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而且也不會總是在回到家後，
才想到應該怎麼回嘴 😤 ～
沒啦，讀書好處有很多，你的思想與眼界才不會侷限在小圈圈裡。
(旅行當然也可以，但我們口袋不夠深，讀書一樣也行啦啾咪❤️)
全部乾話集：http://espro.cc/1/word
【閒聊】
說到上週臉書的貼文排程詭異，最近也常有一種情況，就是臉書Messanger的訊息會「遲到」很久，少則數個小時，多則半天。並且這不是最近，還是常常發生！
昨半夜收到朋友傳簡訊說要製作醬料，問我要不要，我回了說你半夜做還真勤勞！
想了想，不對啊🤔，這一定又是遲到的訊息，看來醬汁無緣了。
還有合作公司窗口說給了我連結，結果泥TM那個連結一直沒被傳出來，隔了一整週，對方才發現....
請問有人也會這樣嗎？😢
更多墨痕：http://espro.cc/1/ink
移民加拿大好似遙不可及。不過，關心移民工程顧問事務所負責人關淏桐就教大家搶分，就算係年輕人都可以移民加國~
#關淏桐 #經驗類技術移民
✈️加拿大｜#逃走他鄉的故事
對非高學歷、身家不富裕的年輕人而言，移民似乎不太容易，關心移民工程顧問事務所負責人關淏桐就建議，加拿大的經驗類技術移民（CEC）門檻低，可透過到加拿大留學作移民踏腳石，3年時間就可成功取得加拿大永久居民身份。 bit.ly/2GvbDOu
〖#移民過來人〗
＞經歷兩次移民 兩代人遠走美加 寄語港人：「移民切忌逃生門心態！」 bit.ly/2QzZUje
＞為子女走佬去馬拉 廿年夫妻分隔兩地 太空人太太唔易做 bit.ly/2QDsIHz
#都話讀書好處多
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📣 召集有心人！贊助學生免費睇蘋果
我撐學生 / 我是學生：bit.ly/2PB0vnk
✈️加拿大｜#逃走他鄉的故事
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「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」
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好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗。
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一開始當菜鳥記者的時候，超級期待可以參加三金典禮，只是沒想到，第一份工作就是要在電視台內側錄，當時科技還沒這麼發達又方便，我們要拿著一台大攝影機對著電視拍，然後我手動記下所有秒數和藝人重點（例如：誰穿什麼衣服、誰穿很醜、誰不小心跌倒⋯⋯）
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後來有機會參與三金典禮，隨著媒體生態的變化，我們開始從下午就要忙著直播直擊妝髮現場，我最喜歡搭著保母車一起開到星光大道，然後用我們的視角目送歌手去走紅毯，那是多麽有成就感的一件事情。
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本來以為離職以後，就沒有機會參加這麼大型的典禮，不過很感謝金曲獎，這兩年都給我不同的機會，讓我以不同形式一起參與這樣的盛會，真心感到與有榮焉。
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很多以前沒有在影片分享過的小內幕，這次我們大肆分享，聊到我根本快要喘起來，好好笑！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:25 馬上進入主題：三金典禮記者都在忙什麼？
01:44 關韶文主持金曲獎廣告時間的現場小花絮
06:17 回到主題：入圍記者會前的功課準備、入圍當下又該怎麼處理新聞？
08:45 公布入圍名單就是作戰的開始
13:20 金曲獎前到非洲出差 目睹前輩的驚人做功課方法
16:22 都市傳說：入圍者在專訪時跟關韶文合唱過的都會得獎？？
19:15 典禮當天的工作分配和行程安排
21:27 典禮前直播訪問葛仲珊的小內幕
26:00 明星的紅毯造型資訊該怎麼得到？明星挑選禮服的內幕公開！
30:20 表演歌手如果走音該怎麼訪問？
33:00 慶功宴的工作安排和內幕
41:30 記者真的沒讀書嗎？為什麼「網友說」很常被拿來用？
46:20 關韶文從菜鳥當小助手一路成長主持現場廣告時段
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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#好書分享 #極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉
簡單生活｜《無所事事之必要 荷蘭Niksen幸福生活學》｜人生好難不想努力行不行｜什麼都不做也可以的生活態度
📚《無所事事之必要 荷蘭Niksen幸福生活學》
作者：奧爾嘉麥金
出版社：平安叢書
出版日期：2021.08
語言：繁體中文
時間點標記
00:00 影片開始
01:03 關於作者
01:44 什麼是Niksen？
04:09 無所事事為什麼這麼難？
06:00 Niksen的好處與重要性
09:20 如何開始Niksen？
圖片來源：網路資料及Mattydiver限時動態
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▪️更多影片
・簡單高效生活：https://ppt.cc/fcDFyx
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越無聊，越開竅：無所事事更能釋放你的創意與效率｜天下雜誌video
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閱讀人專題讀書會《無所事事之必要》｜閱讀人社群
https://youtu.be/Kz3FCj1jZqg
【零活人生 EP7】NIKSEN? | 荷蘭生活哲學 | 廣東話｜Zero Tsang
https://youtu.be/eh8pLvuQ2Hc
Q & A
📷相機：SONY Digital camera ZV-1
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr
這次使用的是已經做好的番茄醬，非常方便，市售番茄醬的好處是除了番茄，還會加香草，整罐很有味道，我們可以省去買香料的麻煩，但如果要自己做番茄醬也是很棒的喔。影片中的番茄醬是 @曬太陽洋食小館 的
用鑄鐵鍋可以不需加水，是無水料理的概念，不過如果是其他鍋子要適時的加水，不要煮乾煮焦了。
另外很多人煎肉的時候常常因為怕不熟而加熱過久，最後反而讓肉太硬咬不動，如果這樣，就把肉拿來燉煮也不錯的😂
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我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到！
《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》
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讀書好處 在 屏東大學軟式網球隊nptu soft tennis team - Facebook 的推薦與評價
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