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如果你正在苦惱身高高但卻常常打Outball，或是身高不夠高常常掛網。這一集的牛排教學你一定要學起來😉 排球的扣球當中有一項很重要的技術叫「包球」 學會後再也沒有任何一堵高牆攔的到你啦 趕快來看影片吧😎
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#排球 #扣球 #系隊 #鄧衍敏 #臺北鯨華 #小牛
https://youtu.be/TzgPMTfyUbQ
玉婷最新cover上架囉
還沒聽的趕快去聽 👂
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By 寶小編
睽違幾個月沒打球 苦惱找不到球感嗎？ 先別急 跟著今天的菜單進行簡單的球感練習吧！這次的主題著重在身體對球的掌握和協調的訓練。球感的練習不一定要到球場才可以做呦 在家無聊的時候可以自己先拿球碰碰 等回到球場後將菜單帶到系隊的熱身上！最近疫情不太穩定 大家還是要做好防疫 健健康康地回到球場打球呦😘
https://reurl.cc/q1d2Lq
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此影片沖繩旅遊時間為2019年7月底
最後大阪旅遊時間為2019年4月中
跟我媽說想暑假想去日本沖繩玩
結果真的說走就走 直接訂機票
飛去沖繩玩了一趟
連續兩天浮潛
一天去了超美的青之洞窟
另一天玩了很多水上設施
跳水 ! 水上溜滑梯 ! 香蕉船 ! 水上戰車 !
沖繩的海真的超美超藍
#沖繩 #青之洞窟 #浮潛 #水上溜滑梯 #日本
這支影片因為素材沒有拍很多
我盡量剪出來跟你們分享
希望你們會喜歡 !!!!
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墾丁四天三夜之小琉球一日遊
旅遊時間：4/10-4/13
墾丁之旅最後一集～～
第一次去小琉球 第一次潛水🤿
墾丁星苑villa 超大游泳池
網美漂浮早餐 超推 超好拍照 超美
希望你們喜歡這支影片
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#墾丁 #小琉球 #潛水 #villa #星苑
#超大泳池 #網美漂浮早餐
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墾丁之旅4/10~4/13 !!!! 第一次去墾丁玩
順便拍一個Vlog來記錄
還會有續集大家盡請期待
這次的影片都是我自己用手機剪輯的
希望你們會喜歡~~
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#墾丁 #我想往南走 #屏東 #旅遊 #南灣
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