關於 許鈞鈞女兒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✨緣份。真的是一件很奇妙的事情。✨

2018年首演的「小兒子」舞台劇，在2020年初新加坡華藝節暫時收官，原因很簡單，演我小時候的演員「陳玄家」長大了。

睽違一年半，故事工廠決定三度加演，我的第一個問題是，誰演我小時候？兒童演員找到了嗎？在我心中不只覺得家家就是小兒子羅仲寧，是一位專業的演員，而且跟大家有很深厚的情感。

恢復排練的第一天，早上我送女兒上學，剛停好車。對面有位媽媽朝我走來「請問，你是藍鈞天嗎？」我說「我是。」，「你好，我兒子今天下午要跟你一起排戲喔！」原來，新的小兒子是女兒的同校的學長。新加入的小兒子「游成濬」不負眾望（我們戲稱他是比賽型選手）上了台後戲胞大開，完全扛起他的角色。又或許是校長在台下，所以特別認真？😁

不過話說回來，女兒學校校長在台下自己演出，還真是很特別的經驗。高中同學的爸爸是飾演歌劇魅影的主角魅影，當年我們去看他演出，uncle 在台上時的感覺應該跟我一樣吧？🤪

隔天，加入新劇的拍攝。到了現場，照例與工作夥伴們先一一打招呼，可是怎麼演我兒子🧒🏻的兒童演員看起來這麼面熟？他說我是陳家燁，陳玄家是我的哥哥。

緣份。真是一件奇妙的事情！

#小兒子舞台劇 #緣份 #防疫做好做滿
#兜來兜去都在一起

【團購】Hugpapa韓國背巾 （真情分享）
➡️網址：https://p4.groupbuyforms.tw/qek8k
➡️時間：2021.09.01～2022.06.30
#超級馬拉松團購😂 久到我懷疑這樣還是團購嗎？？？
反正就是給有需要的爸媽囉～
因為我使用這半年多以來，天天都用，只有一個字：讚👍
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
市面上的背巾很多，每個人都有自己的喜好，我認為一定要去試用，才會知道自己和孩子喜歡什麼、習慣怎麼樣的。

在小櫻桃出生前我跟斯母時不時去試用不同的牌子，老實說只有些微的差異，而且沒有實際裝真的小孩，實體感不大...
覺得好像都很棒，但沒遇到一定要買下去的🤷‍♂️

很幸運後來陸續有恩典牌背巾和廠商送我體驗，
老實說都各有優缺點，但因為背著小寶寶的感覺很幸福，會有「啊，我的骨肉啊！（淚）」的溫馨悸動❤️❤️❤️
畢竟爸爸不像媽媽懷胎十月，跟寶寶朝夕相處、合為一體地生活，背起了寶寶就能多少感受到那種親密的感受！
所以，即使這些背巾我都沒有完全滿意的，
我還是願意忍耐，想說為了女兒牙一咬（？）

然而，我興沖沖地想要背小櫻桃，她卻沒有很領情！
沒幾分鐘就叫叫叫，我整個被大潑冷水…😭😭😭😤

看她每次都滿頭大汗，我猜測可能是太熱了(嗎？)
加上疫情緣故，在家裡不常外出，所以乾脆沒怎麼用揹巾，直接用擁抱傳遞我的父愛。

💡不久Hugpapa邀請我體驗試用，我直接婉拒，哈🤣🤣🤣
我想說我這麼多條大家都說好用的背巾我都用起來不太順了，小櫻桃也沒很愛被背「的樣子」，這條Hugpapa應該也是大同小異吧～
我覺得青菜蘿蔔各有所好，喜歡的人就會說它好，我就是連試都不想。

爾後有一位同為職能治療師的好友有天跟我聊起Hugpapa的背巾，說有多好用balabala，居然連她都開口講成這樣，害我開始動搖😳

接著她說了一句中肯的話：「反正你就用用看啊，不好用就不好用呀！你又沒損失！」（我一度以為她是Hugpapa的業務）
於是，我答應了試用看看。

殊不知，整個一試成主顧！！！！
（背景幫我打光✨加海浪🌊衝上來）

🙋‍♂️原來，小櫻桃根本很愛被背，是她不習慣之前的那些背巾！
（跟我前胸貼後背，全身流汗濕透還不肯下來，我就是背一次換一件衣服）
🙋‍♂️原來，背巾根本可以很好用，是我不習慣之前的那些背巾！
（我強烈建議大家去現場試用，最好是小孩出生之後帶過去）

