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#賀寶芙營養奶昔
#香香優格燕麥杯
材料：
小香蕉🍌一根
燕麥
無糖優格
賀寶芙香草🌿奶昔
#物理治療師
#運動結合營養
#在家也要營養又健康
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有什麼疑問都可以在留言提問我會儘速回覆
#降體脂肪 #卡關 #低糖低卡低gi美食
晚上睡前最期待的是⋯
早上起床後就可以吃早餐嘍😋
早餐一定要有甜甜的味道才能開啟我的美好一天❤️
現在選擇早餐都想要有好的營養素、
熱量不會超標的、優質的蛋白質與碳水化合物，
還要有飽的感覺😌
符合這樣的需求，但是我的食慾大於胃容量，
常常都有選擇性障礙🙄️
怕吃太多撐胃，吃太少又覺得營養不夠⋯🤪
喝賀寶芙的奶昔有一段時間，奶昔代替了早餐的豆漿，
時常加幾匙麥片跟小撮的堅果🌰，就變成了放假時的早餐🥣
平常訓練當然會多吃些吐司或饅頭～
再來兩粒水煮蛋🥚應付訓練時的耗能。
喜歡喝奶昔❤️
每份奶昔提供9公克優質大豆蛋白質、
19種必須維生素和礦物質、膳食纖維以及多種植物營養素，
而且有7種口味可以代表每日的心情😂
有百搭的香草🌿、粉紅泡泡的草莓🍓、
情人的巧克力🍫、夏天來臨的芒果🥭、
脆脆口感的巧餅🍪、涼涼醒腦的薄荷巧克力☘️、
憂鬱的拿鐵☕️ 隨心所欲看早晨的心情挑選，
多樣化讓早餐變得七彩繽紛🌈
甜甜的感覺又有豐富營養也不會吃撐肚皮，
還有七種口味的心情小選，快樂早餐的滿足感🥳，
開啟了我美好的一天❤️
也讓人心情舒爽地去炸肌肉訓練💪
👇🏻我的搖搖杯是粉紅色的💕😍
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#營養蛋白混和飲料
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#優質營養蛋白早餐🥛
#粉紅色馬卡龍搖搖杯💓
讓健康開啟你美好的一天！！
我是絕對不會錯過攝取營養早餐的人～
早上是身體對營養最需要的時刻，來一杯均衡營養奶昔，含有優質大豆蛋白質、19種必須維生素和礦物質、膳食纖維以及多種植物營養素～
我自己最喜歡喝巧餅、拿鐵、還有巧克力口味，喝下去第一口都是滿滿幸福感
還有其他口味，像是酸甜草莓、經典香草、熱情芒果、清新暢快薄荷巧克力可以交互搭配飲用，
讓每一天的早餐都能有新花樣
加點香蕉～牛奶～豆漿或各式水果，打造出各種網美奶昔，別有一番風味！!
為自己的均衡營養做出最好的選擇
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