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【台北：親子教養工作坊】
下週六日
即將展開為期兩天的親子教養工作坊
該如何在親子衝突中處理問題？
該如何在家人夾擊下溝通？
該如何在眾多紛擾中穩定自己？
該如何在日常生活中活用「聽核心」？
兩天工作坊
靈活運用「聽核心」是我這一次要帶給學習者的目標
希望每個前來的夥伴
都有深刻的使用體驗
藉由一個人
影響整個家庭
神奇的旅程即將展開
＃好像還有兩個名額
＃一起加入聽核心的行列吧
♬教養工作坊：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊：https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb
面對青春期的孩子，父母要學習分離課題
你會向青春期的孩子求救或求教嗎﹖他們總是和顏悅色的教你？還是會不耐煩地跟你說怎麼這個都不會呢？
我對科技產品的認知與使用能力，處於半開發狀態。為什麼是半開發呢？一是心態太古代喜歡傳統的東西，如紙本書，二是沒時間嘗試新東西覺得現在的模式就很好。
只是現在的孩子都是數位原生代，他們拿到3C產品，根本不用看說明書，好像天生就會用。每次要用新的科技產品，只要請孩子幫忙，我們就可以省下研究說明書的時間，真的很棒？不是嗎？
可惜天有不測風雲，生活更是充滿了喜怒哀樂與衝突委屈。
在居家上學的那段時間，孩子們自己都會在線上上課，而我在長子的幫忙下也使用過ZOOM上過幾次線上有興趣的課程。
剛開學，陸續收到班親會的通知。只是所有的班親會都從實體改成線上。那個軟體我沒使用過，老師又在班級群組中一再強調要讓孩子先教我們怎麼使用。
終於忙完晚餐的善後工作，我敲了敲長子的房門後進去，請他教我如何使用。他一開始很不耐煩的說：「怎麼這個都不會，你可以自己試試看啊！」我說：「老師要我們問你們啊！」他說：「你這麼聽老師的話唷！」我說：「對啊！」
原本他很不耐煩的口氣讓我很生氣也很委屈。隨口說著你小時候媽媽是很有耐心的教你一個字一個字的學說話的，只是聲音小到像是自言自語的在發牢騷，因為我一邊看他操作一邊看他原先在做甚麼。原來他正在複習功課寫著筆記，被我的敲門聲打斷思緒，一開始就不是好時間啊！
在了解了彼此的處境和狀態後，我選擇釋懷。靜靜地讓長子教我，然後說聲謝謝。靜靜的把門關上。離開。
面對青春期的孩子，父母要學習分離課題，分離甚麼課題呢：
1、親子是不同的人：小時候孩子的分離焦慮，是孩子在練習父母跟他是不同的人。當孩子進入青春期到離巢的這段時間，是父母在練習孩子跟我們是不同的人。
不同的人，面對事情會有不同的解決方法。如果我們看孩子做事情的態度，解決事情的方法不順眼，其實是我們自己超越界線了！比方說很多家長無法忍受孩子房間的狀態，親子衝突的強度常常跟孩子房間的凌亂度呈正相關，但是何必呢？
你不是希望孩子不在你的羽翼保護下也可以生活得很好嗎？那就需要讓他照顧自己的身體、照顧自己的學習、照顧自己的環境啊！
親子是不同的人，要尊重彼此的界線和課題。
2、溝通時要分聽事、聽情、說事、說情：當親子溝通出現衝突，很多時候是把「事」和「情」混淆在一起，而讓情緒這個煙霧彈變成主導，反而失去解決問題的能力與時機。
上面那個故事，在孩子一回到家時我們就有聊起，孩子也說老師有交代他們，而他也說等我忙完後再教我。所以這本來就是一件要親子共同完成的事。只是當我敲門進去的時間剛好遇見孩子正專注時。每個人在專注做一件事情時被打斷，都很難有好心情吧？
在他不耐煩而我小聲發牢騷後，我們都覺察到情緒對我們的影響，也都在情緒微釋放後同時選擇讓這個影響弱化。選擇把事處理好，這個很不容易做到。因為很多親子衝突都引爆在情緒一釋放的瞬間。
每個人都有脾氣，但發脾氣只是本能，能收斂脾氣與控制情緒卻是需要學習的本領。
我們能這麼快的覺察與放下情緒，是經年累月的練習與分離課題。
3、讓感謝和賞識圓潤親情：家是最小的群體單位，卻在人的一生中佔據最重要的地位。很多長壞掉的大人，是因為有個傷痕累累的童年。而我們能給孩子怎樣的童年？或是怎樣的原生家庭呢？
家人相處難免有摩擦與衝突，但不要忘了用感謝和賞識來圓潤親情，讓家成為身心養護所。家人可以一起享樂、可以一起受苦，因為我們是一家人。
天大、地大，讓孩子有勇氣去向外面探索，同時也很期待回到家和家人討論與分享，這就是優質又成功的教養。更多相關內容請參看我的新書：
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「對不起，我不是故意的！」
「我很生氣！請給我一點時間！」
「晚安，我很愛很愛你喔！」
「我今天好傷心，可以抱抱我嗎？」
有多久沒跟孩子講這些話了呢
總是話到嘴邊就梗住
反而更多的是嘮叨對吧?
沒關係
藉由羅寶鴻老師的這套安定教養繪本
結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式
療癒親子的暖心故事 + 安定內在的教養練習
願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界
可以看到親子衝突時的建議處理方式
更可以看到孩子內心世界的疑惑恐懼
而不只是外在顯現的惹人厭煩哭鬧
#大人小孩都能找出內在的安定
#家長也要努力
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<贈書活動>
1.留言:以下四句話中
「對不起，我不是故意的！」
「我很生氣！請給我一點時間！」
「晚安，我很愛很愛你喔！」
「我今天好傷心，可以抱抱我嗎？」
您覺得哪句話最難對孩子說出口呢?
2.
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孩子突然冒出髒話，我要怎麼回應？他是為了好玩、渴求同儕認同，還是要表達情緒？當孩子出現「反常」的表現，做爸媽的我們，不要急著全盤否定或矯枉過正，也許那是孩子發出的求救訊號。
如何處理情緒，是大人和孩子都要不斷學習的功課。臨床心理師陳品皓提供實際做法，給焦慮的父母們參考。讓我們加強自己的信念，相信自己和孩子都可以變得更好，向新的一年邁進！
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