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#不是孩子愛鬧脾氣_是他想說卻不會說
孩子對情緒的理解，會大大影響到表達和同理他人的能力。
研究指出，若父母 #經常與孩子討論自己的情緒，或是解釋他人的情緒表達方式，可以增進孩子排解負面情緒的能力。
約4~6歲的孩子，在情感表達和實際感受可能存在著差異，即可能開始會隱藏自己的感受；約8歲的孩子，情緒開始會受到道德價值的影響，像是：做了一件會被稱讚的事，會感受到正向情緒。
要如何引導孩子認識不同的情緒，並表達出自己的感受？
家長可以透過「#對話式共讀」4步驟：提示、評價、擴展、覆誦，以及5個發問技巧來開始.........↘↘
雅文兒童聽語文教基金會 CHF
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【內心的創傷，得被踩到才會發現】
大約一兩個月前的某天晚上，輪到我做飯。蕃茄和傑克在客廳那邊的地板上玩，我在廚房覺得有點浮躁。等我把菜都燒好，東西都端到餐桌上，喊了「晚餐好了可以來吃」以後，逕自坐下來等。
傑克跟蕃茄還在用樂高玩數學，嘰嘰喳喳講個沒完，等了一陣，覺得亂無趣一把的，我就自己吃了起來。
吃沒幾口，一大一小一邊聊一邊往餐桌這邊過來，蕃茄很顯然還陷在話題裡，雖然坐下來了，但是腦袋轉個不停。
「5+15是20吧？再問我一題！」
「15+15呢？」
「嗯⋯⋯等我一下唷！」
蕃茄離開座位，到地板上拿了一把樂高回到餐桌，開始排來排去不知道在幹嘛，手肘動來動去，隨時有機會把碗或餐具掃到地上去。我皺起眉頭，把碗跟餐具都移動到遠處，覺得很煩。玩具根本就不應該拿到餐桌上的。
「這樣是5+15⋯⋯這樣是5+17⋯⋯爸爸你看！」
我沒好氣地出聲制止。
「可以不要玩這些東西嗎？吃飯就專心吃。」
蕃茄嘆了一口氣把樂高推到旁邊，終於拿起筷子夾了一片蘑菇，正要送到嘴裡，突然又放下來。
「1+2+3+4+5也等於15嗎？」
「對喔。」
夾了東西準備吃，想到什麼要講就又停下來，傑克回應他之後，蕃茄就更開心，腦袋又繼續轉，回頭夾起剛剛的菜要吃，又放下來講新的數字⋯⋯。就這樣不斷循環不斷循環不斷循環，兩個人你一言我一語越來越投入，我心裡的火也開始越燒越旺越燒越旺越燒越旺。
莫名其妙這什麼吃飯的規矩，都坐下來十分鐘了連一口都沒吃，老是讓小孩養成這種習慣，邊摸邊玩邊吃是要吃到什麼時候？每隔一陣子就要來一次真的是煩死了！
「55是1加到10嗎爸爸？」
「可以專心吃飯嗎？」
「爸爸，55是1加到十嗎？」
我極度不爽地瞪著傑克，示意要他快點阻止這個小鬼繼續囉唆下去，沒想到傑克扒了兩口飯，說了「我想一下喔」，就站起來從旁邊拿了紙筆回來，要在餐桌上算給蕃茄看。
「啪！」
我的理智瞬間斷線，直接從傑克手上搶走紙筆，重重放在旁邊桌上。
「你幹嘛啊！」
「還好意思問我幹嘛？？？他就已經沒在吃了，你還拿紙筆來是什麼意思？？再算下去是要吃到什麼時候？？？？吃個飯可不可以專心一點不要在那邊東摸西摸搞一堆有的沒的？？？？」
我氣到大聲尖叫。傑克看著我好一陣子。
「我是覺得你之前就開始在生氣了。」
「有可能啊！我就累了你們還在那邊囉囉拉拉胡說八道，煩死人了！隨便你們啦，你們愛弄到幾點就弄到幾點，愛怎麼吃就怎麼吃，不要拖我在這裡！」
小孩沒規矩就算了連大人都加進去胡鬧是怎樣？我把剩下的幾口飯「唰唰唰」一口氣全吞掉，摔下碗筷，頭也不回走進房間，關門。
＊＊＊
我個人認為，在理解「為什麼會造成創傷」之前，比這更重要的事情是「辨認出創傷反應」。所謂的「創傷反應」的意思是，這個人現在處在一個特別的狀態下，他的傷口被掀起來了，所以他整個人的思考跟反應都亂掉了，不能跟平時的狀態相比。
類似當你左手臂上有一個傷口，結果朋友從旁邊走過來隔著袖子「啪」地一聲就拍下去，你只能「幹！！！！！！」，然後抱著手臂蹲下來好半天都說不出話來的狀態。
當我們心裡的傷被碰到的時候，我們是會有類似的強烈反應的。但是這個反應藏在我們的日常生活當中，如果對於「創傷反應」的表現沒有概念，我們會誤以為「我/這個人的個性本來就這樣」。
