成績や試験の悪い結果を、
「自分は記憶力が悪いから」という
言い訳で誤魔化していませんか？
「記憶力」というのは、
実は「記憶」以外の要素によって支えられているのです。
記憶する前の準備が９割。
つまり、「記憶は事前準備が９割」なので、
記憶力が悪くても、事前準備によって
いくらでも補うことができるのです。
具体的には、
記憶は４つのステップによって定着します。
「理解」→「整理」→「記憶」→「反復」の
４ステップです。
つまり、理解していないことは、記憶しづらい。
よく理解していると、たやすく記憶できる。
整理されていないと、記憶しづらい。
よく整理されていると、たやすく記憶できる、というわけ。
学校の成績が悪い人ほど、
理解や整理する手間を省いて、
いきなり暗記しようとする傾向があります。
学校の成績が良いは、
きれいに「まとめノート」を作りった、
理解と整理に時間をかけます。
同じものを同じ時間で暗記しても、
「理解」や「整理」に時間を多めにかけることで、
何倍も記憶しやすくなる。
これが「事前準備記憶術」です。
樺沢紫苑の新刊。
１月６日発売の『覚えない記憶術』では、
このよう時間の配分や勉強の方法を変えるだけで、
何倍も効率よく記憶できる方法を
たくさん紹介しています、
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「はじめに」「目次」「第１章」までの
４７ページを収載した「無料版」を読んでお待ち下さい。
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