關於 起心動念同義詞 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

十二星座各有各的渣
白羊的喜歡別當真，除非是愛
金牛喜歡有錢的會穿的好看的，是真花心
雙子座說不愛就不愛，變心比變臉快

巨蟹需要安全感，一個人給不夠
獅子碰到高枝就會甩了低枝
處女座認真起來各個都是PUA大師

天秤座中央空調且討厭負責
天蠍心動必然要睡覺
射手喜歡不容易到手的，輕易到手不珍惜

摩羯座談戀愛跟談生意一樣
水瓶的同義詞叫蒲公英，播種但不落地
雙魚最擅長捧殺，嘴甜不辦事
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★★2021年6月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
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射手座月食5.26
重要指數：★★★★★
這週確實考驗很大，明天我們會迎來一輪射手座的月食，月食，就是滿月力量的n倍。而滿月通常會帶來結果、真相，把事件引向高潮，它不能用好與不好一概而論，你可以看作是新月的相反，一個開始、一個結束，也可以看做是之前一個月生活的盤點，賞罰分明。
繼續來說這次月食，它跟木星有輕微的刑克，總體而言負面影響較大。說最普通直白就是：超級容易嘰歪，對別人指手劃腳，但自己的事兒卻也沒擺平沒整多明白。再說得隱晦一點，就是很容易自負，負能量還不少，抱怨、甩鍋、不負責等現象會達到一個高潮，不論職場、情場，都挺糟心。加上這次月食加固了變動宮的日月食軸線，因此變化性、不測性也更強，各位要著重留心以下幾點：
射手座對高等教育、法律法規、出版行業影響比較大，所以近期可能會發生校園事件、教育政策出爐，以及打官司、版權事宜的加速進展。
月食給人的改變是猝不及防的，但換個角度想，我們不妨也問問自己：是不是有些觀念早就應該轉變了？有些關係早就該終止了？它會讓分手、離職、離婚、拉黑的概率加大，現在不管是客觀因素也好，主觀的意願也罷，都是一個新的氛圍推著你向前走，是的。不管改變是不是合你心意，但我敢說，這是在向前走的，勇敢點！不要怕，遇到問題我們一個一個解決就好。找藉口或縮在殼裡，算怎麼回事呢？
最後也想提醒大家，月食會讓我們情緒反復、暴躁達到極致，自控是非常有必要的，不要急著埋怨或發火，還是那句話：想辦法。另外如果說話、言辭不當，你的言語可能會帶來更大的破壞性影響，這是誰都不願意看到的。
12星座都要重點注意！

金星刑克海王星5.27
憂鬱指數：★★★★☆
接著月食就是金星海王刑克，這一周我也是醉了！真的服服的。
但金海刑克也沒那麼可怕，要看不同人的性格，以及處事方法。特別在感情當中，它會帶來一個啥誤解呢？就是過分、過高估計了某段戀愛關係，單純用虐或複雜來自欺欺人。舉個簡單的例子，很可能眼下你們在一起純是因為寂寞，或者就是某個人撩騷成功，如果看開了輕鬆點就可以當做過度緩衝，但要是心裡一直過不去，越相處越加戲，比如“我不相信他就這麼放得下”“他怎麼就捨得”“難道沒有什麼值得留戀的麼”。那真的就沒完沒了寶貝們，而且一旦想法陷入一個誤區，就是死角，說不通拉不回，有的只是對自己的消耗。
單純消耗還不可怕，更可怕的是你的犧牲和飛蛾撲火，無條件退讓降低底線，遷就對方或者配合對方。這就相當嚇人了，說句不好聽的，如果他真的喜歡你，你是公主他也會把你捧在手心裡，如果真的打心裡就不在意，你再討好再忍讓，也只是短暫的幻象和敷衍。所以很多愛情發展變質本身，確實跟一開始的立場有關，但更多也在乎之後的相處和心理調適，希望每個人都更愛自己一點吧，別墨跡，瀟灑點。
感情當中也恐怕會有誘惑、三角戀，總之金海刑克的位置就是亂，心裡亂，現實也亂。包括財富，也要注意止損，別跟風投資，不要盲目入市就對了。但你說有沒有方法呢？當然有，就是冷靜一點，斷尾可以求生，不斷尾的話，整個人都得搭進去。
要格外注意的星座：雙子、雙魚、天秤、水瓶座

金星合水星5.29
影響指數：★★★★
本來金水合相是好事，但因為海王在攪和，所以只能說喜憂參半。要注意的點參照上一條，再加一個：遠離爛桃花。接下來講講好的一面。
這個位置還挺有利於兩個人萌生出更多好感，甚至直接表白的。水星掌管的就是思路和交流，所以你會考慮跟喜歡的人進一步示好，創造更多相處機會。有伴的也適合求婚、訂婚，別忘了啊！馬上水逆了啊，該辦的事兒抓緊時間都辦了吧...再接下來的20多天，老老實實地吧。
金星也跟審美有關，不排除這幾天你有更強的購物慾，甚至去預定、先交預付款也要把東西拿到手。還有的人會辦健身卡、弄頭髮、美容整形等等。
但我還想提醒一點，仍舊是介於水逆馬上開啟，這一周的感情議題，一多半都會跟前任有關。比如前任再來找你，或者聽到了對方的消息，再或者兩個人重逢了遇到了有交集了。而金星海王的位置也會讓這種糾結感、不捨感加重，只能說複合大潮已經洶湧而至，如果你有伴還是自律一點、理智一點。如果恰好單身，我不阻攔哈，你想好就行。
影響大的星座：雙子、天秤、水瓶、處女座

水星逆行5.30
鬧心指數：★★★★★
好的，水逆來了。本次水逆時間為5月30日6:33至6月23日5:59，全部在雙子座。
Emmm，水星是雙子的守護星，那水星在這地方折騰，它顯然是更可怕更煩人啊！這麼說吧，上一次這麼鬧騰，還是2015年5月，大家不妨喚醒一下記憶，會有點兒參考作用。
但我也一直反復說，水逆並不可怕，一切星體都有自己的運行軌跡，問題在我們的心態和狀態，以及跟隨大氛圍做出的調整改變。你快一點適應，自然就少一點煩心事，也就會早一點重回正常軌道。在這之前，還是要總結一下該注意的地方。水逆最常見的就是引髮烏龍、亂套、低級錯誤。特別是出門出行交通工具受阻、出故障，以及日程的取消、改期、突然變動。要留心電子產品、家用電器安全，別購置新品，保持手機、通訊工具暢通，謹防發錯郵件、傳達錯信息、找錯人。要注意的是，雙子座本來就是資訊集中的地方，水星一逆，你就會聽到各種真假消息，各種八卦傳聞，要是光吃瓜還好，如果放在自己的職場、感情當中則務必保持獨立、清醒的判斷，不要被他人影響，更別隨風倒以訛傳訛。
未來20多天盡量不要簽合同，工作謹防遲到早退。當然了，水逆肯定也有感情的波動，尤其是複合問題，這一點前面針對金星也說過了，更具體的放在新推送中吧！不過喲，水逆的好處就是適合總結、修正、彌補遺憾，這一點真的很有用很有用！平時你覺得用不上力的，心裡還有疙瘩的，如果趁著水逆再回鍋，該解決的解決，該改善的改善，效果會非常好。對學生來講，複習也不錯，所以真的不全是壞消息啊！
(判答)
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5月26日射手座月食（至5月28日）
星象重要程度：★★★ ★★
本次發生在射手座5°25'的月食，會放大很多混亂的局面，也放大很多人的迷茫，讓人心態失衡，非常想爆發，破罐子破摔。再加上接下來金星與海王星的四分相、以及水逆，真是情緒和精神狀態都不怎麼好。
很多人會覺得以目前的能力或學識，並不能支撐自己實現自己的理想，或是目前的處境與內心期望差距過大，萌生出逃離現實、重返校園、轉行、換城市生活等等的念頭。
月食期間，你也很容易被各種瑣碎事物幹擾，被旁人的意見搞得很煩躁，千萬別因為一時衝動做出不夠理智的決定哦。
忌：衝動做決定、急功近利
黴運小星星：雙子座、射手座、雙魚座、處女座

