「#這本書是教養裡的豐盛呈現。」—李崇建
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這是一本非典型的溝通教養書，
您將看見身處中年夾心世代的父親，透過對話重塑關係。
若您曾對薩提爾感到好奇，或正實踐薩提爾而有些困惑。
邀您一起擺脫關係中的慣性，嘗試抓住對話裡的一顆顆珍珠✨
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🙋和張輝誠來場 #家庭裡的對話練習
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，買《富力森FURIMORI》智能微料理電鍋 按這裡→https://lihi1.com/PqRBZ 白飯 材料 白米 2杯 水 2杯 作法 1. 白米洗淨後，放入電子鍋內，加入水。 2. 選擇(快速煮)或(精煮飯)功能，至行程結束即可。 (快速煮28分鐘；精煮飯50分鐘) 地瓜粥 材料 白米 1...
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🌲《宮崎駿動畫配樂》交響音樂會 🌲
#宮崎駿 #久石讓 #九大 #配樂 #豐盛呈現
~~ 臺北 桃園 新竹 苗栗 臺中 臺南 高雄 ~~
2021年全臺巡迴演出 重磅回歸
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【演出曲目】
龍貓、霍爾的移動城堡、紅豬、魔法公主、
風之谷、天空之城、魔女宅急便、神隱少女
【關於節目】
各位狂粉們還記得欣賞《聽見‧宮崎駿》時
聽見樂團呈現的一首首經典動畫配樂嗎？
今年度狂美將從 #日本原裝進口 動畫配樂套譜
重磅且豐盛呈現宮崎駿動畫中久石讓所譜寫的配樂
並邀請伴隨大家成長的金鐘演員 #楊小黎 導聆
每場次更會安排神秘嘉賓（！？）出席活動
這次的節目中~ 沒有戲劇、沒有喧鬧、
只有您與音樂、與回憶的深度細膩對話
【場次資訊】
🚩臺北國家音樂廳
🕐8/24(二)19:30
🚩臺南文化中心演藝廳
🕐8/28(六)14:30 🕐8/29(日)14:30
🚩苗北藝文中心演藝廳
🕐9/04(六)14:30
🚩臺中市中山堂
🕐9/10(五)19:30 🕐9/11(六)19:30
🚩中壢藝術館音樂廳
🕐9/12(日)14:30
🚩高雄衛武營國家音樂廳
🕐9/23(四)19:30 🕐9/24(五)19:30
🚩新竹市文化局演藝廳
🕐9/26(日)14:30
🚩臺北中山堂中正廳
🕐9/28(二)19:30
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#我們不見不散
#宮崎駿配樂交響音樂會
狂美交響管樂團 Con Bello Symphonic Band
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白飯
材料
白米 2杯
水 2杯
作法
1. 白米洗淨後，放入電子鍋內，加入水。
2. 選擇(快速煮)或(精煮飯)功能，至行程結束即可。
(快速煮28分鐘；精煮飯50分鐘)
地瓜粥
材料
白米 1/2杯
地瓜 180公克
水 6杯
作法
1. 白米洗淨、地瓜去皮切大塊，放入電子鍋內，加入水。
2. 選擇(稀飯)功能，至行程結束即可。
五穀飯
材料
五穀米 2杯
水 2.5杯
作法
1. 五穀米洗淨，放入電子鍋內，加入水。
2. 選擇(五穀飯)功能，至行程結束即可。
香腸煲飯
材料
白米 2杯
水 2杯
香腸 4條
白胡椒粉 1/2茶匙
醬油 1大匙
作法
1. 白米洗淨，放入電子鍋內，加入白胡椒粉、醬油與水。
2. 選擇(鍋巴飯)能，至行程結束即可。
蒜頭香菇雞湯
材料
雞肉 500公克
蒜頭 80公克
泡發香菇 10朵
薑片 5公克
紅棗 8顆
米酒 1大匙
水 700ml
作法
1. 雞肉切塊後放入內鍋，加入香菇、蒜頭、紅棗、薑片、米酒與水。
2. 選擇(煲湯)功能，至行程結束即可。
電子鍋炒麵
材料
A
熟麵條 120公克
醬油 1大匙
鹽 1/4茶匙
白胡椒粉 1/4茶匙
水 1/3杯
B
肉絲 100公克
高麗菜絲 80公克
蔥段 20公克
紅蘿蔔絲 30公克
香菇絲 30公克
作法
1. 將材料B全部放入電子鍋內，倒入1大匙油，蓋上鍋蓋。
2. 選擇(再加熱)功能，設定15分鐘。
3. 至行程結束後，打開放入材料A拌勻，蓋上鍋蓋。
4. 選擇(再加熱)功能，設定5分鐘，至行程結束即可。
果乾蛋糕
材料
低筋麵粉 100公克
糖 90公克
沙拉油 25公克
雞蛋 5顆
果乾 60公克
作法
1. 雞蛋打發後，分次加入糖打勻，再拌入低筋麵粉與果乾輕輕拌勻。
2. 加入沙拉油拌勻成麵糊。
3. 電子鍋內鍋抹上少許油，倒入麵糊，選擇(蛋糕)功能，至行程結束即可。
麻辣火鍋
材料
冷凍麻辣鍋底 1包
火鍋料 適量
青菜 適量
作法
1. 將冷凍鍋底放入電子鍋內，選擇(燉煮)功能。
2. 剩下約10分鐘時，打開加入火鍋料與青菜，再煮至行程結束就能享用了。
法式吐司
材料
吐司 1片
奶油 1茶匙
蛋奶液
雞蛋 1顆
牛奶 1大匙
作法
1. 電子鍋加熱後放入奶油融化，放入沾了蛋奶液的吐司。
2. 選擇(再加熱)功能，設定15分鐘，剩約5分鐘時翻面再加熱至時間結束即可。
美式早餐(炒蛋+香腸)
材料
德國香腸 3條
雞蛋 5顆
鮮奶油 2大匙
鹽 1/4茶匙
作法
1. 內鍋加入1大匙油，放入德國香腸，使用(再加熱)功能，加熱10分鐘。
2. 取出香腸，原鍋放入奶油，再倒入混合了鮮奶油與鹽的蛋液。
3. 使用(再加熱)功能，設定5分鐘，途中打開拌勻讓蛋鬆軟，至行程結束即可。
煮水餃、蒸包子
材料
A
水餃 12顆
熱水 700ml
B
包子 1顆
水 1/4杯
作法
1. 煮水餃時內鍋先倒入熱水，放入水餃，使用(再加熱)功能，煮10分鐘。
2. 蒸包子時內鍋先倒入水，放入碗再放入包子，使用(再加熱)功能，蒸約10分鐘即可。
蔥香烘蛋
材料
雞蛋 4顆
蔥花 80公克
鹽 1/4茶匙
作法
1. 所有材料混合均勻成蛋液，內鍋中加入1大匙油，再加入混合好的蛋液。
2. 選擇(再加熱)功能，設定20分鐘，至行程結束即可。
煮泡麵
材料
泡麵 1包
水 500ml
肉片 適量
雞蛋 1顆
起司片 1片
青菜 適量
作法
1. 內鍋中放入水，放入泡麵、水、調味包與肉片、雞蛋，使用(再加熱)功能，加熱5分鐘。
2. 放入起司片與青菜煮軟即可。
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