當我們把「創傷反應」誤認為「個性」的時候，我們就很容易認為「我好好的」，或者是「這個人好好的」，只是個性需要改一改而已。這樣的後果就是，我們一直以為被體罰或是被辱罵的孩子們都「好好長大了」。我們辨認不出來自己或者是周遭親友身上留下來的後遺症，所以摸不出怎麼跟彼此相處，也不知道該如何去溝通。
這種情況下，我們也很容易認為「創傷」是那些受到虐待或是性侵的人才會有的遭遇，而錯失了讓我們療癒自己，或者是調整自己教養方式的機會。
對我而言，「療癒」，還有「成為跟父母不一樣的家長」這兩件事情，是必須先從「清楚看見自己身上的傷痕」開始的。
在《創傷的智慧》紀錄片的官方網站上，除了幾位專家的對談之外，Dr. Gabor Mate還提供了12段影片詳細談論「創傷」。在第一個單元《了解創傷》裡，他有幾段描述我覺得非常精彩。因為他是口述，有時語句會有些重複瑣碎，以下是我精簡過後的翻譯：
『「創傷」這個詞彙來自於希臘文的「受傷」。所以創傷是一種傷害。如果你用傷害的譬喻來思考，一個傷口的自然特徵是什麼？也許你可以說，創傷有兩種特徵。一個是當傷口被劃開，還很燒灼的時候，他是非常敏感的。所以如果你去碰它或者是他被什麼碰到的話，是非常非常痛的。所以從這個概念去理解，創傷其實是一道還沒癒合的傷口。
舉例來說，在現在這個當下，有人不理解你，你感受到心痛。其實，「有人不理解你」這件事本身其實沒什麼讓人痛苦的事。如果你能理解自己，「有人不理解你」就沒什麼大不了的。如果我現在對著你說匈牙利語，或者倒過來說，如果你現在對著我說芬蘭話，或者保加利亞語或阿拉伯文或希伯來文或俄文，我根本沒辦法理解你，對吧？但是這不會讓你覺得很心痛。你只會認為，喔這個人不會說這些語言。「有人不理解你」這件事本身不會讓人心痛。
然而，在人生當中，有一個時期，不被了解是非常痛苦的。當你是一個幼小的孩子，你需要被理解，但是沒有發生，而這樣的狀況傷害了你。於是現在有人不理解你的時候，真正被碰觸到的是那個傷口。所以才會這麼的敏感。因為在你的心裡，有一個傷口，還有不被理解的恐懼。這就是我所謂的傷口的敏感性。你只是碰了一下然後就「唉唷」，痛死人了！但是我們感受到的這些痛苦，他們跟當下沒有關係。他們其實跟過去有關。而這裡真正的教導是，我們在當下感受到的痛苦，其實是來自過去的傷口。我們背負著這些創傷而他們被當下的事件碰觸到了，所以我們覺得很痛。接下來我會讓你看見，幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。
所以第一件事，是他的敏感性。第二件事情是，他感覺很像是裂開來一樣。當我們身上有傷口的時候，會形成疤痕組織。疤痕組織負責保護傷口，他會用某些比較堅硬，比較厚實的組織來替換原本的組織，把傷口周圍的組織重新密合起來。這樣一來身體就可以繼續運作。但是疤痕組織的天然特性是什麼？他確實有保護作用，但是他同時也非常的堅硬。當你觸碰它的時候他非常不敏感，幾乎沒有什麼感覺，因為疤痕裡沒有神經末梢。同時它也毫無彈性。僵化。他是束縛性的。
所以「創傷」既是一個未癒合的傷口，同時也是疤痕組織。這個部分讓我們過度敏感，過度反應，相對於當下的刺激來說。但是這個部分也同時很僵化、堅硬、遲鈍、讓我們毫無感覺，無法成長。疤痕組織無法繼續生長。疤痕組織不具有彈性。」
我從Dr. Mate這一段的描述當中理解，就是因為「創傷」的保護性，會讓我們某部分的自己變得遲鈍和僵化，所以我們沒有辦法坐在沙發上捧著一杯熱咖啡，輕輕鬆鬆地回想自己的童年，用這樣的方法去摸索我們的心理是否有留下創傷，因為他已經被傷疤遮蓋住了，我們會自動跳過，覺得「很好啊都沒問題」。
心理上的傷口，只有在被一腳踩上去的時候，我們才會發現原來這裡有一個很深的洞。
也就是說，如果發生了某一件事，這個人，或是我們自己做出來的反應，激烈到不成比例的時候，就表示這很可能是一個「創傷反應」。我們會這麼激動，就是因為這是一個「幹！！！！！！」的時刻。