🌟Hugpapa的背巾打到我的點：
1. 簡單方便穿脫。
這點很重要，因為一打一孤立無援的時候，就是要快狠準，沒有額外要學習的技巧。

2. 腰部支撐超級好！！！背了不會腰酸背痛！
（之前的背巾我跟斯母用起來就還是有些許不舒服）

3. 有很穩固的腰凳。
小櫻桃真的很愛，用了這條之後每天都要我老背少…

🌟其他優點：
1.輕：沒有額外負擔
2.背帶舒服：寬、厚又透氣
3.材質好：防潑水，大人小孩都透氣
4.有可拆的前擋，小擋風帽子、小口袋
5.根據寶寶年齡有9種背法：面對面、朝外、後背都很方便
6.最厲害的是：Dial-fit
（全球首創可量身訂製微調的嬰兒背巾機能輔助系統）
是與美國 BOA Technology共同開發的。
主要就是前方有一個 #BOA旋鈕（很多運動品牌都有使用）
透過轉動旋鈕來調整揹巾的鬆緊、與寶寶之間的距離，太冷太熱太鬆太緊都可以適時快速調整，非常方便！

🌟因為有時候爸媽換手背，每個人習慣的長度不同，用BOA旋鈕就能很快調整，無縫接軌，不用長度喬半天。

👉粉專照片很多，隨便翻都有我用這條背巾的照片，就知道我們有多喜愛了，斯母用也愛不釋手！
👉多虧了治療師好友推了一把，讓我們沒有錯失這條好背巾！

❤️我現在就把握每一天還能背女兒的幸福日子，帶著她吸地板、拖地、出門散步買東西、巡視河堤水量、認識花草樹木（可以背到她15公斤，哈）

🙋‍♂️以上就是我的分享文，有想要知道更詳細的規格可以點團購網址，內有介紹。

即使我用得這麼滿意，需要的爸媽還是建議到現場使用才會知道適不適合啦，就是要大人小孩都喜歡，不能妥協，不然用不久或不想背小孩而錯失很多美好時光還有空出雙手的機會！！

🌟試完喜歡可以再來這裡買，哈
因為團購有團購價呀，還有好禮二選一（寶寶0-2個月大的可以選新生兒坐墊）
1.【hugpapa】韓國兒童連帽浴巾(兩色隨機贈送)
2.【hugpapa】韓國背巾/揹巾專用新生兒坐墊

⚠️不過因為這個團開很久，有可能贈品數量不足就會更換，請大家再自己去看囉～
團購Hugpapa韓國背巾
➡️網址：https://p4.groupbuyforms.tw/qek8k
➡️時間：2021.09.01～2022.06.30
#hugpapa #韓國背巾 #團購 #嬰兒背巾 #背巾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
感謝廠商大方提供抽獎❤️ （贈品我超想要）
➡️活動期間：即日起至9月15日 23時59分止 (台灣時間)
➡️參加辦法：
1.按讚或追蹤： 黃彥鈞 黃老斯 + Hugpapa Taiwan
2.按讚並「公開」分享此抽獎貼文
3.在貼文下方留言你覺得這條背巾哪一點吸引你？
（例如：腰的支撐對我來說很重要！）
4. Tag 2位需要背巾的爸媽。每人限留言一次。
5.會抽出2條韓國兒童連帽浴巾(兩色隨機贈送)
6.將於9月16日貼文下方公布得獎名單
（本次活動不寄送海外，請多多包涵）

【推薦】黑幼龍老師的新書：#不管孩子_比管孩子還難！
#黑幼龍給父母的15個教養叮嚀

這又是一篇勵志的推薦文了！😍
當我收到出版社的邀請時，真的嚇了一跳！
因為我從小就在看黑幼龍老師的書，尤其是卡內基系列我們家還有整套咧！🤓能搶先看到書稿實在很開心又榮幸！

教養的話題我自己也很常聊，
不論是臨床治療、演講或是節目通告，但我仍不斷地在買和閱讀各種不同的教養書📚📚📚
一方面觀念和做法要與時俱進，
一方面多吸收不同專家的經驗，
未來面對自己的孩子或來找我協助的個案，才能有更多想法能分享。

