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#喜歡看日本摔角的長輩的牙齒
這次跟疫情沒太多關係了。
這位長輩在門診時很親切的笑著看著我 ：
『我吃東西牙齒會酸軟啊』
『看電視吃花生都快咬不動了』
聽起來很像牙周病的症狀對吧，那看起來呢？
牙齒咬東西的地方都磨成變透明了，那個透明區裡面是 #神經，如假包換人體唯一可以視覺上看到神經的地方，因為神經幾乎要暴露出來，因此對外界的變化就十分敏感，你吃的食物是酸甜苦辣他通通都知道。
怎麼會變這樣？
咬成這樣經過問診，竟然是這位長輩在看他喜歡的日本摔角時，因為太走心入戲太深，跟著比賽過程的情緒起伏咬牙切齒，嘴巴咬得緊緊的，牙齒就一直被局部咬裂而崩塌，然後變成照片中的模樣。
神經都快走光了，能怎麼辦？原則是保護、保護再保護。
一方面請長輩看摔角時不要太興奮或生氣，另一方面醫師設計咬合板讓他能在白天看電視時配戴，以防他忘記不要太走心件事....
日本摔角我小時候也常常看，當時都看不懂到底怎麼判斷輸贏的，被壓10秒算輸這件事，被壓的選手其實看起來都好好的，不像拳擊被擊倒的傷痕累累，只知道選手很帥，會爬上角落跳下來攻擊，可能是這部分太刺激了，病人就咬牙切齒了
能恩牙齒骨骼成長見面會❤️🦷🦴
貼心提醒❤️文末有抽獎❤️🥰
妹妹（噢要改口叫姊姊了）在坐月子期間應該都會在家裡，所以可以帶屁孩出門玩的時候就努力的出門吧❤️
剛好看到了雀巢能恩有辦小屁孩的闖關活動～
於是帶屁孩去闖闖關消耗一下體力🤪
一早起床就開始幫小屁孩打扮，
畢竟咱們還是要美美的😌
媽媽我本人就⋯算了😂
到了會場，現場的工作人員很熱心的解說今天的活動，
還有營養師可以諮詢問題！太貼心了～
在門口就先跟能恩寶寶No.1寶座拍了照片！🤗
噢⋯其實是屁孩自己先爬上去的😂
現場也有好多其他能恩寶寶在排隊等著跟寶座拍照
我帶著妹妹先去玩能恩成長濾鏡！
妹妹還有點怕生不是很放得開😗
但還是有試玩了一下濾鏡，大家有機會也可以來試玩看看這個濾鏡，蠻有趣的！
到了體格挑戰區，
在工作人員跟媽媽的鼓勵下，
開始瘋狂的灌籃，
瘋狂的拳擊，
瘋狂的舉重😅😅
人家關卡是三選一，
你三個都玩得那麼嗨😌
看來是因為喝含有優化成長蛋白質的能恩，
讓屁孩輕鬆過關～*
有好玩有趣的哈哈鏡可以照出放大的牙齒，
營養師說明了乳牙健康跟未來的成長發育息息相關，
一定要選用不含蔗糖的配方才能保護寶寶乳牙的健康！
千萬不要覺得乳牙總是會掉的，
蛀光沒關係😂😂
（以前沒生小孩沒研究我真的這樣覺得🤫🤫）
好不容易到了我最期待的營養師諮詢環節！
我有非常重要的問題想問🤣
就是「妹妹的一餐會不會吃太多」🤣🤣
畢竟身邊很多朋友的小孩都不愛吃飯🧐
或是吃很少～
營養師看了我給她準備的便當後🍱
說其實是可以的～不會太多～！
但水果的部分🙈🙈不好說～*
一天的量是兩個寶寶拳頭大即可就是了
（阿嬤阿公有看到嗎🤓🤓）
再來好奇的就是⋯
上次塗氟的時候，
牙醫說其實喝牛奶就好了，
不要再喝配方奶，
畢竟裡面很多的糖很多！容易造成蛀牙！
營養師說牙醫指的是添加了蔗糖的配方奶！
但能恩的配方是沒有添加蔗糖的！
所以並不會加速蛀牙😙
而且我是無糖無鹽主義的媽媽！
沒有添加蔗糖這點大加分😋
闖關完還有扭蛋可以扭～
聽說屁孩是第一個扭扭蛋的⋯
扭了個咬咬樂出來～
看來連選禮物都在替妹妹想，
媽媽我放心了（咦～？）🙈
下午重頭戲是香蕉葛格&草莓姊姊的見面會🥳🥳
唱跳著「能恩刷牙成長歌」，讓我在以後幫屁孩刷牙又多了一首歌可以用🤣
主持人說香蕉葛格跟草莓姊姊也初為人父人母（所以要改名成香蕉把拔跟草莓馬麻？🤣）
活動中在跟營養師對談中了解到能恩有獨家的Denta Pro配方！
除了沒有添加蔗糖外，
又有好吸收的檸檬酸鈣，
