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上班已經這麼累，中秋烤肉當然也要懶人包🤩
吃肉的日子逼近中，你還在爬文等著看人吃嗎？
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海陸饗宴、豪華滿足～戰斧牛排、骰子牛、日本生食級干貝、松阪豬、半殼生蠔、牛小排、羊小排、燒烤肥串、豬肋排、新鮮透抽等，就是要搞定你的選擇性障礙！
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鮮多多 的豪華烤肉組，讓我從連假第一天烤到最後一天 (燦笑
組合內容如下：
美國牛五花燒烤片 200克x2
CH板腱燒烤片 200克
CH翼板燒烤片 200克
台灣豬梅花燒烤片 150克x2
台灣豬五花燒烤片 200克x2
無骨雞腿排 187克x5
照燒龍鳳腿 1.2公斤x1
帶骨牛小排 200克x2
日本生蠔 150克 x4
挪威鯖魚 150克x2
魷魚串 200克
馬來西亞草蝦8P 250克x2
炭烤雞軟骨 200克
鮭魚菲力 200克
泡菜 600克
雖然今年只能在家烤肉
（我好像目前不能吃燒肉）
但是中秋節不烤肉怎麼行😫
就…..給他烤下去吧😎
現在很多餐廳都推出了很澎湃的烤肉組
很適合我們這種什麼肉都想吃的人！
全都來一份就對了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
完全不用為了買什麼肉傷腦筋
這次選了cp值高高的 #肉次方 外帶超豪華烤肉組❤️
六盒肉🥩+2盒蔬菜🥬
絕對能吃飽飽🤪🤪🤪
【涼拌苦瓜】清甜爽脆！不開火超簡單！
「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？」
「加入自製梅汁口感更清爽開胃！」
今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理
這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式
就是這道「涼拌苦瓜」
苦瓜拿來涼拌意外的更加清爽
簡單哥教你如何去除苦味
清涼抗暑的「涼拌苦瓜」在這裏學！
你們還有喜歡什麼苦瓜料理歡迎在下方留言給我知道！
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🌈苦瓜很營養🌈
苦瓜含有豐富的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各種維生素等等，而且苦瓜的維他命C含量在瓜類的蔬菜中最高的喔！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 350克
👉醃梅醬 4.5大匙
👉黃甜椒 40克
👉紅甜椒 40克
👉醬油 1大匙
👉鹽巴 (1/4小匙)
👉話梅 2顆
👉香菜 3克
👉冰塊 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①苦瓜去頭剖半切舟形，再去籽、去薄膜
②苦瓜切成薄片，梅子去核、梅子肉切末
③把梅子肉末放進醃梅汁裡面
④苦瓜與鹽巴抓勻，並稍待靜置倒出苦水
⑤加入生飲水、冰塊 、甜椒一起冰鎮
⑥醃梅汁加入醬油、梅子核攪拌均勻
⑦倒出冰鎮好的苦瓜、甜椒，並擰乾水份
⑧擰乾水份後倒入調好的醬汁、香菜拌均勻
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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8.美國骰子牛 250g*1
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開胃台式小菜！【涼拌豆絲】Q彈爽口！醬汁搭配豆香健康上桌！
「豆絲去鹼味的方法？」
「靈魂醬汁的調配方式！」
還記得嗎？每次在小吃店門口
都可以在冰櫃裡看到各式各樣的小菜
除了有滷味、滷蛋、海帶
還有我超喜歡點的「涼拌豆絲」！
涼又滑順的豆絲，
參著脆脆的芹菜、鹹香鹹香的juice口感
歐天啊！我超愛！
為了解相思之苦！
簡單哥今天就來跟大家分享
這充滿我的童年記憶的開胃小菜「涼拌豆絲」！
⛱簡單哥小知識⛱：
豆絲如何去除鹼味？
在熱水裡，加入一匙小蘇打粉或鹽巴，
沸騰後關火倒入豆絲浸泡1分鐘後取出。
（今日份量：4 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉豆絲 350克
👉中芹 85克
👉香菜 10克
👉辣椒絲 12克
👉蒜碎 25克
👉香油 1.5大匙
👉烏醋 1.5大匙
👉蠔油 1.5大匙
👉糖 1小匙
👉鹽巴 0.5（1/8小匙）
👉白胡椒 1（1/8小匙）
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①熱一鍋水，加入鹽巴，滾後放入豆乾絲
②加入芹菜斷生後，撈起放涼
③醬料加入蠔油、鹽巴、白胡椒、糖、烏醋、蒜末、辣椒絲
④將豆乾絲分段剪短
⑤將豆乾絲拌入醬料，加入香油、香菜
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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