聽起來好像很抽象，但是生活當中其實隨處有例子。
我第一個想到的是幾年前一個很大的新聞，花蓮有一個檢察官，因為懷疑女兒在幼稚園被霸凌，帶著警察直接衝進女兒的學校。當時我對「創傷」還不是很理解，但是內心裡有一個強烈的直覺：「這個爸爸很有可能自己曾經被霸凌過。」因為他自己有過那樣的經歷，一想到女兒可能會遇到相同的事，他的情緒就完全失控了，淹沒自己的理智。
另外就是在DCard或者批踢踢上，時不時會看到有人求助，說自從有了小孩之後，發現配偶原來脾氣非常容易失控，一些小事就對孩子大吼大叫。雖然事後都會表現得很懊悔，也知道自己不應該這樣，但是還是一直發生。
以上的兩個例子，我都看到網路上許多強烈批評的留言，認為他們太誇張，這麼大的人了還不知道怎麼控制情緒，也不少人認為這種人就是應該要「放生」，讓們知道沒人有義務忍受他們這種爛脾氣，尤其他們還傷害小孩。
我同意他們的反應過度，也同意他們的行為會傷害到孩子，但是我不同意任意下結論這些人是「不知道怎麼控制情緒」或是「判斷能力有問題」。他們有可能是因為心理的傷被踩到了，所以失控了，指責他們管理自我的能力，等於是在要求一個人被打到鼻梁的時候自我控制露出微笑一樣。
同時，一個人的傷口會被碰到，是因為跟別人的距離很近。也就是說，如果一個人沒有想要跟別人的內心靠近的時候，他內心的傷口是不會被掀開的。為什麼這些情緒很失控的人總是「欺負」身邊的人？或者為什麼我們有些雷總是只會被身邊的孩子或者配偶踩到？因為我們很想靠近他們。但是在接近的時候，就是會有傷口被撞到的風險。
當我們理智斷線的時候，我們是否有能力可以看清，觸發我們的究竟是什麼？真的是我們以為的「我就是受不了孩子吃得桌面亂七八糟」、「我就是無法忍受小孩說話沒禮貌」、「先生/太太就是想要故意氣死我」嗎？
＊＊＊
回到開頭的故事吧。
當天我氣呼呼地回到房間之後，心情依然極度惡劣。我確實覺得我的反應很大，但是想來想去也沒什麼頭緒，就以「應該就真的是太累了」作結，不再去鑽研什麼了。
幾天之後，我跟傑克一起看完《創傷的智慧》記錄片，我一邊估狗Dr. Mate的個人經歷，一邊跟傑克聊天。
「欸，剛剛電影裡不是說，有『成癮行為』的人都是因為心裡有一些痛苦需要轉移嗎？」
「嗯嗯，是啊。」
「這裡有一句Dr. Mate的話很有趣，他說『90％的人都有成癮問題，剩下10％的人是在欺騙自己。」
「那不就全部的人都有了？」
我想了想，坐直了身子問。
「如果這句話是真的，你覺得你對什麼事情上癮？」
「呃，我不是很確定。晚睡算嗎？我對晚睡上癮。」
「好像是耶，你真的一直都很晚睡。」
「那你呢？」
「我喔，我覺得我好像對聊天上癮。」
「有，我覺得有。你最近聊得滿誇張的。」
我安靜下來，開始思考。我最近確實在網路上聊個不停，有的時候還會帶ipad進去廚房，邊聊邊煮飯。雖然我知道這樣很危險，也無法專心，可是，我就是沒有辦法停下來。如果這個真的是我的「上癮」，那我是在轉移什麼樣的痛苦呢？
胸口突然一陣糾結，想起那天蕃茄滔滔不絕邊算數邊吃飯的那個晚上，我看著他跟傑克熱烈的互動，渾身不自在，內心的火焰越燒越烈的刺痛感。我以為我是因為蕃茄吃飯不專心所以被惹毛了，但是其實我是因為他們兩個人好熱絡，把我晾在一旁的情境，把我的創傷喚醒了。
從小我在家裡就是比較笨的那個，因為我擅長的是沒有用的文科，就算我功課不錯也沒有用。弟弟從小就數學腦，高中還進數理資優班，腦袋跟爸爸一樣好。每次吃飯談到課業，我就只能坐在那裡埋頭吃自己的東西，聽爸媽不停稱讚弟弟，吃飽以後默默離開。
現在我長大了，我不怕你們了！我不接受這樣的對待了！我可以摔碗筷不用忍耐了！！你們不敢再這樣對我了吧！！！
當下的我根本沒有發現，眼前的人早就已經不是爸媽和弟弟，是傑克跟蕃茄，他們只是聊天聊得很開心，他們沒有不在乎我，也不是故意要忽略我。
「創傷」就是像這樣隱藏在我們生活中的細節裡，難以察覺。必須要刻意往自己的內在探索，才能逐漸辨識出來。
