家中的高年級生，最怕夜尿、頻尿等狀況，不小心跌倒！
除了找出 #頻尿 背後的疾病問題，還可藉由泡腳、訓練膀胱⋯等方式改善哦😃
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謝謝眾多小粉絲們關心我的下體
大家好像什麼下體搶救大隊一樣
不停的傳送各種保養下體的資訊給我
我吃了醫生開的抗生素到現在已經好多了
（然後每天瘋狂喝水）
蔓越莓錠對我沒用十分遺憾
我是間質性膀胱炎所以吃那個沒用
是最近工作太累腎臟發炎
才導致細菌性的膀胱炎
否則我下體如此乾淨
（我現在買了下體洗毛精來洗）
怎麼可能會是細菌跑進去
我也沒跟人休幹莫名其妙
我在家都穿四角褲或是裸體
下體超通風完全不潮溼
所以是免疫力的錯不是我下體的錯
有小粉絲推薦D-甘露糖（D-mannose)
說是可以保護下體讓下體很強壯
我前天去藥局買到了目前開始人體實驗
有什麼成果再跟小粉絲們分享
以下是我16年對下體膀胱炎的研究跟大家分享：
（好像高中就中了間質性膀胱炎）
膀胱炎分兩種：
發炎感染的膀胱炎
（吃藥多喝水作息正常保持清潔就會好）
間質性膀胱炎
（是不會好的膀胱炎而且尿中沒有細菌）
（有時身體不好免疫力下降或是亂吃東西就會發作）
（是不可逆治不好的超吉X膀胱炎）
（可以問醫生看打破尿酸或其他藥物）
（但我覺得喝水自己訓練膀胱最有用）
兩種我都有了
間質性膀胱炎不能吃的東西網路上找
可以找到很多資料我就不多說
我做過膀胱水擴張術還有什麼尿動力檢查
最後醫生跟我說還是要多訓練膀胱
（就是每天要多喝水讓膀胱撐大）
目前這個我控制的滿好的
有下體問題的小粉絲可以留言問不用怕
每個人都有下體有什麼好丟臉的
另外普通的發炎膀胱炎看這裡：
如果你去看醫生之後確定是膀胱炎然後吃藥
記得一定要喝很多水把膀胱撐大
因為膀胱裡面很多皺摺會夾雜細菌
你一定要讓水撐大膀胱讓藥效發揮
把那些皺摺撐開讓藥洗掉那些細菌
才能讓皺摺裡面的細菌一起被尿沖出來
然後放尿要等有「強烈尿意」才去放尿
（前提是要多喝水 幹你一定要多喝水）
不要有點想尿就去尿因為你要訓練膀胱
透過這個訓練把膀胱的容量撐大
每天要多喝水至少2000 CC
（我現在都喝到3000CC)
不然你的身體會很鹹很濃還會水腫
醫生說不喝水會水腫的更嚴重
以上是我的下體心得
謝謝小粉絲們對我下體的關心
希望這篇文章能幫助到下體有困擾的大家
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《復仇者聯盟4》片長就3個小時59秒，但如果中間想去尿尿怎辦？
今次挑戰狂飲烏龍茶然後忍尿3個小時，訓練自己膀胱容量！
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