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討厭自己想死在編輯小姐Yuli的繪圖日誌 Facebook 的最佳貼文

2021-09-30 21:00:37 有 145 人按讚

[ 幹捨離 ] #文末贈書

你聽過斷捨離，但你知道什麼是「幹捨離」嗎？

所謂的幹捨離，就是將那些無形中造成你心理與生理龐大壓力，實際上其實毫無必要的負擔，徹底從人生中去除。英文叫做：Not giving a fuck。

有些事情因為在群體間非常流行（例如聽BTS的歌），或者為了維持好的形象不得不做（例如在茶水間跟不熟的同事寒暄），其實無形之中帶來許多壓力——像我，我最討厭跟不熟的人聊天，也覺得BTS的歌普通，但礙於想當個合群好同事的壓力，長期下來覺得上班真是痛苦……此時，就需要這本《管他去死是人生最大的自由》。

且慢，本書並不是要你當個無禮的人，在茶水間翻白眼或同事提起BTS時直接把耳朵摀起來。本書循序漸進的解析，哪些事情是真正值得我們在乎的人事物，而哪些是應該被幹捨離的無謂壓力？如何調整自己的心態，學習不要因為拒絕沒意義的餐會而產生罪惡感？

最後，還傳授了如何「不失禮的執行幹捨離」，讓你能活得更自在
，不會變成沒禮貌的討厭鬼——如果我早點看這本書，或許就不會為了不想在電梯跟隔壁部門主管話家常，而把工作給辭掉了😂

「幹捨離」的人生魔法需要練習，因為我們早已社會化，不自覺的服從著許多外在的期望，甚至沒發現自己正承受著負面情緒。推薦這本文筆幽默、內容實用的書給大家。書名翻譯也超棒的。

感謝遠流粉絲團提供2本新書送給編輯小姐的讀者！
以下是抽獎步驟：
1. 寫下「我最不爽_________！」（例如：我最不爽畢業後用不到的數學課！）
2. tag一個跟你一樣厭世的朋友。
3. 靜待下周四（10/4）的抽獎結果！

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編輯小姐Yuli的繪圖日誌

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一個時尚雜誌編輯的創業大冒險。「只要當過編輯，就什麼都不怕了！」

討厭自己想死在我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活 Facebook 的最讚貼文

By 我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活

2021-09-30 16:00:05 有 33 人按讚

[想攝影145] 細說分鏡 Vol.22
🎥 影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=316
🖍我的課程，每一堂課的設計
🖍並沒有華麗的外在標題
🖍既不追求速成、速效
🖍也無法讓你覺得大開眼界、值回票價

「老師，課程快結束了，你有開進階課嗎?」這問題這幾年教完基礎課，我一直被問到的問題，一開始是沒有什麼進階課程，但經過數次的課程更新，上課速度放得慢一點，增加更多說明與例子，再把一些我覺得「真的對學生稍難」的課程，另外獨立出來，我的入門課程，從 2012 年初的 6 堂課，到現在共有 12 堂，再另還有 6 堂進階課，所以這個問題答案是「有的」

🟥課程設計想法不同
「蛤? 你單就對焦、光圈，就花 2 堂課，4 小時來教哦?」別人一節課不但都講完，也把快門、ISO 等等全都講完了，為什麼你要花這麼多時間來講?

嗯，雖然沒有上過別的基本攝影課，但有參考別人的課程大綱、講義，如果真的要我一堂課講完曝光三元素 – 快門、光圈與感光度，我當然可以，甚至快的話，可以在 10 分鐘全部講完，有什麼難的? 但為何我不這麼做? 單單「對焦」我就可以講近 2 個小時，因為背後對於「整個所有課程設計想法」是有很大的不同。

前面幾篇文章，約略談到「構圖」對我的意義，也提及到「構圖技巧」與「構圖」的關係，但有一點是沒有提到的，當要開始「構圖」，也就是要說一個故事之前，我們該如何進行第一步 – 對焦，先將一張照片主角放進去，透過對焦，讓主角更加清楚，讓觀眾一眼就看得出「誰，是這張照片該看的」，不用其它的言語輔助，對焦就能達到這一點。

這樣就要花 2 個小時去講嗎? 這當然不只如此，要簡單認識相機、鏡頭結構、如何達成對焦、對焦在不同處，清楚的「主角」不同，背後隱含的意義有什麼差別? 又或著問最根本的問題「我們幹嘛要對焦」，一張照片可不可以不要對焦? 如果要對焦的話，在實際拍攝流程，該放在一開始? 還是邊構圖邊對焦? 構好圖再對焦可不可以?

更常看到的，很多初學者根本「完全不在意對焦」，無論是手動、自動對焦、對焦的形式，一點也不去管，彷彿「對焦」這件事，在他拍照過程完全消失，只管照片裡頭元素的擺放、呈現形式，遇上更誇張的是，有些初學者拍了一整天，相機一直切換至「MF 手動對焦」都不去在意。

🔹這些問題在這幾年都會被台下同學問到，進而重新調整講義，希望在同學舉手發問時，不是後頭的講義有準備到答案，不然就是等著同學提問，好讓我進一步來談談「對焦」更重要的意義 – 一張照片的故事、靈魂就從「對焦 – 主角」展開，一個故事，沒有主角，自然就沒有下文，更難去構圖，甚至就算拍完照片，這張照片也說不出個故事，也更無法呈現你與這張照片的「連結、關係」也答不出所以然。🔹

🟥談談故事的「主角」
．「即將上映的電影「007：生死交戰」終於要上映了」
．「電影 “魔戒” 若是一句話講完，就是一個人，千辛萬苦把戒子帶到大老遠的地方，把它熔掉的故事」
．「ㄟㄟㄟ，聽說 A 跟 B 他們有點曖昧，每天中午經常一起下樓買飯，他們會不會是情侶啊」
．「我聽說隔壁東西要漲價，這樣子以後我就可能不去吃了」
．「今年第 3 號颱風 – 櫻花颱風已經成形，位於我們東南方海面 1500 公里…」

任何一篇故事、小說、電影、戲劇、舞台劇、歌舞劇，還是我們市井小民日常生活閒談、八掛，或是電視新聞，甚至是氣象預報，無論時間長度、字數多少，以上每一種「故事」裡頭都隱含著我們討論的焦點 – 主角，在裡頭，整個故事才能繼續往下推展。

如果你打開電視，隨意看著一部播到一半的電影，你該如何判斷出誰是這部電影的主角?