5月28日金星刑海王星（至6月2日）
星象重要程度：★★★ ★
金星與海王星的四分相，對大家感情與財務的穩定性造成衝擊。
這將是你格外容易被外表吸引，或是被花言巧語迷惑的時期，追求浪漫和刺激，或企圖通過無謂的付出來感動對方，在感情或職場中都很容易被人矇騙利用。這也是劈腿率飆升的時期，放縱一時爽，體檢火葬場。
金錢方面也要擦亮雙眼，千萬別被“低風險”“0元體驗”這樣的字眼迷惑，一些會讓你上癮的東西也可能會掏空你的錢包。
黴運小星星：雙子座、射手座、雙魚座、處女座

5月30日水星在雙子座逆行（至6月23日）
星象重要程度：★★★ ★
這是一次威力超強的水逆，水星將在它力量最強的位置雙子座逆行。本次水逆會嚴重波及到大家的日常溝通交流，以及思維邏輯，進而影響到你生活的方方面面。
工作、學習等等都可能因為思路混亂、不會溝通表達而陷入困境，難以順利推進新計劃，各種突發事件也會讓你陷入焦慮。混在一起的真假消息也會讓人難以分辨，不利於商業、傳媒、互聯網等行業，吃瓜也要擦亮雙眼。
另外近期也格外不利於出差、考駕照等等，盡量選擇安全和時間有保障的交通工具。當然，如果你想與前任複合、聯絡老同學、複習等等，可以趁水逆期間抓緊安排。
黴運小星星：雙子座、處女座、射手座、雙魚座
(鬧鬧女巫)
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以下新增5/25 ＃最新運勢
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三觀很正，不愛佔別人便宜的星座女
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【Alan Leo艾倫·利奧】12上升的高智商開發指南
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【BBC中文網】南海泡沫：英國300年前一次金融危機留給後世的遺產

作為現代金融市場的鼻祖之一，英國倫敦股市見證過無數跌宕、狂熱、股災和危機，第一次重大危機發生在300年前，史稱南海泡沫。

南海公司是一家身份特殊、業務創新的英國海外貿易公司，實際以金融投資為主業，1713年開始在倫敦股市釀出泡沫，1720年春夏南海股價驟升急跌，股市泡沫破裂，觸發政壇動蕩，同時也催生了市場監管、政府行為約束、潛在風險控制等現代金融市場要素的公共討論。後人研究還發現假新聞對泡沫興起和破裂所起的作用。

南海泡沫破裂，當時輿論嘩然，各界群情激昂。政客義正詞嚴地要求展開調查挖出元兇；南海公司董事會成員被批叛國、欺詐，被傳召到議會出席問訊。文人墨客以詩歌、檄文，諷刺漫畫和舞台戲劇抨擊市場和那些被認為的始作俑者。英國財相一度被關押在倫敦塔。

風波最終平息之後，南海泡沫成了金融醜聞的同義詞，逐漸又成為經濟學一個專用名詞，指脫離常規的投資狂潮引發的股價暴漲和暴跌，以及之後的大混亂。

不過，即使到了今天，經濟歷史專家們仍找不到南海泡沫之後經濟陷入長時間衰退或持續低迷的證據。因此，有人認為它就是一樁金融醜聞，因為各種原因，被誇大成傳聞中的危機。

戰爭、股市和販奴

要了解當年究竟發生了什麼，需要先回顧一下現代金融市場的出現和早期的混沌狀態。

據史料記載，倫敦金融市場的誕生跟1688-1697年那場歐洲大陸上的戰爭有直接關係。那場戰爭被稱為九年戰爭、大同盟戰爭和其他一些名稱。起因是法王路易十四在歐洲大肆擴張版圖，遭荷蘭、瑞典、神聖羅馬帝國哈布斯堡王朝、英國和西班牙等國結盟抵抗。

為了籌集戰爭資金，英國統治當局從1690年開始在倫敦逐步建立具有現代金融市場元素的證券交易市場，1694年成立了中央銀行 — 英格蘭銀行，發行了有史以來第一批國債，並且開始發行匯票，即一種帶有「承諾付款」的代金券。

當時還開始盛行彩票、年金、股份公司、保險公司，以及各式各樣的賺錢理財計劃。歐洲大陸上，荷蘭和法國金融投資業發展迅速，跟倫敦遙相呼應。倫敦金融市場就在這段時間積累了大量財富，不斷壯大。

1713年，西班牙王位繼承戰爭結束，根據《烏得勒支條約》，英國獲得向西班牙控制的南美洲販運奴隸的權利，每年一船黑奴，為期33年；作為回報，英國允許西班牙進入英國皇家非洲公司控制的非洲西海岸所有的英國致殖民地。

這時，南海公司已經成立兩年。公司全名：大不列顛商人與南海及其他美洲各地通商並促進漁業的公司， 主營業務是海外貿易，股份制。
泡沫興起、膨脹

泡沫背後的真正原因很複雜。

南海公司跟政府做了一筆交易，從政府手裏買斷西班牙南海貿易的合同，然後政府發行的國債都打包交給南海公司管理，每年付利息。

買了國債的人可以把票據拿去折換成南海公司的股票，從政府的債主變成南海公司股東，不再拿債務利息，改拿分紅股息。國債不能買賣，但南海公司的股票可以交易。政府則把自己的債主從無數公眾變成一個，南海公司。

南海公司的創始股東包括財政大臣羅伯特·哈利（Robert Harley）和一位曾經經營彩票的金融家約翰·布朗特（John Blunt）。布朗特因為創辦南海公司，後來還封了爵位。

南海公司與老牌奴隸貿易公司「皇家非洲公司」合作，從大西洋向南美運了數千名奴隸，還得到皇家海軍護航。這更加深了公眾對南海公司得到政府撐腰的猜測，因此對它的股票更放心、更熱切。

到1720年夏天，南海公司的股票被高估，帶動大市上漲，其他公司的股價也水漲船高。部分原因是許多新手進入股市盲目從眾，還有一個原因是當時法國股市崩潰，不少投資資金流入倫敦，助燃了倫敦股市泡沫。

但是，南海公司向股東承諾的南美貿易活動和豐厚利潤始終沒有真正兌現，而公司的行為也越來越像一家銀行，開始借錢給自家股票的潛在投資者，以維持市場需求，推高價格，鞏固泡泡。

史學家愛麗絲·馬普爾斯（Alice Marples）博士指出，當時賣給投資的股票數量是實際可以交易股票數量的一倍多，從新股東手裏得來的錢被用來支付向老股東承諾的高額股息。現在有人形容那就像18世紀的龐茲騙局。

