Back to 20s –第一次學滑板
#滑板界神鵰俠侶... 吧 ?
這個夏天Yaya愛上了衝浪,但這運動實在很難常常去,尤其遇到颱風、天氣變化,還有我和阿伯微微迷信農曆7月,夏天玩衝浪次數也屈指可數。於是,我向阿伯提議玩滑板,可以練習平衡也多了一項新的樂趣。
阿伯:「不要啦~很奇怪耶」
「哪裡奇怪?」
「就….就很老阿」
「哪會阿,你又不老,就抱著”我是為了練習衝浪時的平衡感”來學的,這樣就好啦!」
「喔....」
哈哈哈又一次阿伯被我半推半就、不情不願、無可奈何地跨出他的舒適圈了。
上網查到 JIMI SKATE SHOP 每周日下午都在西門町的中山堂免費滑板教學,已經行之有年了,馬上報名預約滑板。
結果當天阿伯有事會晚點到,就我一人先去,
我到現場定睛一看,明明什麼年齡層都有啊!!
有練滑板特技的青少年、戴完整護具的小朋友、陪同的爸爸媽媽自己也在玩滑板,也有幾位看起來跟我一樣的初學者。
一開始,JIMI老師花了5分鐘講解基本動作,單腳站立在滑板上,練習平衡,但腳下的輪子就是不聽話的往前動,差點要跌倒,原來靜止不動就很難了!
後面開始練習往前滑行,旁邊幾位同學都咻~的一聲往前進,我還在原地遲遲滑不出去,根本是腳殘!!!(幸好我旁邊一位女生跟我一樣原地不動 ,我們面面相覷也苦笑著互相打氣。
老師走過來看看我們,說慢慢試著滑出去,初學著動不了很正常,剛剛那些滑出去的已經來學過幾次了,鼓勵我們「就這樣練一小時,就會進步了」
果然,大概才5分鐘就可以連續往前滑很1公尺了,目標是滑一步可以前進3公尺距離同時保持單腳站立、另一腳懸空的姿勢,並讓身體習慣這樣的速度感。
阿伯人都還沒到,我第一個小時就已經全身爆汗,真的從腳、大腿、腹部、全身肌肉都在用力啊!
後來阿伯到了練習場,依然很害羞不敢去問老師,叫我教他滑板就好了,我這才學一小時的人還要教他,也太心虛了吧!
他嘗試一段時間後,也終於慢慢滑出去了,兩人一起玩著滑板,可說是 #滑板界神鵰俠侶 吧哈哈哈哈
萬萬沒想到我人生也有玩滑板的一天,everything is possible!!
☀️追蹤Yaya的IG:https://www.instagram.com/yayacupid/
衝浪滑板輪子 在 鐵打的貴婦 Stacie Chen 陳璧君 Facebook 的最佳貼文
【雲林文化大聲公】
正聲廣播公司雲林台 AM1125
▪️主持人: 鐵打的處長
▪️開講主題:西螺-螺生若响、瑪飛亞
▪️播出時間:9/2(三)下午5點
▪️本集嘉賓:陳建蒝(燒餅) 、程渝哲 (阿哲)
陳建蒝(燒餅),西螺第三代閩式燒餅的老闆,熱愛極限運動 有時候會不務正業跑去賣咖啡或潛水
程渝哲 (阿哲) 來自西螺埔心,台中間滑板店除了銷售滑板外,近期持續前往偏鄉學校教滑板
▪️螺生若响介紹:
關於【螺生】是指一群西螺在地的滑板人,因為喜歡西螺的農村氛圍及文化 想用最擅長的方式 滑板來讓大家認識西螺 所以才會有螺生若响的團體組成
▪️瑪飛亞介紹:
afia Collective & Co. 複合式文化集結空間。
『MAFIA』這個字一般解釋為義大利黑手黨、黑幫、地下組織,但其實還有我們更喜歡的解釋方法。
阿拉伯語解釋為『避難所、闢護所』。
以滑板文化為主軸結合各式相關生活風格,刺青、復古摩托車...等,將文化帶入生活,讓生活像滑板輪子持續轉動 - Roll in peace.
