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在補充電解質飲料推薦這個產品中，有39篇Facebook貼文，粉絲數超過4,319的網紅Sinjay 不專業日常，也在其Facebook貼文中提到， 七龍珠 早在上個世紀末就是超紅的動漫 想不到過了2.3十年後的今天還是一樣屹立不搖，悟空是伴隨著很多愛作夢的熱血男孩長大，J哥就是其中一個鐵粉；熱血的鬥志 、善良的內心、勇於接受挑戰的態度。都是值得我們效仿學習得的，哈~妹~哈~妹~哈～ 這次很榮幸的接到 (鹽續力-七龍珠超海鹽錠)合作邀約 讓我喚...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失衡 再次進食如果吃大餐，會使胰島素大量分泌 這樣會使電解質失衡更加嚴重！！！ 所以斷食後的第一餐絕...

「補充電解質飲料推薦」的推薦目錄：


補充電解質飲料推薦 在 Sinjay 不專業日常 Facebook 的最佳解答

Sinjay 不專業日常 By Sinjay 不專業日常

2021-09-24 16:52:07 有 42 人按讚
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七龍珠
早在上個世紀末就是超紅的動漫
想不到過了2.3十年後的今天還是一樣屹立不搖，悟空是伴隨著很多愛作夢的熱血男孩長大，J哥就是其中一個鐵粉；熱血的鬥志 、善良的內心、勇於接受挑戰的態度。都是值得我們效仿學習得的，哈~妹~哈~妹~哈～

這次很榮幸的接到
(鹽續力-七龍珠超海鹽錠)合作邀約
讓我喚醒了心中的一股熱血的能量
外包裝不用多說
有了七龍珠的加持就是帥
根本捨不得打開吃
龍珠粉一定要來收藏一下
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J哥本身是個汗腺發達的人
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快速融化更容易吸收，有助於維持身體補充能量。J哥在單車運動騎行時
會帶2-3顆食用，因為只要2顆海鹽錠的電解質含量，就等於一瓶590ml運動飲料的電解質含量喔！！


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#快來尋找大家心中的七龍珠

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Sinjay 不專業日常

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補充電解質飲料推薦 在 運動營養博士 Jimmy Facebook 的最佳解答

運動營養博士 Jimmy By 運動營養博士 Jimmy

2021-05-14 16:52:15 有 39 人按讚
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Very low-calorie ketogenic diets (VLCKD)
低熱量的生酮飲食（VLCKD）
肥胖已經被稱為是許多慢性病的母親，像是高血壓，高血脂，第2型糖尿病（T2DM），冠心病，腦血管疾病，膽囊結石，關節炎，多囊性卵巢。
如果你之前的營養策略在減肥和長期維持體重方面均無效的話，低熱量的生酮飲食（VLCKD）的確是個方法。
但這篇為大家整理出正確使用這種治療方法以減輕體重和控制副作用的建議。

1. 使用族群
a. 嚴重病態肥胖
b. 肥胖伴隨有其他問題（ex.肌少症、第2型糖尿病、高血脂、高血壓、代謝症候群或有關節性疾病）
c. 對顛顯藥物有抗藥性肥胖者
d. 與顛顯相關的小兒肥胖合併胰島素阻抗且正常飲食無法改善者。

2. 不可以使用的族群 （太多，先列出常見的）
兒童和青少年、孕婦或哺乳期婦女、老年人。
有精神問題會濫用酒精者
肝、腎或呼吸功能有衰竭者。
第1型糖尿病
心絞痛、中風、心肌梗塞等有心血管疾病問題患者。

3. 使用方式
傳統比例：碳水化合物 < 30克/天（總能量13％），脂肪比例44％，蛋白質比例43％，每日總能量攝入量<800 kcal。
這篇文獻所使用的VLCKD進階調整：
蛋白質來源以高生物價蛋白質（牛奶、豌豆、大豆）為主。在會初期使用高生物價值的蛋白質製劑（訪間稱乳清、高蛋白粉）設計為含18 g蛋白質，4 g碳水化合物，3 g脂肪（高油酸植物油為主）。
分為下面三階段進行：Active, Re-education, and Maintenance.

Active stage 活化期（生酮期、減脂期）
低熱量飲食（600-800 kcal /天），低碳水化合物<50克（來源蔬菜）和低脂（每天攝取10克橄欖油）。蛋白質攝取為每公斤體重0.8-1.2 g（占總熱量60%左右）。
這階段在細分3階段
在第1階段，患者每天吃五次乳清以及1 kg蔬菜、10 g橄欖油。
在第2階段，將其中一次乳清替換為天然蛋白質，例如肉/蛋/魚。
在第3階段，再將其中一次乳清換成脂肪含量低的天然蛋白質(雞/魚)替代。
由於卡路里的熱量非常低，建議為患者補充微量營養素（維生素，例如B群，維生素C和E，以及礦物質，包括鉀，鈉，鎂，鈣和omega-3脂肪酸）
維持8-12周。
<不可使用超過12周！！！>

Re‐education stage 再教育階段（其實就是慢慢增加份量，學習怎麼吃比較健康）
800-1200大卡，細分4/5/6階段。
第4階段，練習開始吃水果、奶製品及低GI的食物。
第5階段，開始吃碳水化合物、豆類飲食，及中GI食物。
第6階段，可以開始吃麵包，意大利麵和穀類食品及高GI食物。