金融泡沫一旦開始膨脹，在一段時間內會迅速吸引更多各式各樣的投資者，包括新手和投機者，股價被迅速哄抬到無法持續的高位，然後遇到最後一根稻草，或因為某個偶然契機，開始暴跌。南海公司的股票從1719年到1720年底，股價飆升10倍，於1720年8月觸頂，然後斷崖式跌落，到年底跌破初始價。

當時的人們沒見過這種驚心動魄的跌宕。

狂歡盛宴結束

據一位古物和自然哲學家威廉·斯托克利（William Stukeley）在《艾薩克·牛頓爵士的回憶錄》（1752年）所述，1720年9月，南海公司股價第一次垂直下跌後，「世界正處於極大的困擾之中，成千上萬的家庭被毀」。這次股市崩潰最令人驚駭之處是社會各個層面幾乎無一倖免，投資巨大的精英階層成員和機構受打擊尤其嚴重，包括皇家學會，曾擔任皇家鑄幣廠廠長的物理學家艾薩克·牛頓（Isaac Newton）。

但是，也有幸運、精明的投資者在這幾個月的股市跌宕中找凖時機有所斬獲，比如文具商托馬斯·蓋伊（Thomas Guy）在南海公司股價從峰值跌到一半時出售自己的持股，賺了一大筆，1721年用這筆錢在倫敦泰晤士河邊建了蓋伊醫院（Thomas Guy Hospital），載入史冊。

牽涉面如此之廣的金融災禍，議會不能不展開調查，然後發現內幕交易和貪污賄賂的證據，公司幾個董事受到懲罰，包括位居內閣的高官。他們受到彈劾，私人資產和物業被沒收用來補償投資者，剩下的股份分配給東印度公司和英格蘭銀行。負責將國債打包給南海公司管理的財相艾斯拉伯（John Aislabe） 被撤職並一度監禁在倫敦塔。

最後，新上任的第一財政大臣羅伯特·沃波勒（Robert Walpole）通過巧妙的政治手段安撫公眾，為王室和金融業止損，而南海公司繼續運營，一直到1853年。

醜聞、危機和假消息

債務證券化、政府官員假公濟私、投資公眾盲從和市場的貪婪、變化莫測，似乎在300年前這場金融泡沫中登場。

英國南安普頓大學經濟學和經濟史講師海倫·鮑爾（Helen Paul）認為，南海公司泡沫破裂，究其實質應該就是一樁醜聞，雖然社會各階層都以不同形式和程度捲入其中，但跟1929年和2008年的股市泡沫破裂導致世界經濟危機不同，之所以被如此重墨渲染成金融史上第一次重大危機，一個重要原因是假消息橫行，引爆了公眾集體憤怒和道德恐慌，即使公眾對真正發生了什麼事並不了解。

鮑爾指出，首先，這件事發生在證券市場早期階段。這意味著監管、理論和法規都處於萌芽狀態或者根本還沒影子，財經記者這個概念還沒出現。公眾最容易獲得的相關資訊就是口口相傳的信息，包括無稽之談和陰謀論。

其次，這件事越燃越烈的另一個原因是傳聞投資者可以索賠，補回損失。所以，很多人便誇大自己的虧損。民間流傳的虧損規模跟史料能夠提供證據支持的損失相差極大。

再者，遇到這類影響範圍如此之廣又涉及錢財、股票投資的公共事件，輿情必然洶洶，必然會出現萬夫所指的公敵，而那個年代最容易淪為替罪羊的是外國人和出頭露面、參與金融投資的女性，還有不少宗教團體。

最缺乏的是客觀冷靜的報道和分析，於是醜聞二次發酵。

牛頓項目研究員馬普爾斯博士認為，南海公司的業務包含大量政治元素，這是泡沫形成的一個重要因素，因為在公眾心目中它的後台幾乎就是政府，而且大量社會頭面人物都加入了這種全新的理財投資活動。

更重要的是，這家公司似乎提供了一條從王公貴族到市井小民都能站在同一條起跑線上，共同「快速致富」之路。當時，從國王到女僕都買了南海公司的股票，交易盛況空前。

有過這種慘痛經歷後，公眾開始意識到市場的複雜性和反覆無常。

馬普爾斯博士指出，南海公司泡沫的破裂，再加上法國和荷蘭等地陸續發生類似的市場風波，把金融投機、新金融投資工具的價值及其風險等新問題擺到公眾眼前，推動了圍繞市場監管的確立、政府行為規範及腐敗風險管控機制的建立的公共辯論。

#歷史 #經濟 #金融 #投資 #貿易

11月份節目歌單【好事自在Latte】

11/29(五)
14:04:04Party Rock Anthem/LMFAO
14:08:44廣角美女/溫嵐
14:14:01 說好不哭/周杰倫/阿信
14:17:32Nothing Gonna Change My/Glenn
14:21:12丘比特也要愛/大合唱
14:29:28Call Me 打電話給我/Yunees
14:34:06我還是不懂/魏嘉瑩
14:39:03背對背擁抱/林俊傑
14:47:35山中自有客家庄/馬修連恩/官靈芝
14:53:07愛有什麼不好/旺福

15:04:02愛咧搖/曾甜/陳建瑋
15:06:51Music Hour 音樂饗宴/Porno
15:11:22嗨嗨人生/MC HotDog/張震嶽
15:17:55愛上你等於愛上寂寞/那英
15:23:09Greatest Love Of All/WhitneyHouston
15:34:45已經恁夜欸(親愛的你)/黃瑋傑
15:40:51不想上課/艾文同學
15:47:06Imperfections/Celine Dion
15:51:17訂作一個天堂/大合唱

16:03:55對你愛不完/郭富城
16:08:33愛情雨/9m88
16:11:31Shock me into love/Lenka
16:17:18多愛我一天/Energy
16:21:36半途/蔡健雅
16:26:04矇蔽/張在亨
16:36:42Nasty/Janet
16:40:53我只在乎你/王若琳
16:50:01散播快樂散播愛/草蜢
16:53:48Don't let me be misunder/Santa

✈11/28(四)
14:04:04綠光/孫燕姿
14:07:10雲端萬歲/黃荻鈞
14:10:21Adventure Of A Lifetime/Coldplay
14:17:20to the moon/Yogee New Waves
14:21:33Solo/Saya
14:30:07Perfect/Ed Sheeran
14:34:24天后/陳勢安
14:40:12關你屁事啊/彭佳慧/熊仔
14:46:22你儂我儂/方泂鑌
14:51:30Beautiful/AKon

15:04:03三瞑三日/吳宗憲
15:08:06只要有你/樹里
15:17:23誓言/徐懷鈺
15:21:17I Am Here/P!nk 紅粉佳
15:29:42藍天/黃義達
15:34:16尋/習譜予
15:38:42Silent All These Years/Tori Amos
15:46:55最寂寞的歌/MFM
15:52:27Umbrella/Rihanna/Jay-Z

16:03:55愛火/孫耀威
16:08:165x20/嵐
16:17:04離開後/白安
16:22:00You Make Me Feel Brand New/Simply Red
16:31:23氧氣般的妳/SHINee
16:34:33逃/孫盛希
16:40:26The Look/亂彈阿翔/家家
16:48:45Shake It Off/Taylor Swift
16:52:18愛 我說了算/符瓊音

📩11/27(三)
14:04:54 熱可可/王大文
14:07:57戀愛達人/羅志祥/小S
14:11:19No Scrubs/TLC
14:18:02Mean It/Lauv/LANY
14:21:47All Night/方大同/王詩安
14:30:37慢慢走/張信哲
14:35:12Dash Girl/尹恩惠
14:38:42輕輕觸碰/鄭宜農
14:48:26獨唱情歌/TANK/Selina
14:54:24#BEAUTIFUL/Mariah Carey

