打疫苗超过48小时啦🥳
我是打政府公开给自愿者注册的 #astrazeneca 。（不是私人医院打的）
感谢主，除了打针的手臂有微微的酸、疼…其它症状都没有发生💕 体温平均在36.3-36.6之间。事前准备好的Panadol留着以后以备不时之需。
其实我在打预防针之前真的做很多😜，上网看资料啦，看朋友的分享经验，注意一下打疫苗之后的Do & Don’t 。还去办好这几天家里吃的用的女儿喝的（我自己Auto想在家做死尸的感觉🤣）。因为大部分症状会发烧，身体痛，累…（打疫苗须知事项，也看个人体质…有轻微有严重，若严重要就医）
我这两天就是多喝水…真的很多啊！超过每天所需的水 >2liter，（我接种疫苗之后上车马上就大口大口喝应该有400ml水😅）还有吃水果（Orange，Apple，Blue Berry，Cherry Tomato）。
在饮食方面呢，刚好清体完一个星期还有剩下的食材和食谱，所以就继续吃…清淡（蒸、清炒有加少量油）但饮食均衡的（蔬菜+蛋白质+碳水化合物）。这两天突然也有想吃辣的时候的😋但是还是忍下来😆
打预防针当天有让自己多休息一点（闭着眼睛躺着，但睡不着😂）第二天还蛮精神的，也跟女儿顺利的完成工作。生活一切如常。
接下来会时不时注意下我的Mysejahtera 的更新，因为12星期后要打第二支💪🏻（为什么12星期，看这里👉🏻 据临床试验结果，就最初的新冠病毒而言，接种第一剂阿斯利康疫苗后预防有症状感染的有效率为76%。如果在12周或更长的时间之后接种第二剂，有效率将达到82%。）
谢谢我身边的朋友都跟我分享还有让我多留意的事情。
打预防针并不是件可怕的事情（不要像我被人吓还要自己吓自己…🤣🤭可以自己上网看关于你要接种疫苗牌子资料、临床试验数据、你是应该还是不应该接种群组、适不适合…等等。凡事都有风险，其实看完资料你的心会定很多，自己再衡量，再不放心就咨询你的家庭医生，不要道听途说，明明你就有接种疫苗的机会白白流失了，也不知道等到什么时候）病毒在外面更可怕，让我们做好预防，一起免疫，多一层保护💕
来临23/5/2021政府公开让60以上的年长者先注册施打疫苗，有空位再公开给所有人注册，所以要留意啦。
还有打了疫苗不代表你可以趴趴走，不戴口罩…这样你很快就会 「遭」。
记得戴口罩、勤洗手、社交距离还有跟着SOP，坐Lift不要硬硬挤（我很不客气请你出去😡）
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