Maintenance 維持階段（也是一般減脂提到的，休息期）
接著再慢慢提升1500-2000 kcal /天，依各人所需提升到個人所需熱量，進入維持期。

4. 副作用 （14項）（不吃生酮就跳過）
a. 脫水：主要表現為口乾、頭痛、頭暈、低血壓和視力障礙，每天至少要有2 L的水份攝取，頭痛太嚴重時可給予止痛藥。
b. 電解質異常：低鈉血症和低鎂血症，症狀肌肉痙攣，睡眠困難和煩躁不安。可給予補充食鹽與鎂。
c. 短暫性低血糖：這是胰島素敏感性改善及低醣飲食的狀況，太嚴重可給予碳水化合物的飲料，例如柳橙汁。
d. 暫時性嗜睡：因為大腦平常需要葡萄糖作為能量，現在在轉為酮體過渡期，會改善，但如果持續太久，要懷疑是脫水，過度酮症和營養缺乏，嚴重則給予碳水化合物的飲料，例如柳橙汁。
e. 口臭：因為酮體生成，會造成口臭（丙酮），可給予無糖口香糖咀嚼改善。
f. 胃腸道疾病：包括噁心、嘔吐、腹瀉或便秘。因為這時候腸胃道因食物轉換為生酮比例在產生一些抵抗與適應，腹瀉是這些症狀中最常見的症狀，可短暫使用止瀉藥改善。
g. 急性胰腺炎：是一種少見但最嚴重的並發症，因為會致命。是因為生酮高油脂攝入所引起的，如果同時使用抗癲癇藥，更容易發生。
h. 高尿酸血症：幾乎一定會發生，完成療程後會改善。但有痛風病史的患者可能更容易加重病情。
i. 低蛋白血症：因為低醣引起大量糖質新生，消耗蛋白來維持血糖所造成。可增加蛋白質攝取改善。
j. 骨折/骨密度流失：有文獻認為，因酸產量高，會與鈣過多流失有關。而鈣尿症與酸排泄是有直接相關，並且不能通過增加腸內鈣的吸收來補償。建議要補充足夠的鈣和維生素D，以及適量的碳水化合物。
k. LDL增加：VLCKD會降TG但會使LDL上升，在療程結束後會慢慢回復正常，如果沒有，要給予降膽固醇藥物及飲食方針。
l. 尿結石：年齡低，有腎結石家族史及尿中Ca / Cr比> 0.2，較容易發生。一樣每日建議攝入至少2 L水份，並使用口服檸檬酸鉀鹼化尿液。
m. 膽結石：脂肪含量低或體重迅速減輕會增加患膽結石的風險。每天攝入7-10克脂肪是可以有效維持膽囊排空。
n. 脫髮：負氮平衡的影響，療程結束後便會改善。

5. 吉米看法
肥胖族群常有，偏愛單糖/精緻糖食物，而不是複雜/原型的碳水化合物食品，原型食物永遠都是減脂首先的選擇。
Active stage階段，很明顯靠低脂肉類是很難達到站每日總熱量60%，需依賴乳清。乳清不需要買特別款，一般款乳清即可。

6. 使用經驗
我不建議使用這種副作用偏多的方法。但有醫生朋友用過，也成功瘦很多。
為什麼他可以用？用什麼乳清？
a. 他是醫師，對身體判斷比一般人快。
b. 重訓時我們都會聊他減脂狀況，確定他只減一個月後就開始回去正常飲食。
c. 他喝英國myprotein的牌子，一份平均$20左右。（一般乳清）
d. 他是搭配另一種方法的mix版，理論上副作用不會太顯著。

結論：
超懶的話你只要看中間Active stage 活化期（生酮期、減脂期）的使用方法，適合族群，及知道他有14項副作用即可。
我不推薦使用這個方法，除非你是醫生或營養師或有前二者監督你的每日狀況。
不推薦還撰寫的原因，是因為訪間書籍有網紅醫師轉寫這種方法提供減肥。沒有不好，但我希望讓大家了解這是什麼方法、適用族群、副作用，再讓大家去思考是否要執行囉！

PMID: 31665015

#低熱量生酮飲食 #VLCKD #肥胖 #Obesity #2型糖尿病 #T2DM #飲食 #Diet #營養學家 #Nutritionist #運動營養博士Jimmy #吉米健身營養 #社會責任

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運動營養博士 Jimmy

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補充電解質飲料推薦 在 FIONA Facebook 的精選貼文

FIONA By FIONA

2021-04-19 11:50:23 有 3 人按讚
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💁🏻‍♀️媽媽生小孩前大便都超順、一天都會1-2次
生完兩男後常常忘記要大便、生活緊繃的時候也會忘記大、尤其是假日兩天都會帶小孩也忘記大結果肚子都宿便越來越大🥲

媽媽會在中午吃飽後吃一條、果凍不會有異味、低卡、低熱量、口感就像果凍一樣Q彈滑順
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含有81項蔬果酵素、無任何瀉藥成分