「鏡頭最多的那一位」(這一定是)
「對話最多的」 (這通常也是)
「最帥的、最美的」 (大多都是)
「正義的一邊」 (通常)

「主角，通常不會死」，這是最常聽到的說法，總是死裡逃生，槍林彈雨總是沒任何一發子彈打中他，就算打中了也不會致命，總是在身體邊邊角角不礙事的角落，就算命中要害，沒事的，很快救援就來，沒事沒事，但也是有主角最後真的死去的故事，最有名的莫過就是「鐵達尼號」，裡頭主角「傑克」在全長近 3 小時的電影，最後十幾分鐘才沉入冰凍的海裡。

若是一部「沒有主角的電影」，主角在電影播放第一分鐘被賜死了、消失了，那故事還能如何推展下去呢? 即使主角真的第一分鐘就「消失了」，那應該也是採用「倒敘法」方式訴說後頭的故事，若整個電影沒了主角，自然就沒有意義，更不會被拍攝出來。

🟥對焦與主角
🔹電影，某程度可以說是「連續不停播放的照片」，在電影播放時，你按下「暫停鍵」，不就等於是一張「照片」了嗎? 🔹

無論在何時暫停，每一秒的鏡頭，都是導演與剪接精心設計的「分鏡」，想傳達一些概念在裡頭，讓故事合理、節奏流暢、或是輔助說明，沒有一個分鏡浪費時間，若是以奧斯卡眾多獎項中「最佳剪輯獎」或許可以說明，好的剪輯可以讓一部原有的故事更加出色，既然可此，無論電影播放到哪，任何一刻按下暫停所呈現的畫面，我們都可視為充滿「故事性」的照片。

🔹我們並不是拍電影，也不是微電影、短片，我們拍的是「靜態攝影」，相對就簡單多了，只需要拍攝「一張照片」就好，並且為了要訴說這張照片的故事，以及背後的「創作動機」，我們得要好好朝著這目標，在眼前的景像，眾多的事物中「尋找出主角」，並且搭配「構圖技巧」，好讓一張照片完成後，有著你想說的故事，有著這張照片代表的意義在裡頭。🔹

當在說明這張照片故事，必然說說創作動機，而「為何這個放這裡、為何比例是如此、為何曝光如此呈現」這些都構圖技巧，最後你仍需要說明這張照片，所要傳達的「故事」，故事自然是從主角開始展開，那麼「對焦」這件事情，必定為選定一張照片的「主角」，所有的故事都從主角開始展開，自然是故事的重心。

🔹照片的「重心」，並不是視覺上的重心，而是所有這張照片存在目的，就是為了「他」才開始一連串拍攝工作的準備、路途的跋涉，全都是為了「他」，照片才有存在，才有了背後的故事，又或著是說，這張照片就是為了證明事件的存在、證明你的心中的追求，又進一步可以說，在眾多你所拍照的照片，背後隱藏的主角，其實就是「你自己」。🔹

「好的導演，會從電影最後一幕開始推起整個故事」，當電影第一秒開始，所有的故事鋪陳、轉折、悲歡離合，就是為了最後一幕所準備，隨著電影謝幕升起才算是最後的 ENDING 。

我覺得這觀念跟「攝影過程」蠻像的，無論拍攝一張照片中間歷經多少曲折、起伏，觀眾所看到的「就是成果而已」，事前所有的準備，包含每個攝影工具的準備、行程規畫、拍攝技巧的磨練，不就是為了「最後的照片」存在嗎? 這所有的過程就是為了最後一幕能夠完美誕生 – 也就是這張照片，從這個角度去想你一張感動自己的照片，是不是讓你有著蠢蠢欲動的念頭，也來想試著動動筆、動動口，來為這些作品說說背後的故事，其實也就是交代與分享你自己的故事。

🟥HOW 很重要
但更重要的是「WHY」，我認為「為什麼 WHY」比「怎麼做 HOW」來得先、來得重要，也許這跟我從小學習的個性有關，我總是希望知道「為什麼這門課是必修」，而想著不是「如何把這門課學得好」。

讓我想到求學時期的故事，面對一題數學問題，不懂當然問懂得同學，他們給我的感覺通常是不假思索的說「就帶 XX 公式就好了啊」，心裡不免「蛤，你們都這樣子死記哦? 都不去想為什麼一定要這麼做嗎?」這種感覺，但最後到底誰對? 當然他們是對的，誰對或錯又該如何判別? 看誰考高分、誰過關、誰被當，一翻兩瞪眼，沒有好爭論的。

偏偏我又是理組的，計算數字哪怕差個 0.01 都是錯的，用誇張一點的比喻的話，這個 0.01 的誤差可能會炸掉一間工廠，或是燒掉一隻手機，確實數學「計算得精準」是很重要的，至於為什麼要用 XX 公式? 在那時候對我「並不重要」，若我真想證明可以不要用 XX 公式也能計算出來，可能要到研究所，或是更高深的學位，這問題才比較適合被提出來。

我這「WHY 比 HOW 看得更重的個性」，不大適合讀理組，轉到社會學門就太適合了，社會學門面對問題，通常比較不給定一個確定的答案，比較傾向思考答案之外，有沒有其它的可能，只要你說得通，理論帶進來解釋得好，就不像是理組考題「不是對就是錯」，而社會組的答案，比較像是「哪個理論解釋得更好、更適合」，這樣子我反而駕輕就熟，讀得自在也符合我的個性。

🟥課程設計精神
🔹若是在戶外拍攝時，你我只是片面之緣，問我「拍的太亮怎麼調整」，我用「十秒鐘的時間」告訴你如何操作「曝光補償」來達到你想要的；但如果是在課堂上，要清楚了解曝光補償，我得要花 4 小時時間先講講「測光」與「測光公式」，再花 2 小時講講曝光補償原理，以及實際相機操作過程學習，懂了以後你才了解「曝光補償」那不到 10 秒的動作，原來背後是 6 小時的學習，是這麼多要學的概念。🔹

你想要哪一種? 不同的學生要的不同，攝影教學快 10 年，遇上各式各樣、老的少的、男的女的各種形形色色的學生，總是得因應不同學生上課目的，選擇一種適合的教法來迎合學生才行，現在，不如也想想這問題「你願意花上近 6 小時間來學習 10 秒鐘就能操作完的動作」還是「我只要知道怎麼做，背後為什麼我不想知道」。

🔹課程設計大綱越是看起來精彩、豐富多元，當然在競爭的市場上，更容易得到學生的青睞，這一點我並不否認，我的課程大綱，無法帶著你爬上山、跳下海，讓你知天文通地理，因為每一堂課的內容，我總是希望帶著更多的 WHY 在裡頭，讓你在懂得 HOW 之前，是了解自己為何要「這麼做」，當你更了解每一個動作背後基礎是這麼一步步推展而來，這並不是走冤枉路，而是為你打下更多未來創作的基礎，也許課程結束短暫時間你無法體會，但相信若你繼續朝著更深、更多元的攝影主題鑽研，你所花的時間與精力，在那時會漸漸現出來，這點是我設計課程的精神，也正我對攝影教學的堅持的地方。🔹

你說若採用這樣子精神，設計每一課、每一個觀念、每一個章節、每一個投影片，直到每一句話，有辦法在短短的時間，教會你更多東西嗎? 我，是做不到的；但如果我們講求「速效」，簡單了解基本做法與原理，然後帶著設備直接開始拍攝，遇到不懂再回頭來討論問題，這樣子不好嗎?

