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#免費報名 #抽AppleWatch 《九月i運動線上教練課，全民動起來》​
2021國民體育日，傳奇球星田壘和饒舌歌手頑童MJ116 MJ116/E.so瘦子邀你一起 #居家運動 ​
九月每周五20:00、周六、日15:00、20:00，由具國民體適能指導員合格證照的教練帶來線上運動課程。
有徒手肌力訓練、拳擊有氧、瑜珈及TABATA等豐富內容​
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每堂課都有特別嘉賓陪你一起線上居家運動​
包括2020東京奧運選手 #世界貓王唐嘉鴻 #柔道男神楊勇緯 #射擊甜心吳佳穎 ​藝人 #小春Kenzy #彭小刀 #比利 #趙逸嵐小八 #吱吱郭芝吟
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名額有限，馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR​
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）​
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🎁參加步驟： ​
(1)按讚或追蹤【ｉ運動】粉絲專頁 + 按讚此活動貼文​
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小劇透：成功報名線上教練課並開啟視訊鏡頭完成課程者、分享上課直播影片，還有機會參加第二波與第三波抽獎唷（詳細活動辦法請鎖定最新消息）​
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▍活動期間：即日起至9月26日23:59截止​
▍得獎名單公布：9月30日​
▍獎項：​
　Apple Watch 6 (1名)​
　輝葉miniV專業級美型口袋按摩槍 (10名)​
　Sodastream Spirit 自動扣瓶氣泡水機 (10名)​
　Samsung 雙向閃電快充行動電源 (10,000mAh) (7名)​
　Future Lab. 未來實驗室 Freezone零負重包 (7名)​
　Rema無縫針織排汗衫 (10名)​
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#國民體育日 #運動和自己來真的 #增強防疫力運動要規律 #運動99健康久久 ​
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⭐️注意事項⭐️​
★依中華民國稅法規定，獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上，中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單，中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用，並填妥主辦單位提供之中獎申報表單，於期限內將正本寄回主辦方，如期限內未完成上述規定，則視同放棄中獎資格。​
★本得獎者私訊ｉ運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址，以利中獎通知及寄送，如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者，視同放棄中獎權益，獎項不另行補發，亦不遞補得獎名額。​
★每人以中獎一次為限，主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為，對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人，主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。​
★活動開獎時或寄送（領取）獎品前，若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態，主辦單位有權取消其得獎資格，請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。​
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由，致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生，使其未獲獎項，主辦單位不負法律責任，參加者不得藉此異議​
★獎品不得折換現金或其他物品。​
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利，並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。​
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區，如非台澎金馬地區參賽者，主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜，請註明指定台澎金馬地區之代收地址。

【H&M History + Movies】用電影回顧那些歷史課不會教的事 07/20 ~ 07/26

在這系列單元中，我將會分享每天在歷史上發生過哪些重要的歷史事件，並且配合一部電影或影集，來讓你在看這些電影或歷史事件時，有更多不一樣的思考空間唷！
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▶ 1969-JUL. 20 #人類首次登月 / 《#登月先鋒》First Man

1969年7月16日，搭載著尼爾阿姆斯壯、麥可柯林斯、巴斯艾德林三位太空人的「阿波羅11號」成功發射，並在20日成功登月；尼爾阿姆斯壯率先踏上月球表面，成為第一個踏上月球的人類。美國完成了登月壯舉，也漸漸在美蘇的太空競賽超前蘇聯。
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▶ 1873-JUL. 21 #西部史上首例火車搶案 / 《#刺殺傑西》The Assassination of Jesse James by the Coward Robert Ford

美國內戰結束後多年，傑西詹姆斯與他在戰時成立的突擊隊夥伴們，在開始了他傳奇的犯罪生涯，其無惡不作的形象儼然成為美國鄉野的民間傳奇人物。1873年7月21日，他在愛荷華州搶劫了一輛火車，是西部史上第一場有紀錄的火車搶案。
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▶ 2011-JUL. 22 #烏托亞島大屠殺 / 《#7月22日重生》U-July 22

2011年7月22日，挪威首都奧斯陸市中心的政府總部大樓發生恐怖攻擊；汽車炸彈的爆炸造成了8人死亡；一個半小時後，位於首都西北方約36公里外的烏托亞島，發生了假扮成警察的歹徒持槍無差別屠殺，造成在島上參加夏令營的師生69人死亡的慘劇。
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▶ 1995-JUL. 23 #海爾鮑普彗星 / 《#彗星來的那一夜》Coherence

由美國人艾倫海爾，以及湯瑪斯鮑普分別獨立發現的海爾鮑普彗星，是眾多在業餘天文學家發現的彗星當中，距離太陽最遠的彗星。特別的是，海爾鮑普彗星擁有藍色的離子尾，以及黃色的塵埃尾，在1996年至1997年期間，造成不少天文迷觀測朝聖。
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▶ 1959-JUL. 24 #廚房辯論 / 《#當貓王碰上總統》Elvis & Nixion