不過，只要記得Dr. Mate說過的：「幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。」用「驗證看看這句話是不是真的」的想法來讓盛怒下的自己停下來，觀察「現在的我到底在氣什麼」。就算沒有辦法當下就釐清，（我也一樣沒有辦法），都是在累積一個重要的線索，幫助我們一步一步摸清楚自己的內心。
先說到這裡，下回再繼續分享！
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Bye-bye, September🚗
不知不覺，九月要過完了。這個月產能降低，再次空了一個月的粉專，深感抱歉🙈，但現實生活的忙碌與挑戰一點也沒有減少，也認識不少新朋友，見了很多老朋友，練習相處之道，一來一往，今天是九月二十九日，就用這篇長文當作九月的總結吧😌。
#台灣與歐洲的錯位
走在台南的巷弄轉角，過一個彎，映入眼簾的是猶如義大利般的繽紛色彩，台南的暖陽跟一切的氛圍好搭。主人在走廊上細心栽培的植物們也好好看呀😍！
#對腦袋植入我愛開車的意象訓練
九月總歸來說是學開車的日子，剛教完前面幾個關卡，獲得教練稱讚我開得好👍🏻，然後我就被放生了，一時之間真不知道該開心還是該難過🥲。雖然自己練習的時間也是蠻好的，但如果有人在旁邊或是外面監督，才能更快察覺做不夠完美的細節是出錯在什麼地方（而且我心知肚明當時能被稱讚是因為在教練來之前，我就自練超過半小了嗚嗚😶）。
好像逐漸懂為什麼有人喜歡開車，開車那種掌控感不是開玩笑的，我想尤其是手排車，能夠順利微調，把車玩弄在股掌之間（？）真的愉悅🤭。隨著進度加快，慢慢在場內必須感受被前後車包夾的壓力，那種緊逼感讓人心臟好痛🫀，但在學習階段，就是不能怕丟臉錯了就請教，發生卡住的情況學得更快😂。立志既然要學就要開得過還要開得好，這個月我認真跟你拼了😤💪🏻。
#人的智慧並非隨年齡增長
這陣子剛好碰上了一些事情，讓我不得不又重新思考這類應對進退做人處事的能力與方式。我總說常常我遇上的人事物就是一面鏡子，無需檢討他人也無力改變他人行為，不如用來檢視自身吧🪞。
首先是禮貌。如果面對未曾謀面的陌生人都沒有擁有適當的禮貌，亦不尊重每個人不同的口味取向，要如何讓人繼續對話。所謂對話卻沒有一來一往而是自顧自地單方面洩洪式的輸出，這樣的溝通讓人感到疲憊。沒有開頭，沒有過程，沒有結尾，讓人摸不著頭緒，耳朵不曾打開聽聽互動真實的聲音，還有其實不需要的過度熱情與執著，都在提醒人適當築起一座高牆避而遠之走為上策😂。
#假委婉真辭不達意
另一種是假委婉真辭不達意😮💨。表面上問出口的問題是這個，但是我其實知道對方實際上想要問的、質疑的是什麼。錯誤的委婉反而變成不知道在說什麼，也不知道為什麼要問這個，一樣讓人摸不著頭緒。有時候即使我知道問題中質疑的本意，我也不會點出來覺得沒必要。因為如果你想質疑就要自己有擔當地說出來，這樣的委婉不是委婉，這樣的引導式提問也不是引導，只是一種希望獲得你想要的回答的陷阱。
每個人都有好奇心，對餐廳的料理、器材好奇，但這些問答也建立在雙方的一來一往，而不是只專注在自身，不顧也未曾聆聽對方的回應，一昧執著於自己想要的答案，有時候答案往往會出現在彼此心情都很好的時候，心情好就多給你一點額外的，心情不好大可以全部變成商業機密緘口不談。建立一個開心的氛圍很重要，尤其如果你有想要得到的東西，先無論成功與否，至少每個人都可以開心直到結束。問：所以你來這樣的餐廳之前是抱著什麼想法？我：Enjoy😇😇😇。
常常有些話不吐不快，但不方便明說。文字的輸出是梳理的過程，第一時間往往未能明朗，反覆的將事件釐清才能好好地下筆✍🏻。
勇敢承認自己的無知跟錯誤，就是最重要的第一步☝🏻。即使書寫這些的我可能也讓人或多或少感到不愉快，我也還在不斷修正、學習跟進步。但如果建立起自己的標準，就不需要輕易妥協。無論如何對於能看到最後，產生任何想法的你我都心存感謝，至少代表你是看完的那位，謝謝你的閱讀😆❤️。
#碎念起來話總是很多🤪
李宓 2021 全新 EP《出嫁》
用滿滿的「幸福」感傳遞正能量
數位收聽 https://minalee.lnk.to/JustMarried
