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《15分鐘搞定夏日減醣高蛋白料理》
#減醣料理 #OXO輕減醣 #運動飲食
#泰式天貝三色涼麵 #蘋果雞胸法式吐司 #花椰菜米蛋包飯
炎炎夏日，就算不能出門去戶外玩，但還是想要健身的慾望像夏天的太陽一樣火熱延燒！
我們都知道運動要搭配飲食，才能有好的訓練效果💪
可是該怎麼「輕鬆」料理運動後/體態控制的飲食呢？
Sabrina教妳用簡易食材、方便好清洗的 #OXO輕減醣 廚具優雅做菜，兼顧營養、健康美味跟美觀，省時省力，手殘的好幫手！讓你秒變廚娘～
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蘋果雞胸法式吐司 在 [食記] 蘋果巧酥塔+烤雞生吐司+法式三明治- 看板Starbucks 的推薦與評價
蘋果巧酥塔/140元 4/5:外面的派皮微酥，可能放有點久所以偏軟。但裡面的蘋果餡很好吃
，蘋果味很濃，不會像麥當勞蘋果派口感味道都怪怪的。有點甜但配美式很剛好。
烤雞生吐司/90元 4.5/5:吐司口感很Q彈，
雞肉也很好吃，可惜肉量很少QQ
香料味道不會太重，鹹香鹹香的
裡面有幾片生菜，搭配黃芥末風味均衡。
整個吐司熱量約350大卡，在星巴克的食品中算熱量不高，下午茶點個烤雞吐司搭配無糖美
式、拿鐵也很OK。
法式火腿三明治/65元 2/5:這個完全不行啊 烤的時候很香，但咬幾口後就覺得很膩，香料
味太重。
火腿口感普通，蛋片、起司沒什麼味道，吃起來乾乾的。吐司也不是很柔軟，整個偏乾不濕
潤，唯一的優點是價格不高。
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