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了解自己，認識自己的重要性，在於能降低，任由別人的偏見左右自己，而感到一籌莫展。
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職場上，難免一個蘿蔔一個坑，或莫名其妙就變成某人的職代，或年度考核無法回饋平常的承擔，或不同職位間的偏見……等。
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但我們還是有機會引導別人重新看到我們，首先
第一步:認清自己的優點或缺點。
第二步:準備好，等待機會創造別人重新看到你的亮點。
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職場是修煉場XD
#推薦入坑隱性優勢
#邊看邊想自己的人類圖
正經八百的鴻門家宴貼文，謝謝你給的鼓勵！即使 你只是看過 沒有任何表示，我也真的感恩你/妳。
關於比賽過程你可能會很好奇，也跟我一樣，覺得這一小時濃縮的 鴻門家宴 好好看！真的很精彩。
這過程我們花了蠻長時間在攝影棚。早上10點進棚 到傍晚六點離開。
對！沒看錯！這個激烈的烹飪比賽，花了八個多小時比拼。
從開始錄影，拿出我再熟悉不過的食材後，腦袋裡開始大放空。
心裡竟然都是一頭問號❓
看了看宋媽，我想著 讓媽媽發揮好了、我是不是不要干涉太多？ 還是她真的需要我幫忙嗎？ 我是不是想辦法讓她放鬆的做好家傳菜就好...。
每走一步 都是莫名的懷疑自己。
然後第一輪比賽 我輸了。
那一刻 我覺得我好想跟全部的人說 ：
「拜託，再給我一次機會。我發誓我會放輕鬆 好好做好家傳菜」。
接下來我想，等等的指定料理 希望我一定要不管任何人，一定要板回一城。一定要好好發揮平常的做菜實力，我一定要贏。
看到兩條鰻魚後，我知道我這局是玩完了。這兩條傢伙 不曾在我的廚房出現過、不曾在宋媽廚房出現過...
那一幕我真的心碎，一直反覆問自己為什麼不好好研究每一種料理、我是不是對食材的研究也太淺薄...然後我覺得手指好痛，捏著廚房紙巾 止不了血。
多位工作人員不得不 硬是把我帶到一旁做包紮，我還像瘋子一樣 一直說「我要必須回宋媽那邊，你們可以讓我回去我的位子嗎？」。
#我只希望能夠盡力發揮到最後
而
當大姐這次進棚做盲測 提到一道菜特別好吃，應該不可能是宋家做的。
#那一刻我真的在遠方捏著手指好想罵一些我自己聽不懂的話
統計分數的過程，在攝影棚外等待。我一直處於極度懊悔的狀態。 為什麼我不做什麼口味、為什麼沒想到這些搭配...總之我真的覺得 #我很可笑！
再看看自己的手指 已經透過包紮在手套內像血柱一樣流不止。
故作鎮定的進棚，接受我是最不成功的一隊。
回到家一進門，迎接我的是先生、兩小 很興奮的問我：贏了嗎 贏了嗎？
看我一臉落寞，他們三位瞬間沒聲音 好像不曾發問一樣。
送女孩們上床睡覺後，我就坐在沙發上 回想我一整天的過程，情緒非常低潮，我好想痛哭一場！
我開始躲在廚房，做了好多今天沒做好的家傳菜。一遍又一遍...反覆確認每一個步驟。
回家後的每一刻 情緒都是失落到谷底...手指好痛、口腔因為壓力造成免疫系統失調 上顎內側長了巨肥大的膿包 到現在兩個月了，無法進食、痛到無法好好休息。
#正在康復的邊緣 #直到現在我還在吃抗生素 #頑固包
這次的經驗，是美麗的回憶。也是徹底認識自己的重要一擊。
往後 我必帶著宋哥精神。
即使你看到我 瘋瘋癲癲的，我依然 會努力做好每一件事、每個過程 我都會收在心底 盡全力衝刺。
#謝謝你看完這長篇大論 #我會努力 #盡全力 #奮力努力
【林依晨宣布「暫時不演戲」／學習，不能只是看書跟進修】
女星 #林依晨 日前出席電影《#打噴嚏》台北電影節首映，透露自己決定暫停演藝工作1年，想要出國進修表演。
她說：「因為目前設定的目標沒有達到。」那麼目標是什麼？她坦言：「我覺得不用特別去講明。」
仍然有記者關心，追問林依晨之所以休息，是不是為了替「生小孩」做準備，對此，她不回答，繼續投以微笑，交由眾人各自解讀。
看完這篇新聞，筆者對林依晨的「目標」沒有很關心。
我認為她的觀念很棒，許多東西本來就不需要跟陌生人交代，特別是與「人生」有關的任何事。
不過，林依晨倒是給了我一個開頭，讓我有機會與大家分享我對於「學習」的想法。
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事實上，這不是林依晨第一次出國進修。時序拉回到2006年，當年林依晨接演《射雕英雄傳》黃蓉一角，男主角胡歌突然出車禍，該劇暫時停拍，她遂跑去紐約電影學院短期進修一個月。
