最近有許多朋友來詢問我吃補的問題，這也讓我想起了2008年在ptt上的一個筆戰。當時由一位國術館的武術老師提供了一些補藥酒、養生茶飲、藥膳，但組成其實大多偏溫補為主，學生時代的我po了一篇注意事項與每個方子的禁忌症，沒想到欲引起筆戰。
經過了六年，在臨床上也確實遇到許多患者自行吃了補品、藥膳、養生茶反而導致上火、口破、咽乾、眼睛紅腫、頭痛、心悸、拉肚子、全身痠脹、疲倦、血崩…。難道六年前我寫下這篇文章是否有錯呢？經過六年的時間，仍然有許許多多患者為了吃補，反而讓自己的身體出問題…
其實原本貼文的用意只是要提醒，無論用藥、吃補都需要經過合格的中醫師評估才可使用，每個人適合的都不一定相同，有些患者喜歡把自己吃了有效的藥方、健康食品介紹給親朋好友，卻忽略了對方是否適合。雖然立意本身良好，卻有可能在無意之中傷害了對方。
適身而施、適合時令、適可而止，是進補前所要注意的事情。「是藥三分毒。」包括食物也是，田安然老師也經常提倡「因為現代人的腸胃狀況與以前不相同，吃五穀雜糧反而可能傷了氣血。」大家不可不慎啊！！
藥酒ptt 在 Re: [討論] 藥酒- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
泡藥酒已經是我家的傳統 我從高中開始喝
每年1月初 我媽就會到熟識的中藥行 說要買『十全』 藥行就會配好
一定在1月初 原因在後面
顧名思義 就是10種中藥材包在一起
哪十種?? 老實說 我也不知道
酒的話 就是買台灣菸酒公司(以前的公賣局)的紅標米酒
我家有個大甕 真的很大 也很高 是阿嬤還年輕的那個年代就有
先把藥材放入大甕 到甕的1/3 接著倒入米酒到9分滿
接著完整密封 甕得放在陰暗處 不要接觸到陽光
為了讓藥材的效果釋放到酒中 一定要滿10個月才會開封
開封時是11月初 冬天
晚上要睡覺前 喝300-400CC 保證隔天身體一整天都暖呼呼
這就是為什麼要在1月初開始浸泡密封 就是為了冬天喝
夏天喝身體會受不了 我試過一次
連同藥材和米酒 價錢在4-5萬
視中藥漲跌幅度 以及加入WTO後紅標米酒漲一波
前一段時間因為政府政策改變 料理用米酒又跌下來變便宜
而有兩到三年的時間 改買農會出的米酒 因為比較便宜
也有一年加入人參一起浸泡 不過人參實在太貴 只泡了一年而已
我媽說 阿嬤年輕時就會這樣浸泡藥酒給阿公和我爸喝
後來這工作變成我媽在做 我以後也會這樣繼續做下去
因為冬天寒流來 也不會覺得多冷
給你做個參考 可以自己浸泡
※ 引述《tokyobanana (Bonana king)》之銘言：
: 有沒有人自己泡藥酒喝的?
: 有板有推薦藥酒嗎?
: 聽說把五種顏色的石頭泡酒喝一個月
: 就可以走路奔馬一樣快
: 是真的嗎?
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