<<就容許自己有不在狀態的時候>>
為何一天半天的不在狀態，會令你換來自責不快，甚至會視自己為失敗？
某些早上一覺醒來，未把窗簾拉開便彷彿有一種不對勁的感覺。可能是有新的暗瘡在臉上冒起，可能是太多夢境太少睡眠質素的一夜，又可能是腰酸骨痛瞓捩頸的纏繞⋯ 總之，你便知道那是不易過的一天，也是自己不在狀態的一天。
身體的狀況影響著心情的悲喜，習慣了衝鋒陷陣的你，又會否接受這位不在狀態的自己，容許自己放慢步履？
面對責任心不在焉，便容許自己稍作休息。
很多工作，很多限期，很多不想做的事，很多需要做的事，但你，卻只得一個。當揭開書本也背不進半頁紙，當開著電腦也打不出一隻字，那便容讓自己休息一會兒。停步，也可以是一種邁步，休息並不是浪費時間。
納悶得連說話也懶，便容許自己不用說話。
不知為何，今天就是懶得連聲帶也不想工作，那麼便緊閉嘴唇，和周遭的人保持社交距離。若然電話的提醒令你心煩氣躁，那麼便把電話關上，從網絡世界離線，抬頭看看久違的藍天。
整天憂鬱開不了心，便容許自己接受難過。
有時候，憂鬱的感覺總會來得莫名其妙，你嘗試走到源頭，卻發現一切也是一個循環。那麼，就順著情緒的循環去接受偶爾的低窪，刻意的快樂只會令你倍添失落。難過不要緊，你也不過是個人。
人有高低，狀態難測，你又何必對自己如此苛刻？
不用強求完美，無需和誰對比，但願你能夠學會放過自己。
親愛的，一天的糟糕，並不能定義你一生的全部。
對啊，今天就是諸事不順，就是霉運連連，就是可以出錯的事也統統出了錯⋯ 但不要緊哦，就接受自己會有不在狀態的時候，喝杯水，早點睡，和懂你的人發洩情緒，明天的日出依舊會伴隨，而你，也會有更好的心態從容面對。
臨睡前，請記著，你只是剛巧遇上Bad day，別因為一天的失利而影響你明天的心理，一覺醒來，你又會是全新的你。
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