15:03:55甜甜甜/黃妃/李子森
15:07:36愛?/劉容嘉
15:10:40Come Dance With Me/Diana Krall
15:17:42Kung Fu Fighting/The Vamps
15:20:39Sunny Day/廖柏雅
15:28:52不甘心不放手/動力火車
15:33:53不虧不欠/袁婭維
15:38:15辣炒年糕與黑輪/Mr.Funky
15:45:51星星/林育群
15:52:09陽光照耀的地方/MISIA

16:04:00愛情少尉/李宗盛
16:07:03我在你家樓下等你/曾沛慈
16:11:37High High/金泰宇
16:17:17On My Mind/Ellie
16:20:42Miss壞/周湯豪
16:29:54三十而慄/郁可唯
16:34:33已經恁夜欸(親愛的你)/黃瑋傑
16:41:29She Makes Me Happy/Rod
16:49:31跟著節奏/葛仲珊
16:53:09胡思亂想的歡樂/Rip Slyme

🉐11/26(二)
14:04:03Happy Day/曹格
14:07:37貓走路/嚴正嵐
14:10:55搖阿搖/羊毛與千葉花
14:18:31FLOWER SHOWER/泫雅
14:21:37沒辦法/黃立成/Machi
14:29:09抱著你Be with you/縱貫線
14:33:10你儂我儂/方泂鑌
14:38:18CAN'T STOP THE FEELING!/Justin Timberlack
14:46:24捨不得你/鄭秀文
14:52:2821Guns/Green Day

15:04:03有夠貓/杜忻恬
15:07:02愛上你/李英宏/萬芳
15:11:58Rumour Has It/Adele
15:17:41假的假的/胖球/斯拉
15:20:45Grace Kelly/Mika
15:23:46舉棋不定/w-inds.
15:31:59讓每個人都心碎/信
15:37:12尋/習譜予
15:41:38Love In The First Degree/Bananarama
15:48:40Beautiful/Crush
15:53:23飄向北方/黃明志/王力宏

16:03:56你愛誰/伍思凱
16:08:28何必記念/莊鵑瑛
16:12:47依然/李洪基
16:18:57就讓它漸漸死吧/許書豪
16:23:14SOSO/徐若瑄/李玖哲
16:26:49Mama/Jonas Blue
16:32:42無與倫比的美麗/蘇打綠
16:37:55山中自有客家庄/馬修連恩/官靈芝
16:44:30Mambo Mambo/Lou Bega
16:49:29Enjoy!/Orange Range
16:52:34刀劍如夢2.0/八三夭

🎙11/25(一)
14:05:02Thunderclouds/LSD
14:08:03Yes I Do/胡彥斌
14:11:33I'll be there/蕭亞軒
14:18:16輸情歌/J.Sheon
14:21:52問自己/順子
14:30:53慢慢走/張信哲
14:35:47無法抗拒/潘瑋柏
14:39:04Brand New/Pharrell Willia
14:48:13單人房雙人床/莫文蔚
14:53:49泳池畔的美人魚/V6

15:04:41那A安呢/李千那
15:08:57花花/宇宙人
15:12:25啊謝謝啦/GReeeeN
15:19:40Wake me up.Before you go/Wham!
15:23:21Breaking The Rules/杜德偉/Diva
15:31:47我拿什麼愛妳/齊秦
15:36:36不虧不欠/袁婭維
15:40:58單相思/金賢政
15:47:20天使在唱歌/S.H.E
15:50:39someday/Michael
15:55:06Boyfriend/Tegan & Sara

16:04:03我的心太亂/小剛
16:08:46How can I love the heart/AKMU
16:13:30Radio/黃文星
16:19:30鄉下來的/玖壹壹
16:22:39I'm A Freak/安立奎/Pitbull
16:30:43遇見/孫燕姿
16:34:06已經恁夜欸(親愛的你)/黃瑋傑
16:41:02You Smile/Sweetbox
16:49:17沈睡的森林/王心凌
16:52:50奇蹟的香舞/松浦亞彌

❄11/22(五)
14:04:10愛不離手/蕭亞軒
14:07:24約定/KinKi Kids
14:11:35好想抱著你/強辯樂團
14:17:45把你還給你/方泂鑌
14:21:44相見太晚/趙詠華
14:31:25Into The Unknown/Idina Menzel
14:34:37想飛/李心潔
14:39:16王朝馬漢/化學猴子
14:47:11明天開始/岑寧兒
14:53:26I'm Yours/Jason Mraz

15:03:56冰的啦/吳克群/豬哥亮
15:07:43Top Girl/G.NA
15:13:29Young And Beautiful/Lana Del Rey
15:17:20太美麗/陶吉吉
15:22:08曖/孫盛希/OZI
15:29:53Baby/Celine Dion
15:34:28天使/王菲
15:38:38凡人/蕭秉治
15:47:37演員/薛之謙
15:52:58Everybody Fucks/Pitbull/AKon

16:04:03不只是朋友/伍思凱
16:08:55原來你都在/丁噹
16:12:08Starry Night/MAMAMOO
16:18:14UUU/潘瑋柏
16:21:57Backseat Driver/TobyMac
16:29:52I Swear/All 4 one
16:34:05咖啡在等一個人/周慧敏
16:40:03你的宇宙/宇宙人
16:49:22我們青春/李玉璽
16:53:00Beat it/Michael Jackson

💬 11/21(四)
14:04:11ME & U/鄧福如
14:07:24世界中唯一僅有的花/SMAP
14:11:49愛不厭詐/吳汶芳
14:18:29Pop Virus/星野 源
14:21:21宅男的夏天/南拳媽媽
14:24:45把你丟進淡水河裡/冼佩瑾
14:33:25那年夏天寧靜的海/王心凌
14:38:37 If/Babyface
14:42:53香火/小春Kenzy/李英宏
14:51:12開放世界/李佳歡
14:55:31Mountain Spring小湖水/東方神起

15:03:55樹枝孤鳥/徐佳瑩/伍佰
15:10:26Up all night /One Direction
15:17:34一人一半/旺福
15:20:29我們之間的事/范瑋琪
15:25:04Kiss of Life/平井堅
15:33:41Imperfections/Celine Dion
15:38:39心動/庾澄慶
15:42:23 好笑神/董事長/黃路梓茵
15:49:15Beautiful Stranger/酷懶之味
15:54:50好心分手/盧巧音/王力宏

16:04:00天堂/鄭怡
16:08:22Lovely/Billie Eilish/KLovely
16:11:36亡命之徒/縱貫線
16:20:10No Joke /羅志祥
16:23:00ROCK STEADY/All Saints
16:30:18Angel/Westlife
16:34:38幸福藏在哪裡/鄭心慈
16:40:39Never The Point/小男孩樂團
16:49:10麻吉麻吉/周湯豪
16:53:21華麗的逆襲/椎名林檎

🧯11/20(三)
14:04:03關不掉的收音機/蘇永康
14:07:37PLEASE, MR. POSTMAN/小野麗莎
14:13:34Cry/Cigarettes Afte Sex
14:17:41魚/陳綺貞
14:22:29王妃2.0/蕭敬騰
14:30:38祝你開心/孫燕姿
14:34:24親親/福山雅治
14:39:11親愛的你/嚴正嵐/房東的貓
14:47:39我最親愛的/李代沫
14:52:58Born This Way/Lady Gaga