幫助寶寶乳牙健康發育！
另外還有幫助消化的雙益菌，
讓寶寶排便💩順暢！
最後是能恩的優化蛋白質，
讓寶寶體格發育一級棒！
中間還有「猜猜能恩奶粉罐在七年被喝掉幾座101」，
我一聽就說「絕對超過100」，
結果笨蛋爸爸竟然搶答說「30」😒
最終答案是「7年喝了2800座101的能恩奶粉罐」👏🏻👏🏻👏🏻
有夠厲害的～*
訪談完後，
所有小孩們上台跟香蕉葛格草莓姊姊一起跳能恩刷牙成長歌，
我們家小屁孩似乎忙於大事業～
硬要拿著手機上台😂
不過音樂一下也很快的跟著一起跳舞💃🏻
可愛斃了😌😌
媽媽已被狙擊❤️🔫
今天活動結束後，
小屁孩還去林口看阿奏～跟阿奏玩❤️
然後再跟爺爺奶奶吃飯～
體力簡直好得可以😅
看來以後可以幫我帶妹妹了😌❤️
#能恩
#能恩牙齒骨骼成長見面會
#能恩成長見面會
#骨骼牙齒高成長
#體格活力好壯壯
#香蕉葛格
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#火星媽媽小猩猩
#火星胖寶小小猩
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🎉🎉來囉～抽獎時間到了！！🎉🎉
本次抽獎商品為：
兒童牙齒保健組-英國brush baby兒童電動聲波牙刷&德國CAGA矽膠指套刷
在我的IG「gorilla1220」本篇貼文下方留言
「我家也有能恩寶寶❤️寶貝體格發育，從牙齒骨骼健康開始」
並標籤兩位朋友～
立即獲得抽獎機會🙌🏻
快邀請所有家人朋友一起參加🎉
抽獎截止時間：5/9 中午12點
抽獎時間：5/9 晚上11點左右😆
《與直覺漫舞的八種方法》
從小，我就是一個「第六感」特別敏銳的孩子，說不上來原因，對於某些事情，就是知道。比方我爸還沒下班前，就提前感應到他今天恐怕不太順利，然後會順勢引爆我媽的大地雷，等等還是寫好功課就躲回房間比較安全。
長大以後，每一個來到我面前的人，都有自己的顏色與氣息，有的人是濕潤的海藍，有的人是乾涸的水墨，有的人很苦，有的人很酸，也有的人，很模糊，如同霧裡走來一般。我跟身邊同學分享這種感受，同學臉色一沉，「妳，妳是不是看得到不該看的東西?叫妳媽趕快帶妳去收驚。」從此，我才發現，不是每個人都跟我一樣。
所以，當人類圖揭曉我是直覺權威的時候，我並不意外，反而有一種沉冤得雪的暢快。
這幾年，第六感、直覺力、高敏度，好像成為了嶄露頭角的顯學，有很多課程與書籍，教導大家如何開發或鍛鍊這種技能，跟小部分親近的朋友分享我的直覺時，也不再遭受到小時的側目了。雖然我極度羨慕生產者可靠的薦骨，再不然高低起伏的情緒也比直覺有跡可循，意志力與G中心權威感覺也很讚…，然而，在等待四階的這一年，我知道，我應該花一點時間，來釐清與生俱來的禮物到底該怎麼使用。
就像小時候那種無法形容的「知道」一樣，我也知道，一旦學會如何感受與運用直覺，生命將出現極大轉圜。
以下這些練習，很個人，取用了四面八方的觀點，只留下對自己合用的。剛好在投射者決策社團看到有人提問，如何聆聽直覺，也寫出來和大家分享。想說的是，直覺並沒有規則可循，沒辦法科學化地「控制」或「計量」它，領受直覺，大部分和充分了解自己的身體有關，把身體和周遭「準備」好，時候到了，訊息自會向你顯現。
(1) 從事運動 : 任何運動都可以，重點是自己喜歡，可以持續不間斷，和緩或激烈的都好，選擇一項可以讓你的意識沉澱，真實感受肢體韻律的運動。我自己很癡迷於慢跑，偶爾有空，也會打打拳擊，除了發洩壓力與逃避現實，沉浸在運動中，使我重新領會到四肢、肌肉、呼吸之間的微妙關係，當找到平衡點，便會進入忘我狀態，身體以非常本位的方式運作著，而不是我以為的靠頭腦來指揮。對，聽起來很熟悉吧，我們只是乘客，要信任身體這台車子，會開往原本設定好的目的。也請多留一點時間，給運動之後的舒展與休息，感受身體留給你的訊號。