也沒有什麼不好，這點在前幾篇文章我也提到過，因為學習攝影不是個「單程車票」，總是在「基礎 – 創作」之間不斷的來回，從偉大的作品中發現精華點，再回頭看看自己哪裡不足，再做更多嚐試重新創作，但如果你的基礎不夠好，是無法識讀那些讓人感動作品背後的心血如何達成，反之若你不適當踩個煞車停下來思考自己的缺失檢討，要再突破自己的界限也是有限。

先準備齊全後再出發、再回頭檢討? 還是先有了簡單的認識，先出發再說，遇到困難再回頭，哪一種教學課程設計比較適合? 沒有哪個比較好，只是哪種方法適合你，而我的課程設計採取「前者」，希望你準備更齊全後再出發，失敗了、遇上問題了再回頭檢討、再出發，同時我的求學過程那些挫折經驗，以及轉換不同領域後學習的經驗，讓我強調「為什麼 WHY」，比起告訴你「如何做 HOW」來得更重要，不希望你一開始朝著飛翔前進，只希望在往前踏第一步前，先試著問自己「為什麼」，而不是「如何走得好」。

🟥蘇格拉底之死
我常問學生「哲學家蘇格拉底是怎麼死的?」，大多數學生認為「人，總是一死」帶過這問題，知道故事的學生會說是被賜毒酒死的，但我總是開玩笑說「他是被人 “討厭” 死的」。

🔹為何這麼說? 蘇格拉底總是到處問人「為什麼、為什麼」，最敏感也不能問的問題 – 為什麼你要信上帝? 上帝是誰? 真的存在嗎? 信他有什麼好處? 這些不該問「為什麼」的問題惹怒了掌權的人，覺得他是個挑戰威權的無神論者，要他做二個選擇，要嘛認錯相信上帝，不嘛就喝下毒酒去見上帝，此時我相信蘇格拉底喝下毒酒後可能心裡還在想「喝下毒酒，人為什麼會死」吧，我猜。🔹

我不敢拿我自己跟蘇格拉底相比，我也不想淪落到蘇格拉底最後的結局，在面對有限的時間，以及市場彼此競爭之下，儘管我多麼想在一個觀念上做更多的「為什麼的討論」，但學生總是需要更多的實作，以應付未來，或是即將到來的問題 – 我需要學會攝影，來做一點什麼事情，而近期的課程，也試著平衡「WHY 與 HOW 」的比例，這才是我更該做的。

所以我自認我的課程大綱，沒有華麗的外在標題，本身設計也不追求速成速效，更無法讓學生能有一種「哇，一門課可以學到超多東西」的感覺，這些都是我自認的缺點，也只有認同我的想法的學生，願意嚐試上上我的課程，我都非常感激。

也有學生、朋友建議我「既然課程內容這麼多，再拆細一點，多元一點」讓不同需求的學生，選擇更多，如果一味追求「開課、賺錢」，似乎又與我的個性相違背，但這又是另外一個可以好好開一篇數千字的文章來分享，這裡，就讓我們跳過吧。

或許目前開設的線上課程 – 終生閱讀的線上課，較能解決這個問題，若想學得快一點，每天都看一集，並且用 1.5 倍速度播放，觀念學到了，不懂再重頭看；若想要慢慢看的也沒關係，一周看一集，一集看二次都沒關係，享受每天都進步一點的感覺。

再應因疫情下的困境，所以，這樣子的線上課程就這麼「上線」。

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我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活

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全台灣最專業、齊全攝影教學網站，原創攝影教學文章。

攝影不該是少數人擁有的專長，屬於每個人享受的樂趣，本持著這樣想法，與你以及任何認識及不認識我的人分享。更多攝影文章，請到賀禎的個人網址：https://hojenjen.com/

討厭自己想死在林雨仙 Shane Facebook 的最讚貼文

By 林雨仙 Shane

2021-09-30 12:00:25 有 501 人按讚

😢我還需要多少場講座，才能洗刷一篇報導帶來的恐懼？
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昨日(29)屏東傷人案震驚全台，幾乎所有人都在問：說好的「社會安全網」呢？該案行為人具長期精神科病史的背景更被諸多新聞媒體強調，似乎直指此次犯案原因就是因為「他有精神病」。

精神疾病是否真的等於暴力犯案的原因？究竟我們該如何看待這次的案件，我們又能怎麼做呢？我是雨仙，本身是情感型思覺失調症病友，我想作為精神病病友分享我的想法。
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📍精神疾病=具暴力行為？刻板印象只會加深社會恐懼

「有精神疾病」和「有暴力行為、重大刑案前科」，並不是絕對的因果關係。

我經常以精神病病友的身分在全台各地演講。在演講前，我常常問在座聽眾一個問題：你印象中上次看到「神經病」是什麼時候？你感覺如何？

常常得到的答案是：看到路上衣衫不整散發異味的流浪漢、隔壁照三餐叫囂吵鬧的鄰居、捷運上陰陽怪氣喃喃自語的婦人，看到他們覺得討厭又害怕。

這確實是很多人對於「精神疾病」的印象與感受，似乎罹患精神疾病的人就是骯髒、沒成就、無法社交，又像是顆令人害怕的不定時炸彈。

很多人知道我是病友後，第一反應就是「哇，你看起來很不像耶！」其實，學校的同學老師、公司的同事上司、教會的弟兄姊妹、佛堂的師兄師姐、自己的親戚好友，都有可能是精神疾病患者。他們和你我一樣按時上班上學、有喜怒哀樂、有喜歡的討厭的人事物，如果不說，或許你都不曾發現他們有精神疾病。

許多有精神疾病的人就和你我一樣安安份份的生活著，也有些身心健康的人卻犯下令人害怕的罪刑。當我們看見一個人犯罪，不該只看到他的疾病，並認為他的疾病一定就是犯罪原因。
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📍醫院病房不是關押犯人的場所，而是提供治療的地方