黑幼龍老師已經八十一歲了，還在持續學習著新知（令人欽佩）👍
因此書中的內容並不是長輩在「指導」可能已不符合時代的教養方式，而是 #走在很前面的觀念 及 #歷久彌新的寶貴經驗 ❤️
（像是5G網路時代的教養、沈迷手遊電玩該怎麼辦）。

🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️尤其我又是 #爸爸的身分，對於這個角色為出發點的分享，除了更有感之外，閱讀的同時也讓我一邊反思如何扮演好一位稱職的父親。（而且幼龍老師是四寶爸欸，有夠強大！有點羨慕，子孫滿堂其實很棒）

書中的15個教養叮嚀，有不少跟我一直在演講、自己的書中分享的概念很類似，再次印證這樣的方式對孩子、對大人應該是不錯的❤️

👉其中一篇的標題：「 #你希望孩子成為怎樣的人？」
有聽過我演講的人有印象吧？這是前幾張投影片我一定會問大家的問題😂😂😂

👉因為我現在也是半全職爸爸的狀態，中間有聊到全職媽媽的部分，在很多想要跟上世界與社會卻力不從心、疲憊時的灰心，會瞬間遺忘生命到來的美好…🤦‍♂️🤦🤦‍♀️
書中提醒了身為爸媽的我們，養育孩子是非常了不起的事情，是非常大的成就！（大家一起加油啊啊啊）

👉另外有一篇「讚美，是語言中的鑽石」，
硬要說其實我的書中也有提到「沉默是金，但 #對話是鑽石」💎💎💎反正我在讀這本書時真的是又驚又喜，覺得自己不孤單，哈哈。

黑幼龍老師在書中分別寫了三封信給太太、女兒和一個兒子，看了真的有夠感動！各位有多久沒寫封信給家人了呢？💌
有人可能從來沒有，或許可以試試看喔～打開對話的大門，外加真誠的讚美，大方地送鑽石給我們所愛的家人吧！💎

💁‍♂️內容我不想透露太多，博客來網路書店有試閱篇章。
我只能說我翻了兩三個章節後就連忙跑去跟斯母說：「這本書你一定要看！有夠受用！」
（💁‍♂️博客來：https://reurl.cc/Dg0rRm）

✅✅✅在閱讀之前，除了思考一下「你希望孩子成為怎樣的人？」
我再多問一題：「你希望自己成為怎樣的爸媽呢？」
想過之後再去看書，會得到更多food for thought唷！💡💡

＝＝＝＝＝
😊😊非常感謝出版社提供書籍抽獎（值得收藏的好書沒抽到就直接買了啦！）
➡️活動期間：即日起至9月1日 23時59分止 (台灣時間)
➡️參加辦法：
1.按讚或追蹤： 黃彥鈞 黃老斯
2.按讚並「公開」分享此抽獎貼文
3.在貼文下方留言「黑幼龍老師的15個教養叮嚀中，你想先看哪一個？」⭐️要去博客來那邊看喔。
（例如：我想先看「有彈性的父母，才有影響力））
4. Tag 2位需要教養明燈的人。每人限留言一次。
5.會抽出2本
6.將於9月2日貼文下方公布得獎名單
（本次活動不寄送海外，請多多包涵）
＝＝＝＝＝＝
⭐️⭐️⭐️等不及抽獎，也可以直接優惠購書！
博客來限時專屬單書折價券：
💁‍8/25-9/01購買《不管孩子，比管孩子還難》(不含電子書)
結帳現領現折20元！
💁‍♂️折價券 (先領券，再購物)：https://bit.ly/3sFynzl
💁‍♂️博客來購書連結：https://reurl.cc/Dg0rRm

🔥又一部優質國片上映！本屆金馬獎六項入圍！每位觀眾都能找到一個自己能投射的角色！
🔥70大壽當天收到外遇丈夫死訊，堅毅女主角會如何處理？一眾女兒又各自藏了什麼故事？
🔥孤味是什麼意思？跟海街日記很像？徐若瑄自己的故事？新影片一次告訴你！
謝謝周智輝提供他翻唱〈別人的〉版本供我們配樂使用，想看更多他的作品歡迎到下方連結喔！
https://www.youtube.com/user/executerdou
https://www.facebook.com/周智輝粉絲俱樂部-265489870192821/

