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您好～好久不見的TRX
預約上課的時候
教練還說：終於想上課了😂
睽違4個月…
疫情咩…怎麼上課了？
不過上完課後，讓我想要買TRX繩在家練
為了戴媽，我終於在Line上發動態
（她沒有臉書 但會偷看一下Line動態）
因為回宜蘭的時候
她問我現在還有去上課嗎？
讓我有了廉恥之心～
所以安排課程上課！
乾…好累唷！親愛的媽咪～我有上課運動
不用怕我變胖😂變胖是很正常的😂
我要乖乖飲食控制一下…
教練👉🏻 志欣老蘇
教練都有做快篩
也有打疫苗了～而且全程戴口罩😷
所以～運動約起來✌🏻
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圖片來源🙏🏽 ＃臺南市崇學國小
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跑步，是生活中最簡單、最方便的帶氧運動，不用花費太多金錢，不用考慮場地問題，在寓所樓下就可以開步起跑，港九、新界，從公園到海邊再進入山林，總能找到一條步道，讓你盡情地跑下去；娛樂圈不少愛跑人士，周潤發、方中信、江美儀、徐濠縈、湯怡，大家陸續加入跑步行列，不斷向前跑的動力，來自背後星級教練 #蘇凱男 的推動，應該怎樣跑？裝備重要嗎？如何持之以恆？蘇教練為你一一介紹。全文：https://bit.ly/3dPmNtX
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