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本日5限目は
一般社団法人美軸ライン協会 理事長の
香取知里先生による講義です。
美しく歩くためのポジション作りについて
実技を交えて教えて頂きました。
高いヒールを履いて歩く前に
裸足で脚をついて目を瞑る。
そうすると
なぜかグラついてしまうファイナリスト。
そんな姿を見て先生は厳しく
筋力不足を指摘しました。
自身の体側体幹の弱さにフォーカスして
ほぐし、剥がし、鍛える方法を知る事で
大会前の緊張や不安定なコンディションにも
対応が出来るようになります。
力強く、美しく。軸のぶれないウォーキングに仕上げていきましょう。
香取先生、ありがとうございました。
幕後加薪戰！挑戰舔自己腳趾？！
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