《營養冷知識》－第1話
大家有注意過你們買的豆漿上面的包裝嗎？
有沒有看過「豆奶」、「豆乳」這樣的名字，會不會覺得很困惑呢？
其實「豆漿」、「豆奶」、「豆乳」，都是一樣的！
只是音譯的不一樣～
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講到豆奶，海獅我第一直覺就是想到「蜜豆奶」，這個飲料講出來年齡先透露一半😂
「蜜豆奶」就不是真「豆奶」囉！
他是屬於「調味豆漿」，就像是巧克力牛奶之於牛奶的感覺～
只要包裝上寫到「ＸＸ風味」、「ＸＸ口味」，基本上就都是調味豆漿。
調味豆漿蛋白質比較少，熱量與含糖量都很高，若想喝豆漿還是推薦喝一般豆漿！
#留言告訴我你們也知道蜜豆奶🤣
（我應該不孤單吧嗚嗚嗚）
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豆漿蛋白質比較 在 [閒聊] 統一豆漿蛋白質一覽表- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
☆☆☆【統一 無糖高纖豆漿】450ml 蛋白質含量 13.5g (綠色)
☆☆☆【統一 低糖高纖豆漿】450ml 蛋白質含量 13.5g (桃紅色)
☆☆☆【統一 山藥薏仁豆奶】480ml 蛋白質含量 12g (紫色)
☆☆☆【統一 黃金豆豆漿】 480ml 蛋白質含量17.28g (橘色) 沒有橘色碼只好將就一點
☆☆☆【統一 陽光糙米漿】 480ml 蛋白質含量 8.64g (土黃色)
以上
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