好多人有事無事都會沖杯蜜糖水飲,但原來唔係人人都啱飲㗎!
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蜜糖壞處 在 唐聖捷 Facebook 的最佳貼文
訂閱慢性自殺 499/月。
⚠️含糖飲料過量 有害身體健康⚠️
含糖飲料過量的壞處:
代謝症候群、心血管疾病、加速身體老化!
含糖飲料不但無法解渴,反而容易攝取過多熱量及游離糖(指製造商、食物製備者或消費者額外添加至食品中之單糖及雙糖,以及蜂蜜、糖漿及果汁中天然存在的糖分)。
攝取過量糖不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也可能增加代謝症候群及心血管疾病、罹患癌症的風險,加速身體老化等。
蜜糖壞處 在 Yukkuri Vibes Facebook 的最佳解答
《一個人:吃飯》
你多久沒好好享受一個人吃飯?
一個人吃飯寂莫嗎?孤獨嗎?被標籤嗎?
其實一個人吃飯並不可怕,反倒能咀嚼清楚食物的味道。
令我想起這個話題,是身處首爾國立藝術館的cafè內。早上忙著逛另一個美術館 (Arario Museum in Space), 到下午兩點才感到肚餓。點了一份焗芝士牛肉千層面和熱蜜糖西柚紅茶,坐在窗邊的位置,外面刮著颱風把支架吹倒。突然覺得,我很久沒認真的用膳。
在香港,你會盡量避免一個人吃飯,總要問問有沒有同伴。明明今天想吃素一點,卻隨著同伴去吃扒餐。迫不得已要自己吃飯時,要不草草了事,要不狂按手提電話以避免與其他人有眼神接觸。
這些我都經歷過,只是突然覺得,有時候離群一下也沒什麼壞處,畢竟人是習慣群體生活的個體而已。記得自己曾經說過一句:「要學懂怎樣跟人相處,先要學會面對獨處」。共勉!
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