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“別總是倒數著時間流逝，而是要想盡辦法讓每天都富有價值” ​ — ​ 穆罕穆德 #高效研究室 ​
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🔷 你有賦予你的時間足夠的價值嗎？ 🔷​
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人總是會在某個環境下找到自己舒適過生活的方式​
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而生活過著過著，有時我們就漸漸忽略了時間流逝這件事​
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時間很簡單，你不在意時它會流逝，你在意它他還是會流逝。​
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如果我們不時時刻刻檢視自己時間所發揮的價值，那很快就會發現自己的時間都浪費在那些無意義的事情上了！​
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🔶 解構你的時間運用方式 🔶​
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今天這篇貼文要帶大家以三個面向來解構我們日常的生活​
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如果你也想學會好好把握每天的時間運用，那可以先從這篇貼文開始看起唷！​
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（請到圖片中觀看今日的貼文！）​
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來嘗試看看文字不要放太多會不會有人發現🤣​
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有發現的人快留言證明你有發現！🙌🏻​
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#時間管理 #時間運用 #時間流逝 #時光流逝 #要事先行 #雜事 #無意識 #潛意識 #效率 #高效率 #提升效率 #高效能 #時間 #生活 #人生 #回饋感 #改變

＜回應今晚在立法會停車場的小衝突＞

適才，鍵盤戰線法律顧問蔡麒大律師邀請社民連拿取《唔是懶人包》，因為長毛有要事先行，我代為接收。期間，我見到一大批人士包圍黃碧雲及毛孟靜，我聽見毛孟靜似是暈倒，遂走到人群中，希望可以幫手開條路出來，讓站得不穩的毛孟靜可以先行離開休息，我並沒有阻擋任何人示威（他們想向黃碧雲示威，不是毛孟靜吧？），因此，請那位影片中暴叫的女士不要顛倒是非，指鹿為馬！

毛孟靜被保安攙扶入立法會後，我忽然被一帶上圍巾的人推撞，我立即問那個是甚麼人，他走過來再推我，我就打算除下他的圍巾看看他是誰，後來有一位女士衝過來說我打人，我請她去報警，以及拿影片出來示眾，看看我是否有動手打人。我剛才在網上看到那段影片，如果那位帶圍巾的男士覺得我出手打他，感到害怕，他絕對可以去報警，我絕不介意，因為我並沒有打人。

我在這裡清楚說明，我不是非暴力原教旨主義者，對於一些主動挑釁的人士，我不會客氣地讓你任推任撞，我一定會尋求辦法見到你清楚面目，因為我的樣子你可以見到，你的樣子也應該讓我見到，這是公允。勇者無須遮遮掩掩，要動手，就光明正大，或者當全世界見到你打我撞我，他們會為你鼓掌。

然而，我最後還是想問，到底你來集會，是為了撞我洩忿還是為了集結力量推倒惡法？如果是洩忿，我清楚說一次，我可以讓那個圍巾男公開打三拳，絕不還手報復，絕不報案求助，希望可以對那位朋友有幫助，安撫那惱恨的心靈；如果是推倒惡法，就請將壓力集中在政權或議員上，我不是你應該針對的對象。再者，即使我是你們的公敵，毛孟靜犯了甚麼罪名要被包圍至差點暈倒？矛頭指向誰，就直接指向誰，不能禍及無辜吧？即使，毛孟靜也是針對的對象，也應該見好就收吧？

我不會記恨那位衝撞我的人，我希望他好好思考，如果他覺得做得對，那他可以再做一次，但我希望他下次可以光明正大一點，攻擊我，就跟我理論，說出我被攻擊的原因，讓所有人理解，不要撞一撞就後退逃跑，不知所終。我再三希望各位朋友，如果不想蘇錦樑、梁振英恥笑我們，就團結點，向民主派和保皇黨政府施壓，民主派要拉布，保皇黨和政府要收回法案。

朋友，請記住，打倒我，你或許會有一點高興，但不會令你變得成功的！拿出你的勇氣，去戰勝比我們更高大的巨人吧！

適才，鍵盤戰線法律顧問蔡麒大律師邀請社民連拿取《唔是懶人包》，因為長毛有要事先行，我代為接收。期間，我見到一大批人士包圍黃碧雲及毛孟靜，我聽見毛孟靜似是暈倒，遂走到人群中，希望可以幫手開條路出來，讓站得不穩的毛孟靜可以先行離開休息，我並沒有阻擋任何人示威（他們想向黃碧雲示威，不是毛孟靜吧？），因此，請那位影片中暴叫的女士不要顛倒是非，指鹿為馬！

毛孟靜被保安攙扶入立法會後，我忽然被一帶上圍巾的人推撞，我立即問那個是甚麼人，他走過來再推我，我就打算除下他的圍巾看看他是誰，後來有一位女士衝過來說我打人，我請她去報警，以及拿影片出來示眾，看看我是否有動手打人。我剛才在網上看到那段影片，如果那位帶圍巾的男士覺得我出手打他，感到害怕，他絕對可以去報警，我絕不介意，因為我並沒有打人。