媽媽吃比較沒有肚子痛的情況、小幫手對酵素產品較敏感所以有稀便或水便的現象·可以減半食用量、媽媽的友人嚴重一個禮拜大一次大便、她吃兩條就大了完全不用在吃成藥👌🏻
而且小腹很大往往是宿便的影響真的超困擾
推薦這給大家🖤

排尿量也因產品內添加決明子·尿量會增加及尿尿色澤較黃的現象產生,實屬正常,不需太過慌張。

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纖女凍效果
#幫助消化清理宿便使排泄順暢避免沒有消化的蛋白質成為壞菌的養分
#幫助脂肪分解消化可以促進新陳代謝
#含有81項蔬果酵素、無任何瀉藥成分
-
食用方法
每日中午飯後食用一條
（較嚴重者可以食用兩條）
6-8小時後會有明顯差異
詳細吃法請看下面問與答
-
纖女凍注意事項
孕婦、服用藥物或其他疾病者，請先詢問醫師意見再行食用
不需再食用其他酵素或排便產品
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
#常見問與答

Q1:正確食用方法?

A1 :因富含天然多種酵素與生菌,可刺激腸道蠕動,達到速排便的效果,不含西藥及瀉藥·非常安全;若平常腸胃比較敏感的族群,就容易會有稀便、水便或是肚子絞痛的現象產生。
嚴重便秘者(3-5天排便者):1次2包.飯後食用
輕微便秘者(2天排便少於1次者):1次1包·飯後食用;排便恢復正常,不需每天吃
排便正常者:可當作腸道淨化清潔.1~2個禮拜吃一包即可.飯後食用

Q2:初期食用時,一天排便幾次算正常

A2:因現代人外食較多,腸道功能較差,食用到天然酵素商品會較敏感,一天排便3-5次,甚至有些稀便或水便現象;排尿量也因產品內添加決明子·尿量會增加及尿尿色澤較黃的現象產生,實屬正常,不需太過慌張。

Q3:稀便、水便或排便過多該怎麼辦?

A3:有部分的人對酵素產品較敏感所以有稀便或水便的現象·可以減半食用量·也可以補充電解質運動飲料、富含纖維質的榖類沖泡飲品或高纖餅乾等

Q4:食用後肚子痛怎麼辦

A4:食用酵素、乳酸菌的產品,會因為腸道蠕動增快,有部分對酵素產品比較敏感的人·會有輕微的腹痛,通常排便後此現象就會消失。
因個人體質差異,有腹痛現象的人,可以減半食用量或停使用,之後視情況調整,找出適合自己的份量。

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找出自己的特色 沒有品牌的商品也可以穿出它的價值 記得是自己駕馭衣服而不是衣服駕馭自己 ：：匯款資訊：： 購買方式： 預購時私訊圖片或編號告知即可 口頭確認商品將無法保留商品 匯款後確認款項才會幫女孩們留貨噢！！ 注意： 不接受因個人喜好退換貨 商品與電腦皆有誤差 商品為預購款.商品7-14天追加無法等待的女孩請勿購買,確認款項後會儘快發貨,如果臨時斷貨也會退錢給各位女孩！
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補充電解質飲料推薦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2020-08-27 21:00:13 有 78,254 人看過 有 1,592 人喜歡
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嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？
沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！
（這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意）
主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失衡
再次進食如果吃大餐，會使胰島素大量分泌
這樣會使電解質失衡更加嚴重！！！

所以斷食後的第一餐絕對不要暴飲暴食
總熱量不超過50％
選擇單一營養素：像是簡單好消化的蛋白質
不要選擇富含油脂與澱粉的食物

但是如果大家執行的是輕斷食
其實就不用太擔心
除非你斷食時間超過24小時才需要特別注意

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:37 斷食 後的第一餐怎麼吃 －復食症候群是什麼？
02:03 斷食 後的第一餐怎麼吃 －第一餐這樣選
03:04 結尾

斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
#斷食 #復食 #168

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▼ 相關影片 ▼

斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c

輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM

斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看！三大注意事項 水竟然不能喝太多？【斷食全攻略-EP3】｜營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0

斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些！斷食遇到要吃藥該怎麼辦？【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw

168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk

十大減肥QA：喝高蛋白會胖？ 斷食 期間 運動後該不該吃東西？最多人問營養師的問題（上集）
https://youtu.be/S8iZFztkpmk


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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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補充電解質飲料推薦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文

VOGUE Taiwan By VOGUE Taiwan

2018-06-02 21:30:02 有 1,316 人看過 有 18 人喜歡
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運動飲料喝了到底能不能補充電解質？其實錯誤的飲用運動飲料，是可能會造成發胖的？

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補充電解質飲料推薦 在 [商品] 五款運動飲料評比- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者gouli (Dr.K)
看板CVS
標題[商品] 五款運動飲料評比
時間Thu May 31 22:15:33 2018

個人對運動飲料喝的需求很大，尤其夏天更是
最近又因為寶礦力新版900ml包裝抽獎的獎品很吸引人，又狂喝～
決定把幾個常喝的運動飲料來做個評比
這次參賽的是以下五款



1.[舒跑975ml]
運動飲料的長青品牌，家家戶戶都會買
從鋁罐、鋁箔包到寶特瓶，各種包裝都有出
連感冒的時候媽媽都會叫你舒跑配水喝
口味：從小喝得很習慣了，長大覺得稍甜一點點！
外型：比較local沒這麼時尚
熱量：27.2大卡/100ml
價格：3.6元/100ml