許多人認為，犯下重大刑案的精神病人就該「關在醫院關到死」，但醫院是關押犯人的場所，還是提供治療的地方呢？我想答案很鮮明。我認為，任何需要醫療救治的犯人，確實有權也應該接受妥當治療；任何犯刑的病人，也應該接受適恰的懲處。讓醫療回歸醫療功能，而非期望透過無限期的住院，把問題藏起來眼不見為淨。
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📍醫療自主與提供治療並非二選一的選擇題

作為病人，我認為真正的醫療自主，是在病人能夠知道自己有哪些療程選項，以及這些選項的風險後，有能力為自己做出最適合的醫療決策。但在台灣現況，許多病友及家屬並不知道有哪些治療選項、有哪些可用資源，只能在病人符合「傷人與自傷行為」時才強制就醫，急性病房待完三周後就辦理出院回家。在醫院與家之間，沒有提供完整的出院規劃，沒有提供病人銜接適應的環境，也沒有提供給陪伴者喘息的可能。

但急性病房與家之間，真的沒有其他可能性嗎？難道病人只能在兩者之間反覆遊走？其實，還有轉介慢性病房、日間病房或其他社區康復之家等等選擇，只是陪伴者與病人不知道資訊、不知道哪裡尋求幫助尋找資源，讓選項只剩下「看著病友被架上救護車緊急送醫」與「讓病友待在家裡好不放心」的兩個選項。

精神病友的醫療選擇不應該是要或不要的二選一。

#看完這篇文章的你能做什麼？

1.拒絕轉貼聳動的新聞，嗜血的新聞標題無助於讓社會變得更好，只會加劇一般大眾對病友的恐懼

2.在日常生活中表達自己的善意。很多人會在書包上別個彩虹絲帶表達自己支持同志平權，雖然精神病病友沒那麼多可愛的周邊可以買來表態，但當有人在議論精神疾病、散播對病友的刻板印象時，你可以反駁或出聲制止對方。

3.我覺得很多時候病友跟陪伴者無法獲得足夠的資源，是因為不知道有哪些資源&該怎麼使用。我剛生病的時候也很徬徨。你可以 #轉貼這篇文章，我會在留言區放一些資訊網站跟諮詢專線(包含我最近開始自己架設的資訊網)，你的分享轉貼可以讓更多有需要的人看到。

Tags: 討厭自己想死看完這篇文章的你能做什麼轉貼這篇文章

林雨仙 Shane

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討厭自己想死在女子健心室 Youtube 的最佳貼文

By 女子健心室

2021-09-20 08:00:10 有 155 人看過有 8 人喜歡

😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集！這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎？在那場意外火災中，造成大約五百左右的人死傷，許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程，心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny，她成為了醫生說的20%倖存者，從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練，在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦，也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』，但因為一次陌生人的溫暖舉動，讓她開始真正接納自己，展現了生命的美麗、堅韌和勇氣！我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷，並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物，相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量！❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊，如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』？
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人，想給予的建議？
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物？
00:49:58 節目結語
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討厭自己想死在 Infinity樂無限 Youtube 的精選貼文

By Infinity樂無限

2021-09-16 22:32:06 有 313 人看過有 16 人喜歡

#矛盾大對決 #麻辣鴨血 #吾食吾嗑

「吾食吾嗑」吃乾麻勁麻辣鴨血：
100%純鴨血不參雜其他禽血。
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新鮮沒有腥臭味，口感Q彈且份量十足，超級大塊。正太說這是他吃過最好吃、最能接受的鴨血了！！

麻辣湯底使用多種中藥及辛香料，辣度是花椒的麻對於不常吃辣的Sho是也完全可以接受，不死鹹非常好喝，香辣勁麻、清甜回甘。

如果不太敢吃鴨血的朋友也可以選擇沒有鴨血的：麻辣豆腐。非基改凍豆腐，爆汁軟嫩，咬下口感扎實綿密。
一盒有2份，每份900g超大包！當做火鍋湯底，搭配自己喜歡的火鍋料更是絕配！！

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「無限大對決」感謝吾食吾嗑參與對決，想跟我們一起挑戰「最好吃的鴨血」，優惠購買網址↓
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聯絡資訊：
Line@:@bbmall

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場地：
公鶏咖啡
NEON CAFE`& BAR 霓光咖啡&酒吧

地址：103台北市大同區赤峰街53巷26號
（從中山或雙連站走5分就到）

非常謝謝借我們場地！
看影片的各位有空去喝看看咖啡或酒吧！
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出演者的IG

正太@shotakimura525
https://www.instagram.com/shotakimura525/?hl=ja

Sho@starsho0719
https://www.instagram.com/starsho0719/?hl=ja

渡邉@Bshow1122
https://www.instagram.com/bshow1122/?hl=ja

矛盾大對決麻辣鴨血吾食吾嗑

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討厭自己想死在放鬆兄弟奕寬 Youtube 的最讚貼文

By 放鬆兄弟奕寬

2021-09-04 14:34:19 有 8,260 人看過有 646 人喜歡

日本官方發表的統計早破20000人/日，醫院沒病床不收回家吃自己的破20萬人。我不是日本人，依照往例寫日本現實文又要被罵「對日本不忠」，又不是宗教我是要對日本人效忠？攸關生命我得照實情講述，以下都是親眼所見和新聞查得到：

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1.禁止深夜飲食：
東京從晚上7點以後飲食店不得營業，結果呢？連鎖店改為外帶我覺得沒問題，私人營業的店卻不一樣，只要你敢開店裡面就爆滿。罰款？當然有，但客人那麼多，繳交罰款你反而還能賺更多。雖然不比之前人潮洶湧，但我可以跟你說，成群結隊還不戴口罩的人還是有。

2.我家附近的風俗店：
雖然有減少營業天數，但一周內有三天還是熱烈開門，美女在門口拉客，我經過還能聽見裡面客人大唱卡拉OK和歡笑聲。每天半夜去超市的時候經過，也常看見不戴口罩勾搭小姐快樂走出酒店的客人（老少都有）

3.愛知大型音樂節
我很難想像主辦單位怎麼可能在疫情期間，從經產省拿到3000萬日圓補助金，莫非經產省是開會說：「很好！現在疫情是撲滅老百姓的最佳時刻！就給他們3000萬吧嘿嘿！」不然咧？我真的想不到啊！主辦方承諾做好防疫，包括入場人數、強制戴口罩、維持社交距離還不准觀眾喊叫，不賣酒精飲料。但你覺得有可能嗎？然後民眾就塞進會場正常發揮，感染數再暴增。但不要以為這樣就結束，還有很多音樂祭正在摩拳擦掌呢！

