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週三Podcast #護卵ONAIR 中提及
小王子從90kg瘦到現在65kg😲
到底怎麼吃？
#73分法 是什麼呢？
💕Podcast完整版收聽 https://pse.is/AppleEP3
今天小編特別去辦公室直擊！
將將✨小王子健身餐✨
攝取優質蛋白，優質澱粉
減醣有助於護卵及助孕唷！
蕃薯、糙米都是不錯的選擇🥰
《護卵ONAIR》
— 6/23(三) 起連續八周，帶妳養成好孕體質！
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#護卵新生活Week3一周戒甜食運動**
#減醣優質醣類小王子陪你不孤單🥰
#再忙也要健康吃
#我們都打了疫苗吃飯脫口罩不擔心💪🏻
#台中 #茂盛醫院 #茂盛醫院小王子 #李俊逸醫師 #podcast #護卵 #健身餐 #減醣 #助孕 #護卵onair
忌口減醣真的不容易，這樣持續一年，我減掉快30公斤。
最近遇到前幾年來看診的媽咪，看到我嚇了一跳，還問我是不是生病了…..
其實開始 #減醣飲食 後，我明顯感覺到精神變好，一打三也沒問題！(才怪🤣) 搭配 #168斷食法，睡前肚子餓時可以來杯 #無糖豆漿，補充蛋白質又營養~~~
#護卵新生活Week3 一周戒甜食運動**
醣類攝取過多，或是體脂肪過高的女性，會影響賀爾蒙，導致排卵障礙。所以我以身作則，希望正在備孕、養卵的妳，也可以一起實行本周的「戒甜食運動」，如果想知道更多我減重的歷程，也可以到PODCAST搜尋《護卵ON AIR》第三集收聽，我把連結放在留言處喔！
完整版收聽 #EP3護卵ONAIR 30+注意！
卵子隱形殺手就在你身邊
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還想聽我們聊甚麼? 快來私訊許願吧 https://m.me/156830661479933
#不要誘惑忌口的人
#鹹酥雞太邪惡
#我的消夜都喝無糖豆漿
「原來，卵子的隱形殺手就在我們身邊…..」
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正值30歲+的育齡女性，請務必正視 #環境賀爾蒙 對人體的影響，以及每個月 #經期排卵 所帶來的不孕警訊，這集小王子特地為大家解答【經期的護卵迷思】，原來經痛時服用含有NSAID的止痛藥，還有可能會影響下一代的卵子健康….
護卵ONAIR
— 6/23(三) 起連續八周，帶妳養成好孕體質！
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#護卵新生活Week3一周戒甜食運動**
下集預告：EP4. 25歲就少卵，往後的人生該怎麼辦?
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