有特別註明是那些部份。因為我是「好孕工作團隊」的一員。

Tags: 超閾限空間多人世界首創獨一無二結構治療婦產分部蠢蛋天團無極限

陳鈺萍醫師

About author

母親與孩子，從懷孕開始，透過胎盤血流，交織起一個新生命的醞釀過程，母親們開始想像自己與孩子的關係。身體一直在變化，隨時都有新發現。懷孕的過程，造就了一位母親。許多孕婦在懷孕過程怕出錯，處在焦慮之中。她們遵循孕期營養守則，盡可能做每種檢查，上各種媽媽教室，在生產時只要醫護人員說什麼，都極力配合。這樣焦慮的懷孕過程，會不會讓媽媽們，離自然韻律遠了，用檢查報告堆砌了一座牆，把媽媽與寶寶越隔越遠呢？懷孕時，身體與荷爾蒙變化，不只保護了寶寶的生長與發育，也保護了媽媽。整個懷孕、生產至哺餵母乳的過程，媽媽的生理及情緒變化，都在為照顧寶寶醞釀。「所有的事在寶寶出生前就準備好了。」曾有學者這麼表示。阿萍醫師希望在此與大家分享，寶寶與媽媽身心一體的互動，從懷孕、生產、哺乳一直延續著。媽媽的身體在這段成長過程之中如何醞釀？每對母嬰都是獨特，阿萍醫師與你一起來探索。好孕工作室 Moni's classroom monisclassroom.com 台北市大安區新生南路三段19巷3號電話 02-23699362 陳鈺萍醫師門診時間請見官網 https://www.monisclassroom.com/moni/

懷孕、生產至哺餵母乳的過程，媽媽的生理及情緒變化，都在為照顧寶寶醞釀。寶寶與媽媽身心一體的互動，從懷孕、生產、哺乳一直延續著。每對母嬰都是獨特，阿萍醫師與你一起來探索。

社群媒體上有些相關的討論：

超閾限空間多人在 [推薦] 視覺錯亂《超閾限空間》夢中夢解謎介紹- 看板Steam 的推薦與評價

作者asdkindkind7 (當肉)

看板Steam

標題[推薦] 視覺錯亂《超閾限空間》夢中夢解謎介紹

時間Sat Jan 2 20:12:36 2021

影片介紹
我有為此遊戲做影片介紹，有興趣的可以看看
https://www.youtube.com/watch?v=BTgZ4rltzMY

-----------------

遊戲名稱：超閾限空間 Superliminal
遊戲類型：解謎遊戲
語言：繁體中文
發售平台：PC Steam、PS4、XBO、Switch
Steam售價：318
Steam評價：壓倒性好評
Steam連結：https://store.steampowered.com/app/1049410/_Superliminal/
遊玩時間：3小時左右

遊戲介紹
超閾限空間是由Pillow Castle開發並發售。
在遊戲中我們會面臨各種欺騙大腦的謎題來解謎
看似正常的出路卻是絕路，看似無路可走的路徑，卻能走出去
你必須反向思考才能玩完這款遊戲。
遊戲且也有獲得2020玩法創新無上限的Steam獎項。

故事
主角得知有一個研究所
其中有一個療程，是名叫頌歌療程的夢境治療，專門治療把小事搞成大問題的你
而且研究所裡的人還再三強調
這是個安全又有效的治療，雖然還在申請專利就是了
而你，現在正在接受療程當中。

九大主題，小小解謎
遊戲有分成九大關卡對應九大不同類型的解謎
而解謎是分成一區一區的小小段落，每一區的謎題差不多一兩個而已
所以你隨時隨地的休息，之後在開回來玩，其實是不影響後續體驗的。

放大縮小
其中有一大關卡的解謎是採用放大縮小的方式來解謎
你可以拿起場景道具西洋棋或方塊，以拉遠拉近視角的方式，來把手上的道具放大縮小
這是個很有趣的概念
因為你拿道具在手上時，以你的螢幕來看，這東西並沒有實際改變大小
但是你放在這場景的上方或下方，卻能真真切切的改變物體本質。
而你需要利用這點來解謎尋找出路。

光影
有一大關卡是利用光影來影響你的
像是你進入一個長條形房間，前後方有亮光，而你也本能的往亮光處走
但實際上出口卻是在黑暗中才有
這種利用人類本能會往亮光處走，但實際出口卻在黑暗中的設計
玩起來也很有意思喔。