(2) 正確進食 : 留心食物吃進肚子之後，除了飽足與爽感，身體真正的感覺是甚麼?我越來越發現，我熱愛的食物，往往讓身體不能承受。像是我偏好滾燙的湯與咖啡，非常排斥水果，鍾情奶蛋類食品，但這些卻是引發我長期脹氣、胃食道逆流、呼吸道敏感的元凶。身體是誠實的，請觀察進食後身體卻不大舒服的警訊，那代表你選錯食物。目前，我依照人類圖四箭頭的PHS飲食法來調配飲食，被動型的身體，只吃六到七分飽，想吃再吃，也依照所處的Tone與Color，盡量選擇低於體溫的食物，碰觸之後再吃。也記得恰當補充肉類與醣份。實驗到現在，種種惱人的問題略有減緩，不再狂渴，精神也比較警醒。
(3) 慢活當下 : 看到這句，是不是狂翻白眼到後腦勺?老生常談，知易行難。弔詭的是，若永遠都活在對於未知的恐懼，忙著為明天提前佈署，就會徹底忽略了今天，與現在。好好地跟這一秒在一起、跟你身邊的這個人在一起，快樂這一秒，操煩這一秒。每天，我仍然會列To do list，這一年，越列越短，因為只有今天最重要的2~3件事可以被寫在上面，慢慢地做好這些事，享受在你身邊流動的溫度與氣味，當你徹底品嚐過日常，才不會錯失直覺在失常前夕的提醒。
(4) 捨得斷離 : 好，這又是一個老生常談。因為直覺不會降臨在一個亂烘烘、超滿載的環境。簡單一點，把那些你存積好幾年，以為你會穿到用到，結果好幾年過去了，依然在原架上蒙灰的物件，果斷地清離你的視線。同理可證的還有，總是讓你身陷低潮或成癮狀態的關係或習慣，也請花一點時間，與之戒斷。直覺是敏銳的探勾，形同覆蓋在肌膚上的毛細孔，如果周遭環境髒污太多，毛細孔便會吸納太多蹣垢，無法正常運作。
(5) 時常遊戲 : 這是我和兩個直覺權威的投射者女兒，時常會做的趣味練習。很簡單，像是比賽不張開眼睛，誰能最先感受到後面有車來。或者，走到下一個巷口前，我們會碰到男人還是女人?我希望我的孩子，能夠習慣這種先天優於他人的感知，將之視為獨特足以保護自己的天賦，而非異物。而，天賦也需要練習，practice makes perfect。我也常在一個人的時候，測試自己能不能猜對綠燈的秒數，是左側還是右側電梯會先下到地面。當然，遊戲中潛藏大量的或然率，重要的是，一次一次去探索，那個指引你先知一步的感覺是甚麼。如此，便有基礎分辨，甚麼是不經大腦的直覺，甚麼是經過大腦的投射。
(6) 遙視練習 : 我稱之為直覺遊戲的進階版。當人們來到我面前，我會盡可能地記錄，這個人帶給我的感覺。透過五感，而又穿越了五感。從對方說話的語氣、神情、展現出來的動作、衣間散發出來的氣息，來閱讀隱藏在語言之後的資訊。這個過程，有時會讓我想起抽絲剝繭的福爾摩斯，但用意並不在於探勘他人的隱私，而是對於對方的狀態，建立起基本的認識，當彼此越來越熟悉，認識會形成記憶。有時，即便結束了階段性的合作或交際，我依然能感受到對方的狀態起落。直覺會在應該的時候，提醒我，該send個訊息給對方了，也可能是在關鍵時刻拉起響鐘，警惕我，先別打擾，現在不適合。
(7) 保持所愛 : 你鐘心所愛的事物，最神奇的地方在於，一面將你推離現實俗務，滌清被玷汙的毛細孔，一面卻又為你帶來天外一筆的靈感。這個運作機制，和直覺作用的原理很接近，都是要在萬念歸於清明之後，突然給你一記飛踢，啊滋，去看看那個廠商到底簽好約沒啊?總覺得哪裡怪怪的餒。保持所愛，對於任何類型的設計，我相信都有其重要性，因為我們都會需要一個幫助自己抽離、從別的角度觸類旁通的星引。如同我寫東西寫到一半，突然想到要去檢查一下明天要用的ppt，設定好的動畫是不是都有乖乖出演。我很堅持創作的流暢性，這提醒了我，再次檢視其他形式的表達，是否都排除了可預防的失誤?