15:04:03紅線/江蕙
15:09:07耀眼如星/K.Will
15:12:33聖所/林俊傑
15:18:10低調的情歌敗給了高調的情/妮可醬
15:21:21Last Angel/倖田來未/東方神起
15:28:55Courage/Celine Dion
15:34:01K歌情人/品冠/梁靜茹
15:38:31一萬小時/宇宙人
15:47:27 End Of The Road/Boyz II Men
15:51:58 關你屁事/佛跳牆

16:03:56從前/萬芳
16:08:57致妳/CHEN
16:12:49玫瑰木/盧凱彤
16:18:57伎倆/蔡旻佑/艾怡良
16:22:57Party People/Nelly/Fergie
16:31:30暗示/李玟
16:35:05輸情歌/J.Sheon
16:39:50Don't Look Down/Martin Garrix
16:50:00明天何其多/譚詠麟/陳奕迅
16:54:02Chit Chat/安室奈美惠

🎧11/19(二)
14:04:12天鵝說/Erika 劉艾立
14:07:51Stronger/Kelly Clarkson Stronger
14:11:28Get Out/MP 魔幻力量
14:17:35Love poem/IU
14:21:46心跳/王力宏
14:25:59Mojito/玖壹壹/NEOSO
14:34:22沒道理/嚴藝丹
14:37:54Whistle/Flo Rida
14:42:44無樂不作/范逸臣
14:49:26大家一起哇哈哈/TOKIO
14:53:57多謝老天爺/陳小春

15:03:55小飛俠/黃妃
15:07:20Q/AAA
15:11:30妙妙妙/徐懷鈺
15:16:54最幸福的事/梁文音
15:21:18活在自己的世界/守夜人
15:24:38約定/李洪基/CNBLUE
15:32:19Lying Down/Celine Dion
15:37:19I Like It/安立奎
15:40:57Shake Your Body/大合唱
15:48:11More Than I Can Say/Leo Sayer
15:52:56天地重生/天地會樂團

16:04:00鍾愛一生/杜德偉
16:08:42Change The World/Babyface
16:12:59刀在/陳大天
16:19:33Lady Marmalade/Christina
16:23:39我不是壞女孩/高以愛Alisa
16:27:09Flower Show/花兒樂隊
16:35:17幸福藏在哪裡/鄭心慈
16:41:18Everybody needs somebody/Love Psychedelico
16:50:35I NEED U/BTS
16:54:00不畏誰/許書豪

🏍11/18(一)
14:04:03Maps/Maroon 5
14:07:10愛上陌生人/廖柏雅
14:10:42呼呼/安心亞
14:16:54人累/習譜予
14:20:50傻子/林宥嘉
14:24:15Too Many Beautiful Girls/SUPER JUNIOR
14:31:37輸情歌/J.Sheon
14:35:03Can't Feel My Face/The Weeknd
14:40:54妙手空空/成龍+周華健+張震嶽
14:48:29心裡有大樹的小白兔 /廖子文
14:51:19Dangerous And Sweet/Lenka
14:54:49倒霉農場/Lulu黃路梓茵

15:04:03我若不曾愛過你/動力火車
15:08:31初戀/中島美嘉
15:14:25海芋戀/蕭敬騰
15:22:13Youngblood/5 Seconds Of Summer
15:25:33美人計/蔡依林
15:33:20Flying On My Own/Celine Dion
15:37:51如果還有明天/信/薛岳/柯有倫
15:45:51愛上他/暉倪
15:49:19TT/TWICE
15:53:57披風/陳奕迅

16:03:56我本來就難搞/張智成
16:10:00安蒐蕊/張智成
16:13:52我不是張智成/張智成
16:27:57一首難聽的歌/張智成
16:36:21Groove Is In The Heart/Deee-Lite
16:40:45愛情來找碴/By2
16:48:48萬人迷/艾成
16:52:40太喜歡你所以快氣瘋了/卡莉怪妞

😈11/15(五)
14:04:05我的太陽/SF9
14:07:21Baby Don't Lie/Gwen Stefani
14:10:33美麗的你/F.I.R.飛兒樂團
14:16:07少女/林宥嘉
14:19:59巴黎草莓/許茹芸
14:24:22Rather Be/PENTATONIX
14:32:32Bad Romance/Lady Gaga
14:37:09Ready Or Not/楊千樺
14:41:50向左走向右走/光良
14:50:02愛情血型ABO/NEWS
14:54:37向世界吶喊/紅孩兒

15:04:02無字的情批/黃乙玲
15:08:06愛笑的眼睛/林俊傑
15:12:00因為我太傻/SS501
15:18:40乖乖牌/蔡依林/黃立行
15:21:54壞女孩/Tension
15:25:02Devil inside/宇多田 光
15:33:3原來愛情這麼傷/梁詠琪
15:37:52ONCE/陳珊妮/阮經天
15:42:16There's Nothing Holdin'/Shawn Mendes
15:47:59PLAY NO GAMES/BCW/A-Flight
15:53:30We Got It Going On/Bon Jovi

16:03:56光陰的故事/羅大佑
16:07:31呼吸/少女時代-太妍
16:11:59不敗/吳建豪/俊昊
16:17:40超勇敢/By2
16:21:11Titanium/David Guetta
16:29:43Can you celebrate?/德永英明
16:34:30 山歌一條路/黃連煜
16:41:48輕輕/嚴爵/Peace
16:49:45Fancy/李玟
16:53:06Body Moves/DNCE

🛒 11/14(四)
14:04:03自成一派/鄧福如
14:07:01樂天派/川島茉樹代
14:10:25Run/Flo Rida/Redfoo
14:16:31謝謝啦/SPITZ
14:20:33笑忘歌/五月天
14:24:40成績單/胖虎樂團
14:31:22夜太黑/林憶蓮
14:36:00一千個晚安/方炯鑌
14:41:57People Like Us/Kelly Clarkson
14:48:42和我一起玩吧/Cross Gene
14:53:15新球鞋男孩夢/馬念先

15:04:03暝那會這呢長/黃小琥
15:08:16深呼吸/王艷薇
15:11:43Forever Young/Jamaica
15:18:50蹦蹦蹦/梁心頤
15:22:26BOOM BOOM/葛仲珊
15:26:08Celebrate/Mika
15:33:06Falling in Love/Cigarettes After Sex
15:37:01以前 以後/A-Lin
15:42:21姊姊 妳太美了/SHINee
15:49:27Pieces Of A Dream/Chemistry
15:54:15你會是冠軍/化學猴子

16:03:56用心良苦/張宇
16:08:21Courage/Celine Dion
16:12:20讓我留在你身邊/陳奕迅
16:17:41Turn Up The Music/Chris Brown
16:21:24快給我愛/蔡秋鳳
16:29:50樂園寶貝/Rip Slyme
16:34:29 Tonight I'm here/張立昂
16:40:18海上的島/伍佰/范曉萱
16:50:47音浪/黃立行
16:54:16Dress Up/Boys Republic

🈵11/13(三)
14:04:54啦咪啦咪/吳映潔
14:08:25幸福囉/羅志祥
14:11:58Take On Me/A-Ha
14:18:48Lose You To Love Me/Selena Gomez
14:22:09同義詞/周興哲
14:25:31想你想你/王心凌
14:33:23回味/彭佳慧
14:38:14妳的每個瞬間/成始景
14:43:18狗/張惠妹
14:50:58我不會喜歡你/ 陳柏霖
14:55:45口紅的傳言/柴崎幸