優缺點
優點
1.關卡設計與創意度跟鬼一樣。

2.音效搭的恰到好處。

缺點
1.遊戲核心就是一直在欺騙你的腦袋，途中也有利用大量視覺錯亂的方式來玩
所以玩起來很容易3D暈，你若要玩的話，可能要做點心理準備。
不過遊戲解謎機制是分成1區1區的方式，就算你解完這區跑去休息
之後再回來玩，其實是不會影響後續體驗的。

心得
遊戲超級推薦，非常推薦。
起初我以為是玩關卡設計類型的遊戲，雖然有劇情，但應該是點綴而已
但玩著玩著玩到結局，最後結尾卻峰迴路轉，深深的衝擊著我
就是這個結尾，帶動了前面的遊玩體驗
把這款作品的格局往上昇華了不只一個層次，變成了哲學作品。
我也非常後悔我因為卡關，產生煩躁的情緒，查了2.3個攻略來解謎
讓我對這款作品的感受是有缺憾的。
所以在這邊建議要玩的各位，千萬千萬不要查攻略
遊戲裡的解謎都不難，雖然你有可能會卡關
但說不定吃個早餐洗個澡就能想出來，此時在回來解謎也不遲
因為遊戲的結尾真的很棒，不要因為查攻略而破壞了幾乎只有一次的體驗。

--
當肉的獨立遊戲介紹
https://www.youtube.com/channel/UCxr7xxXKpyQ1NKS2vOVjiUg

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.203.25 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Steam/M.1609589559.A.DD6.html

推 FKL: 我覺得解謎太簡單了，超現實解謎我還是推薦Antichamber 01/02 20:27

推 FKL: 但是這部的氛圍還是不錯的，如果對步行模擬器這種分類不反感 01/02 20:31

→ FKL: ，還是可以買來玩 01/02 20:31

天啊，我覺得解謎有難度欸，看來是位解謎高手!

推 shadowblade: 這款不是很喜歡,除了中譯不知道是不是機翻導致難以吸 01/02 20:52

→ shadowblade: 收外,解謎的設計和操作並沒有很突出,還有雜七雜八要 01/02 20:53

→ shadowblade: 素太多(西洋棋滅火器火災開關星座彩蛋),遊戲過程 01/02 20:53

→ shadowblade: 會同時注重解成就的玩家會很煩,還有一個是常常出現完 01/02 20:54

→ shadowblade: 全黑暗的區域要靠碰撞在那邊測量距離,沒辦法觀察環境 01/02 20:55

→ shadowblade: 超現實要素的環境解謎一樣推Antichamber,還有前陣子 01/02 20:56

→ shadowblade: 出的Manifold Garden也設計的很好(有沒有讓玩家感覺 01/02 20:57

→ shadowblade: 是照著玩家的體驗過程設計這點在這類遊戲感覺差很多 01/02 20:57

兩位推的兩款遊戲，看了一下宣傳片感覺就超有趣，先加願望清單中了!
※ 編輯: asdkindkind7 (114.47.203.25 臺灣), 01/02/2021 21:11:44

推 gn00191470: 感謝推坑已買另外antichamber我覺得好難...買到現 01/02 21:28

→ gn00191470: 在都還沒破 01/02 21:28

推 kaj1983: 還有OST很好聽 01/02 22:14

推 peacedove: 解謎不難但謎題的設計我覺得非常讓我經驗 01/03 12:50

→ peacedove: *驚豔選錯字XD 01/03 12:50

推 sunny84171: 真的很有趣的遊戲，但是畫面真的超暈，平常玩3A都沒 01/04 01:53

→ sunny84171: 問題，這款看半小時就快吐了 01/04 01:53

推 s2327259: 這款主要玩錯覺的梗解謎覺得還好劇情我是看不懂 01/15 05:14

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超阈限空间 (superliminal)一款极具趣味的超现实游戏合集-5,于2023年5月30日上线 ... 工厂实拍视频#生活不会辜负每一个努力的人# ... 这家店回头客超多.

#70. 視角即現實！快來《超閾限空間》開啟超現實的夢境解謎之旅

作為恐怖解密遊戲的《帕斯多之謎VR》雖然解謎部分的內容表現良好，但沉浸感與劇情的體驗卻並不盡人意。今日遊戲發布一系列問題修復，用以提升玩家們的操作 ...