4.路人不戴口罩
去年就說過東京很多人不戴口罩，或戴到鼻子下，好一點的戴海棉口罩，現在情況更嚴重，每次出門一定能看見不戴口罩的勇者。

5.疫苗施打率低
日本8月底統計全國疫苗施打大約4成，今天會不會變多我不知道，但東京有很多人打不到疫苗，我也是，預約網頁幾乎爆滿，但預約兩周後可以打到，疫苗種類選擇就不多了。聽說會依照區域有所不同，住在靠近蛋黃區的朋友大多已經打完輝瑞，我住在距離都心有段距離的普通住宅區，住同區的日本朋友也是苦苦等待中。然後別再跟我說其他旅日網紅打到了，因為東京有很多區，行政機構也是分開。

6.疫苗參雜異物
前陣子有些參雜異物的疫苗跑到沖繩被發現，導致注射後死亡事件。後來媒體直追發現千葉早在6月就已經知道異物一事，但為了全國施打率隱瞞到8月底才公開。

7.涉谷疫苗
前幾天涉谷開放免費施打疫苗，前一天半夜就像買高級品一樣不少民眾搭帳棚等著，結果隔天大排長龍，打了200、300人以後工作人員出來喊卡：「疫苗已經全部打完了，各位請回吧！」限量果然是殘酷的。

8.沒病床
日本沒有公布「醫療崩壞」，但實際上你如果去看日本推特，很多日本學者表明早已是醫療崩壞的情況，希望政府做點什麼。所以很多人中標以後醫院不收，回家自己調養，一切天聽由命。

9.名人有特權
兩天前日本女優綾瀨遙確診，新聞就報導她的病況然後接受治療。但日本人非常不爽，因為日本民眾發現百姓要個病床也沒有，但是名人、權貴馬上就能接受醫院收容治療。

10.懶得寫了，反正字多也沒人想看。

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PS.以上言論不代表討厭日本，而是對於日本防疫感到不知所措

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社群媒體上有些相關的討論：

討厭自己想死在 [難過] 我討厭自己想死的念頭- 精華區WomenTalk - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者c06ru8vupyu (Eagle)

看板WomenTalk

標題[難過] 我討厭自己想死的念頭

時間Thu Aug 28 01:32:12 2014

我發現自己越來越容易有輕生的念頭出現

無論是家人、男友、朋友甚至是不認識的人

只要有點可以戳到我就會開始有負面的想法出現

用字、語氣、表情…

任何一個都可能會讓我感覺到很受傷

例如：因為想睡覺所以口氣稍微平淡一些

我都能把它理解成討厭、不耐煩

有時候不敢直接跟對方求證他的真實用意

就會自己默默地把壞情緒壓在心裡

一個人胡思亂想、越想越負面

想死的念頭出現的越來越頻繁

我好討厭這樣的自己

可是卻又無法控制

好痛苦、好難過、好想哭、好絕望

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.251.3.59
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1409160734.A.944.html

