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OUTTRAIN 100 Day 5
跑13km
早上與北鐵社夥伴一同參加姜教授舉辦的視障選手陪跑教學活動，在大安森林公園學習如果要帶著視障跑者訓練或是比賽時，需要注意哪些事項。
以前比賽常常看到視障跑者與陪跑員，都能夠以很快的速度完成比賽。實際下去帶才知道中間有很多困難需要去克服。就好像你要閉上眼睛在路上跑完一場馬拉松一樣，其實真的很不容易。陪跑員也要協助注意週邊狀況，還要兼顧速度實在很難，跟自己跑實在差很大啊！真的很佩服這些陪跑員。
實際上許多不管是視障、聽障者等等，都是很熱愛運動，即使會遇到一些困難，也會努力去嘗試克服。每位視障跑者至少都需要5位陪跑員，才能輪流利用有空時間陪同訓練或是比賽。
因此陪跑員需求很高，有興趣的朋友可以跟中華視障路跑協會聯絡，表示你有意願參與哦！
#中華視障路跑運動協會
#台北鐵人扶輪社
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#VamosSports
#翊起運動
#徐裴翊
每一次陪伴視障跑者參加馬拉松，曾琇茹都是從頭陪跑到終點。她有著陽光笑容、溫暖堅毅的心，不但想幫助別人完成夢想，還要不斷超越自己，跑得更快、飛得更高。#Wefly
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在全民路跑的時代，你知道有一種跑步方式必須兩個人才能跑，甚至雙方的距離不到50公分嗎？他們是視障跑者與陪跑員，兩者是用一條35~45公分的陪跑繩牽繫，可別小看這短短的繩子，它可是具備導引、感受、保護等功能，讓視障跑者能安心跑向終點。
完整報導：https://www.thenewslens.com/video/86814
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第一次參加認真的路跑「第二屆烏來峽谷馬拉松」
真的好辛苦啊啊啊啊啊啊
第一次跑半馬還跑山區
我真的是瘋了！！！
完整記錄15分鐘，看我跑得有多狼狽
「出發的人能得到下一個夢想」
還要順便測試一下iPhone7+的防水功能
究竟淋了3.5個小時的大雨
會不會壞掉？
🍑原來一起拉繩子跑的是視障跑者與陪跑員！！！
整個恍然大悟啊啊啊啊啊！！！
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[心得] 台北馬拉松半馬視障陪跑. 下半年賽事陸續上場看著板上一堆文章 ... 【原文恕刪~~歹勢】 身為一個輕鬆快樂跑的跑者...終於有相關文章可以回了！ ... <看更多>
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