🦉打造生態園區復育自然有成🦉
龍潭科學園區🌼由傳統工業區轉型為科學園區,景觀環境也隨著科管局的努力,漸漸營造成綠意充沛、更易於親近自然的🍀生態園區。
今日🚙從龍園十路的生態池🚙延著龍技街🚙至龍園八路的誘蝶植物區,沿途朱槿、玉葉金花都盛開了,許多🦋樺斑蝶及紫斑蝶,停佇在高士佛澤蘭吸食花蜜🌹,這群佳賓的到來,也肯定了這片環境的復育成果🤔。
#蝴蝶飛呀飛呀飛
#景觀維護揪用心
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *8/31前還有預購早鳥7折優惠! ■減脂比賽詳細介紹影片: https://youtu.be/jBxLxmVf5is 從來...
「誘蝶植物」的推薦目錄:
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誘蝶植物 在 Taipei Zoo 臺北市立動物園 Facebook 的精選貼文
【保育員摃上螞蟻軍團,搶救枯葉蝶大作戰!】
臺北市立動物園的昆蟲館,受到許多攝影愛好者的青睞,也是很多單位或團體辦理「賞蝶課程」的首選地點,因為當一群人浩浩蕩蕩懷抱著期待出門時,最怕因為不可抗力的因素找不到蝴蝶,讓大家趁興而來、卻敗興而歸。昆蟲館的溫室及生態網室裡,種植許多臺灣原生植物及誘蝶植物,因此總能吸引大量的蝴蝶採食與繁殖,尤其以枯葉蝶最為常見,並且可以近距離地觀察到牠們一連串的生命過程,非常適合全家大小體驗戶外活動及親近自然。
Youtube:https://youtu.be/uFyeGQgqIkU
延伸閱讀:https://goo.gl/kxGQym
#臺北市立動物園
#TaipeiZoo
#枯葉蝶
誘蝶植物 在 悠活農村 Facebook 的精選貼文
👍super joicy👍甜美的頂級綠肉哈密瓜
台南東山的哆囉嘓生態農莊的綠肉哈密瓜
九月初要採收囉!!
上次吃到是兩個月前
細密多汁,柔軟香甜的口感,冰涼的滋味讓人難忘!
農場主人林俊儀,非常重視環境生態
他的果園有許多樹木與誘蝶植物,還有讓過境鳥兒居住的小屋
為了果園的生態健康,俊儀大哥用藥謹慎,減量使用
也絕不使用除草劑,希望土讓健康,環境永續
這樣環境長大的哈蜜瓜怎麼會不好吃呢~
即將成熟的哈密瓜,來嚐鮮!
誘蝶植物 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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■減脂比賽詳細介紹影片:
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從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣| 新手 養成運動習慣| 運動 減重 超簡單|營養師這樣說
#開始運動 #運動習慣 #新手 #運動 #新手必看
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▼ 相關影片 ▼
5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天|營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0
吃飽後要多久才能做運動
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吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4
運動後可以喝黑糖奶茶?營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜|營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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誘蝶植物 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的精選貼文
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安靜的廚房日記 在生活中發現美
誘蝶植物 在 ikuchannel Youtube 的最讚貼文
今回は菅田将暉さんの虹を歌ってみました。
感動する歌詞が涙を誘いますよね。
何と言ってもド直球のウエディングソングです!
ぜひ覚えて、大切な人に想いを届けてください♪
動画内にフル歌詞入れてますので、一緒に歌ってくださいね☆
歌 いくみ
ギター まっちゃん
サブチャンネル始めました!歌以外の動画を上げていく予定です☆ぜひ登録してください♪
いくちゃんねるの暇【いとま】 チャンネル登録→ https://www.youtube.com/channel/UCqQsbRevfPSipmKyN66_Wdg?sub_confirmation=1
twitter始めました! https://twitter.com/ikumivoice?lang=ja
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【歌ってみた】あいみょん/裸の心 covered by いくちゃんねる https://youtu.be/1Mzm8UOHoyE
【歌ってみた】炎Homura/LiSA 劇場版「鬼滅の刃」無限列車編 主題歌 https://youtu.be/SYCHrL3mRCY
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いのちの歌/竹内まりや 歌ってみた https://youtu.be/lg-hJfUkDFs
[Cover]スピーチレス~心の声/木下晴香(speechless japanese ver.) 映画アラジンAladdin 日本語バージョン https://youtu.be/50x-zNUZ9ko
LiSA/紅蓮華 Demon Slayer/Kimetsu no YaibaOP/Gurenge フルカバー 歌い方講座仕様 https://youtu.be/a6H5xvTumFQ
キスだけでfeat.あいみょん/菅田将暉 cover https://youtu.be/5aC2OobhNrs
A Whole New World(アホールニューワールド)/Araddin & Jasmine https://youtu.be/XLIVu9Xw8ig
Pretender/Official髭男dism (cover) https://youtu.be/MDFR3euSGQo
丸の内サディスティック/椎名林檎 https://youtu.be/Rvvmz82vpJc
CHE.R.RY/YUI https://youtu.be/wjDV2Mkq0ZY
雪の華/中島美嘉 歌ってみたフルカバー https://youtu.be/WBGC2HrS_tg
時代/中島みゆき フル歌詞付き https://youtu.be/oPLYy65wIic
Love Story/安室奈美恵 https://youtu.be/PYSchLHDzSY
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UNDER THE SEA/Disney https://youtu.be/SsyKad3d9mI
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・お送り頂きましたファンレター・プレゼントは、原則としてお返しできません。
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[109.11.07]沈秀雀老師-台灣 誘蝶 誘鳥 植物 介紹/珠芽繁殖 · Comments. ... <看更多>
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