推 u770114: 太壓抑了吧多出門走走看風景如何？ 08/28 01:33

推 bondi0607: 建議找專業聊聊的然後找出問題 08/28 01:34

推 fangyuho: 做其他事轉移注意力試試 08/28 01:37

推 rachel30617: 原po不要把情緒都放進心裡會受不了的想問的話就勇 08/28 01:38

→ rachel30617: 敢說出來會比較好一點 08/28 01:38

推 clowve: 你需要專業的協助!!!不要覺得只是自己EQ差 08/28 01:40

推 alaskatomato: 就醫吧，加油！ 08/28 01:42

→ fbi30812: 找要好的朋友聊聊。不要自己一個人亂想 08/28 01:45

推 milkwind: 減少獨處時間～ 08/28 01:46

推 qeppo: 辛苦妳了!去看醫生吧不要害怕幫自己一個忙 08/28 01:51

推 Jane0210: 找一件有興趣的事做努力把它做到最好加油! 08/28 01:51

推 almondchoco: 有看過醫生確認自己有沒有生病了嗎？心生病了跟身體 08/28 01:52

→ almondchoco: 一樣需要治療不要讓它繼續這樣下去加油! 08/28 01:52

推 fablife: 通常身體有疼痛感冒或是壓力身體要休息就會有悲觀想法 08/28 02:05

→ fablife: 好好早睡個幾天覺或是每天運動身體好心情會好很多！ 08/28 02:06

推 mossa: 開始運動吧！ 08/28 02:10

推 rejig: 看一下醫生，跟諮商師聊聊很有用 08/28 02:15

推 julie8j8j: 加油可能要找心理醫生看看是不是壓力太大了 08/28 02:15

推 aptx1869: 我也想死，但任務未達成 08/28 02:16

推 fablife: 若心中有悲觀想法就多早睡多運動吃清淡些會好轉的 08/28 02:29

推 kilun: 你需要看醫生，如果需要吃藥千萬不要排斥。也不需要討厭這 08/28 03:07

→ kilun: 樣的自己，那是你對自己發出的警訊，提醒你該重視這問題， 08/28 03:07

→ kilun: 找諮商師或信賴的朋友聊都可以，不要壓抑，有需要聊的話可 08/28 03:07

→ kilun: 以站內信給我。 08/28 03:07

推 stst4909: 我有輕度憂鬱症目前吃藥一個多月效果真的有改善 08/28 03:32

推 shian1215: 每天都跟妳有一樣的心情... 08/28 04:41

→ leonjapan: 憂鬱症吧，看個美男醫生或許心情好很多 08/28 04:55

推 Couz: 看個醫生跟他聊聊吧 08/28 06:32

推 nalani: 有這樣的想法還有前幾樓真的都需要專業的協助了 08/28 07:21

→ nalani: 我心情沮喪的時候就會想要吃自己喜歡吃的東西再看一次 08/28 07:21

→ nalani: 曾經讓自己感動到不行的電影還有黑特版可以去宣洩去笨 08/28 07:22

→ nalani: 版笑一下其實都會有低潮的時候..多愛自己一點 08/28 07:23

推 alternate: 找醫生協助或運動，一定要加油！ 08/28 07:46

推 tt2dd: 我也會呀，想死的念頭會讓我心情比較舒緩，只是我沒有勇氣 08/28 07:56

→ linchaojie: 你只是少了一個強大的生活重心才胡思亂想 08/28 08:03

推 tracybbb: 不要放棄，加油 08/28 08:42

推 uhappyihappy: 加油餒!!樂觀點，這世界還是有很多美好的事等你去發 08/28 09:12

→ uhappyihappy: 現。 08/28 09:12

推 itieQ: 提起勇氣婉轉確認對方的語意、找到自己喜歡的事去做、偶爾 08/28 09:14

→ itieQ: 出門看看花草放空，我是過來人，情況是自卑感嚴重，存在感 08/28 09:14

→ itieQ: 低落，已經改善許多，妳要加油！ 08/28 09:14

推 lineve: 原Po趕快去看精神科找一個溫暖的精神科醫生幫助你 08/28 09:33

→ lineve: 如果你是學生可以去學生輔導中心找心理師聊一聊 08/28 09:33

→ cinema: 加油！ 08/28 09:33

推 lineve: 我覺得精神科醫生要慎選~ 有些醫生很不溫暖= =" 08/28 09:35

→ lineve: 看看醫生吃吃藥找專業心理師說說話會讓你好一些加油!! 08/28 09:38

推 linyap: 我挫折太多也會這時候我會放空然後去想薩摩耶 (咦) 08/28 09:44

噓 momogi1105: 如果你都有死的勇氣了為什麼沒有勇氣面對那些人？ 08/28 10:07

→ momogi1105: 找點重心讓自己忙不要老是想一些有的沒的 08/28 10:08

→ lovesthenry: 樓上的推論沒有邏輯，對於心理狀態不穩定的人來說， 08/28 10:12

→ lovesthenry: 這兩件事是獨立事件，彼此沒有關係 08/28 10:12

推 chungrew: 給拍拍。加油 08/28 11:06

推 hui913: 最近我也這樣也有就醫了，心境上真的有放鬆很多哦！如果 08/28 11:09

→ hui913: 本身平常就沒有太多休閒活動，都把重心放在某人某事上， 08/28 11:09

→ hui913: 建議真的去看個身心科，吃藥改善會比較好，另外不懂噓的人 08/28 11:09

→ hui913: 是怎樣，講這種話只會加深原po病情，他需要的是正面的能量 08/28 11:09

→ hui913: ，不是指責!! 08/28 11:09

推 YuChenn: 千萬不要做傻事啊!!連我們不認識妳都這麼關心妳 08/28 11:36

→ YuChenn: 想想你的家人朋友會有多難過 08/28 11:37

推 rosa0027: 曬曬太陽、運動！試試看情緒會好多 08/28 12:08

推 rosa0027: 你有發覺自己情緒不好，這樣很好！所以努力讓自己脫離這 08/28 12:12

→ rosa0027: 個狀態很好！可是有時候太努力也不一定有幫助。 08/28 12:12

推 rosa0027: 情緒真的能影響人很多！原po試著先不責怪自己而把這當 08/28 12:16

→ rosa0027: 成是生理期，很困擾但有反應理所當然 08/28 12:16

推 kk8921647: 醫生會幫你一件一件分析，然後告訴你怎樣做對你最好 08/28 12:41

推 l8lcm: 要死的時候約我一起，這樣比較有伴！ 08/28 13:25

推 sanelien: 我也常這樣，不過還是要為了自己活下去 08/28 13:27

推 dearestA: 請快點看醫生啊 08/28 13:37

→ sanelien: 有一部分是自卑感發作，覺得不受尊重，這世界好像沒有 08/28 13:37

→ sanelien: 我也無所謂...但..也許我有過家人過世的經驗，家人過世 08/28 13:37

→ sanelien: 後的世界還是一直在轉動，傷心會轉為懷念，好像死了對 08/28 13:37

→ sanelien: 這個世界也沒多大影響，的確是這樣沒錯；但差別在於， 08/28 13:37

→ sanelien: 自己死了，自己的時間不會在繼續下去，不能再吃美食， 08/28 13:37

→ sanelien: 看未完結的漫畫小說，什麼事都不能做了。即使如此，時 08/28 13:37

→ sanelien: 間還是會繼續走，地球也不會因此而毀滅。努力為了自己 08/28 13:37

→ sanelien: 而活吧！ 08/28 13:37

推 dluog: 運動尋求身心科與諮商協助或打1995生命線 08/28 14:12

→ chimd: 我覺得運動很棒用盡全身的力量雖然伴隨超過身體極限的生理 08/28 15:17

→ chimd: 痛苦但心理痛苦好像隨著跨過生理痛苦可以漸漸和平共處 08/28 15:18

→ chimd: 原PO加油 08/28 15:18

推 johnny751125: 你不是孤單一人，拍拍！別怕！ 08/28 17:27

推 bottger: https://www.tip.org.tw/default.aspx?tabid=422 08/28 20:11

→ bottger: 可以線上跟諮商師聊!別一個人苦撐要找到出口很重要! 08/28 20:12

→ bottger: 還有試著寫日記把所有負面感受寫下好好抒發也能幫助 08/28 20:12

→ bottger: 自己用客觀角度面對問題喔!過來人為你加油! 08/28 20:13

推 beckhorn: 加油!撐下去!不管什麼事情，都會有好轉的一天! 08/28 22:25

推 milk4100: 有時候也會跟原po一樣就讓自己找事情做轉移注意力 08/28 23:31

推 lyl122333: 我也常常會這樣一起加油 08/29 00:53

推 missdo: 可以去戶外走走會覺得世界其實很遼闊 08/29 22:39

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#43. 挑戰連發廢文一百天之29，我想自殺，每天都這麼想，不會有人 ...

我自己討厭自己，還會有誰平白無故來救我一個廢柴？ ... 挑戰連發廢文一百天之29，我想自殺，每天都這麼想，不會有人來救我 ... 啊不是想死？

#44. 可能造成反感請斟酌點看]為什麼不能自殺呢?"上帝說 ... - Plurk

真的很想在想死的時候能自己做決定覺得死亡總是會伴隨恐懼的情緒，覺得很 ... 那時一直鑽牛角尖很討厭人類世界（大概不自覺也包含了自我厭惡），最後 ...

#45. Re: [問卦] 常常想自殺的人在想什麼- Gossiping板 - Disp BBS

其實你的3跟2是一樣的，想死的人一定有自己無法去排除的障礙發生。 ... 推rapnose: 我就不說「加油」了，因為我自己很討厭被人說「加油」。78F ...

#46. 雖然想死，但還是想吃辣炒年糕- 图书- 豆瓣

雖然想死，但還是想吃辣炒年糕豆瓣评分：7.1 简介：☆上市未滿一年， ... 總覺得他們是在說我的不是✓ 非常害怕自己被討厭，相當在意朋友的一言一行✓ 總覺得自己很 ...

#47. 她不是想死，只是不知道该怎么继续活下去。 - 腾讯网

每个人都是自己生命的主角，怎么可能大家都只服务你一个人呢？我恨那些愚蠢的人，无知狭隘本身就是一种邪恶，它没有办法包容，我讨厌这个世界，活着真他 ...