出嫁MV https://youtu.be/qYv13p1t6k8
李宓&風田 台日友好攜手合唱
翻唱婚禮必備 張清芳與優客李林名曲「出嫁」
李宓傳遞迎接新婚幸福正能量
風田自編合聲被讚有如麥可傑克森
李宓邀請到在台灣演藝圈耕耘多年的風田重拾麥克風，一起翻唱張清芳與優客李林的名曲「出嫁」，希望用滿滿的「幸福」感，讓大家都感受到開心的能量！「出嫁」1992年首次出版後便成為婚禮必備名曲，原唱張清芳與優客李林以清亮的嗓音唱出在媒妁之言時代的新人對結婚的忐忑與期待。這次李宓邀請到曾參與張惠妹、蔡依林專輯製作的黃晟峰老師擔任製作，將「出嫁」改編為帶有80年代電子音色的輕搖滾舞曲，讓這首歌的氛圍變得更輕快活潑且充滿幸福感。而相較上次要傳達較為嚴肅的「勇氣」主題，李宓這次以她甜美直率的嗓音本色演出，唱出新婚的明亮開心感，將這次的主題「幸福」完全透過歌聲傳達。
合唱的對象則是請到了出身自SpeXial的風田，來自日本的風田在台灣深耕多年，除了演唱之外還演出多部電視劇及電影、舞台劇，近期更擔任多個綜藝節目的主持人工作而廣受台灣觀眾歡迎。雖然忙於主持工作，但風田心中仍然抱持著對音樂的愛，也不時拍攝自彈自唱的影片放上社群媒體，只是一直沒遇到唱歌的邀請。這次李宓邀請他一起合唱「出嫁」讓他非常開心，排除萬難在密集的工作中擠出時間合唱並合拍ＭＶ。
風田的中文已經講得非常流利，但是歌詞中還是有一句「也許是宿命 也許是註定」讓風田卡詞很久，在事前練唱時風田就發現不順，不斷的反覆練習咬字，認真的樣子非常可愛！在配唱合音時風田也展現了他的音樂造詣，除了準備好的和聲譜之外，風田還與製作人一起討論，即興編出充滿60年代Motown Music風格以及神來一筆有如麥可傑克森的假音合聲，讓整首歌的音樂性更加豐富精彩，充滿歡樂能量！
拍攝二度延期 挺過疫情、颱風阻礙
李宓風田共舞 完美演出「出嫁」MV喜悅心情
在決定改編翻唱「出嫁」時，熱愛跳舞的李宓就希望改編成婚禮中可以跳舞的輕搖滾舞曲，拍攝MV時也貫徹這個核心概念，將「婚禮舞蹈」重現在MV當中，讓大家感受到出嫁的喜悅，藉由這首歌為即將婚嫁或準備中的朋友們帶來幸福。
「出嫁」MV由胡瑞財導演執導，在宜蘭度假飯店中的水教堂拍攝精心佈置的婚禮場景，貼合歌曲的動感節奏以舞蹈串連整支MV，充滿粉紅泡泡愛心感的甜蜜畫面讓人一看就沾滿幸福！編舞則請到曾為DD52女團編舞獲得導師楊丞琳稱讚的「哆啦女神」老師，以舞蹈劇的概念編排整體情節，配合歌曲架構從新娘與伴娘、新郎與伴郎在後台準備開心忐忑的過程，到步入禮堂的熱鬧歡慶，以舞蹈動作的方式來表現期待盼望、開心喜悅的心情。在第三段男女合跳的部分，哆啦老師編排了「一生一世」愛心手勢舞，搭配男女牽手的動作，簡單易學，讓大家都能在婚禮中輕鬆共舞，希望這首「出嫁」成為最紅的婚禮歌曲！
為了「出嫁」MV李宓及風田都卯足了勁認真練舞，但拍攝過程可說是一波三折，首先因為遇上疫情警戒升級影響而延後兩個月拍攝，在警戒降級復拍之後懷孕中的李宓肚圍升級必須重新試裝，而風田這時卻因為椎間盤突出，打個噴嚏就腰痛，練舞時痛到表情扭曲，但他還是以絕佳的敬業精神堅持練完。沒想到在預定的復拍日前又遇上颱風，被迫二度延期，幸好好事多磨之後終於等到天公作美，拍攝當天天氣放晴，風田的腰傷也舒緩許多，不影響舞蹈拍攝，最厲害的孕婦李宓因爲一直持續有在運動、練舞，跳起舞來依然靈活，導演稱讚她表現非常穩健，而且跳舞時自然流露的自信笑容非常迷人！
#李宓 #風田 #出嫁 #張清芳 #優客李林 #胡瑞財 #哆啦女神
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出品：亞凰國際娛樂有限公司
監製：周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌：李宛軒 Solo Lee
代理發行：華納國際音樂有限公司
側拍影像製作：陸韋中 Lupe