15:03:55愛情探戈/白冰冰
15:08:29Objection/Shakira
15:12:09以歌會舞/郭富城
15:17:11If Tomorrow Never Comes/Ronan Keating
15:20:42擋箭牌/郭修彧
15:29:42Hello/安室奈美惠
15:33:13你懂個屁/李玖哲/Flowsik
15:37:22夜來夜香/宇宙人
15:41:16Hello Goodbye/Sweetbox
15:48:24還未說出口的話/FT ISLAND-李洪基
15:54:01You'll Never Know/J.Sheon

16:04:00如果雲知道/許茹芸
16:09:20每每/陳大天
16:13:10One Day One Dream /瀧&翼/翼
16:19:24Everybody Bounce/高爾宣
16:21:57Scream/Usher
16:25:48Chu/f(x)
16:30:16給你幸福/任賢齊
16:34:58 Goodbye My Friend/小男孩樂團
16:40:28DIVINE IDYLLE/Vanessa Paradis
16:48:29Digging Your Love/MLTR
16:52:10福爾摩斯/蕭敬騰

⏰ 11/12(二)
14:04:54三明治女孩/江美琪
14:08:15Sunny Bike/玉木宏
14:11:50樂園/黃韻玲/陳奕迅
14:18:29Adios/Hoody/GRAY
14:21:47勢在必行/Bii畢書盡/陳勢安
14:25:40Don't Bring Sand To The Beach/Kinnda
14:33:13如果那天/林凡
14:36:31飛機場的10:30/陶吉吉
14:42:14Just the way you are/Bruno Mars
14:50:05瘦瘦的/梁靜茹
14:55:03She Looks So Perfect/5 Seconds Of Summer

15:04:03Jajambo/李千那
15:07:35我的小姐/SHINee
15:11:01灰色地帶/符瓊音
15:17:05舊愛還是最美/蘇永康
15:21:58Roses/Shawn Mendes
15:25:41嗯嘛/陶晶瑩
15:33:57Move It Like This/Baha Men
15:37:14二分之一/Limi
15:41:42我瘋你/伍家輝
15:49:20山歌一條路/黃連煜
15:55:29Girl女孩/Duffy

16:03:56眼淚/范曉萱
16:08:23演員和歌手/李榮浩/陳坤
16:12:25South of the Border/Ed Sheeran
16:17:59如果我是你/邱鋒澤/吳心緹
16:22:10Say It Right/Nelly Furtado
16:25:41花又開好了/S.H.E
16:34:18又圓了的月亮/郭采潔
16:38:56All I Have To Give/Backstreet Boys
16:44:28邊吃巧克力邊倒立/瑞瑪席丹
16:50:47聽我說/PaPaYa
16:54:15我喜歡/蔡恩雨

🍡 11/11(一)
14:04:11看見什麼吃什麼/林宥嘉
14:07:27章魚燒之歌/KeraKera
14:10:24無敵開心果/陳曉東
14:16:19對愛入座/蕭煌奇
14:20:33下一站天后/Twins
14:23:52Loving You/Michael Jackson
14:32:18後來/劉若英
14:38:54Pretty U/SEVENTEEN
14:47:10Beautiful/AKon
14:53:28我只想唱歌/張學友

15:03:55傷心的我 傷心的歌/陳建瑋
15:08:35青春的光輝 I Need To Be In Love/平原綾香
15:12:23雨櫻花/F.I.R.飛兒樂團
15:20:50美杜莎/蔡依林
15:24:50scream & shout/will.i.am
15:29:15囉哩叭唆/Ella 陳嘉樺
15:37:21有一種悲傷/A-Lin
15:42:16Shining Star/SUPER JUNIOR
15:48:31彈起來/范瑋琪
15:53:39Everybody Hates Me/The Chainsmoker

16:04:00剪愛/張惠妹
16:08:30可惜了/齊秦/莫文蔚
16:12:50Malibu/Miley Cyrus
16:19:36兩秒終/周湯豪
16:23:13Your Body/Christina Aguilra
16:32:20超級瑪麗/田馥甄
16:36:53Love Lane/MAMAMOO
16:41:19國王皇后/大嘴巴
16:49:54Sunshine/Dreams Come True
16:53:22原舞/王宏恩

☕️11/8(五)☕️
14:04:04冬天的熱帶魚/B.A.D
14:08:08這是愛/東海
14:11:50Girls Like You/Maroon 5
14:18:37大風吹/曾沛慈
14:22:51Voice/Standing Egg
14:27:03轟炸/韋禮安
14:35:50circus/Britney Spears
14:40:05最寂寞的歌/MFM
14:49:43天然的最好/盧廣仲
14:54:59And I Love You/Dreams Come True

15:04:03我愛過/江蕙
15:08:48北斗七星/ROY KIM
15:12:27小姐貴姓/林健輝
15:19:37化妝舞會/有感覺
15:23:18See No More /Joe Jonas
15:32:26A Thousand Years/Christina Perri
15:37:07慢慢走/張信哲
15:42:25功夫狂潮/F.I.R.飛兒樂團
15:49:28Goodnight/李幸倪/BCW
15:53:33Faded/Alan Walker

16:03:56是否/蘇芮
16:07:57紅線/可苦可樂
16:14:45小酒窩/林俊傑/阿sa
16:21:15高貴氣/周思潔
16:24:44看上她/黎明
16:34:05天天想你/賴雅妍/蕭閎仁
16:36:52難得/A-Lin
16:42:22Stupid Cupid/Mandy Moore
16:50:39Back Again/習譜予
16:53:48Thunderclouds/LSD

☕️11/7(四)
2:04:04 PM人生超幽默/吳克群/莫安琪
2:08:00 PMMillion Dollar Bill/Whitney Houston
2:11:20 PM無畏的明天/Bii畢書盡
2:18:37 PMCHEERS/Mrs. GREEN
2:21:54 PM聽傲江湖/郭富城
2:30:52 PM無條件為你/梁靜茹
2:35:07 PMWhen I Need You/Julio Iglesias
2:40:27 PM自然繭/自然捲
2:43:44 PMHey Mama/Porno Graffitti
2:48:43 PMwe said we'd try/indigo
2:53:24 PM尋/習譜予

3:04:02 PM巴豆痛/Lulu黃路梓茵
3:08:02 PMSunshine/B1A4
3:11:10 PM萊特兄弟/張芸京
3:18:32 PMEverybody Wants Ya/S Club 7
3:21:37 PM飛/林志穎
3:25:08 PM暗戀萬歲/鄭茵聲
3:33:21 PM黃泥路/黃連煜
3:39:14 PM我愛的人/椎名林檎
3:46:45 PMI Heard A Rumour/Bananarama
3:51:13 PM念念又不忘/李榮浩

4:03:56 PM想飛/鄭怡
4:07:43 PM有點甜/汪蘇瀧/By2
4:11:27 PMYou Smile/Sweetbox
4:17:51 PMRiver/AKB48
4:22:28 PM我們青春/李玉璽
4:31:00 PM拋物線Projectile/蔡健雅
4:36:02 PMSurrender/Hurts
4:38:22 PMMoney Money/N2O
4:45:31 PM人累/習譜予
4:49:26 PMTalk Love/K.Will
4:52:58 PM咬一口/陳夢晨