2013年，林依晨演出戲劇《蘭陵王》，名氣扶搖直上，當時她已經憑《我可能不會愛你》奪下金鐘視后，本該是趁勝追擊的時候。
然而，林依晨選擇暫時清零，跑去英國倫敦大學中央演講與戲劇學院攻讀「螢幕表演碩士」，整整一年多。
英國讀書的期間，林依晨不只品嚐到自由，更體驗到學習的歡快，她有感而發地說：「中庸，讓我看見不一樣的世界，雖然也許不能成為你的一部分，可是可以藉由不喜歡的事情，學到不同的角度跟觀點。」
位於希臘德爾斐的阿波羅神廟，門上刻著一句話：「認識你自己」，後世學者普遍認為，這的確是人們來到世上必須要練習的品德。
遙想幾個月，筆者專訪精神科醫師鄧惠文，她同樣向我提過「認識自己」的重要性。
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事實上，當一個人越懂得靠近自己一點，他便離世界的答案更近了一些，這正好呼應了老子那句「道法自然」。
道法自然，就是天地萬物各自去做他們適合的、自然而然會去做的事。
那麼問題就來了，我們要怎麼知道「自己」是誰？
如果我們不曉得「自己」是誰，不知道怎麼開發自己的意識，那麼我們怎麼可能會清楚哪些事情是適合自己去做的，而哪些事情則不適合。
因此，認識自己的方法只有一個：學習，持續不間斷地學習。
說到學習，大多數人可能會認為是「看書」或「上課進修」吧？
實際上，筆者的個人觀點是，閱讀與進修的確是學習的一種，但若你是想要「認識自己」，那麽除了這些，你必須還要包含「思考」跟「反省」這兩項。（是的，等於你通通都要練習去做，且最後兩項是最重要的）
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昨天筆者看了叔本華的論文集，裡頭講到「讀書」這件事，他提出一個很棒的觀點，趁此與眾人分享。
叔本華認為，如果一個人只會一直看書，卻不去反省跟思考，那麼他就是一個書蟲，別人說什麼，他就塞什麼，倒是成了一個沒想法、處處都好的人，沒有一個自己的世界觀。
回到筆者想法，我覺得無論是看書、欣賞藝術作品還是上課進修，它只是一個媒介，去幫助你了解每個作家、導演、藝術家不同的想法，以及每個角色各自的性格與人生。
可是，這並不代表他們的想法、所灌輸的知識就是對的，就是絕對的人生真理。
就像我現在在這裡寫文章，你可以質疑，可以不贊同，但我不會理會你，因為我的表述，即是我思想的呈現，而我的思想，它是自由的。
學習，不是要你硬塞。
叔本華的論述，剛好呼應了孔子的「學而不思則罔」，一味學習但不懂思考，反而只會越來越迷惑，是非對錯模糊不清。
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真正的學習，是當你吸收到各種知識和價值觀後，懂得反芻和懷疑，最後才歸納出一個屬於你的創見，在心中建立一個你能發自內心認同的原則。
與此同時，由於你已經看完、消化完各家論點，最後經過思考統整才找到自己的信仰，因此，你反而越能用包容理解的心，去對待那些跟你想法不同的人。
畢竟你終將明白，大家不過是經歷、位置不同，導致信奉的思想不同罷了，咱們道不同，不相為謀，但各自尊重便是。
回到林依晨，就是因為廣博地學習，使她更能辨識出自己想要的人事物是什麼，以及該捨棄什麼。
她不是都說過：「交朋友如果不合拍，我就會飄走。」
足見，她已經找到了屬於她的「道」。
學而思之，不只更能幫助你「中庸」看待每件事，它還有助於找到你的原則。
一道以貫之，這就是認識自己，不是嗎？
Ariel Lin林依晨
換工作，其實是一個人認識自己的重要過程。
🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 先釐清導致自己想離職的主要原因
💬 從過往的工作中，發現自己有哪些獨特的特質？
💬 三種跑道：專才型、通才型、混合型職涯
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這陣子發生了好多事，雖然看似只是在螢幕裡，卻讓我重新思考認識自己的重要。
對於很多事，最好的保護就是先認識自己。
1:06 別人說的你不代表是真的你
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1:18 影片大綱
1:45 第一個問題詳細解說
2:53 第二個問題詳細解說
3:38 第三個問題詳細解說
5:55 重點整理
6:44 今天送你們的話！ #giseleTo系列
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我自己，你還是剪完了。
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