2. [寶礦力900ml]
在以前幾乎只有舒跑跟寶礦力獨霸的年代，出去打球一定都是買寶礦力
因為看起來比較潮！這次新出900ml也不像舒跑跟FIN是寬扁款
造型設計上就是比較合我胃口，容量雖少了75ml但我覺得更好握！


最近因為有促銷還可以抽美國看NBA和 PS4 pro的獎品所以天天喝
但還不好買耶～常常運動飲料裡面就只有它被買光！
口味：口味我也喝得很習慣，感覺比較濃？也稍稍偏甜但比舒跑好！
外型：藍白配簡約時尚
熱量：26大卡/100ml
價格：3.9元/100ml

3.[FIN 975ml]
算是繼舒跑跟寶礦力後崛起的品牌
『喝水不夠，喝FIN就好』廣告台詞很深植人心
但標榜的等滲透壓究竟有沒有比較易吸收水分，我覺得是個謎～
口味：第一次喝到發現味道淡了點，但糖度相對也比較低一點
外型：中規中矩，比舒跑好一些
熱量：17.2大卡/100ml
價格：3.6元/100ml

4. [Toreta 600ml]
這款最近看到鋪天蓋地的廣告
好多網紅都有業配
包裝還蠻年輕可愛的，一開始看到還以為是韓國品牌
後來仔細一看才知道是可口可樂公司的，目前還沒看到有大包裝的


但味道…真心喝不習慣啊….
口味： 覺得很像很淡又不甜版的可爾必思
外型：清新可愛風，但少了運動飲料的感覺
熱量：15大卡/100ml
價格：4.2元/100ml

5. [老虎牙子 600ml]
也是老牌子了，品牌知名度蠻高的
但我個人不太會買，味道我不太喜歡
現在新包裝標榜「久坐族指定 攝氧量提高」
身為久坐族，我又給了他一次機會
還是不喜歡….超甜＠＠
口味：有點像果汁，真心甜
外型：有粗獷感 但字太多看得很阿雜
熱量：29.2大卡/100ml
價格：5.8元/100ml

綜合總結
口味喜好程度：寶礦力>舒跑>FIN> Toreta>老虎牙子
外型喜好程度：寶礦力>Toreta> FIN>舒跑>老虎牙子
熱量低到高 ：Toreta> FIN>寶礦力>舒跑>老虎牙子
價格低到高 ：FIN＝舒跑>寶礦力>Toreta>老虎牙子