(8)鐵齒一下 : 我是最近才開始進行這個練習，焦點特別集中在，那些直覺提醒過我別做，而我偏偏鐵齒的事情。中午，考題很應景地出現了，我忘了在外送平台上加註，主食請勿加香菜。結果迎接我的，是一盒無從剔除、香菜汁液都滲進肌肉紋理的椒麻豬五花。灑．滿．了．香．菜。
我在選擇菜色的時候，今天只對豬五花有回應，直覺弱弱地戳了我一下，圖片上那個綠綠一點點看起來像蔥的食材，應該是你懼怕到發抖的香菜，你還是點別的好了。但不知怎的我就還是點了這道招牌豬五花，我想不會吧，怎麼會有人拿香菜來炒豬肉呢。結果就是有啊，還是名店呢。在打開飯盒的那一剎那，我聽見直覺幸災樂禍的嘲笑，你看吧哈哈哈。
好，我吃，鐵齒的結果就是必須接受越線的苦果，也許香菜很美味啊。忍耐地吃了一口、兩口….哇!!!!香菜我真的沒辦法啦，差點把早餐也吐出來。常常有過人來勸誡，直覺來時，千萬別鐵齒。但不鐵齒一下，真的不知道自己錯過了甚麼。只有明白了這個錯有多錯，才會正視微弱的訊號。
最後，為什麼我形容與直覺漫舞，而非共舞呢?因為，我和我的直覺，還未能達到翩翩華爾滋的境界。但，起碼，直覺現在願意現身在這支舞裡面，我已經很感恩了。等我調好呼吸、不漏接拍子，總有一天，我們能和諧跳完一支舞的。
七大拔智齒迷思一次破解：拔智齒可以瘦臉？不拔智齒前牙會被推亂？拔智齒一定要放膠原蛋白？｜林榆芩醫師
有些人在矯正諮詢時，被醫師告知要拔八顆牙齒都很害怕（美國人還會全身麻醉八顆一起拔），通常這八顆牙齒包括了四個小臼齒和四顆智齒。實際上拔小臼齒的目的才是為了矯正，拔智齒的目的多數是為了牙齒健康，即使不做牙齒矯正，長歪、阻生、發炎的智齒，還是會建議拔除的。
智齒就是第三大臼齒
通常位於牙弓最遠處
最後方的那一顆牙齒
因為現在食物越來越精緻了
所以人的牙弓變得越來越小
導致沒有足夠空間讓智齒萌發
那為何常常建議拔掉智齒呢？
智齒的牙冠非常靠近第二大臼齒的牙根
加上如果智齒又發炎的話
可能會傷害第二大臼齒的牙根
所以拔除這顆智齒是比較妥當的
不過並不是每個人都一定要拔智齒
影片將會告訴你什麼狀況不需要拔
💡影片重點
00:00 本集搶先看
00:46 為什麼建議拔除智齒
02:10 不需要拔智牙的狀況
03:38 智齒什麼時候長出來
03:53 智齒最好的拔除時間
05:00 拔智齒可以瘦臉嗎
06:19 為什麼有些人拔牙矯正後臉變瘦了？
07:07 智齒會推亂前牙嗎
08:39 拔智齒傷口要放膠原蛋白嗎
09:37 拔智齒風險高嗎
10:32 全身麻醉的風險
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先跟各位大哥說聲抱歉 T___T
全民運動會選拔的影片拖了兩個禮拜
因為毛片出了一點問題 有些畫面沒設定好 看起來不太清楚
還在想辦法處理 過幾天大家可以看了！
終於把全部的東西搬完了
前前後後也花了超過半個月的時間
下次絕對不要自己搬...現在想起那天都會怕
小時候在彰化長大還告訴自己絕對不要來住台北
大學跑去高雄讀 畢業後去台中短暫工作了一陣子
結果越來越往北？？做人真的不要太鐵齒
這次收到的沐浴乳味道我很喜歡！也方便攜帶
讓我想到當兵的時候也是買三合一洗全身
如果你現在還在軍中服役 可以考慮一下lol
對了還有這條內褲
我超喜歡！ 很舒服超像沒穿 ！內褲真滴讚
所以我決定要再跟廠商凹幾件來
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