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忙家庭、忙工作，蠟燭多頭燒，整個人也跟著緊張、糾結、僵硬……
重拾初生兒般放鬆、柔軟的身心，敬邀您一同實踐《鬆開的技、道、心》。
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蕭彤雯團購 在 Facebook 的最佳貼文
昨天跟運動員出身的好友聊到今年想給自己一點壓力：
「我年底想去跑個台北馬。」
「半馬嗎？😳」
「你覺得我有辦法嗎⋯⋯🥲」
「⋯⋯會很ㄍㄧㄥ喔⋯」
「那就10K好了⋯我應該沒問題。」
然後晚上一大堆跑步朋友告訴我：
「台北馬現在只剩全跟半馬囉！一起來跑半馬吧～～～✌🏻」
😳😳😳😳😳
#好吧有夢最美 #日行萬步
週三18000步/週四16000步
——健走慢跑好夥伴——
這段時間小腿肌真的是有比較茁壯🥲
我除了每天健走完簡單拉筋
回家都會用小藍寶筋膜槍+精油按摩頭
讓自己的小腿好好放鬆一下❤️
隔天又可以繼續走走走🚶♀️
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蕭彤雯團購 在 蕭彤雯 Facebook 的最佳貼文
‼來看我上 #醫次搞定 分享的好物！
之前受邀介紹生活好物 介紹的當然都是我的愛物！
包括：#掛燙平燙兩用熨斗 #藍氧肥皂
以及目前正在開團的 #愛德華醫生潤護眼燈_睿智之光
當天介紹時大家嘖嘖稱奇啊～還有人私下說：
「彤雯姐你開團時記得cue我～」🤣
這牌子潤護眼燈我家已經有5-6盞
睿智之光是專門 #為長輩跟需要精細工作者打造的
‼️有附放大鏡🔍真的是超超超好用啊
我爸媽用了兩個月喜歡得不得了！
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至於 #天使之光_檯燈款& #非凡之光_夾臂款
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大家除舊佈新之際 別忘了給孩子跟家人
添一盞真正護眼保健康的 #光明燈！
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今年上半年我應該都不會再開檯燈了喔！
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