今天是教師節,祝全天下的老師們❤️教師節快樂❤️
我很感恩一路以來遇見的每位老師,不管現在是否還有繼續聯絡,但一日為我師,這份感恩緣份讓我們遇見的心就不會消失。
其實生命中遇見的每個人都可能是你的老師,每一個人都是一面鏡子,你可能會發現值得學習的地方,也可能會察覺需要以之為借鏡的部分,但無論好與壞,生命的可貴就是我們願意面對問題並且加以改進,成為一個知感恩而不是成天抱怨批評的人🙏🏻 謝謝我的學生們在這一天總是會給予我祝福,你們何嘗不知,對我來說你們也是我的老師,我在你們身上總是可以發現那閃亮無比光芒,謝謝你們一直都在❤️
另外,順便提醒,這次的水逆切記注意溝通,內在不平衡的感覺,或者沒有被公平對待的感覺,會不斷地膨脹,憤怒值很容易一飛沖天的爆表,切記要耐著性子,先處理情緒再慢慢表達感受唷!相信大家都會安然渡過這次火爆能量十足的水逆👼
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#謝謝我的生命裡有你們
#珍惜感恩每一段緣份的相遇
#水逆來襲注意備份與溝通狀況
𝓛𝓾𝓬𝓲𝓪𝓷𝓪💗 2021.09.28 18:18
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👦Just play👦畫出音符來
(適合年齡:2歲以上)
材料:
1、白紙及大紙張
2、蠟筆
3、音樂
遊戲方式及步驟說明:
1、家長和孩子們每人一張白紙
2、說明遊戲方式:待會播放音樂後,請你們用畫筆畫出「現在這個音樂給你的感覺」,例如好像下雨的聲音,我們可以點點點畫出小雨滴的感覺(媽媽可以先示範一次)
3、確定孩子了解後開始播放音樂,自己畫自己的紙張喔!
4、彼此欣賞作品,一樣的樂曲,大家卻畫出不同的感覺呢!😉
5、拿出超級大紙張,一起共同創作吧!
今日玩樂目標:
✅美育的實踐—認識不同音樂家以及欣賞音樂
✅享受旋律以及繪畫的樂趣
✅學習用繪畫表達感受
✅認識個別差異
✅專注於「我」的「感覺」
————————————————
遊戲細節分享:
🔑 觀察小寶寶聽到音樂會搖動身體就知道~孩子們對音樂有與生俱來的喜愛
🔑另一方面,「表達」能力往往與孩子的情緒彼此相連,有足夠表達能力的孩子能「說」出需要、感受;無法順利表達的孩子想當然只能用「行動」來表達,最簡單的表達方式就是叫,直接動手做想做的事,所以陪伴孩子學習表達是很重要的事情喔!💪
🔑 這次的遊戲不僅是希望孩子賞析音樂,更希望透過聆聽欣賞,學習用畫筆表意
🔑相同的旋律帶出不一樣的感受與展現,也是認識彼此差異的好機會😉也可以用相同概念玩身體律動,音樂、舞蹈、藝術本是同路人😆
————————————————
❤️ 很喜歡這種隨心所欲的藝術創作,透過繪畫看見孩子,也讓孩子看見自我
❤️對我而言,孩子們的作品不是為了展示,而是為了陪伴孩子們看見自我價值的路徑
❤️在陪伴孩子的歷程中,媽媽也在認識自己的路途上😉
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#媽媽創意教室
#簡單才是不簡單
#10月份momsday即將來囉
表達感受 在 Facebook 的最佳貼文
#關係溝通學
這門課不是要教你用一套溝通話術應對所有身邊的人。
當你遇到不開心的事物,或某些突然需要放下身段,請求別人幫助的時候,你知道如何表達感受嗎?這恐怕是社會上最少教我們,卻也是最重要的一塊心法。
而在和朋友、家人、伴侶對話時,我們會很在意對方的真實心情,也會希望對方能用自己期望的方式照顧我們感受,但怎麼好好交流這些心聲?就是需要持續練習的溝通功課。