我在這裡清楚說明，我不是非暴力原教旨主義者，對於一些主動挑釁的人士，我不會客氣地讓你任推任撞，我一定會尋求辦法見到你清楚面目，因為我的樣子你可以見到，你的樣子也應該讓我見到，這是公允。勇者無須遮遮掩掩，要動手，就光明正大，或者當全世界見到你打我撞我，他們會為你鼓掌。

然而，我最後還是想問，到底你來集會，是為了撞我洩忿還是為了集結力量推倒惡法？如果是洩忿，我清楚說一次，我可以讓那個圍巾男公開打三拳，絕不還手報復，絕不報案求助，希望可以對那位朋友有幫助，安撫那惱恨的心靈；如果是推倒惡法，就請將壓力集中在政權或議員上，我不是你應該針對的對象。再者，即使我是你們的公敵，毛孟靜犯了甚麼罪名要被包圍至差點暈倒？矛頭指向誰，就直接指向誰，不能禍及無辜吧？即使，毛孟靜也是針對的對象，也應該見好就收吧？

我不會記恨那位衝撞我的人，我希望他好好思考，如果他覺得做得對，那他可以再做一次，但我希望他下次可以光明正大一點，攻擊我，就跟我理論，說出我被攻擊的原因，讓所有人理解，不要撞一撞就後退逃跑，不知所終。我再三希望各位朋友，如果不想蘇錦樑、梁振英恥笑我們，就團結點，向民主派和保皇黨政府施壓，民主派要拉布，保皇黨和政府要收回法案。

朋友，請記住，打倒我，你或許會有一點高興，但不會令你變得成功的！拿出你的勇氣，去戰勝比我們更高大的巨人吧！

【智翔的議會質詢-人事處、政風處（4/17）】

＃防疫期間公務員相關規定及工作分配

智翔在今天的人事處質詢中，詢問有關清明節連假出遊狀況後續衍生的問題，在連假出遊潮過後，桃園市府也啟動普查，包含市府公務人員、全市高中職以下的教師生，授權在家辦公與在家線上學習。

所以智翔想先了解，目前市府是否有禁止公務人員於疫情期間的私人出遊？ 人事處表示現在雖然只有禁止因公務出國，但私人出遊出國還是需要事先報備服務機關。

再來智翔關心在疫情期間，因為出遊出國或是其他因素而被居家隔離、檢疫，而導致必須請假，這些衍生出的工作分擔問題，是否有因應配套措施，來緩解工作量，並維護必須的市府運作。

例如這次清明出遊，如果有大量人員必須自主隔離14天，桃園市府的配套措為何？智翔也舉例，某間貨運公司以拆班AB制，兩班人員分開，交接也是以通訊軟體為主，市府是否有做一樣的分組類別，以及代理人制度是否可以完全因應人力請假所需。

人事處對此說明市府的預備措施，在核心業務上實施分組制度來分散風險，代理人制度也可以完整因應現在人力可能減少的狀況。並且趁現在人力備援的狀況下，請各機關盤點業務核心範圍，減少不必要的業務支出，因為疫情不適合群聚，比較不重要相關活動也減少，而業務程序可以化繁為簡的也盤點出來，讓人力可以用在真正需要的地方。

智翔在這邊認為，除了現況的人力調配和措施，也要超前部署考慮到未來若不幸爆發疫情、災害，造成人力大量減少，如何用最少人力執行到最高效能，來維持我們桃園市府的基本運作，這些是人事處可以和各業務機關先行了解和調配的。

フジテレビ月9ドラマにレギュラー出演！現役高校生のデュオ『さくらしめじ』が眩しすぎて直視できなかった件について…【バンドコラボ#9】

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【バンドコラボ#2】英語禁止の1回ミスで1000円課金 貯まった分だけプレゼントをメロコアバンドPOTとやったら破産寸前になった！【視聴者プレゼント】
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【バンドコラボ#3】ファンから彼氏募集企画スタート!?九州出身の今一番キテるバンドMOSHIMOのボーカル岩淵紗貴の男性遍歴が涙無しには語れねぇよ【もしも,対談】
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ダウンタウンと共演！チャットモンチーと同級生！笑いと感動を届ける四星球の秘蔵エピソードが最高に面白すぎた！【バンドコラボ#4】
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Mステ出演の打首獄門同好会に続き中毒者続出！ライブハウスを隅々まで踊らせるバックドロップシンデレラのフェス新参者あるあるが闇深すぎて大爆笑！【バンドコラボ#5】
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同級生は官僚と医者ばかり！灘高卒で偏差値80「セクマシ」が頭良すぎてぶっ飛びすぎてる件について【バンドコラボ#7】
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