幫老虎牙子QQ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.64.226
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1527776136.A.F0E.html
※ 編輯: gouli (49.217.64.226), 05/31/2018 22:19:06
→ sandiato: 最近好像有氣泡水的運動飲料，沒喝過，但用想的覺得… 05/31 22:37
推 ace68102: 還有水瓶座 卡打車 水蠻牛 生活運動飲料 等你評比 05/31 22:43
哈 這有些還不好買
推 allloveme: 有差點買到旺旺的，瓶身跟舒跑很像 05/31 22:44
推 LebronKing: 都好田 05/31 22:50
推 Dy410149: 覺得激烈運動完想喝汽水可以喝氣泡水的運動飲料，不會太 05/31 23:01
→ Dy410149: 甜 05/31 23:01
推 mah0919: FIN真的滿淡的 05/31 23:01
推 davy50707: 我比較喜歡 100+ 05/31 23:30
推 Radiomir: 最愛Fin, 是黑松所有飲料中的No.1, 不會太甜適合現代人~ 05/31 23:33
推 cyc0307: 小時候還有個品牌叫寶什麼的…我都買那個，因為只有他10 05/31 23:42
→ cyc0307: 元XDDD 05/31 23:42
推 mioumiouhan: C大說的是寶健嗎？ 05/31 23:50
保健印象中也頗甜
推 chinhsi: Fin不太算運動飲料吧，以前還有統一的寶健 05/31 23:51
→ chinhsi: 其實還有生活運動飲料 不過通路不多 05/31 23:52
推 FZM: 生活運動飲料,能在萊爾富買到,也常喝 06/01 00:04
噓 rex520368: 紅明顯 Toreta本身就是韓國品牌... 06/01 00:13
真假＠＠看包裝說明完全看不出來
推 Yves1020: 水瓶座跟生活比較順口， 06/01 00:14
→ Yves1020: 不過打球喝寶礦力跟老虎牙子回血比較有感 06/01 00:14
→ Yves1020: 舒跑實在不太理解怎麼可以賣這麼久@@ 06/01 00:14
推 oohlala: 可是全部都用高果糖糖漿QQ 06/01 00:21
推 Huevo: 舒跑S滿好喝的!! 比起舒跑本人 06/01 00:28
推 Aries301: 舒跑S感覺跟FIN很像，就是淡淡的 06/01 00:36
推 flora1210: 覺得Toreta好喝耶 感覺是無糖的舒跑 滿喜歡的 覺得FIN 06/01 00:37
→ flora1210: 太淡 06/01 00:37
我覺得Toreta比FIN淡欸
推 nayaciou: 生活運動飲料是軍中發獎品最愛發，懷念的 06/01 00:45
推 sandy0925: 只喝寶礦力 06/01 01:09
※ 編輯: gouli (49.217.64.226), 06/01/2018 01:21:22
推 buyerko: 小時候超迷寶礦力廣告日文歌，從此只喝寶礦力 06/01 01:39
推 Beartu7: 寶礦力好喝 06/01 01:57
推 Snowyc: 當初寶健就是因為塑化劑風波衝擊，被統一直接下架停產的 06/01 02:14
→ Snowyc: 以前只喝寶礦力，現在改喝Fin之後就回不去太濃的口感了XD 06/01 02:15
→ Lynn4706: 寶礦力瓶子尺寸好可愛 06/01 03:31
推 paulinemay: 幾年前舒跑曾經出過氣泡版本的，沒原本舒跑甜很好喝 06/01 04:23
→ paulinemay: ，而且當時酷暑喝它消暑氣最有感，但後來都找不到了 06/01 04:23
→ paulinemay: ... 06/01 04:23
→ paulinemay: 以前還有DAKARA(音樂: 低卡沒有鈉 達✩卡✩拉)也消失 06/01 04:24
→ paulinemay: 好久了 06/01 04:24
推 zeze: toreta我很喜歡 很清爽外有淡淡的鳳梨香 06/01 06:24
推 bu16: 舒跑S真的比舒跑好喝 沒那麼甜 06/01 07:14
推 cudo: 寶礦力好像變比較不甜？ 06/01 08:10
推 judy4356: 我蠻喜歡iwon water 06/01 08:15
→ judy4356: Ion water XDD 06/01 08:15
推 urban01: 只喝寶礦力 的確也比較潮=.= 06/01 08:34
推 mosquiton: 偶爾喝只會買fin 因為淡淡的不會喝到後頭甜膩 06/01 09:17
推 joy71: 比較愛寶礦力+1味道剛剛好又比較潮XD 06/01 09:25
推 IkariD: 我喜歡喝舒跑 腸胃不適時選Fin 06/01 09:43
推 chuckyat: 100+棒 06/01 09:47
推 kuloer: 寶礦力好像比較順!! 06/01 09:57
推 Qkatherine: 寶礦力最好喝 舒跑次之 toreta鹹味比較重 fin沒有很愛 06/01 10:43
推 yunpig0802: 最愛舒跑 06/01 11:00
推 showbizps: 老虎這次評比都在車尾，這就是老闆娘的即戰力？加油 06/01 11:22
推 DargonD: 寶礦力有兩種，一種深藍(如原po的圖)，另一是淺藍，差別 06/01 11:43
→ DargonD: 在糖的比例，淺藍比較不甜，而fin又比淺藍再不甜些 06/01 11:44
推 kobt: 喜歡Fin+1，另外覺得生活喝起來也不錯，其他過甜 06/01 11:49
→ DargonD: 甜度是 舒跑>寶礦力-深藍色>寶礦力-淺藍色>fin 06/01 11:49
推 goodman: 牙子怎麼沒有圖 幫qq 06/01 12:54
推 hyouun: 只喝Fin 06/01 12:58
推 eileen200321: 我喜歡淺藍色的寶礦力 比較沒那麼甜又比fin濃一些 06/01 13:14
推 charma048: 舒跑好甜，只喝fin 06/01 14:15
→ yao03911: 可以試試泰山新出的氣泡補給飲料 ，就是有氣泡的運動飲 06/01 14:26
→ yao03911: 料，喝起來滿爽的，可惜對我來說稍微甜了一點，如果像 06/01 14:26
→ yao03911: 低卡的運動飲料甜點度就好了 06/01 14:26
推 mnijc: 喝來喝去真的寶礦力比較順口 後來推出淺藍色寶礦力ino wate 06/01 15:37
→ mnijc: r也很不錯 06/01 15:37
推 gn00093006: 我覺得Fin比寶礦力甜欸... 06/01 16:49
→ Radiomir: 寶礦力 糖 6.8g、2.8g/100mL；Fin 糖 4.2g、2.4g/100mL~ 06/01 17:03
→ Radiomir: 不管是正常版還是少糖版, Fin都比寶礦力不甜... 06/01 17:04
推 solu731: 因為三井壽喝寶礦力很帥所以我也只喝寶礦力 06/01 17:23
推 peiyi7785: 覺得toreta廣告很煩，歌又洗腦 06/01 17:37
推 waloloo: 舒跑和寶礦力我都喝低鹽 06/01 17:54
推 kumafez: 我也最喜歡fin 覺得保礦力有點太濃 06/01 19:35
推 lovebamboo: 以前喜歡寶礦力，現在只能接受fin的甜度了 06/01 21:05
推 evahappy33: 喜歡寶礦力+1 06/01 21:32
推 dt0312: 只喝FIN 06/01 22:37
推 krjr24: 喜歡Fin 06/01 22:47
→ balanokia: 低卡寶礦力比較不甜 06/01 23:01
推 shikana: 原本覺得fin太淡 現在覺得剛好 06/01 23:23
推 anri: fin好喝 06/01 23:58
推 donggang: 推FIN~ 06/02 00:10
推 pttnew: 喜歡Toreta，覺得Fin比Toreta甜，原本都喝Fin，從Toreta 06/02 00:29
→ pttnew: 出來後就變心了XDDDD 06/02 00:29
推 girafa: fin的廣告等滲透壓補充水份 聽起來很厲害！記得dakara+1 06/02 01:35
推 yoyolife: 我工作有時會超大量流汗 真的只推寶礦力跟舒跑~ 06/02 02:05
→ yoyolife: 我們工人還會加再一起喝再偷偷加阿比 XDDD 06/02 02:05
推 sbtiagr: 寶礦力加水喝就不會這麼甜 06/02 10:10
→ sbtiagr: 但說實在的沒有大量出汗就喝水就好 常人飲食習慣不僅不 06/02 10:11
→ sbtiagr: 缺鈉還可能超量 再多喝運動飲料無益 06/02 10:11
推 toyamaK52: 寶礦力一派+1 06/02 11:42
推 azym: 以前還有開特力 06/02 11:53
推 mustysausage: 全聯有出泰山的氣泡運動飲料 06/02 12:07
推 franknba12: fin口感甜度比較耐喝 06/02 13:57
推 yogurt0313: 最喜歡健洛 06/02 16:02
推 info2000: 落建也不錯喝的說 06/02 18:37
推 swoodstock: 樓上是說健酪嗎XD 06/02 19:44
推 ookiniSN9: XDDD落健 06/02 22:45
→ ookiniSN9: 喜歡fin 06/02 22:45
推 hative: 台酒的運動飲料也不錯 06/02 23:29
推 justyoshi: toreta最近的新歡!! 06/03 01:13
→ aseaeel: 覺得FIN超好喝 唯一不冰也喝的下的飲料 06/03 17:06
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#40. 電解質不平衡該如何補充？還有哪些方法能預防？