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以下為本段內容文稿:
我常說我們的語言會反映出我們的信念,然而當我們在面對跟他人表達的時候,我們所使用的語言,同樣的也會影響別人對於我們的認知,還有在他心中形成我們所談的內容,一種感受上、直覺性的投射。
所以無論你要對誰說話、說些什麼話,其實有時候雕琢一下,用心的去調整一下、選擇一下自己的詞彙,其實是很有必要的。
我就舉一個在紐約大學的研究來跟你分享吧!紐約大學教授約翰.巴夫,他做了一個實驗哦;他把大學生分成好幾個組別,讓他們用幾個單字群寫一篇短文。
實驗的條件是這樣啊!其中一組的單字群裡面,摻雜了會讓人聯想到一些高齡者、銀髮族的單字。比如說皺紋啊、健忘啊、孤單啊、白髮、拐杖啊…這些詞彙。
接著呢,在他們寫完這篇短文之後,請他們動身前往另外一個地方。結果發現哦,那些單字群裡面,有高齡者相關的語詞的那一組學生,他們移動腳步的速度,會明顯的比其他組還要來得慢。
所以從這裡你會發現,我們使用的語詞,其實不管對他人還是自己,都會有非常深的影響;事實上呢,其它的實驗也得出類似的結果。
還有一個實驗是這樣做,找一組受試者在房間裡,以每分鐘30步的速度,這個每分鐘30步的速度,其實大概是平常速度的1/3,以這樣的步調走5分鐘。
結果發現,這一組朋友會比平常更快的意識到,某些單字群裡面出現的關於健忘啊、年老啊、孤單啊,這些跟高齡者有關的單字。
所以你會發現,我們的狀態跟我們使用的語詞,它是相互影響、它是雙向道的哦!
就算在你自己沒有意識的狀態底下,你一來到老年人聚集的街道,去接觸很多銀髮族喜歡的事物,它就會慢慢的形成你自己內心的信念,和自我認同;你會開始覺得自己年紀大了、自己老了,導致你的行為就會像老年人一樣。
相反的,如果你經常接觸到像是party啊、像是一些比較潮、比較流行的用詞用語,並且在行為跟語言上,表現出利落的狀態;那麼你的心態跟表現,就會變得比較年輕。
所以呢這些實驗都告訴我們,不要輕忽我們的用詞遣字,因為啊我們使用的詞彙,會反映出我們的信念;然而我們的信念,又會決定性的影響我們的人生。
然而詞彙的使用,不僅是對於自己的影響,對他人的影響也會產生更大的效應。
尤其是你一定有這樣的經驗,就是你會感覺說著同樣主題的兩個人,一個人給人感覺就是相對比較舒服;而另外一個人給人感覺,就會有一種不舒服、厭煩的感覺。
然而如果你仔細去分析,或許你就會發現,他們兩個人在說著同樣一個客觀事物,但是他們所選擇的詞彙,是截然不同的。
在這裡呢,就延伸到為什麼有一些人說著同樣的東西,就是會比你更有說服力,表達得更清楚,會讓人更願意跟他配合?
我想讓自己的表達,是別人能夠聽得進而且會去做的,它其實是有一些秘訣可以學習的。
所以在這裡我就要給你預告一下,我在3月23號的凌晨零時,在我們的啟點線上學苑,會上線一門【自信表達力】的課程。
在這一門課裡面,我會用有很系統的方法,讓你在面對表達的時候,學會怎樣讓自己從「敢表達、說清楚」,一直進階到你的對象是「聽得進」,而且「會去做」的。
尤其在詞彙的擴展跟重塑的部分,這會在我【自信表達力】的課程,會有專門的篇章來陪伴你一起學習,一起前進。
所以我很期待3月23號這一天的到來,也更期待你能夠透過【自信表達力】的學習,讓你在表達自己的這個功課,起到價值提升的具體作用。
不管你會不會參與我的線上課程,我都很期盼你能夠透過今天的分享,開始有意識自己使用的詞彙,因為你的詞彙會反映出你的信念。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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