嘿嘿在家大家的購物車是不是一直在結帳😂😂
買衣服買食物東買西買的🥲🥲🥲
錢包一直在失血
在家也是吃到不知道吃什麼了🥲
來推薦一些比較特別der
有時候早餐想簡單解決的話貝果就很適合
聖瑪莉麵包與愛情 現在有冷凍貝果八五折！
拿出來微波烤箱電鍋都可以加熱超方便
聖瑪莉貝果經過沸水燙麵使外皮膨脹發亮
烘烤後表皮薄脆內部軟Q彈
更符合台灣人口感👍🏻👍🏻
#經典藍莓貝果
使用新鮮藍莓加入貝果
喜歡吃藍莓的你一定要買一顆試試看
#蔓越莓洛神貝果
蔓越莓加上富含花青素的洛神汁
微微果酸,
一口接一口這個真的蠻好吃不會太酸又有味道
吃得到大顆大顆的蔓越莓果粒🥰🥰
#蜂蜜貝果
這個超香的！拿出來就是濃濃的蜂蜜味
添加非基改豆漿，增加保濕性
不必抹醬就香甜好入口，當然也可以夾餡做成三明治
#豆漿貝果
蛋白質優卡洛里低
原物料之黃豆含有豐富的蛋白質、胺基酸、鈣、鐵、鋅、維生素B群及大量的膳食纖維
很適合拿來做夾心不會太搶風味
#紅茶桔香貝果
這個也很讚濃濃的茶香
添加錫蘭紅茶&糖漬桔子皮
默默的就吃完一顆了！
他們家的貝果🥯不會太乾而且彈性十足
非常刷嘴～～
https://www.sunmerry.com.tw/zh-TW/collections/%E5%86%B7%E5%87%8D%E8%B2%9D%E6%9E%9C%E5%B0%88%E5%8D%80?fbclid=IwAR3SnwymjXuCkZVnJ1BYhfluIHfmJ-37-1QYWJfTNiTULL3Kn0i87-vAR3Y
貝果蛋白質 在 Re: [討論] 貝果的熱量- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《novia0823 (大貓)》之銘言：
: 常常在costco買貝果
: 通常都是買藍莓口味或原味
: 可是早餐有時候吃一個下肚也不知道熱量是多少
: 在網路上查,答案大不相同甚至差很多...
: 第一個查到的說 一個原味貝果200g不含醬是600大卡
: (看到這行字我都快尿褲子了,每天早餐都吃一個...)
: 第二個查到的說 一個原味貝果不含醬是165大卡
: 第三個查到的說 242大卡
: 因為正在飲食控制有計算熱量
: 覺得貝果是不錯的東西
: 製作過程也都沒有添加任何奶油
: 可是查完熱量還是很嚇人
: 不知道哪一個才是正確
: 請問版友們知道貝果的熱量是多少嗎?
: 有沒有人也是拿貝果當早餐吃的?
: 我都是不夾東西直接烤一烤了吃
: 熱量真的有這麼驚人嗎
以下為好市多貝果熱量&營養解析（以台灣有賣的口味為主）：
┌────┬──┬──┬──┬──┬───┐
│貝果口味│單位│熱量│脂肪│碳水│蛋白質│
├────┼──┼──┼──┼──┼───┤
│藍莓 │ 1個│ 270│1.0g│ 57g│ 9g │
│原味 │ 1個│ 270│1.0g│ 57g│ 9g │
│芝麻 │ 1個│ 290│4.5g│ 52g│ 11g │
│全麥 │ 1個│ 300│5.0g│ 50g│ 14g │
│蜂蜜雜糧│ 1個│ 320│6.0g│ 63g│ 12g │
│洋蔥 │ 1個│ 330│2.0g│ 70g│ 12g │
│肉桂葡萄│ 1個│ 340│1.0g│ 61g│ 10g │
└────┴──┴──┴──┴──┴───┘
Costco：https://tinyurl.com/2v9yrtq
ψbloodlime ◢
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一定要配溫開水噢~ 啾咪 ^.<*
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※ 編輯: reneeviolet 來自: 114.43.192.142 (06/24 11:10)
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