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因為之前待過上海跟台南，我感受許多人們表示尊重與尊敬的文化差異。今天就來分享幾個我觀察到的東西方表尊重的不同方式。
💡我為這部影片我的中文部分道歉，就像許多語言學習者了解的，有時會有感覺說話特別流利的’’好日子’’，也可能會有難以表達任何想表達的意思的’’壞日子’’，希望大家能諒解，並能理解我在影片中想表達的意思！
00:00 開頭
00:08 與人面對面時
01:04 被稱讚的反應
01:30 對長輩的尊重
02:20 用餐禮儀方面
03:23 對方感到自卑或自嘲時的反應
03:44 扶著門讓人先過
04:34 說抱歉和謝謝
04:49 主動的說明過失
05:36 結尾
💡雖然是文化差異，但我了解為何人們會把碗靠近嘴吧喝湯（這樣能減少弄髒衣服的可能！）
🔔如何讓你的英文聽起來更道地更有禮貌 ► https://youtu.be/Mi42nlrrl1o
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#文化差異 #尊重 #東西方
這一集是均線特輯！讓老王來傳授五個濾網提高勝率！跌破均線但沒到原定停損點該先跑嗎？長線投資也要看均線嗎？三陽開泰、四海遊龍萬一失敗只能停損嗎？
Timecode：
00:52 1.請問老王，當股票反彈站上所有均線還需要搭配什麼樣的指標嗎？因為自己這樣操作之後發現好像只有一兩成的勝率～～～
03:33 2.我有一種等著股價回落均線，然後加碼想說穩的時候，結果接著就被殺破的感受...這種情形也是蠻常出現的阿！就只能停損嗎？
05:16 3.老王您好，請問如果一檔股票設的停損價(當時在月均線之上)但是過幾天且還沒大漲，就跌破形成三聲無奈但還沒跌到當初的停損點，請問這樣也要先賣出嗎？謝謝老王回覆及小編選我。
06:27 4.老王您好，我是目前才剛加入股市1.2個月的新手，想請問一下，如果是買長線的股票，還會去看他有沒有跌破均線嗎？還是我應該更注重在籌碼面上呢？謝謝
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我發現自己確實越來越像那個人，無論是作品或是字裡行間都有其他人的影子，但後來我 ... 的意義，在不被讚賞與肯定時覺得屢屢受挫，無止盡的疲憊，這種反覆出現的感受 ... ... <看更多>
最近很流行的誇誇群體驗！也就是花錢享受被吹捧的 感受 ！雖然已經有了心理準備，但被一群陌生 人稱讚 還是會有莫名的爽感...但這服務實在有點貴就是了。 ... <看更多>
被人稱讚的感受 在 Re: [請益] 不習慣被稱讚…文長- 看板CATCH 的推薦與評價
你並沒有吃飽太閒想太多，甚至我覺得你的自我意識很高(consciousness)
基本上很多人對於被稱讚都覺得很不自在，原因當然很多
我不確定你是哪種情況，因為資訊不夠，但下面的分享你可以參考看看
很多不喜歡被稱讚的人，其實不是真的不喜歡別人稱讚他，
他們是擔心其實這些稱讚他的人，「搞錯了」。
因為他覺得自己做的東西就很普通，或是很短暫，但是旁邊的人就把他當神一樣崇拜
他無法同理到這些人為什麼這麼開心，所以他擔心這些人「醒了之後」
才發現其實根本沒什麼，而這份從當神崇拜變回正常的墜落預期，讓他感到難受
或者有些人是認為自己目前的成就並不能長久，或者是要長久下去很累
他擔心這東西沒了之後，要去承受這種回到真實的失望。
「如果你們知道我其實就只是個普通人，你們就不會這樣稱讚我了，
請不要現在稱讚我，因為當你們醒了之後，我必須要承擔這些失落。」
所以無論客觀上你已經達到了多少成就，
你的情緒上還是認為這些東西「不值得」別人稱讚
你不覺得這像是日出日落一樣的自然，
你覺得你得到了一個你不應得的東西，是別人搞錯的東西
但在想想這份稱讚你到底值不值得得到之前，必須要了解一個概念
就是無論一個人再怎麼厲害，他也無法靠自己一個人活在這個世界上
無論他認為自己有多麼天生內向，多喜歡自己自處，多享受單身生活
「人類」這個生物先天設計的機制，就是個社交的動物。