... 運動飲料或電解質飲品，來補足流失的電解質。營養師也提醒：市售運動飲料一般含有糖，在挑選上要特別注意，建議飲用電解質補充劑。 推薦一款電解質 ...

#41. 寶礦力水得電解質補給飲料-熱銷推薦

人體流失水分時，除了水還會流失鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質，只喝水，沒有補充電解質，可能造成體液濃度失衡，排出更多水分而使身體產生不適感。

#42. 鍛煉後補充電解質的方法

一般來說，不僅要補充電解質，還需要補充蛋白質和碳水化合物以供肌肉生長、修復和恢復。可以考慮選擇一款綜合了這三者的賽后飲料。此外你還可以從其他的 ...

#43. 你的健康生活心提案｜運動流汗多，該補水還是運動飲料？

... ，但如果是大量流汗時，光喝白開水夠嗎？還是該選擇運動飲料補充大量流失的水份和電解質呢？ ... 推薦｜預防醫學精選好文.

#44. 腸胃炎吃什麼？營養師推薦3菜單、食物清單與飲食原則

腸胃炎飲食原則3：吃清淡易消化食物 · 嘔吐期飲食：這個時候不必急著補充營養、可以禁食一段時間讓腸胃休息(大約4-8小時)，但一定要留意水分和電解質的補充 ...

#45. 《綠野山房》寶礦力水得粉末大盒運動飲料1L用x4包補充 ...

《綠野山房》寶礦力水得粉末大盒運動飲料1L用x4包補充電解質沖泡粉末登山露營運動感冒發燒旅行 · 綠野山房 · 特色 · 詳情 · 商品資訊 · 原產地標示 · 食品應記載事項 · 店內推薦 ...

#46. 宅配】舒跑運動飲料590ml (24入)

烤盤鍋↘. 最近找過：. 您尚未有相關搜尋紀錄. 飲料沖泡; 茶飲料; 館長推薦; ＊特惠商品 ... 含有人體所需五大電解質，可迅速補充流失的水分與電解質不加果糖，清爽更健康 ...

#47. 印尼飲料| 優惠推薦2023年10月

... 補充電解質運動飲料粉末運動. $19. 滿499免運. 券. 滿999折90. (5) · DA量販店 · 499超取免運. 寶礦力水得沖泡粉13g 隨身包【揪鮮級】. $15. 滿1299免運. 滿399折30. (1).

#48. 【運動飲料 塩質擔當】電解質補給飲料 - I Fun Scenic.

適合需要補充大量電解質的飲品. #塩質擔當 不單是運動飲料. 現在炎炎夏日，沒在 ... Tags: 塩質擔當塩質擔當必喝運動飲料運動飲料推薦. You may also like ...

#49. 大家都錯了腸胃炎喝運動飲料恐脫水醫揭「正確」作法

... ，此時民眾可能選擇短暫禁食讓症狀稍微緩解，擔心電解質失衡則用運動飲料補充電解質 ... 推薦閱讀. 不當補水很 ...

#50. 電解質粉末- FindPrice 價格網2023年10月精選購物推薦

電解質 粉末的推薦商品價格，還有更多Energy Balance 點 ... 寶礦力水得粉末運動飲料13g 66g 補充電解質沖泡粉末登山露營運動綠野山房.

#51. 舒跑運動飲料335ml*6入

舒跑運動飲料是一款專為運動愛好者設計的飲料，每瓶335ml，一盒六瓶。它含有豐富的電解質和維生素，能夠補充身體在運動中流失的水分和營養，讓你在運動中保持良好的 ...

