#變動下的自我照顧
這兩天因為疫情變化的關係,民眾們(特別是家長)應該都感覺到焦慮與不確定了。
其實我也是,想到停課了三個月,開學一週,如果又要進入三級,所有過去關在家的大大小小是要重來一次,想到就非常崩潰。
然後我想到上次演講『疫情下標籤化』的主題,有聽眾和我回饋:
#疫情之下把自我照顧成為自己的責任
#內在的穩定才有心理空間同理他人
他覺得這段話對他而言非常受用。不論是戴口罩勤洗手與社交距離非藥物介入措施的落實,或是把自己的心情穩定,在這樣的變動之下,都可以幫助我們聚焦在 #我們可以控制 的部分。現在有很多的訊息,包含各校停課,或是感染源等等,都會勾起我們的情緒,於是 #咎責成為情緒的出口,我覺得這些都可以理解。但情緒過後,我們仍然可以嘗試著做我們可以做的事,做可以保護我們自己和別人的事,就是照顧好自己的身心,減少因為焦慮與恐懼去消耗掉我們的心力,所有的變動
我們都是一個小小的原子,而每個原子的穩定就會形成大大的安定力量。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過83萬的網紅唐綺陽官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,【唐綺陽9/09-9/15星座運勢週報】 火、日、水、金四星在處女,使處女掌管的領域備受關注,處女人也成為焦點。由於受金、火能量同時影響,使處女人的緋聞受矚目、或可愛作風造成風靡,或努力得到肯定、價值得到提昇;但也相對變得繁忙、任務多、事件突如其來,雖認真能得好評,但難免會遇到太緊急、甚至有點蝦的...
變動下的自我照顧 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最佳解答
【唐綺陽9/09-9/15星座運勢週報】
火、日、水、金四星在處女,使處女掌管的領域備受關注,處女人也成為焦點。由於受金、火能量同時影響,使處女人的緋聞受矚目、或可愛作風造成風靡,或努力得到肯定、價值得到提昇;但也相對變得繁忙、任務多、事件突如其來,雖認真能得好評,但難免會遇到太緊急、甚至有點蝦的任務,白眼翻不完,也可能發生鳥事引動脾氣,覺得是一場災難。
尤其本週六水、金移位,所以週六前都是「水、金處女最後衝刺」,而這又會將處女能量「拱高一波」,忙碌、瑣碎的事特別多,尤其跟「細節、工作、員工訓練、健康」相關之事,都是這一波衝刺的重點,好比加強對員工的訓練、快速追求健康生活、有突發狀況必須就醫、整頓髒亂的環境、或針對細節積極調整,有自己被狀況追著跑,也有主動自發覺得應該如此,通通都會動起來。重點是,週六前這波操作下來,一定會收效顯著,好比治療有療效、改變壞習慣後身體馬上有感、或就醫得到好的照顧等,所以有健康、工作、職場困擾者都該運用本週水金最後衝刺,忙出效率、水準來。
週六水、金進天秤,行星進開創星座,加上是開創度數,移位亂流明顯,而這股亂流來自「合作、人際、配合」的天平,合作者之間如何達到協調、平衡?有沒有你拖累我、我牽絆你的疑慮?除此之外,「協調對立兩方的中間人」也是重點,怎樣好好傳遞訊息、良性溝通,讓關係能發揮效益,一起共榮…在不久的將來「中間人、仲裁者、公道話」是關鍵,不偏不倚,才能服眾。
週六後水、金進天平,也讓我們凡事「多一顆心」關切他人、對方,切勿粗心、自我,因為這樣的人在團體、關係中必然會被挑刺;而處處為人著想、理性,樂於搭配、學習他人優點者,反能得到更多的貴人幫助與優勢,收獲合作的好處。
屆時也是天秤座有機會表達自己心意想法、受人看重、價值提昇、變美變帥的時刻,你會對「自立」有些想法,也樂於受訪、闡述心態,對頭、臉也在意起來,想要變美,並積極改造,像是保養護膚,或剪染燙髮、臉部醫美等,期許更協調、更平衡的新風貌。
本週海王雙魚、木星射手、與火星處女皆在15度,為T型三角入相位,引動變動星座,使其所掌管的領域動起來,雙魚的藝文、宗教、業力果報、謊言製造混淆視聽;與射手的出版、書籍、文化認知差異、教授、碩博士生、高等學府、學術研究;與處女的專業領域、工匠精神、微觀挑剔、小人物大影響等,三領域彼此擦撞迸出火花,衍生出各式人間風景。但不管是挑刺、找碴,揭密、撕開謊言,為的都是「追求正義、正視事實」,啟動亂成一鍋粥的能量,來自追求真理的心,即便過程艱辛,甚至犧牲、無人聞問,但只要相信真理不死,能量就源源不絕。
白羊應暫停一下重新佈局,天秤應當心急躁或交通上的小狀況;是誰理財有所回報,又是誰能遇到博學多聞的桃花呢?來看唐老師的分析吧~
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◎工作注意:白羊、金牛、雙子、雙魚
白羊:暫停一下,重新佈局
金牛:現在的計畫,將影響深遠
雙子:百戰百勝,捷報頻傳
雙魚:遇到麻煩人物要有雅量
◎桃花注意:巨蟹、處女、天蠍、水瓶
巨蟹:能遇到博學多聞的桃花
處女:給點好臉色,桃花運更好
天蠍:切勿只看顏值,不看品質
水瓶:感情卡關,應慢慢解開
◎財運注意:獅子、魔羯
獅子:理財有所回報,恭喜!恭喜!