1959年7月，在莫斯科舉行的美國國家展覽會開幕式上，時任美國副總統尼克森，以及蘇聯領導人 赫魯雪夫，在一個布置成廚房的樣品屋內進行了一場即興交流。這是美蘇雙方一場精彩的辯論會，更將討論焦點集中在民生生活而非軍備競爭。
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▶ 2004-JUL. 25 #阿姆斯壯六度獲環法冠軍 / 《#是誰在造神？》The Program

2004年7月25日，美國抗癌騎士 藍斯阿姆斯壯與他所屬的美國郵政自由車隊，連續六年拿下環法冠軍。然而，2012年8月，美國反禁藥組織宣布藍斯阿姆斯壯因使用禁藥，而連帶他從1998年開始的所有成績被撤銷，世界單車總會也確認本屆環法賽沒有冠軍。
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▶ 1953-JUL. 26 #古巴革命 / 《#切》Che

自1898年美西戰爭後，古巴雖名義上是個獨立國家，確實則為美國所控制的保護國；隨著古巴獨裁者巴蒂斯塔長期執政和腐敗的官僚體制，讓領導古巴革命的卡斯楚以及切格瓦拉於1953年發動「七二六」革命起義，最終成功推翻了巴蒂斯塔的親美政府。
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你對這七部電影和七則歷史故事有什麼想法呢？

歡迎留言分享與我們討論唷！

#電影 #影評 #movie #history #歷史 #歷史上的今天 #影史7日談

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你知道PCR之父是誰嗎？

凱利・穆利斯1944年出生於美國北卡羅萊納州，因家中務農，他從小就與大自然共處，對各種小動物、昆蟲都十分感興趣。1966年，他畢業於喬治亞理工學院化學系，1972年又取得加州大學柏克萊分校的生物化學博士學位，其研究工作集中於如何合成蛋白質、研究蛋白質結構並投入基因相關研究。

穆利斯性格瘋狂、喜愛衝浪、好女色，不但在50歲前就結了四次婚，甚至迷上吸食藥品。他在大學畢業後四處流連，還曾當過科幻作家、到麵包廠工作，直到來到生物科技公司Cetus Corporation，穆利斯在那裏工作了七年，就是在這段工作期間，1983年，PCR誕生發明的。

他的發明也來得十分突然。1983年的某個夜晚，穆利斯開車載著當時的女友在道路上奔馳，他一邊開車一邊思考著DNA合成複製有沒有更好的技術。想著想著，他在腦中逕自開始了實驗，「若把DNA這樣做⋯⋯」不久，一個新的方法逐漸在腦中成形，他急忙記錄下來，並在經過多年、多次的實驗後，誕生了PCR技術。

1992年，他開了一所公司，專門售賣包含已逝世名人DNA片段的珠寶，包括貓王皮禮士和瑪麗蓮夢露。

1993年，穆利斯獲得了諾貝爾化學獎。1998年他還出版了自傳（Dancing Naked in the Mind Field) 講述他發明PCR技術的經過以及分享他對全球暖化、愛滋病等議題不同於主流的觀點、甚至還自稱曾在1985年與外星生物碰面。2019年，他於美國加州過世，享壽74歲，結束了他傳奇的一生。

他曾經多次演講，2020年起全球陷入Covid19病毒危機只可惜、穆利斯沒有看到PCR在2020年如何拯救這個世界。

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各節重點：
00:00 預告
00:43 牛仔褲的發明，跟黃金有關？
03:05 牛仔褲三巨頭與他們的重要里程碑
05:18 工商時間
07:51 牛仔褲：叛逆青年唯一指名款
10:48 我們的觀點：休閒與正式的集合體
　
【 製作團隊 】
　
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：范范、歆雅
｜演出：志祺
　
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【 本集參考資料 】
　
→ 李維‧史特勞斯：牛仔褲先生：https://bit.ly/36w63UK
→ 牛仔褲：經典不敗流行：https://bit.ly/2zoDNrk
→ 牛仔褲百年史，致那條陪我們歷經風霜的牛仔褲｜女人迷 Womany：https://bit.ly/2A6Qcju
→ 牛仔褲維基百科：https://bit.ly/2B369b0
→ 【心得】 世界上第一條牛仔褲－Levi's 501的故事：https://bit.ly/2zxdAXl
→ 【心得】 美國丹寧三巨頭之一－LEE的故事：https://bit.ly/36vbFid
→ Lee - 源於1889年的牛仔傳奇：https://bit.ly/2A5Nb2W
→ 馬龍白蘭度：https://bit.ly/3bYu8Vn
→ 養子不教誰之過：https://bit.ly/3c5mmck
→ 亂點鴛鴦譜：https://bit.ly/2M0UBY0
→ 亂點鴛鴦譜 imdb：https://imdb.to/3d5bwEy
→ 貓王：https://bit.ly/2TjTg2l
→ #時尚歷史課：回顧60、70、80年代，音樂與時尚碰撞出的服裝革命：https://bit.ly/2LZSKCF
→ BBC｜西裝歷久不衰的真正原因：https://bbc.in/2TDaQyL
　
【 延伸閱讀 】
　
→ 加利福尼亞淘金潮：https://bit.ly/3d70xL4
→ Levi's 品牌故事：https://bit.ly/2TIvjSO
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思浩大爆EYT入組經過！查理斯卡米拉愛情故事！(大家真瘋Show 2020)


