#說好的炊飯不專業食譜來了
說到底也是因為前陣子被次子大力吹捧媽媽做飯真好吃,所以整個自信心爆棚,再加上本來就是很愛一鍋到底的料理,簡單省事也少油煙,但是營養一點也沒少,我們家沒用電鍋已經快6年,之前用鐵鍋煮飯,這陣子改用土鍋,只能說日本炊飯好吃就是因為土鍋,每次只要飯一上桌,真的就是被秒殺,
經過這陣子的零失敗經驗,我一定要大推土鍋是日常必備鍋具,至於炊飯的重點,就是水和米的比例,想吃像燉飯口感就加多一點水,想吃Q彈米粒就加少一點水,基本上多試幾次就有手感出來了。
#蘆筍蝦仁炊飯
次子很討厭吃蘆筍,每次吃都只願意吃一小根,但這道炊飯可能太好吃,他整碗都是蘆筍也吃光光,而且蝦仁和蘆筍很搭,是日式炊飯風格。
#鮮蔬香菇蒜炊飯
這道炊飯我把水刻意減少,才能炊出Q彈米粒的口感,次子說很像油飯,但其實是白米,香菇不泡軟直接爆香,才能煸出菇香,而娃娃菜耐煮,與香菇搭配會有天然野菜味,這道也很下飯。
#台式香腸高麗菜飯
誰說炊飯一定要走日式風,台式也很可以,香腸先水煮,熟後再放在不沾鍋上稍微煎一下,表面有恰恰感就可以,這時香腸味超香也不會太油,高麗菜也是很耐煮的菜,搭在一起很台式,長男超愛。
🔘 食譜 https://ioveyi.tw/hario-8/
預告:下週二會開【發現茶+日本鍋具茶器及台日食品團】
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,HOLA 雙層鍋蓋鑄釜鍋-3L 楊桃獨家大全配 立即入手→https://goo.gl/1oFiAG 最佳比例 米:水=1:1 1. 鑄釜鍋放入3杯白米洗淨。 2. 加入1茶匙油。 (TIPS油可讓米粒粒分明且不易沾黏) 3. 開火煮至微滾。 4. 蓋上外鍋,轉小火煮約10分鐘。 5. 關火,燜約...
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蘆筍蝦仁炊飯 在 Facebook 的精選貼文
母禁不起子讚美,說什麼媽媽煮的全世界最好吃,然後母就最近超認真下廚,這道蘆筍蝦仁炊飯,連化石長男都説好吃,果然愛最大🤣
#土鍋料理
蘆筍蝦仁炊飯 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
HOLA 雙層鍋蓋鑄釜鍋-3L 楊桃獨家大全配
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最佳比例 米:水=1:1
1. 鑄釜鍋放入3杯白米洗淨。
2. 加入1茶匙油。
(TIPS油可讓米粒粒分明且不易沾黏)
3. 開火煮至微滾。
4. 蓋上外鍋,轉小火煮約10分鐘。
5. 關火,燜約20分鐘即可。
[示範料理]
竹筍炊飯+蒸豆腐鑲蝦仁
材料
A
絞肉200公克
鹽1/4茶匙
糖1/2茶匙
醬油1茶匙
薑末5公克
蔥花10公克
太白粉1茶匙
香油少許
豆腐6小塊
蝦仁6尾
B
白米2杯
水2杯
鹽1/2茶匙
白胡椒1/2茶匙
竹筍絲150公克
紅蘿蔔絲50公克
鮮香菇絲50公克
作法
1. 絞肉加入鹽、糖摔打至有黏性,再加入醬油拌勻。
2. 絞肉再加入薑末、蔥花、太白粉、香油拌勻成肉餡。
3. 豆腐表面挖一小洞,填入肉餡,再擺上蝦仁,放在內蓋上備用。
4. 鑄釜鍋中放入洗好的白米與其他材料B,再加入1茶匙沙拉油。
5. 以大火煮至微滾後,放上作法3的內蓋,並蓋上外蓋,轉小火煮10分鐘。
6. 關火燜煮20分鐘即可。
麻油雞飯+清蒸蛤蜊絲瓜
材料
A
蛤蜊10顆
絲瓜1/4條
薑絲5公克
米酒1茶匙
鹽少許
B
胡麻油2大匙
薑絲30公克
去骨雞肉250公克
泡發香菇絲40公克
白米2杯
水2杯
米酒2大匙
鹽1/2茶匙
作法
1. 取鑄釜鍋的內蓋放入材料A備用。
2. 熱鑄釜鍋,加入胡麻油、薑絲炒至微焦。
3. 再放入去骨雞肉、泡發香菇炒至雞肉變白,取出2/3的雞肉備用。
4. 鍋中放入白米炒勻,再鋪上剛剛取出2/3的雞肉。
(TIPS—米炒勻再放入部分雞肉,白米才易熟透)
5. 再加入水、米酒、鹽,煮至為滾。
6. 放上作法1的內蓋,再蓋上外蓋煮約10分鐘。
7. 關火,燜煮約20分鐘即可。
豉汁排骨煲仔飯+蒸百合蘆筍
材料
A
蘆筍80公克
百合80公克
紅甜椒片30公克
蒜片10公克
鹽1/4茶匙
沙拉油1茶匙
B
排骨300公克
鹽1/4茶匙
太白粉1茶匙
米酒1大匙
蒜末20公克
辣椒片5公克
醬油1大匙
糖1/4茶匙
豆豉1大匙
香油1大匙
白米2杯
水2杯
作法
1. 取鑄釜鍋內鍋放入所有材料A備用。
2. 排骨加入鹽、太白粉、米酒抓勻。
3. 加入蒜末、辣椒片、醬油、糖拌勻。
4. 再加入豆豉、香油拌勻備用。
5. 鑄釜鍋內加入白米、水,以大火煮至微滾,再放入醃好的排骨。
(TIPS-等水煮開再放排骨,肉質才會Q)
6. 蓋上作法1的內蓋,再蓋上外蓋,轉小火煮約10分鐘。
7. 關火,燜煮約20分鐘即可。
紅燒肉
材料
五花肉800公克
竹筍150公克
紅蘿蔔150公克
蔥段2根
蒜片30公克
薑片10公克
調味料
醬油4大匙
米酒2大匙
糖1大匙
水350cc
作法
1. 鑄釜鍋內加入1大匙油,放入蔥段、蒜片、薑片炒香。
2. 放入五花肉塊炒至顏色變白。
3. 加入紅蘿蔔、竹筍、調味料拌勻,蓋上鍋蓋煮約30分鐘。
4. 關火,燜煮約20分鐘即可。
佛手瓜煲湯
材料
A
佛手瓜2顆
薑片15公克
蜜棗2顆
汆燙過的排骨600公克
紅蘿蔔1根
水800cc
米酒2大匙
B
鹽1/2茶匙
作法
1. 佛手瓜去皮去籽再切塊,紅蘿蔔去皮切塊。
2. 將所有材料A放入鑄釜鍋中,蓋上鍋蓋煮至滾沸,撈去表面浮沫。
3. 轉小火再煮30分鐘,最後加鹽調味即可。
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