魔羯:花錢或收錢,財運皆佳
◎健康注意:天秤、射手
天秤:當心急躁或交通上的小狀況
射手:小心過度鐵齒,反而有後遺症
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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變動下的自我照顧 在 林佳龍 Youtube 的精選貼文
今(18)日立法委員林佳龍在教育及文化委員會質詢教育部長蔣偉寧有關高中職及大專院校學費補助等的議題。林佳龍要求教育部以校務基金凍漲雜費,並監督各院校,避免其搭電費調整之便,以各種名目大幅調漲雜費,如宿舍基本水電費等來增加學生負擔。林佳龍委員也提案要求教育部於規劃教育券方案應納入國人虛擬教育帳戶的規劃,讓國人一出生就有100萬的教育基金,用多少扣多少。
林佳龍委員質詢大學宿舍費飆漲三成,且由國立院校帶頭轉嫁弱勢學生,漲幅高達20%每學期漲至7000元以上,對中南部住宿的外地生無異是沉重的打擊。林佳龍委員質詢曾經是中央大學校長的蔣部長,身為一個校長應該如何解決這個問題?身為一個部長又應該利用甚麼政策工具來凍漲雜費?蔣部長回答當初他擔任中央大學校長時,會將宿舍節省下來的水電費用直接回饋宿舍,教育部針對大專院校擬調高學雜費一事也會研議補助負擔一部分。林佳龍委員認為,這樣的作法仍太過消極且被動,當場要求教育部為避免大專院校反映物價變動,以各種名目大幅調漲雜費增加學生負擔,教育部應協調各院校以校務基金優先填補雜費支出,例如宿舍費、水電費、印刷費等,教育部亦應補助各院校,以免轉嫁學生。蔣部長同意林佳龍委員的提案,並答應會邀集大學校長討論以校務基金優先填補雜費的漲幅。
林佳龍委員認為學費問題在台灣是冰凍三尺非一日之寒,長年以來教育部面對學費問題總是頭痛醫頭,腳痛醫腳,補貼弱勢學子又面臨形式家庭收入所得的稽核不夠健全。台灣的教育投資佔GDP的5.7%,而韓國的教育投資卻佔GDP高達7.5%,教育投資是國家最佳的投資,更是國家競爭力的關鍵。林佳龍委員向教育部蔣部長建議以全民「虛擬帳戶」的概念來保障全體國人的受教權。林佳龍委員表示,依據主權在民的原理,全民是國家的股東(shareholder),國家債務由全民承擔,國家資產也必須轉移成全民的資產,當前國人一出生即負債22.2萬,同理當台灣外匯存底達4000億美金的同時,國民一出生亦應有一定額度的教育股份保障。林佳龍委員指出,國人於接受教育階段所支出學費即由該「虛擬帳戶」來扣款,扣完為止,而針對經濟弱勢之國人,超過「虛擬帳戶」額度部分再予以適度額外補助。林佳龍委員也提案要求教育部正在規劃教育券方案的同時應納入國人虛擬教育帳戶的規劃。蔣部長答覆林委員,認為這種教育基金的設計是非常有創意的規畫,會納入教育券規劃時評估。
林佳龍委員也指出,今年5月電費即將調漲,在不影響孩子的視力和受教權的原則下,請教育部盡速與經濟部、台電公司協調,以取得較優惠的電價,並與行政院主計總處協處提高編列102年度中央對直轄市及縣市一般性教育定額設算補助費用,以降低各縣市政府支應國民中小學電費使用之衝擊。
今日教育及文化委員會一開始,國民黨立委陳淑惠委員提程序發言,要求不進行林淑芬委員所提學費四法,大學法第35條修正、專科學校法第35條、高級中學第6條之2、職業學校法第15條之1的審查。林佳龍委員反對停審補助弱勢學生學費四法的提案,並表示真正經濟困難子弟需要政府更多的支持,有必要在法律層次上給予明確的規範以及整體全面的照顧,透過法律條文的審議可以聚焦教育資源如何進行正義分配,立法委員不能辜負全民的付託自我限縮立法權。僵持半小時後,在朝野協商下繼續進行委員會當日議程。
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