英國王儲查理斯與妻子卡米拉，周四（9日）迎來15周年水晶結婚紀念日，年過七旬的兩人甜蜜依舊。他們為向網民祝福表示謝意，更在Instagram上載一輯幻燈片「放閃」，分享由舉行婚禮，直至本周抱住愛犬合影等精選照片。
這輯幻燈片收錄了查理斯夫婦15年來多個重要時刻及幸福時光，開首第一張是攝於2005年4月，兩人在溫莎堡聖喬治教堂舉行婚禮的情景；亦有他們2017年在10周年紀念日的紀念茶會上，大跳貓王勁舞又合拍地相視而笑的甜蜜照。

相關影片:
1. 思浩大談娛圈藝人試鐘！細數天生媚骨女藝人！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=0YWwGzrwbpg)
2. 思浩憶述Tvb高峰風光時期！傳奇職業口罩機調試師！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=G9foOmXZRxY)
3. 思浩大談昔日一呼百應，籌款節目龍爭虎鬥！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=ucXZKqpF0-0)



#英國 #電影 #查理斯 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

Hard Rock是搖滾界的傳奇名字，由1971年設立於倫敦的美式漢堡店開始，不久即成為搖滾巨星的聚腳地，慢慢更擴充版圖，於世界各地開設餐廳、酒店、賭場，主題公園等，成為家傳戶曉的品牌。

若大家想去朝聖，最近的話，可以去剛剛過了一周年紀念的深圳Hard Rock，在這裏有四件必做的事情！

一) 看搖滾巨星的收藏品
當年Eric Clapton送了一把結他給倫敦的Hard Rock Café始創店，後來竟然吸引不同的搖滾巨星跟風，爭相送出個人物品，自此展開品牌的收藏事業。至今品牌的音樂名人收藏品已經超過8萬件，成為全球各地的Café及酒店的室內擺設。深圳Hard Rock亦不例外，有160件展品，當中包括貓王、Elton John、Bon Jovi、Michael Jackson及Lady Gaga等天王巨星的收藏品！為了打入華人音樂市場，品牌還找來一些華語音樂代表的收藏品，例如五月天、二手玫瑰及G.E.M.等，樂迷的打卡位多不勝數。


二) 入住Hard Rock酒店搖滾主題套房
酒店剛開業一年，設施不但新淨，風格亦特別，四周設計都加入音樂元素，Rock味十足，值得來體驗一下。間房寬闊，貫徹搖滾主題，例如睡床放置於圓形地氈上，就像睡在唱片上一樣，連細節都充滿玩味！除此之外，酒店還有一個「The sound of your stay」服務，住客可免費選一部Fender結他，連amp及耳筒入房玩，最適合技癢的rock友！

三) 到Hard Rock Café吃招牌漢堡
品牌由漢堡店起家，粉絲當然要做足全套，吃過Hard Rock Café才算圓滿！Café的招牌菜漢堡包，做法跟足原著，足足有200克的漢堡肉！胡桃木煙燻燒烤香口惹味，都值得一試。除了食物，這裏另一主菜是音樂，這裏有一個感覺搖滾感的舞台，星期二至日都有駐場樂隊現場表演，讓大家一邊吃一邊看show。


四) 買地區限定紀念品
Hard Rock的紀念品是粉絲不可以錯過的收藏，而且各地都有推出自己的限定產品，深圳這裏的設計則加入了中國元素，例如龍、太極、大紅燈籠、四大美人等，相當有趣！多給大家一個貼士，留意一下這裏的職員頸上掛着的員工證，通常也別上幾個扣針，大家可以跟他們等價交換，用扣針換扣針——這是全球Hard Rock酒店的一大傳統呢！

Hard Rock Hotel Shenzhen
地址：廣東深圳市龍華新區觀瀾高爾夫大道9號
電話：+86 755 3395 2888
房價：雙人房每晚$687起

採訪：溫曉嵐
拍攝：周義安

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