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缺鐵、睡眠不佳、時睡時醒、夜長夢多、提前醒來
✅使用方法
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✅主要成分
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🔺膠囊是素食膠囊
🔺紐西蘭生產
🔺非轉基因
🔺GMP認證
🔺可回收標誌
☀️置陰涼乾燥處保存,避免陽光直射
☀️孕婦和哺乳期婦女請勿服用。
☀️用處方藥者,請咨詢醫生。
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褪黑激素推薦品牌 在 Facebook 的最佳貼文
🇩🇪 德國DM代購🇩🇪
去過德國的人應該都知道DM到底有多好逛
還記得當初我在德國的時候我當地朋友都笑我:第二個家是DM
哈哈哈哈哈哈,我實在太常去了!!
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阿沒去過德國的我稍微講一下DM就是德國的屈臣氏,裡面有很多有機保養品、安瓶、保健食品等用品,最近我認識了兩位住在德國十年的台灣女子「林家歐選 / 蓁棒棒」他們本來就有在做代購的服務,這次跟他合作 #我的讀者下單滿3000免運再9折
商品的部分都是我自己當初在德國愛買的有機品牌跟比較有名的保健品品牌~~~ 你們可以直接點照片看 #商品目錄 比較清楚
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🇩🇪 有機保養品牌Alverde
Alverde是DM自己出的有機品牌,主打天然有機、不使用動物性實驗、是德國銷量最多,認證最多的天然化妝品品牌我自己當初在德國用很多他們的保養品跟安瓶
🇩🇪有機保養品德國百年品牌WELEDA
WELEDA在台灣有代理,也是德國的有機天然品牌,不過品牌比Alverde來得老,已經超過百年歷史,代購推薦 #安瓶 #敏感肌專用面霜
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台灣人超愛去DM買雙心牌跟Mivolis的維他命、魚油、褪黑激素、D3等等,我自己當初也是買了超多維他命C+B,比較特別的是德國出滿多 #素食者可以食用 的維他命保健品,還有強調天然植物萃取的,我自己身邊朋友最愛買的就是 #深海魚油 #膠原蛋白Q10 #褪黑激素
🇩🇪 Hevert草本天然耳鼻喉發炎錠
德國除了藥草茶很夯之外,最強的就是這種天然草本沒有西藥的喉糖,不知道為什麼就是滿有用的我只要是在歐洲溫差大喉嚨氣管不舒服都吃這個哈哈哈哈
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褪黑激素推薦品牌 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
我們知道你很忙碌,但生活不只是充滿失眠的夜晚與咖啡的日子,
試試看這 7 個幫助你更快入睡的秘訣:
1. 芳香療法:
除了甜美的香味外 這個療法不但天然又容易取得,找含有讓人放鬆的薰衣草和洋甘菊類型香氣,This Works 品牌的薰衣草產品或許能幫你在睡前放鬆
2.褪黑激素:
我們的身體會生產這個賀爾蒙來調節睡眠 所以服用保健品能幫助你更好睡,如果你想服用褪黑機素 記得先跟醫生溝通
3.纈草根:
這個植物或許能讓你放鬆 並搭配啤酒花的效果最好(就是啤酒裡的東西),詢問醫生以確保它不會破壞健康或其他藥物效果
4. 鈣鎂鋅保健品:
小時候常喝溫牛奶來入睡的確有好處,大劑量的鈣質能產出褪黑機素,鈣質搭配鎂和鋅效果最佳
5.冥想:
練習正念療法能讓腦袋休息並準備一晚好眠,每天只要冥想 10 分鐘便能減輕壓力
6. 針灸:
針灸能幫助有些人減輕疼痛 而這是妨礙睡眠的問題之一,對輕度睡眠障礙來說或許是個好方法 但它可能無法治療失眠症,
7. 洋甘菊茶:
洋甘菊茶有大量的甘胺酸 一種溫和的鎮定劑,試著飲用無咖啡因的茶 例如薰衣草或檸檬草
7 Tips to Help You Fall Asleep Faster
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