#52. 《舒跑》運動飲料1500ml(12入/箱) - 推薦價格網

推薦 價格網食品：有機、飲料、禮品飲料運動飲料廚房紙巾 ... 台幣＄ 455 元. 優點/特色/評價. 符合國家低鈉&CNS運動飲料標含有人體所需五大電解質迅速補充流失的水分與電解質.

#53. 補充電解質飲料包裝要看清楚！中市消保官抽驗結果出爐

新冠疫情期間，電解質飲料成為居家照護建議備用飲品，為讓民眾喝得安心，台中市政府法制局消保官採購市售10款含電解質飲料，委託專業檢驗機構解析 ...

#54. 補充電解質買運動飲料還是粉末沖泡？還是發泡錠？

蠻需要補充電解質的當然最快的取得管道是買運動飲料但很多運動飲料感覺裡面糖都加很多，加水稀釋之後又怕電解質 ... 市面上運動飲料只推薦舒x.因為它不是 ...

#55. 感冒不要只會多喝水！營養師推薦4大飲品補充水分

當感冒合併拉肚子時，喝運動飲料應加等量白開水稀釋，以免加重腹瀉。 此外，雖然前面提到盡量避開含有咖啡因的飲料，但平日就有喝咖啡習慣的人若擔心突然 ...

#56. 運動飲料，你喝對了嗎？ - Q老師的營養教室

運動飲料其實是一種功能性飲料，它是由水份、糖 和 電解質所組成 ，通常用於補充運動 過程中身體流失的體液與電解質，並能即時補充能量，以 預防脫水、 ...

#57. 電解質水VS運動飲料

然而，對於正在進行高強度運動的人來說，補充高滲透壓的電解質液是沒有問題的，且能快速補充更多電解質。 以上內容如果大家都了解了，我們就來看看 ...

#58. 在泰國旅遊光喝水是不夠的，你就該隨時來一瓶運動飲料補充 ...

今天來為大家介紹一下泰國超市販賣的運動飲料，讓大家在泰國汗流夾背的同時，能及時找到既清涼又能馬上補充身體失去的電解質的飲品。 內容索引. SPONSOR ...

#59. 不是運動飲料也不是水！運動後喝什麼是最佳選擇？

運動完後的營養補充，影響肌肉修復，也影響了補充水分和電解質的速度。 ... 推薦商品. 廣告. #廣編企劃｜新北捷運2030幸福願景. 最新訊息. 領取首訂優惠3個 ...

#60. 感冒發燒流汗喝運動飲料平衡電解質！醫師破解 ...

人體發燒有4種原因：感染、免疫疾病、腫瘤與熱傷害 · 人體常見發燒原因： · 感冒發燒後明顯流汗小心脫水電解質失衡影響生理機能 · 發燒感冒症狀： · 持續高燒併發症： · 補充 ...

#61. 腸胃炎吃什麼？腸胃炎不能吃什麼？腸胃炎飲食全攻略！

... 推薦，包括急性腸胃炎可以吃什麼補充營養、腸胃型感冒吃什麼比較好消化以及腸胃炎不能吃什麼，並在文末推薦 ... 運動飲料，幫身體補充電解質，避免電解質 ...

#62. 夏日運動防中暑補充水分最重要

... 運動時流失的電解質，不必刻意使用特定飲料或食品來補充。市面上有很多飲品的廣告，讓民眾誤以為運動完就必須要補充電解質，甚至當作每日補充水分的 ...

#63. 運動飲料 - 科學Online

電解質飲料 包含鈉和鉀的鹽類能補充因運動 ... 然而，激烈運動超過5到6小時的大量消耗後（例如：鐵人競賽或者超級馬拉松）推薦飲用富含電解質的運動飲料。

#64. 【分享】寶礦力水得ion water/運動健身的好夥伴/低卡運動飲料 ...

【分享】寶礦力水得ion water/運動健身的好夥伴/低卡運動飲料推薦/日系水藍色包裝 ... 清涼解渴馬上就能補充身體流失的水分與電解質！

#65. 10款电解质饮料测评：电解质最高相差4倍 - Bilibili

... 电解质 粉运动时喝及时 补充电解质. 友情提示：为了您的体验，点击作品信息、UP主个人空间、点赞、收藏、转发、相关 推荐 等位置会打开/下载Bilibili客户端。

#66. 腸胃炎吃什麼？可以吃水果、蛋嗎？腸胃炎飲食3大重點一次 ...

補充 水分的重點因人而異，小孩、老人或身體虛弱者最好補充電解質，維持體液平衡，但切記應避免飲用糖分過高的運動飲料，以免加重腹瀉；一般健康成年人僅須補充水分即可 ...

#67. 大量流汗喝水不夠？DIY飲料補充電解質 - 新唐人亞太電視台

蔡同學：「我們都會買運動 飲料 ， 補充 我們的 電解質 ，這樣就會預防中暑，跟抽筋。」 王同學：「在運動過程會 補充 足夠的水，有時候會用運動 飲料 加水，減少 ...

#68. 運動後補充電解質！2秘訣聰明挑選運動飲料

大千綜合醫院營養師溫昭銘表示，運動過程中可能會流失水分及電解質，但運動後該喝水或運動飲料補充，關鍵取決於「運動強度」，如果運動不是很劇烈的話， ...