《孤味》的故事敘述一個堅毅的母親，靠著賣蝦捲，將三個女兒撫養長大，然而在七十大壽的那天，卻得知分開多年丈夫的死訊。而在她籌辦喪禮的過程中，也被迫與女兒們回憶起過往的傷痛。如果你看過我們為《親愛的房客》所做的影評，就會再度發現在《孤味》中的身影！這是她首次入圍金馬，就一舉囊括了《親愛的房客》最佳女配角，以及《孤味》的最佳女主角。並且在兩部作品中交出了截然不同的精彩演出！

如同《親愛的房客》，《孤味》同樣入圍了金馬六項大獎，包括最佳新導演，與最佳改編劇本等大獎，同樣也是聚焦在家人情感的暖心作品。編導許承傑將自己為外婆撰寫的真實故事短片，以長片的規格重新呈現在觀眾眼前。在今天的節目中我們會藉由解析四個女性的故事，來分享這部電影帶給我們的心得，在繼續看下去之前請先訂閱頻道並且按下小鈴鐺，也歡迎到各大Podcast平台上搜尋『那些電影教我的事』，聽我們聊更多電影喔！

《親愛的房客》影評：https://youtu.be/LAIcsM7ne0Y
《消失的情人節》影評：https://youtu.be/0XdT3ND4lgo
《無聲》影評：https://youtu.be/Jd_9-Pvu9WQ
《刻在你心底的名字》小說解析：https://youtu.be/uSDqjlrO-5s
《刻在你心底的名字》影評：https://youtu.be/DSZTokxpAfc
《怪胎》影評：https://youtu.be/GIGocDvp1eg


【Podcast 收聽資訊】
Apple Podcast：https://apple.co/3fZIWpl
KKBOX：https://bit.ly/3aJntQ8
Spotify：https://spoti.fi/2BGZ4Nx
Google Podcast：https://bit.ly/2BeuhrA
SoundOn：https://bit.ly/2CD0edl
Castbox：https://bit.ly/2CMjgy8
SoundCloud：https://bit.ly/2BhmAkh

#孤味
#那些電影教我的事
#LittleBigWomen

JJ 林俊傑 第14張專輯《倖存者 • 如你》雙EP
雙維度 EP 創造全新音樂視角

數位收聽｜https://jjlin.lnk.to/JJDrifterLikeYouDoYC
實體購買｜https://jjlin.lnk.to/JJXIVFA

林俊傑 x 賴雅妍 x 修杰楷
張榮吉 執導x 余靜萍 掌鏡
高規格團隊打造 城市中最暖的視覺感官

城市中承載著多少偉大的夢想、渺小的希望
世界上又有多少角落的失望、低頭的沮喪
倖存於世界、倖存於社會
但，是否倖存於自己的內心所愛？

人來人往忙碌的現代世界，“冷漠“成為了生活進步的產物，JJ跳脫以往掏空內心的訴說方式，套入每個人的故事去唱「你我他的故事」。同為如此忙碌的現代人，長遠的夢想、或眼前的目標，就像傳輸帶一般被推著走的生活，努力追求似乎是唯一的解答，試圖拋出“快樂的定義是什麼？“，希望在每個可能重整的狀態中，能夠啟發不斷重新定義人生跟社會。

JJ 以口述的語氣，就像是一個低語的自我訴說者，化為每一位低頭專注自己世界的過客，知名作詞人小寒，用堅毅且剛硬的語句映出每個人為了過想過的生活，就像是一場戰爭，但字裡行間透露著內心深處的脆弱與無力，每一個肯定句，都在為自己的生命打氣，而最終在曲末扣回生命主體“愛”，將歌曲的溫度在經歷曲勢的猛烈炙燒後，停留在一個剛好適合取暖的溫度。

MV由 張榮吉執導、余靜萍掌鏡，兩人對畫面的默契以及對故事的詮釋，故事看似不相干的兩個時空，但藉由男主角對生命的熱情與對環境的傾力，讓兩個時空串起了密不可分的關係，而JJ依然以客串的姿態出現在自己的MV裡面，並接續著【交換餘生】的概念，扮演著兩個時空的連接點。