這是天賦設定，無法逃避。
你或許認為自己知道這件事情，因為你過去曾經很自我中心，社交生活匱乏
但是後來你改變了，開始會顧到別人了，有自己的社交圈了，
所以你不覺得自己還是那種「天真的以為靠自己就能活著」的思維
但是事實上，當你在說「你很不願意被別人稱讚時」
你其實變向就是在鄉愿著認為自己能靠自己活著
「我都已經進步了，願意社交打開社交圈了，你們也都很喜歡我了
是否你們都可以讓我舒服點，不要再稱讚我，
讓我糾結著我這份感受到『我不值得』的困境呢？」
很抱歉，真實的世界沒有這麼美好，因為我們是社交的動物，我們永遠都會彼此影響著。
然而你要能夠在這樣互相影響社交環境下走下去，你就必須要更強壯，有更高的意識
也就是無論現在周遭的人誇獎你還是貶低你
其實他們並沒有真正「客觀上」賦予你成就上的絕對價值
你的成就的真正價值，不會因為你的家人，你周遭的朋友，
或是路人的誇獎與貶低有所改變
這個成就的價值老早就已經客觀地確定了。
所以周遭人的誇獎，其實只是反應他們看待你這份成就，投射到他們的現實裡面而已
「哇，你好棒喔，我真的覺得你非常了不起。」
他真正的意思是
「哇，你好棒喔，如果在我的世界裡能做到這件事情，有多好阿。」
所以當你了解這件事情之後，你會知道就算之後他「覺醒了」，
發現原來你並沒有那麼了不起，那也只是他投射到他最新的現實觀而已
當然我不是要你忽略別人的評價，我只要告訴你這些評價所賦予的價值其實根本不可靠
因為這些評價是很虛幻又多變的，所以你的情緒不應該綁定在這上面
這些評價是跟隨著每個人自己的現實觀，而不是真正建築在「客觀的存在」之上
所以如果你把這些旁人單一評價綁定在你的成就的「絕對價值」
其實是一件很奇怪的事情。
所以回到你的糾結點，你現在覺得自己很好，因為我做了一些好事，得到一些成就，
別人開始稱讚我了，這一切都比以前更好了，我到了一個美好的境地，
這是一個安全的境地。
但是不知道為何，我對被稱讚感到抗拒，感到一種糾結，希望不要再被稱讚了
但是大家是稱讚我，這不都是好事嗎？他們也都是善意阿？
可是為什麼我要抗拒這些善意呢？不是應該一切都是美好的嗎？
我做得好，大家也對我好，結果最後我像是個公主一樣挑剔別人不要對我好？
為什麼會這樣？
如果我抗拒別人對我的好，那我是不是有問題，我不是就變成公主了嗎？
然而其實你要了解一件事情，這整件事情其實並不是很安全又美好的
不是你做了好事情，別人稱讚你，
然後這中間的社交交流就是美好又安全。
事實上你正在面臨一個更嚴峻的挑戰
很多很多的名人都面對過這種挑戰，然後也很多人跌了很大的坑
當你有成就了，當你成功了，事實上周遭的社交侵襲是很可怕的
有人做過研究，為什麼許多功成名就的男人，很容易都會批腿或是外遇搞得身敗名裂
難道他們都是白痴，都是腦袋有問題嗎？
但如果冷靜想想，我們這些普通人，到底有什麼能力和力場可以去批評他們腦袋有問題
他們可是從地獄打滾過來達到顛峰的人阿！
如果那些人是白痴？那我們是什麼？
事實上是當他們達到那種成就之後，他們面臨的世界是我們無法想像的
其實是更加可怕又嚴峻的
這些可怕不單是指他的敵人或是hater之類
連那些喜愛他的人對他做出來的所有社交行為，都是很可怕的威脅
如果你沒有所準備，很容易被吞掉。
這個社會有人教你怎麼賺錢，有人教你怎麼強化你的職業技能
但是很少人會教你怎麼在你成名之後，去面對這隱性又可怕的社交侵襲
有興趣的可以聽聽bill burr的單口喜劇談論阿諾搞外遇的事情
https://youtu.be/ldIwEG9xQ-M
扯遠了，我不是在為這些外遇的男人辯解，
如果他們外遇批腿欺騙背叛了，那道德上就是有問題
但這不代表他們所在的社交世界是簡單又安全的，
在我這些外人羨慕他們的美好世界的背後，其實凶險無比，
而我們這些沒達到那些成就的人，別說看不到了，我們連要同理都很難。
所以你並不是吃飽太閒，你只是開始更加有意識了。
這個世界不是變得更加安全了，事實上你是脫離了過去的保護，
慢慢發現世界其實比你過去想像得還嚴峻