#69. 營養師分享運動前中後三階段營養補充這樣吃健身效果更佳

... 運動三階段飲食補給推薦組合。快速方便的達到適當的營養補給，促進高水平運動 ... 假若運動中尚未喝完的運動飲料可在運動後繼續飲用完畢，以達到運動後促進 ...

#70. 沒運動喝運動飲料，反而對身體不好？ - Bone

最近因為疫情，運動量減少想要維持身材的話，勢必要在家運動，不論是深蹲、跳繩、棒式，用各種方法想辦法流汗，當你在家大汗淋灕，一定想要盡快補充水份， ...

#71. 電解質飲品是否適合小朋友？醫生：腹瀉時可飲含 ...

如醫生所言，在腹瀉時，可以按世衞建議，飲用含電解質的水來補充身體流失的水分。Kathy補充指，市面的運動飲料含有高糖分，也有機會使細胞中的水分被吸出 ...

#72. 腸胃炎別再喝稀釋的運動飲料! 專家曝最新觀念:[排除2狀況] ...

但是陳俊仁提及，新的觀念是愈早進食，腸胃炎的病程反而比較短，也就是好得較快，除非吃東西後，肚子會痛或是嘔吐很厲害，否則並不需要特別要求孩子禁食。 選用電解質補充 ...

#73. 前7月非酒精飲料業產值已達335億元、年增3.6%

(2)運動飲料、礦泉水：基於能方便快速為身體補充水份及能量的特性，運動 ... 推薦新聞. 對中國銷售增加美國小麥與黃豆出口銷售攀升 · 食品股Q3營收香Q4 ...

#74. 急性腸胃炎注意事項

補充 水分：嘔吐和腹瀉，會使身體流失水分，所以應補充水分和電解質。運動飲料因含糖分高，會加重腹瀉症狀（如需要喝時則須稀釋），所以腹瀉嚴重病人，還是喝口服電解質 ...

#75. 韓妹人手一瓶「水份微補給飲料」夯翻了～除了搭配路邊美食

隨時隨地都可以補充流失的水份以及電解質！

#76. 168斷食是什麼？斷食期間可以吃什麼與喝牛奶嗎？ ...

有氧運動可幫助燃脂，像是騎腳踏車、慢跑、快走、拳擊有氧、飛輪、踏板都是很好的選擇，再搭配168斷食事半功倍。 一日168斷食菜單. 輕度活動量的女性，一 ...

#77. 椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭：還有10大意外 ...

強力推薦以此做為肌肉、血管抗老化的飲品。 本文出自瑞麗美人國際媒體《1天1分鐘，找 ... 補充及電解質的攝取能避免身體的脫水虛弱的現象。 熱量補充：體溫增加一度會讓 ...

#78. 「忙碌等於成功」是妄念！醫師提供「解疲5法」保身心健康

... 推薦. 藍白合踏出成功第一步，金溥聰 ... 進行低強度動態活動如伸展、輕踩飛輪或走路，能促進循環、排除廢物，而不應過度劇烈，且應適時補充水分與電解質。

#79. 大樹健康購物網

大樹健康購物網秉持大樹連鎖藥局「專業與誠信」的態度，於線上提供消費者最專業的大樹藥師團隊服務與最貼心的24H線上客服，無論你身在何處都能透過網路購買各式婦嬰 ...

#80. 乳清蛋白

飲料 · 代餐 · 高蛋白食品 · 高蛋白零食甜點 · 維他命& 礦物質 · 維他命& 礦物質 首頁 · 綜合 ... 推薦好友即可賺取購物金 · 全球第一線上運動營養品牌 · 購物滿$2,500 即免 ...

#81. 柏格“醫生”被事實核查

水、飲料 (66); 泌尿問題 (2); 消費品安全 (5); 不分類 (53); 中醫 (22); 中風 ... Elliot 在廠商支付網紅來鼓勵吃糖和補充劑. Elliot 在廠商支付網紅來鼓勵 ...

#82. 「早上起來睡好還是累」，恐是慢性發炎症狀！名醫教你5大 ...

... 推薦的消炎好食包含番茄、藍莓、柑橘類、櫻桃、杏仁、核桃 ... 因為重點在於舒緩，請記得動態放鬆的任何動作都不宜太過劇烈，其間可適時補充水分與電解質。

#83. 廣告活動個案研究 - 第 107 頁 - Google 圖書結果

... 電解質在人體內佔有極重要的地位,它們維持恆定的滲透壓,以確保各種液體的平衡,故使運動飲料常成為感冒或體內缺乏電解質病人補充電解質的來源,有時連醫師也常推薦病人 ...

#84. 健康生活｜要高能量不要高熱量！洛桑醫師：解疲五法

進行低強度動態活動如伸展、輕踩飛輪或走路，能促進循環、排除廢物，而不應過度劇烈，且應適時補充水分與電解質。 ... 喝一杯酒或含糖飲料後應喝一杯白開水 ...

#85. 黑松FIN好菌補給飲寶貝好活力

甜度比一般的運動飲料還低一些,. 低熱量,不甜膩,淡淡的荔枝香味,. 清爽~解渴~好好喝 ... 除了補充水分電解質,還能補充好菌. [FIN好菌補給飲]~補水補好菌好活力_img_4. 倆 ...