#JJ林俊傑倖存者
#JJ林俊傑倖存者如你
#JJDrifter
#JJDrifterLikeYouDo
#JJXIV #JJDoubleEP

_
倖存者 詞：小寒 曲：林俊傑

冷掉的飯盒 台詞對半摺
渴 這時候算什麼
而 心涼如薄荷 脆弱如蛋殼
則 消失在這一刻

背著夢的倖存者 經過現實的拉扯
可 贏得了拔河 理念還剩幾毫克
背負傷的倖存者 爭奪著有限名額
可 留下的有幾個

有苦澀 忐忑 坎坷
等著有了起色
我要傷悄悄地癒合 命運別招惹

曾想出爾 反爾 奈何
我宣言還言猶在耳
得對自己比別人對我嚴格

有苦澀 忐忑 坎坷
忍著有了起色
我是否賺取了資格 可以來到這
生還不為巧合 或聞名遐邇
只是為了得到愛的人 認可

背著夢的倖存者 經歷生活的牽扯
可 持續的拔河 眼神可還會灼熱
背負傷的倖存者 代價是感情全額
可 我如何做取捨 嗚

夢的光澤在溫和應和
是燈蛾總認得月兒
人生來就會漂流向 發著光的誘餌

雖然偶爾 我偶爾 想為何
但諾言還言猶在耳
想要閃爍就對自己更嚴格

夢的光澤在溫和地應和
燈蛾不由得分隔
我是否已賺取了資格 可以站在這
生還不為巧合 或能聞名遐邇
只是為了得到愛的人 認可
真的
_

創意概念Creative Concept｜林俊傑 JJ Lin
導演Director｜張榮吉 Agi Chang
監製Executive Producer｜陳寶旭 Rachel Chen
攝影指導Director of Photography｜余靜萍 Jin Pin Yu
美術指導Art Director｜王誌成 Zhi Cheng Wang
編劇Scriptwriter｜李念修 Nien Hsiu Lee

演出Cast
阿立｜賴雅妍 Megan Lai
阿山｜修杰楷 Kai Siou
阿傑｜林俊傑 JJ Lin
阿山妻子｜林映唯 Patricia Lin
阿立女兒｜顏語瑢
阿山兒子｜史家熙
諮詢者｜王國豐、李智智

音樂製作 Music Production｜JFJ Productions Corp. Ltd.
詞Lyrics｜小寒
曲Composer｜林俊傑 JJ LIN
製作人Producer｜林俊傑 JJ LIN
配唱製作Vocal Production｜馬毓芬
製作協力Production Assistance｜黃冠龍 ALEX.D / 周信廷 SHiN CHOU /蔡沛蓁
編曲＆鍵盤Music Arrangement & Keyboards｜吳慶隆
弦樂編寫Strings Arrangement｜吳慶隆
第一小提琴First Violin｜张浩 / 庞阔 / 张琴 / 杨爽 / 高言 / 张晗
第二小提琴Second Violin｜简培 / 侯宇红 / 崔晓蕾 / 梁怡 / 高一帆
中提琴Viola｜李季泽 / 何辉 / 毕芳 / 方振华
大提琴Cello｜张平 / 郎莹 / 王瑶
吉他Guitar｜黃冠龍 ALEX.D
低音吉他Bass Guitar｜甯子達 Michael Ning
鼓Drums｜Brendan Buckley
和聲編寫Background Vocal Arrangement｜馬毓芬 / 林俊傑 JJ LIN
和聲Background Vocals｜林俊傑 JJ LIN
錄音室Recording Studios｜JFJ SANCTUARY (Taipei) / East West Studios & Reflector Music Studio (Los Angeles) / 九紫天成录音棚
錄音師Recording Engineers｜周信廷 SHiN CHOU / Wil Anspach /Brendan Buckley /黃冠龍 ALEX.D /李昕达
弦樂錄音助理Assistant Strings Recording Engineer｜胡静成
混音室Mixing Studio｜mixHaus Studios (Los Angeles)
混音師Mixing Engineer｜Richard Furch
混音助理Assistant Mixing Engineer｜Domenic Tenaglia

