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三級警戒後就沒再喝到咖啡了，一方面是都沒出門，另一方面是正在進行體重管理的我也不能喝平常很愛的榛果拿鐵😭
不過這一年多來早就以賀寶芙奶昔代替早餐了，但沒想到最近收到邀約，在國外才買得到的賀寶芙蛋白質咖啡終於在台灣上市！
🔥一杯咖啡只有80大卡熱量，還有15克的蛋白質😱😱😱
第一次喝到含有蛋白質的拿鐵咖啡，真的很值得跟愛喝咖啡的朋友分享🎉🎉
喝咖啡還能邊補充優質蛋白質，熱量很低只有80大卡的拿鐵，80毫克適量咖啡因是營養又美味的咖啡啦！
🥇彷間可是買不到的耶～
如果用果汁機或搖杯低速攪打的話可以製造微奶泡的口感喔🤤
⚠️注意不可超過70度的沖泡，不然會破壞優質蛋白的營養喔！
拿鐵口味香氣集中，還帶有麥芽與牛奶糖尾韻，另外7/27將上市的摩卡咖啡我也好期待😍
推薦給大家：https://www.herbalife.com.tw/our-products/coffee-series/
#金質冰咖啡 #賀寶芙金質冰咖啡 #賀寶芙 #herbalifetaiwanofficial #全球第一大體重管理及健康品牌
最近的生活型態稍作改變，每天早上起床第一件事就是簡單的早餐，接著坐上腳踏車，訓練台課表加上晨間新聞，吸收訓練效果和台灣目前最新狀況，日復一日，偶爾線上跟朋友們視訊團練，善良的人，在真誠的互動中，我感受到很多正能量，而身體的能量就靠 #賀寶芙 跟大量的蔬食。
訓練課表百百種，早上如果要做強度課表的話，除了一杯黑咖啡，我會再加一份賀寶芙 #促進代謝早餐組 芒果口味的奶昔，好吸收好消化，同時給我夏天的感受，喝的時候心情特別好！而且又很百搭，要加牛奶、豆漿或燕麥都很適合;配上一杯蘆薈汁，幫助身體清爽舒暢!還有草本茶可以提升代謝。
用促進代謝早餐組開啟新的一天，你會感到神清氣爽，動力十足，如果你會經常苦惱早餐不知道要吃什麼的話，推薦你來試試看!
Herbalife Nutrition
#HerbalifeNutrition #HerbalifeTW #促進代謝早餐組
大家的早餐通常都怎麼解決呢？
天啊！怎麼會用解決這個詞呢😱
明明大部分的人都知道早餐有多重要
可是卻也常常忽略早餐的營養
雖然我們家有個很愛叫媽媽準備早餐的多多
但我也很愛說「去學校吃啦！學校早餐比較營養啦」
然後媽媽就會在家隨便亂吃（其實就算去早餐店⋯⋯也都是一堆沒營養價值的食物😰）
這次收到賀寶芙合作的健康早餐
我自己是喝均衡營養早餐組
裡面有⭐香草口味營養蛋白混合飲料-光這一杯就含有19種人體必需的維生素跟礦物質，讓我輕鬆就能攝取均衡充足的營養
還有⭐優質蛋白粉-有天然的大豆卵磷脂跟大豆異黃酮，而且低熱量！！
最後是⭐營養纖維粉-每次攝取的份量等於50顆聖女小蕃茄，或兩顆山東白菜的纖維量，幫助腸胃蠕動（平常菜量老是不足的我好需要啊🥺）
早餐就這樣一杯，不只活力滿滿，還能攝取最棒的營養，在最重要的一餐👍🏻
我最喜歡偶爾搭配水果或麥片，淡淡香草奶昔，配什麼都超級搭，這樣的一餐更豐富美味😋（喜歡多變化的也可以這樣嘗試喲）
但我們家最瘋狂愛喝的還是多多👦🏻
每天早上都期待媽媽幫他泡一杯奶昔
我用「兒童營養組」的兒童營養蛋白混合飲料跟益生菌，就能滿足他的肚子
還能確保他吃進去營養的一餐❤️
如果你也總是為了早餐營養問題在苦惱
那推薦給你們喲（我還看到各式口味⋯⋯想試試🥛）
均衡營養早餐組:https://bit.ly/2J7vqVz
#賀寶芙優質營養#賀寶芙台灣
先說在前的是，就我自己的觀點，對賀寶芙是不推薦的，原因如下： 賀寶芙的方式是早上只能吃他給的奶昔粉（有巧克力、香草、草莓）三種口味，其他不能吃，中午隨便你 ... ... <看更多>
2022賀寶芙奶昔口味討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理，找2021賀寶芙價目表,賀寶芙吃死人,賀寶芙奶昔口味在Instagram影片與照片(Facebook/Youtube) ... ... <看更多>
賀寶芙奶昔口味推薦 在 Re: [問題] 賀寶芙的奶昔- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《seawarm (屁屁密碼)》之銘言：
: 想請問大家
: 昨天運動完 室友分我喝一杯 是巧克力口味的 泡牛奶的 超好喝啊!!!!!!!!!!!!!!!
: 囧 結果一問完說是減肥用的奶昔，而且一罐500貴鬆鬆
: 然後我在這個版爬好久，都說是拿來當代餐...OTZ
: 因為本身不喜歡吃甜食，之前試過泡阿華田甜到想殺人，這是我第一次喝到這種奶昔
: 不是很甜，可是運動完冰冰的喝好爽= =
: 又爬到別的板看到說跟增重乳清巧克力口味的一樣 ....不知道有沒有兩個都喝過的人
: 可以說一下OTZ
: 不知道要在哪個版問，後來問我室友說是減肥用想說來這邊看看，看到這版有人問
: 就PO看看...真的不行版主可以直接刪文沒關係!!!
: PS 我沒有要拿來當代餐...我一天吃兩千大卡...我只是想拿來當飲料><~
我有個朋友也有再喝
我對它的認知就是減肥產品
在板上知道的資訊就是大家不推(喝了會瘦?但停了會更胖)
早晚餐就是代餐奶昔 中餐正常吃
我也跟朋友說過很多次叫她不要喝 停了會變更胖難道要一輩子都喝嗎?
但她不這麼認為她認為她是健康的東西 會補充營養 (我認為被那位營養師?洗腦很深)
總之怎麼勸都沒用
我覺得你三餐正常吃+運動一樣可以瘦
為什麼要選擇兩餐代餐也是要運動的方案?
各位版友們
賀真的是健康食品嗎~"~
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