#48. 阿滴給憂鬱症病友的備忘錄：真的有不用死就能結束痛苦的路

發病時會嚴重地貶低自我價值，我每天都覺得自己一無是處，討厭自己。我了解你的感受，養成健康的心態是很困難的，試著找到自己的「自我價值感」，那 ...

#49. 創作天地- 《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》 - 香港教育城

雖然想死但還是想吃辣炒年糕》記敘作者白洗嬉發現自己有輕度憂鬱， ... 的而且確，當我們犯了錯，要是放不下，不斷自責和討厭自己，只會圖添煩惱和 ...

#50. 【電影抓重點】橋本環奈主演《十二個想死的少年》無雷5大看 ...

這句話聽起來是多麽的諷刺，對這12位少男少女而言卻是信仰。因為他們想以自己的方式結束生命，去體會死亡的過程，而不是被兇手玩弄！ 2 ...

#51. 讓我們一起面對這世界的痛苦

我無法戰勝它，我很討厭自己，一點都不能打起精神， ... 語言方面：藉由話語、文章、日記等表現出想死的念頭、常以死亡為話題或表示告別等。心情方面：情緒低落，覺得 ...

#52. 總被說想很多？心理師：你不是玻璃心，你只是每5人中就有1 ...

6.誠實，有責任感（別人是不是跟你說過「你也太容易認真了吧！」） 7.覺得自己做不好事情. 高敏感族的特質，由於反應出來的行為較為纖細，也因此常常會被 ...

#53. 抑鬱症:大腦里頻繁出現「想死」的念頭,我們該如何克服它?

其實產後抑鬱症主要就是在分娩後女性無法適應環境，也從根本的精神上來出現了很明顯的異常，影響了自己的情緒，開始不喜歡說話，引發抑鬱疾病。產後抑鬱症 ...

#54. 【欺凌人間2】抑鬱症不可恥：與其掙扎要死，不如擺脫自殺鬼魅

她不想死，自殺念頭卻像鬼魅般纏繞她的靈魂，母親說，精神科醫生是癲了狂了的人才要看，Captain卻想找人醫好自己。如今她想別人知道有病就要醫，患上抑鬱 ...

#55. 15個憂鬱時必看金句：你就是日本的高級食材「松茸」！傾聽 ...

只要能告別「不被討厭」的偏見，或是能更肯定自己一點，都可以從「害怕被 ... 『不能死』的限制會衍生出『必須活下去』的想法，人反而會因此想死。

#56. 99%煩惱都是自己想出來的！擺脫九個「錯誤認知」和死纏爛打 ...

寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你，你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法！資深心理諮詢師帶你跳脫認知 ...

#57. 在失戀與失落的時刻，用心理學找到愛回自己的能力

自殺 #痛苦 #活下去 #想死 #自傷 #懶的活 #突然想死 #壓力大想死 #想死怕痛 #人生沒 ... 焦慮 #痛苦 #霸凌 #創傷 #被討厭 ... 劈腿 #放不下 #愛自己 #痛苦 #親密關係.

#58. 過來人心聲-憂鬱症

住院期間，有兩三次想推窗一躍而下，一了百了，嚇壞了照顧我的看護。我不怕死，然而到了這個地步，似乎只有拋棄自己的靈魂，才能得到解脫。慢慢的，我有了自我封閉的 ...

#59. 尋找能夠談一談的人與憂鬱症支持團體 - 心生活協會

儘管想死打了幾次自殺專線我還是沒好過我有固定回診診所但是藥沒辦法矯正我的想法我想工作想自己賺錢買喜歡的東西讓自己開心

#60. 《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》討厭自己，也愛自己

《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》討厭自己，也愛自己 ... 「就算憂鬱了一整天，也會因為一件小事而會心一笑，這就是人生」。作者白洗嬉（백세희）長年與輕鬱症共存，並將與 ...

#61. 長年抑鬱自殘企跳女狀元穿梭鬼門關 - 堅料網

去年19歲以下青少年自殺死亡人數高達36人，有人留下寫有「自己做得唔好」的遺書 ... 我爬上了學校的天台，如果十分是最想死的話，我當時都有七、八分，我是想跳落去。

#62. 不用那麼努力也沒關係的——日本王牌精神醫師的另類治癒術！

每個想死的念頭背後，其實都是渴望改變現狀、讓自己更好的生存渴望。 ... 到銀行工作，結果工作就是要看業績，必須硬推投資信託產品，真的好討厭。」.

#63. 心理文章 - 微光心理諮商所

我很討厭自己，對於阿嬤的離開感到懊悔，卻又覺得即便回去，我也不可能為了阿嬤放棄自己的 ... 旁人會視他為喪失活力的、病懨懨的、甚至是自我厭惡的、極度想死的。

#64. 雖然想死，但還是想吃辣炒年糕2 | 輕度憂鬱症治療歷程 - 讀行萬里

讓我們來一起看看，在接下來的這14週治療過程，作者是如何學習與自己共處，不論是快樂的或是憂鬱的。 ✓ 受困於「原來我喜歡的人並不喜歡我」. ✓ 分明 ...

#65. 線上心理諮詢 - 桃園市生命線協會

自己又給不出一個完整的答案，就這樣在兩邊矛盾的情況下，我冒出了想死這個念頭，有時我真的在想乾脆我就在頂樓自殺，然後一走了之，或者在某天中午 ...

#66. 我想死，但是我不敢說（真實患者自述） - 每日頭條

這種矛盾就像每一次和媽媽發完脾氣後內疚到自虐，然而控制不住又有下次，儘量滿足所有人的要求，逼迫自己做不想做的事。但實際上我其實應該是一個，有人死 ...

#67. 強烈厭世、哭點變低像活屍？「防範三階段」鬱症不上身 - 太報

覺得自己的價值只值根毛動作遲緩得像條活屍，而且還是恍神的那種想死，但不是「唉最近真的超想死」那種程度，而是認真思考過死法後，開始猶豫的 ...

#68. 黃義交墜樓前廣發「謝謝」簡訊是警訊！憂鬱症病人說這話千萬 ...

腦子怎麼想都是負面的，覺得沒有希望，自己很糟糕是個廢人，這樣活著很累很痛苦，乾脆去死求個解脫，也免得拖累家人… 像上面這種狀況，才是病人真正面對的 ...

#69. 你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

當父母很忙的時候，你發現可以透過幻想來滿足自己「想要去玩、航海」的需求；又或者，當你很恨父母時，卻又發現自己竟然可以在想像中殺死父母，那種「竟然可以比父母還要 ...

#70. 雖然想死，但卻成為醫生的我：徘徊在生死邊界的急診故事

在Kobo 閱讀南宮仁的《雖然想死，但卻成為醫生的我：徘徊在生死邊界的急診故事만약은없다：응급의학과의사가쓴죽음과삶, 그경계의기록》。想自殺的人 ...