音樂錄影帶製作Music Video Production｜逆光電影公司 Touch of Light Films Ltd.
製片Production Manager｜童思玫 Gypsy Tung
副導演Assistant Director｜許瀞文 Carina Hsu
導演助理｜游舜雯 Shun Wen Yu
執行製片Line Producer｜張瀠之 Amo Chang
製片組Production team｜林奕亨 Yi Hen Lin、李沛恩Ann Lee、蔡惠貞Tricia Tsai、周盈秀Ying Show Chou
製片組支援Production team｜林善霓Shan Ni Lin、曹新佑 Xin You Cao
選角指導Casting director｜陳加倚 Lico Chen
選角助理Casting assistant｜徐敏 Min Hsu
跟焦師Focus Puller｜白杰立 Jie Li Bai
攝影助理Camera PA｜林子傑Zi Jie Lin、游皇修Huang Xiu You、呂紹鵬Shao Peng Lu
燈光師Gaffer｜林宏洋 Hong Yang Lin
燈光助理Best Boy｜莊策堯 Ce Yao Zhuang、陳譯閎Yi Hong Chen、陳癸皇Gui Huang Chen
燈光車司機Best Boy Electrician｜楊竣閎Jun Hong Yang、竺士鈞Shi Jun Zhu
電工Electrician｜郭弘楨Hong Zhen Guo
美術執行Set Decorator｜盧宜吟Yi Yin Lu
美術助理Art PA｜王苡禎Yi Zhen Wang
美術協力Art Department｜陳茂榮 Mao Rong Chen
美術場務Art Department｜呂彥霆Yan Ting Lu、李佳杰Jia Jie Li
場務Key grip｜林瑋鈞Wei Jun Lin、任奕嘉Yi Jia Ren
Jimmy Jib｜張益誠Yi Cheng Zhang 呂偉銘 Wei MIing Lu 吳東陽 Dong Yang Wu
造型指導Costume Designer｜張佩蓁 Joyce Chang
林俊傑造型Stylist for JJ Lin｜韓忠偉 Justin Han
林俊傑造型助理Styling Assistant for JJ Lin｜俞舒泰 Tiger Yu
造型助理Wardrobe｜陶永翔
林俊傑化妝Makeup Artist for JJ Lin｜高秀雯 Jasmine Kao @prettycool_makeup
林俊傑髮型Hair Stylist for JJ Lin｜胡智豪 Peter Wu @peter_wu_coloriste_
賴雅妍髮型Megan Lai Hairstylist for Megan Lai｜絲絲（UNDER hair）
化妝髮型Makeup Artist｜簡偉文Wei Wen Chien、林熙筠 Dora Lin、黃凱榆 Kai Yu Huang 、黃玟瑜 Wen Yu Huang （美少女工作室）
劇照師Stills Photographer｜李欣哲 Hsin Che Lee
花絮側拍師Behind The Scenes｜張育銘 Erick Chang(影像)、林承樺 Lin Cheng Hua(平面)
九巴車隊Transportation｜陳建生大車隊 詹曜營Yao Ying Zhan、林孟廷Mmen Ting Lin、張裕芬Yu Fen Zhang、洪國勝Guo Sheng Hong、張明雄Ming Xiong Zhang、洪文忠Wen Zhong Hong、賴俊良Jun Liang Lai、徐松治Song Zhi Xu
攝影器材Lighting Equipment｜宏達數位影業
燈光器材Camera Equipment ｜利達數位影音
空拍師Drone pilot｜張皓然 Hao Ran Zhang、葉凭鑫 Ping Xin Ye
空拍助理Drone technician｜劉懿葶 Yi Ting Liu
剪接Editor｜張榮華（右邊一點後期影像工作室）
特效設計VFX Artist｜吳冠緯 Wei Wu、郭乙禎（右邊一點後期影像工作室）
調光Colorist｜詹謹嘉 Ben Chan（繼續映畫）
聲音剪輯Sound Mixer｜高偉晏 RT Kao
後期製片Post Producer｜游舜雯 Shun Wen Yu

製作協力Production Support ｜JFJ PRODUCTIONS Corp. Ltd.
藝人經紀Artiste Management｜徐佩雲 Yvonne See
執行經紀Artiste Management Executive｜韋佩佩 Wee Peipei、孫凡崴 Gaspard Sun、李文元 Yuan Lee、陳明君 Kirsten Chen
藝人助理Artiste Assistant｜彭靖深 JS Pang
數位行銷Digital Marketing｜游巧媃 CJ Yu、張皓婷 Carol Chang

Special Thanks 特別感謝
精鏡傳媒股份有限公司、行政院農委會林務局、桃園市政府海岸管理工程處、桃園市政府農業局林務科、桃園市產業園區聯合服務中心、桃園市政府、桃園市政府文化局、桃園市文化基金會、桃園協助影視拍攝與發展中心、東眼山國家森林遊樂區、東眼山農場、嘉義縣政府新聞行銷處、汐止遠雄廣場管理中心、新北市 嘉寶里 、林口 北天嘉天宮、TSGS、蒸汽雨林

【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://pros.is/SPQZC
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2

【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

在收看影片之前，不論你是在Youtube，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～

歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。