#情緒按鈕解除一日工作坊
#一日視訊工作坊
#情緒按鈕解除
情緒是需要被懂、被聆聽，也被連結。 特別是痛苦不安的情緒，被懂、被聆聽，及連結之後，情緒得以獲得調節，不再緊繃，或淤積在胸口上，無法釋放。
透過《情緒按鈕解除一日工作坊》，由蘇絢慧老師帶領你認識情緒按鈕是如何形成的，以及學習如何協助自己將情緒按鈕解除，學會安撫自己及照顧情緒，達到內在的平穩與和諧。
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