#71. 超阈限空间》免费版PC下载v1.3c电脑版 - 西西软件园

在这个令人绞尽脑汁的第一人称解谜游戏中，你将利用纵深和透视的错觉，改变观察视角，解决一道道看似不可能的谜题，以此逃出超现实的梦境世界。中文设置.

#72. 超阈限空间的微博

「2023音律联觉」 & 「明日方舟嘉年华」线下重启正式情报公开！详细活动专题页及票务信息将会于近期发布，请持续关注@明日方舟ARKNIGHTS

#73. 超阈限空间 - 特玩网

更多游戏折扣可以前往商城进行购买，都是正规渠道，放心体验。超阈限空间是由PillowCastle制作发行的一款迷宫冒险游戏，在这个第一人称视角的离奇迷宫中 ...

#74. 超阈限空间安卓v1.0 - 手游汇

超阈限空间安卓是一款解谜闯关玩法的休闲益智游戏，玩家们会通过移动游戏中的各种物品来勇闯难关，充满着多种新奇趣味的谜题需要你来安卓，看你是否 ...

#75. 超阈限空间- 游戏时长-分级-奖项 - 千篇网

描述 · 类型：益智,冒险,独立 · 模式：单人 · 引擎：其他 · 视角：第一人称视角 · 主题：惊悚 ...

#76. 超阈限空间中文版 - 3322软件站

超阈限空间（Superliminal）是由Pillow Castle公司独立制作发行的一款超现实烧脑类解谜游戏，在游戏中，玩家将置身于各种梦中曾遇到过的类似场景，各种不符合常理和 ...

遊戲名稱：超閾限空間Superliminal 遊戲類型：解謎遊戲語言：繁體中文發售平台：PC Steam、PS4、XBO、Switch Steam售價：318 Steam評價：壓倒性 ...

#78. 《你玩游戏我买单》第342期：《神之亵渎2》 NGA玩家社区

6月24日多人爽，单人胯—忍者神龟施莱德复仇 [*] 6月21日《盗贼遗产2》：不会打boss的 ... 12月1日《超阈限空间(Superliminal)》评测：不思议的梦境

#79. 超阈限空间Superliminal全流程解谜攻略全成就完全指南[多图]

你总算做了点儿什么，祝贺你! 糖分崩溃. 弄破一个汽水罐. 火警通报人. 拉下一个火警开关. 请 ...

#80. 超阈限空间- Superliminal - 成就- Xbox比价助手- 盒心光环

你干嘛呢？描述：复制一件物品太多次. 点数：20G | 1条攻略. 展开攻略.

#81. STEAM游戏账号STEAM正版离线账号STEAM联机账号分享 ...

求个超阈限空间Superliminal · 交流/求号 123123123 2021-7-18. 491 0 0. 求冒险之旅：十字军东征(Plebby Quest The Crusades)账号 · 交流/求号 Merd 2021-7-18.

#82. AT89C52单片机的SD卡读写设计原理 - 电子工程世界

... 更多路数的电平，相对本系统仅仅需要转换3路来说是一种资源的浪费。 ... 的8位地址数据构成16位地址空间，从而可使SD卡一次读写512字节的块操作。

#83. 湿润之风 - 萌娘百科

使用限制, 无限制. 属性, TRAP.png ... 进入连锁◇不取对象◇可以在发动的同时使用这个效果◇伤害步骤不能发动◇效果处理时比对方基本分多也正常处理 ...

#84. オカムラのオフィス構築ソリューション

オフィス移転・オフィス構築ならオカムラ。オカムラではお客様が目指すオフィス像「ワークプレイス」を実現するオフィス移転・構築ソリューションをコンサルティング ...

#85. 海派绘画史 - Google 圖書結果

... 就连油画民族化这样略带政治意味的思维空间,也为“油画姓油”之类的学术命题所消解。 ... 就纷纷脱离原来的学术或学科阈限,成为艺术家批判自己社会处境的思想武器。

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如(ru)果(guo)这(zhe)个(ge)偏(pian)离(li)程(cheng)度(du)超(chao)过(guo)阈(yu)值(zhi)（(（)如(ru)1(1)倍(bei)或(huo)2(2)倍(bei)标(biao)准(zhun) ...

#87. 《信白同人漫画》HD在线观看 - 生命科学

旅途中，他认识了很多不同的人，并与时间和空间斗争，寻找真相和内心的平衡。 ... 她的力量似乎跨越了我的生活和信仰阈限，在平凡之枋里起到了超越平凡的作用。

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