昨天濕氣很重，今天滿月，身體的水分一早高漲到極點，大家慵懶的爬來練習那就好好的排水～新朋友也能抓到腳腳🦶
諾瑪瑜伽 永康館 東門站
週一 10:00-11:00 流動伸展
#諾瑪瑜珈 #諾瑪永康 #東門
諾瑪瑜伽 在 Facebook 的精選貼文
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諾瑪瑜伽 在 大學生 BIG Student Facebook 的精選貼文
＃大學生聊運動
你也和Ｂ編一樣，坐姿體前彎永遠只有個位數嗎？上班坐太久，骨盆前傾、假寬髖樣樣來，從背面看起來老了好幾歲！
「最一開始練瑜伽時，我坐姿體前彎，是摸不到自己的腳地板，也就是，往前彎，我是摸不到地上的，經過一點一滴的努力，逐漸摸得到地上、摸得到自己的腳。然而，過度拉筋，導致我受傷一個月多，不能做瑜伽，都不太能好好運動，因為整個拉傷了。」＃愛上瑜珈的貓奴
Blue Monday，靠伸展身體來解除。放下手機，動起來吧👀
全文👉🏻https://bigstudent.tw/mufdC
#拉筋 #運動傷害
諾瑪瑜伽 在 范少勳 Fandy Facebook 的最讚貼文
舒壓 🈶️爽 #每週一打👊🏻 #感謝 @諾瑪瑜伽 提供場地👏🏻👏🏻👏🏻 # 邱俊儒-邱邱林哲熹 JC LIN我們來打一場吧🔥🔥🔥
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諾瑪瑜伽 在 諾瑪瑜珈NoMad Om Factory | Taipei - Facebook 的推薦與評價
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