👁🗨滑板介紹:
滑板主要分為長板及技術板
長板主要玩法為下坡、走板、花式,較好入門且好上手。
技術板主要玩法豚跳、翻板等招式,體能協調要求較高。
那其實只要是一塊木板搭配四顆輪子我都會統稱為滑板,只不過每個人喜歡的風格及玩法不同,衍生出來許多板型,每一種都有特別的玩法都需要花時間練習。
滑板是從衝浪衍生出來的,因為不可能每天都有好浪可以衝,於是浪人們發明了滑板,在浪不好時可以在陸地上衝浪,漸漸地滑板風格及技術越來越精進。
💲💲🤟🤟是滑版族手勢,猜猜看最後一張的手勢👎是什麼意思?😜
衝浪滑板輪子 在 筋肉媽媽 Facebook 的最讚貼文
【從小孩運動到大人!筋肉家運動新歡~孩子放電徹底 爸媽鍛鍊核心肌群】
MorfBoard以前我就曾經想購買來讓奶諾玩與自己玩,但是當時居家環境太小沒地方運動而作罷。這次代理商邀約時我心花怒放,身為「非滑板一族」的筋肉家,這幾個月玩這個健身用品玩得很徹底啊!怎麼用我會另外開直播,大家可以先看照片~本團價格很美很美,帶大全套最划算,查價各平台大約都要七千到八千多元喔!(本團直接大全套5開頭!)
一個板子,搭上“轉一轉”就可以更換的配件,變身:
🛴把手滑板車
🛹滑板
🔵平衡彈跳版
🏄♀️balance board(核心平衡訓練板)
🛒MorfBoard開團連結:
https://www.kenluck.com.tw/categories/jzmom
📅美國MorfBoard開團日期:8/10-8/17
🈹️美國MORFBOARD團購價格:
🎆大全套什麼都有~滑板/滑板車+彈跳球+平衡滾筒
市價NT$8,040➡️本團NT$5,799
🎆不要跳跳球~滑板/滑板車+平衡滾筒
市價NT$6,060➡️本團NT$4,799
🎆不要平衡滾筒~滑板/滑板車+彈跳球
市價NT$6,360➡️NT$4,999本團
🎆只要滑板與滑板車
市價NT$4,380➡️本團NT$3,999
滑板模式時時有三個輪子,把手高度可以調整(幼兒到大人都可以用!),因為是滑板的寬度,比起一般滑板車更穩更安全(我家已經買過兩台滑板車都被兒子棄之不顧,他唯獨鍾愛這一台)。
當熟悉了滑板車模式後,就可以更換成為滑板模式,讓孩子練習沒有把手下的平衡滑行技巧。滑板模式時,也是居家練習徒手運動的好器材,例如我會踩在單腳下,用來做單邊臀腿訓練;或是做臀橋時,踩在腳下做出腿後勾的練習,可以更加加強腿後肌群的肌力!
換成平衡滾筒模式時,MORFBOARD立刻變身瑜珈常見的平衡訓練板,許多衝浪愛好者也會做這樣的訓練,訓練自己能夠在不平衡的物體上站立,核心肌群與腿部肌肉都使用到非常多,連我做完都狂冒汗(記得下面加個運動地墊比較安全,我是赤腳訓練)。
另外在平衡訓練板模式時,可以用來做很多平板撐的變化動作,讓徒手運動難度與樂趣都增加。當身體在不平衡物體上時,會誘發許多脊椎周圍的感覺受器去啟動維持脊椎中立位置,因此在不平衡的器材上訓練,會更容易啟動到深核心肌群喔。
跳跳球模式,建議孩子要玩的話周遭要空曠並且加上防撞軟墊,不然就帶去草皮玩。這部分奶諾還沒有上手,反而是媽媽我用來做徒手運動的變化運用比較多,照片中有動作可以參考。
整體來說,假日奶諾帶著他的MORFBOARD滑板車出門時,一玩可以玩上一小時以上,回家立刻秒睡,是個放電的好東西!回家把板子用水沖乾淨,換上平衡滾筒與跳跳球,就變成我的居家運動器材了~
換算如果只單買瑜珈的平衡板都要三四千元,這次團購價格等於買進了平衡版+滑板車+滑板+跳跳球~~十分十分划算喔!
更換配件的方法很簡單,對準卡準扭轉就可以,連奶諾都可以自己更換的,完全不需要另外的工具來更換配件喔!(但是跳跳球沒有附贈充氣磊與球針,我是偷吃步兒子上籃球課時請教練幫我充氣的哈哈哈~)
🛒MorfBoard開團連結:
https://www.kenluck.com.tw/categories/jzmom
📅美國MorfBoard開團日期:8/10-8/17
🈹️美國MORFBOARD團購價格:
🎆大全套什麼都有~滑板/滑板車+彈跳球+平衡滾筒
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🎆不要跳跳球~滑板/滑板車+平衡滾筒
市價NT$6,060➡️本團NT$4,799
🎆不要平衡滾筒~滑板/滑板車+彈跳球
市價NT$6,360➡️NT$4,999本團
🎆只要滑板與滑板車
市價NT$4,380➡️本團NT$3,999