🍁11/6(三)
14:04:10妳是我的花朵/伍佰
14:08:15Gimme!Gimme!Gimme!/ABBA
14:16:22Orphans/Coldplay 酷玩樂
14:19:38Don't Panic/孫盛希
14:23:50BE WITH YOU/潘瑋柏/阿肯
14:33:39黃昏/周傳雄
14:40:22MY COLOR /Perfume
14:50:21那不是雪中紅/JPM
14:53:57Top Girl/G.NA

15:03:56思念你的心肝你敢知/曾心梅
15:08:42花的名字/森山直太朗
15:14:13Happy Day/曹格
15:20:22Rudebox/Robbie Williams
15:24:08Party/葛仲珊
15:27:31Get Down/w-inds.
15:35:11匿名的好友/楊丞琳
15:40:34Paparazzi/FTISLAND
15:47:57The Sweet Escape feat.Ak/Gwen Stefani
15:53:05漫步人生路/王若琳

16:04:03為你我受冷風吹/林憶蓮
16:08:10Is You/Ailee
16:12:25雨劈哩啪啦下/宮閣
16:18:29爛情歌/紀佳松
16:21:52What About Us/P!nk
16:30:56你為什麼說謊/丁噹
16:35:21Love Me Like You Do/Ellie Goulding
16:40:349453/玖壹壹
16:48:53光漪/習譜予
16:53:18我要飛/F.I.R.

🍬11/5(二)
14:04:04Wonderful Day/宇宙人/白安
14:08:22Good People/Jack Johnson
14:11:43美好時光/光良/阿穆隆
14:19:39Make It Right/ BTS
14:23:18天旋地轉/梁一貞
14:27:55頭髮濕的/汪佩蓉
14:36:18惡作劇/王藍茵
14:41:08Sweet Dreams/Eurythmics
14:47:51留在我身邊/青山黛瑪/SoulJa
14:53:58尋/習譜予

15:04:02細粒的目睭/美秀集團
15:09:06Mystery/鄭東河
15:12:51會咬人的狗/Tizzy Bac
15:19:30微雨/邵雨薇
15:23:14猜心/辛龍
15:27:41Easy/Camila Cabello Easy
15:35:11Celebrate/Mika
15:39:23安安/田亞霍
15:46:52黃泥路/黃連煜
15:52:45好愛你/大塚 愛

16:03:56老實情歌/庾澄慶
16:07:50today is yesterday`s tomorrow/Michael Buble
16:11:09Shoes/王大文
16:17:07浮世繪/李幸倪
16:20:36Don't Leave Me Alone/David Guetta
16:23:35辦不到/張靚穎/大嘴巴
16:31:33敵人/鄭中基
16:35:37I Miss You – Remastered/MAMAMOO
16:40:57吻別/張學友
16:48:30啦啦啦/習譜予
16:51:47Say The World/安室奈美惠

👒11/4(一)
2:04:10 PM檸檬派/呂莘
2:08:01 PMLove Letter To Japan/The Bird and The Bees
2:11:28 PM我想要你/蕭秉治
2:17:51 PM東東路/魏嘉瑩
2:22:40 PM一點點喜歡/鄧福如
2:25:47 PMYou've Got A Friend In Me/Randy Newman
2:33:19 PM回來/張信哲
2:37:50 PM祝你生日快樂/NU'EST
2:42:00 PMLovely/倖田來未
2:50:02 PM百家樂/伍冠諺/易桀齊
2:54:13 PMCrush/Jade Valerie

3:03:56 PM桂花巷/潘越雲
3:08:52 PM無法入睡的夜/Crush/PUNCH
3:12:46 PM愛異想/郭采潔
3:20:11 PMWhen You're Looking Like/Westlife
3:24:00 PM女孩，站出來!/安心亞
3:27:19 PM看我七十二變/蔡依林
3:35:13 PM流淚手心/王力宏
3:39:59 PM但願人長久/許書豪/徐若瑄
3:45:00 PMSpecial Summer Sale/Orange Range
3:50:16 PMHula Hoop/OMI
3:54:43 PM漫步人生路/王若琳

4:04:03 PM盲目的Cinderella/林曉培
4:08:29 PM所以說,我們/N.Flying
4:12:01 PM中場沒有休息/莫文蔚
4:18:17 PM愛之船/馬念先
4:21:37 PMGet Lucky/Datf Punk
4:30:21 PM夏天的風/元衛覺醒
4:35:56 PMhello 哈囉/will.i.am
4:46:12 PM尋/習譜予
4:49:29 PMTrue Romance/Lead
4:53:51 PM綻放2.0/關詩敏

🆕11/1(五)
14:04:04來個蹦蹦/玖壹壹/Ella
14:07:13Live It Up/Jennifer Lopez
14:10:47眉飛色舞/鄭秀文
14:16:23我想要的快樂/家家
14:21:38給你/陳奕迅
14:26:13Downtown/Peaches
14:32:38What A Feeling/Irene Cara
14:36:19我要你愛/美秀集團
14:41:07情非得已/庾澄慶
14:50:23YES or YES/TWICE
14:54:18我的媽/黃靖倫

15:04:03感謝無情人/黃乙玲
15:08:14孤島燈塔/Theseus忒修斯
15:14:29Let It Go/Idina Menzel
15:21:02Different Man/吳建豪
15:24:11Louder / Charice
15:27:08狐狸精/羅志祥
15:36:08好朋友只是朋友/郁可唯
15:41:26ALL MY LOVE/Goose house
15:48:09玉女穿梭/陳珊妮/鍾玉鳳
15:53:25Larger Than Life/Backstreet Boys

16:03:56一樣的月光/蘇芮
16:09:36痞子的情書/信
16:14:10Girlfriend/Avril Lavigne
16:20:19孤單芭蕾/許慧欣
16:24:09ME!/Taylor Swift
16:27:15甩個POSE/林育群/陳嘉唯
16:35:35故鄉普悠瑪/陳建年
16:43:18Echame La Culpa/Luis Fonsi
16:50:55少在那邊/葉瑋庭/賴聖恩
16:54:15Oh!/少女時代