#71. 按歌手找譜| 91譜- 即時轉調的吉他譜

還在煩惱樂譜調性不適合自己嗎？你從沒看過的即時轉調樂譜，為數眾多的 ... 今晚我一定要幹死你 · 6詩人. 卡布奇諾 · ADEN王淯騰. 想了 ... 想回到那天的中正紀念堂.

#72. [問卦] 大家是怎麼壓抑住自殺的念頭？

5 F 推trylin: 想死就死何必壓抑 59.102.240.1 07/01 21:22 ... 87 F 推lead0722: 我低端學歷低端工作還剛離職吃自己給 111.83.200.126 07/01 22:37.

#73. 艾成墜樓亡》憂鬱症想自殺「這時間點」最危險！5訊號恐成 ...

現代人生活心理壓力大，自己或是身邊的親友，該如何判斷是否得了憂鬱症 ... 文字表達：透過日記、文章，表現出想死的念頭、常以死亡為話題或表示告別 ...

#74. 綾波零- 维基百科，自由的百科全书

綾波零（日语：綾波レイ，又譯綾波麗）是日本動畫《新世纪福音战士》的女主角之一，亦有在同名漫画 ... 她個性冷漠、彷彿沒有感情，對自己的存在感到消極、空虛，但隨著故事推進，在 ...

#75. 大姑要「吃素求子」公公要求大家合群網酸：嗯？妳老公呢？

原PO表示她本來想說乾脆不回婆家圍爐，讓他們自己想辦法，結果公公要求她們一定要回去，原因竟是「怕我們偷吃葷」，更讓她不解「奇怪耶，是我要求子嗎 ...

#76. 查寧塔圖恨透《特種部隊：眼鏡蛇的崛起》 - 電影神搜

七年前，查寧塔圖曾於一次訪談中表示自己相當討厭演出2009 年的《特種部隊：眼鏡蛇的崛起》，而在參與《浮華世界》的一場測謊訪談中，查寧塔圖更表示 ...

#77. 如何在萬年無解的「婆媳問題」中自保？不要同住先解決一半問題

會想脫離原生家庭的男生，其實早在自己出社會、有賺錢，能負擔自己房租時就會搬出去了！因為他也想要獨立、自由、不受干涉、沒有門禁的生活。而一直沒有 ...

#78. 死黏地板！拒否柴不肯回家飼主搬不起來「露眯眼跩臉」超嘲諷

影音中心／廖國安報導柴犬外表雖然可愛，但也有不少人認為柴柴是相當有個性的狗，常會堅持自己想做的，不理會飼主的要求。因此近年網路也流傳「拒否 ...

#79. 男朋友韓劇

約會對白某某公主病剛好像在演韓劇警告我敢遲到就死定早猜到你沒醒小賴皮總有理 ... 有超能力喜歡這天晴喜歡你是個秘密喜歡你眼裡住著自己討厭這陰雨討厭你傻到: 2 9.

#80. 宇智波義勇，沒有被討厭！第110章柱間細胞，寫輪眼（下）

義勇一邊這樣想著，刀下卻不留情，只是累積在心里的茫然與痛苦，隨著他殺死人類的數目與日俱增。直到他見到萬蛇腹中成山的尸骨，又親眼看到了大蛇丸的實驗基地，看到了 ...

#81. [心情] 想自殺的念頭- WomenTalk - PTT情感投資事業版

54樓 → janice0925: 面對討厭的老師討厭的同學還有一堆不公平的事 ... 103樓 → TY056: 我自己是從國中開始就很想死，近年也是有這樣的狀況，有 ...

#82. 社工教路8招處理小朋友發脾氣家長先解構鬧情緒原因+情境| 幼童

5大常見孩子發脾氣情境. 1. 商場扭買玩具/ 2. 去公園玩不肯回家. 拆招：父母先冷靜自己，再帶 ...

#83. 我承認是我太依賴

我可能是世界上最惡毒的媽媽，我討厭自己的寶寶。生完孩子後，她吃了十個雞蛋，老公笨手笨腳的連奶粉都不會衝。5歲孩子媽媽，為女兒設計，吸溼、 ...

#84. 三退聲明精選（2023/01/20）

中共執政六十年害死百姓八千萬疫情控制不給力經濟衰落人民苦但願中共早 ... 在文革中吃盡了苦頭，自己從小看到社會的種種不公，也就很討厭共產黨。

#85. 情報日版4th pv 公開- 蔚藍檔案 - 哈啦區

阿拜多斯：大叔原本想犧牲自己保全其他人，結果大家還是被弄死了。遊戲部：黑服不曉得和公主有什麼相關，KEY成為主體。補習部：補習部崩裂、 ...

#86. [閒聊] 麻煩又痛苦的百合- c_chat - PTT動漫區

... 的百合但我又討厭異世界那種用魔法的虛構狗屁搞到後面我又開始討厭自己 ... 看到你我都要點進去想起來跳出去待補清單從頭看到尾全都不想看只想死 ...

#87. 新番捏他 - Komica

自我中心實力極強極度嚴苛討厭自己的作品被改篇這不就Alan Moore? XDDDD ... 可是本來想等百年後，結果出社會就切斷男主聯繫.... Replies(1):>>29419439.

#88. [閒聊] 麻煩又痛苦的百合 - PTT評價

#89. 不想解釋了...返鄉被親戚問「你念哪科」台大生：這科系過年最慘

許多年輕人過年返鄉，最討厭的就是遇到喜歡問東問西的親戚，從收入問到女 ... 自己科系後，立刻被親戚問「那你猜猜我現在心裡想什麼」，相當無言。

#90. 年夜飯惡夢？必吃+討厭菜色曝光這2道竟「雙料入圍」 - Tvbs新聞

不只能成為最佳綠葉，讓料理更好吃之外，鮑魚自己也能一支獨秀，清蒸和川 ... 佛跳牆雖然是大家最討厭的年菜第二名，但佛跳牆的擁護者也不少，豐富的 ...

#91. 觀看流星的正確方式 - Google 圖書結果

... 升起對生活的嚮往然而他住在這房子裡卻還是萌生想死的念頭我很討厭自己的生活但似乎相當愛護其他人的生活人情的牽絆最難放掉他無奈地苦笑說幾次都決定好了卻因為想 ...

#92. 直至七月的人生已到盡頭 - Google 圖書結果

我當真是個無可救藥的傢伙我好想死掉這不是一句可以輕易說出口的話語明明三番兩次 ... 的藥劑可以念頭我好恨厭惡討厭自己討厭到骨子裡乾脆就讓我的腦袋壞掉不是很好嗎?

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