你開始了解到為什麼有人會變成公主，因為他們無法更有意識地面對這些困境
當所有人都把她們捧上去的時候，拼命餵食她們的時候，
她們以為世界是簡單的，她認為自己又沒做錯事情，然後大家也自發性地對她好
一切都很美好又安全，到底有什麼不對？
事實上其實凶險無比。
所以結論是你無法逃避別人對你的稱讚，這件事情就是會發生，
而當你害怕著稱讚，其實你是害怕隨之而來的批評與失望。
而當你覺得你不值得得到別人的稱讚時，
要了解別人的稱讚只是反應他們的現實觀，
跟你的成就的「客觀價值」並沒有這麼直接的關係，
你只需要大方接受他們的「好意」，感謝他們那「善意的純粹」就好。
但是你並不需要「認同」他們的稱讚所附加上你的成就上的價值，
因為你的價值早已客觀地存在，
無論他們是現在稱讚或是之後貶損，其實都是很虛幻又不可控的價值認定。
※ 引述《yyqq999 (LL)》之銘言：
: 性別:
: 女
: 問題類型:
: 其他
: 自己個性:
: 比較喜歡低調，很害怕被關注的感覺，現在24歲研究生
: 1.問題背景:
: 小時候我是一個活在自我宇宙的人，可以自己一個人玩得很開心，成績很好很少說話，在
: 別人眼中是很神秘的人。國小被排擠國中被霸凌，現在想想好像多少能理解為什麼會被欺
: 負，可能是我當時的社交習慣太異於常人的緣故，無法理解別人的想法，無法理解為什麼
: 有人會害怕我的成績超越他(對方甚至把我的名字寫在桌墊上= =) ，也沒想過得去理解這
: 些。
: 當時我整天只想看小說看日劇跟讀書，很投入於自己做的事情裡，投入到不太說話，在同
: 學眼中是個怪人，在老師眼中好像是很有天賦的小孩。
: 除了很內向讓人誤以為我很高傲以外，其餘現在看來都是好事，不過我就是這樣被排擠了
: 。
: 後來我就變得不喜歡受到關注，在精神狀況不穩的時期，甚至覺得這樣也好，至少我就毫
: 無特色不會被注意和針對了。
: 2.目前狀況:
: 今年對自己的精神狀況進行了全面性的調整，穩定到一個程度後，以前的習性又自然跑出
: 來了，做事不自覺很投入，走在路上也在思考會忘記和別人打招呼。不過現在的環境比以
: 前成熟很多了，同學和朋友也很包容，對我很親切。
: 我覺得很開心，至少我終於以真正的模樣生活。再加上最近求職很順利，論文也進入收尾
: ，開始拓展新的社交圈，這些是10年來未曾體驗過的。
: 可是這陣子收到其他人的稱讚後，心裡卻莫名產生了一股奇怪的感覺。
: 被稱讚論文寫得很好的時候，會覺得這不是應該的嗎？為什麼別人會覺得好？其實我覺得
: 還不夠好…不懂…
: 被稱讚長相的時候，當對方一直希望我能多出席，對我說可惜妳有男友了，妳根本女神。
: 我會有點像韓劇我的id是江南美人的女主角，反應不過來…甚至有點想逃跑
: 有時候因為課業很累想和朋友討個拍拍，又會被朋友說妳很有潛力，很能往上走啊，辛苦
: 了。可是我心底想簡單生活無愧於心就好，這些觀點我幾乎沒有共感，聽完心理會有點累
: 。
: 這陣子有點懂公主被捧出來的原因是什麼，但我覺得好不自在。我覺得這些都是理所當然
: 要努力進步的，也覺得這段過程是為了對得起自己，不想收到那麼多的眼光注意。
: 3.我的疑問:
: 我不知道寫到這裡是不是開始會被討厭(？)，我很害怕這樣的思考方式會被認為是傲慢，
: 怕別人會私底下覺得：「xxx反應真冷淡，架子真大。」好像有點類似於名校生得承擔很
: 多標籤，儘管他們做事時不是為了吸引注意。
: 某種程度上我覺得可能可以慢慢轉換同溫層，當大家的想法比較類似時，平常心交流自己
: 也能學習到更多。
: 我現在因為別人的反應感到很不安，明明是好事，理性上知道別人是善意的，但就是很焦
: 慮很怕被攻擊…很不自在，很希望自己不要成為他人比較心態下的關注點，不要被捧
: 請問我要怎樣才能減少這種沒意義又不必要的情緒反應呢？可以跟我說我哪些解讀是有誤
: 的，事實是什麼，或是我是不是吃飽太閒想太多了，謝謝大家
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