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以下為本段內容文稿：

每到這個時節，很多人就會開始盤點自己過去一年，到底做了什麼？又或者是什麼事情該做，你卻沒有去做？

最明顯的就是，你可能在今年的年初，為自己設下一些好習慣的目標。比如說，我要每天讀英文啊等等之類的。可是呢，過了一年這一切好像又煙消雲散了！

又到了一年的結束、又到了新的一年即將要開始，你是不是彷彿都在這樣的一個輪回裡循環？

你知道呢，你應該為自己設定目標，可是每一次哦都設定的很無力，因為幾乎沒有一次能夠有效的達成。

那麼我今天喔，要跟你分享的這個內容哦；就是呢，怎麼樣幫自己建立一些好習慣。然而關於「習慣」的建立這件事哦，我們多數人為什麼會失敗？

很簡單！因為我們的內在都會直覺的告訴自己，我應該要做某件事、我應該要讀英文、我應該要養成閱讀的習慣。

你聽出來了沒有？關鍵字不是「英文」跟「閱讀習慣」，關鍵字是「應該」啊！

其實呢，我們之所以能夠養成一個好習慣，或者是去除一個壞習慣，我們就必需要先瞭解，我們的大腦是怎麼運作的？

如果呢，你給自己的方法，儘管你很努力，甚至於你很用力，但是違反我們大腦運作的規則；它很有可能就會為你帶來，一個所謂的越努力、越挫折的結果啊！

所以呢，我們來談談大腦喔，在我們的大腦裡面有一個部位很特別，叫做「杏仁核」。「杏仁核」呢，它是我們的情緒中心。

它除了讓我們去判斷外界的刺激，給自己什麼樣的主觀感受之外呢；其實「杏仁核」還有一個部分，叫做判斷舒不舒服、愉不愉快？

然而呢，如果我們要能夠持續一個好習慣，或者是要戒除一個壞習慣；最重要的關鍵就在於，我們是不是能夠符合「杏仁核」的運作機制？

簡單來說，你想要養成的事情，你要把它跟「愉快」連結在一起；你想要去除的事情，你要把它跟「不愉快」連結在一起。

比如說吧，學英文你可能不會覺得很愉快！可是呢，把時間用在玩手遊，你就會覺得很愉快。

你要減肥、控制體重，你就會覺得蠻不愉快的；可是呢，吃甜點、吃甜食你就會很愉快。

然而回頭你想想，為什麼在年初你為自己設下要養成那些習慣的部分，總是到最後半途而廢呢？

很簡單啊，因為你的思維出發點，並不是幫自己設計出一個讓自己愉快的環境跟流程；你只會不斷的告訴自己「應該、不應該」啊！我應該做什麼？我不應該做什麼？

你要知道一件事哦，「應不應該」這樣的一個思維模型，這是你的杏仁核最容易反彈、最容易反抗、最容易不爽、不做的主要原因。

所以呢，如果你想要養成一個好習慣，你是不是能夠幫自己設計一些方式，或者是流程；把這個習慣跟你在感受上的愉快，要能夠連結在一起。

講一個我自己過去在求學時代的例子哦，回想我高中的時候，有一段時間我非常的愛玩、非常的不愛念書。

我每一科的成績都非常的爛，唯獨有一科的成績還蠻不錯的，那就是國文。為什麼我國文會好呢？

很簡單，因為老師上課的方式讓我覺得很有趣；因為呢，這一個老師長得非常有喜感、講課又好笑。於是呢，引發了我對國文的興趣。

你看！一個老師讓我感覺到愉快，是不是愉快跟這個老師，跟這個老師教的科目～國文，連在了一起？

於是呢，高中時期的我，其他的科目都讓我痛苦萬分；但是國文我從來沒有被要求，或者是我從來沒有被規定，但是我國文卻讀得很好。

然而你聽到這裡，你可能又想對呀！你這樣講是沒錯啊！可是我要學英文這件事情，我找不到一個讓我賞心悅目的老師；如果是林志玲或金城武來教我，我當然學的好啊！

那找不到林志玲，或金城武當老師也就罷了，偏偏呢我也找不到一個妙語如珠，能夠讓我覺得聽他上課，是很享受的一個老師，那這時候我該怎麼辦呢？

其實喔，這一點也幫你想到了，如果你找不到這樣的老師，那還有另外一個更簡單、卻更有效的方法，那就是「改變你的語言」。

什麼是「改變語言」呢？比如說，從小到大求學的經驗，你一聯想到「學習」這兩個字，你是不是通常都會感覺到壓力呀、考試啊、不愉快啊？

所以呢，「學習」這個詞彙在你感受上的連結，就是不愉快的！

可是如果我換一個詞彙呢，「學習」的同義詞當中，有沒有哪些詞彙，是讓我會感覺到愉快的呢？比如說「自我提升」！

你看哦，在過去的經驗學習有可能是被逼的；但「自我提升」是發自內心，自主自覺的一個行動啊！

所以呢，如果你每次要學英文，你都告訴自己，我現在開始學英文，你可能就會有一種下意識的厭惡、下意識的反感。

但是呢，如果你現在告訴自己，我從現在開始「自我提升」英文能力。

當你的語言有做這樣的改變的時候，其實你的大腦就會從一種厭惡、逃避的反應，變成是一種開心，而且願意趨近的反應。

那如果這樣子延伸來看的話，假設你想要在新的一年控制自己的飲食，你覺得自己總是不忌口，特別喜歡吃蛋糕。

那這個時候，我幾乎可以確定，蛋糕在你心中的主觀情緒連結，一定是開心的、一定是快樂的。所以在這樣的狀況底下，你要怎麼樣捨得下這個蛋糕呢？

很簡單哦，如果一樣用「換個語言」的方式，來形容同樣一件事情，這個時候你把蛋糕變成是「一堆脂肪」。

你看喔，當你告訴自己我現在要吃蛋糕，是不是開心的要命，儘管你很有罪惡感，但是你還是會多吃兩塊。

可是如果你把語言換成，我現在要吃「一堆脂肪」！

當你的語言是這樣的時候，我想啊，你可能對這所謂的「一堆脂肪」沒有什麼食慾吧，甚至有一種做噁的感覺。

所以呢，談到這裡，你有想到什麼樣的一個方式，幫自己置換語言嗎？

其實呢，幾乎所有的研究都告訴我們，改變語言有時候會比改變行為來得更容易。但是當我們開始改變語言的時候，我們的大腦就會受到引導，而我們的大腦受到引導，我們的行為就會開始改變。

最後喔跟你分享到這裡，我就想到一位我很喜歡的相聲演員，叫做馮翊綱。

有一次我在某個節目裡面看到他的訪談，他就說到自己過去戒煙的經驗；因為他從年輕的時候開始抽煙，所以已經是個老煙槍。

但隨著年紀漸長喔，他知道抽煙對自己不好；而且相聲很重視自己的發音啊、口條啊，其實抽煙呢，就會影響到自己聲帶的部分。

那他每一次哦，要戒煙都不是很成功，一直到最後一次，他終於戒煙成功了。你知道他怎麼做嗎？

他不是拼命的規定自己不要抽煙、告訴自己絕對不能抽煙；他只是告訴自己，我從現在開始去扮演一個不會抽煙的角色。

你看哦，扮演一個「不會抽煙」的角色，他本身是一個很熱愛表演的人；所以他扮演任何角色，對他來說都是「愉快」的經驗。

在那一段訪談裡面他就說道，他從告訴自己，我從現在開始要演好一個不會抽煙的角色；從那一刻之後，他果真是一根煙都沒有碰。

所以呢，其實有時候改變沒有那麼困難，關鍵在於你有沒有真的弄懂，我們的心智是怎麼運作的？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得一定要訂閱我們的頻道，無論是我們的YouTube，還是我們的Podcast。

我們近期推出Podcast，我懇請你哦，一定要支持我們、一定要訂閱我們。無論呢是在apple還是Android手機，都有內建的Podcast的應用。

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Podcast有很多好處，它是純音頻的呈現，所以呢，你可以更輕鬆、更容易的進行學習；期盼我們能夠在Podcast的裡面一起成長，一起前進。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應今天所提到的習慣的建立；其實啊，我有一門線上課程叫做【時間駕訓班】。

這一門課呢，會用有系統的方法，教會你怎麼樣管理好自己的時間，而且是回到你的心智運作的原則。而這裡面喔，其中有一個最重要的關鍵，就是在教你怎樣去建立好自己的習慣。

所以我相信透過今天的分享，如果你再加上【時間駕訓班】的學習，我想新的一年，你真的可以好好期待，自己成為一個更好的自己。

【時間駕訓班】期待你的加入，而詳細的課程連結和內容，在我們的影片說明裡都有，我很期待能夠跟你一起成長。

歡迎你的加入，那麼今天的內容就分享到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。